Thu Jun MDCCCXCVI XVI MMXVI

DICTATA
 a

Hi insight com-Tech Radio Free Online Animation Clipart A1 (suscitavit) Tipiṭaka Research & Exercitatione University
in Visual Format (FOA1TRPUVF)

Book Online in Visual cursus Communication
Pali Verbo, die IX mensis Iunii, MMXVI

pamāda - incuria, neglegentia, ignavia, quique

http://buddhadharmaobfinternational.files.wordpress.com/2011/01/ctmwelcome_e0.gif

IN

per http://sarvajan.ambedkar.org

https://awakenmediaprabandhak.wordpress.com/

Herba viridis puga pyga Tondeo Gloria E Mail Animation

buddhadawakenone@gmail.com

sarvajanow@yahoo.co.in
Classical Buddhismus (in Doctrina enim suscitavit quod notitia) de
mundo, et in omnes exclusive iura: JCMesh Alphabets Epistula I Animation
ClipartMesh C Alphabets Epistula Animation Clipart

est positivum industria investigationis, et notitia in site ordinatur
doctrina propagaretur suscitavit in conscientia et in
Buddha-politico-Classical Socio
Transformation: et secuti sunt motus emancipationis Oeconomicarum per millions
CV Classical linguis hominum in universo mundo.

reddendo
per translationem et exactiorem huius academiae documento ver- nacula
Google propagatione, et hoc, ut habeant ad fieri Stream Translation

Enterer (Sottapanna) et pervenire ad aeternam beatitudinem ut a metam.

Tipitaka

Pali autem Canonici

Sutta Piṭaka

- Sermones de canistro -
[Sutta: sermo]
Et vivere Dare

http://liveanddare.com/types-of-meditation/

Your Magister, Magister vita tua

Habitasse Meditatio - Causa Maecenas Meditatio technicae artes

The Classical, Classical Irish- hÉireann, Italian Italian-Clasaiceach, Javanese- Jawa Klasik, Lingua,
,

Sri centri Buddhist meditatio sambodhi

http://www.accesstoinsight.org/tipitaka/

Tipitaka
Pali autem Canonici
© MMV
See Index Sutta; Juxta Translation Translations

    Vin
    DN,
    MN,
    SN
    AN
    KN,

    Khp
    Dhp
    ud
    iti
    Sn
    Vv
    Pv
    thag
    Thig
    Nm
    miln

Tipitaka in (t Pali, “tribus,” + pitaka,
“Canistra”), Canon Pali, sive, collectio est primarium lingua Pali
Texts quae sunt doctrinae fundamentum Theravada Buddhismus. quod
Tipitaka et paracanonical Pali textus (Latin, Samuel, etc.), constituunt simul totum corpus Theravada Classical Texts.

Pali autem ingens litterarum Canonem: in English translation
textibus typis millia pages redigunt. Plerique (sed non omnes) de
Anglorum iam typis in Canonem annos. Quamvis
exigua pars horum textuum praesto hoc website
hac potest esse bonus locus ut satus.

Tipitaka sunt tres partes:

Vinaya Pitaka
    Collectio textuum de rebus in cotidiana agendi regulas quae ad
regimen et Sangha - communitas bhikkhus (monachorum institutum) et
bhikkhunis
    (Ordinata nuns). Tantum praeceptis multo magis quam in Vinaya
    Unde etiam fabulis post Pitaka regulae,
    singula sine solutione quaestionis de Buddha
    magnam concordiam spiritualem collectivam et diversa quam tenere
    communitas.
Sutta Pitaka
    A collection of suttas, neque sermones, attribuitur Buddha
    et pauci ex proximis suis, praecipua continens doctrinae
    de Theravada Buddhismus. (Sunt plus quam mille Sutta Translations
    copetit blandit delicatissimi.) Quod suttas nikayas quinque dividuntur (Rare)

        Digha Nikaya - in “collectio diu”
        Majjhima Nikaya - in “medio-length Collection”
        Samyutta Nikaya - in “quarum collectio”
        Anguttara Nikaya - est “, infra factored Collection”
        Khuddaka Nikaya - in “parva collectio textuum”
            Khuddakapatha
            Dhammapada
            Udana
            Itivuttaka
            Sutta Nipata
            Vimanavatthu
            Petavatthu
            Theragatha
            Therigatha
            Jataka
            Niddesa
            Patisambhidamagga
            Apadana
            Buddhavamsa
            Cariyapitaka
            Nettippakarana (includitur in Burmese de Tipitaka Edition)
            Petakopadesa ( “”)
            Milindapañha ( “”)

Abhidhamma Pitaka
    Collectio textuum doctrinalia quae subiecta
    quae sunt in Sutta Pitaka retractavit et in subiciantur
    quaestionem de ratione convenit eu dignissim
    natura mentis et materia.

http://www.buddha-vacana.org/suttapitaka.html

Arbor

Sutta Piṭaka

- Sermones de canistro -
[Sutta: sermo]

Et Sutta Piṭaka essentia Buddha contineat doctrinam
de Dhamma. Si plus quam decem milia suttas. Est
dividitur in quinque dicitur Nikāyas collections.

Digha Nikaya
    [Digha: multo] et porro in XXXIV colligit Digha Nikaya
    Sermones per Buddha. Sunt variis plerosque innuit
    nuper additae sunt dubiae et corpus ad pristinum
    veritatem.
Majjhima Nikaya
    [Majjhima: medium] Majjhima Nikaya colligit CLII In sermonibus Domini in longitudinem Buddha in medio, cum de diversis rebus.
Saṃyutta Nikaya
    [Samyutta: Group] The Saṃyutta Nikaya congregat suttas
    sicut in subiecto, ut dicitur in LVI sub-coetus saṃyuttas. quod
    plus quam tria millia verborum longitudine variabili, sed
    plerumque relative brevis.
Aṅguttara Nikaya
    [Ang: Factor | Uttara: additionnal] The Aṅguttara
    In undecim sub-coetus dicitur nipātas subdivized Nikaya est, inter eos
    congregantes sermones numerabilibus constat ex alia factor
    qui versus in exemplum Nipata. Habet milia suttas
    quae plerumque brevis est.
Khuddaka Nikaya
    [Khuddha: brevis, exiguus] The Khuddhaka Nikaya textus brevis
    et dicitur quod est composita ex duabus stratas: Dhammapada, Udāna,
    Itivuttaka, Sutta Nipata, Theragāthā Therīgāthā, et formans Jātaka
    strata antiquis, cum alia sunt multa et eorum additis
    authenticitate dubium est.

folia Bodhi

https://buddhadharmaobfinternational.files.wordpress.com/2013/06/bloggif_51c1bf428699c.gif

https://buddhadharmaobfinternational.files.wordpress.com/2008/12/vegan.gif?w=540

volvitur orbis
http://buddhadharmaobfinternational.files.wordpress.com/2011/01/globe08_e0.gif

JPG picsGIF picsVipassana Gif

http://buddhadharmaobfinternational.files.wordpress.com/2011/09/0069.gif

Animated stereoview olim Japan - Animated stereoview olim Japan -

Buddhaa.gif imaginem fiore_033

psychadelicbuddha.gif imaginem DragonKatet

Budsth.gif imaginem Ind1955

14.gif imaginem Ind1955

BuddhaLot.gif imaginem Ind1955

Budb.gif imaginem Ind1955

BuddhaBlue.gif imaginem Ind1955

Buddhasunset.gif imaginem Ind1955

Buddhaan.gif imaginem Ind1955

buddhawan.gif imaginem Ind1955

BuddhaMed2.gif imaginem Ind1955

 
BuddhaTay1-1.gif imaginem Ind1955

Buddha-1-1.gif imaginem Ind1955

http://buddhadharmaobfinternational.files.wordpress.com/2011/01/daisy991.gifhttp://buddhadharmaobfinternational.files.wordpress.com/2011/01/lotus1.gif

Mani rota Animated Animated Mani rota Animated Mani rota Mani rota Animated

folia Bodhi

Genera meditatio

Bene habet ut scias justo meditatio beneficiorum
et omnibus qui faciunt eam. Quaeris aut in notitia online
Bookstore, et vide, quoniam non aliter faciendum sit amet
meditatio, meditationi elit justo, et invicem
notitia. Miraris quorsum sit amet enim.

hoc Commentarium
maris sita diversis moribus mos succurro vos navigare
delectatio quaelibet earum ex- plicatione, et adhuc ulterius
opes. Sunt litteram hundredis - si mil - modi se
meditatione considerent quia hic tantum festis suis.

Vos can quoque reprehendo quomodo meditatio mea dux strenuus in meditatione elit. Aut si aliquid est usus meditatio lectione fruereris experimentis circa meditationem faciens post haec scripsi.

“Optimus” meditatio meditatione qui operatur in vobis adhuc in te.
 
generaliora

Scientists
et sic referatur ad meditationem plerumque fundatur in focus operam in
duo genera: et attentio, Patefacio Cras. Volo
tertia proposita: Effortless praesentia.
Attentio, meditationem

Positus
idem obiectum in toto coetu meditatio mentem.
Hoc quod sit spiritus, qui est lacus, visualisation partem
corporis extra, etc medici progreditur, quod possit
custodientes fluunt curam rei electae roboratur et
minus communis perturbationibus temporales. Et altitudo, et
animum constantia exponuntur.

Exempla haec
sunt: ​​Samatha (Buddhist meditatio), quaedam formae Zazen, amabilitas
Meditatio …
Patefacio meditatio magna

Pro
lentem mentem alicui rei teneamus eam,
omnes aspectus magna ex usu, vel sine judicio,
caritatis. Sensibus autem interna (cogitent, sentiant,
memoriam, etc.) vel externum (sonus, odor, etc) et vidi videntur
Quid enim sunt. Non est reciprocus ordinem monitoringu
singulis momentis summa peritia, sine illis.
Ut: Memoriam meditatio Vipassana sicut aliqua genera
Meditatio de Taoist.
praesentia effortless

suus ‘
rem publicam diligentia nihil sane intentus: ubi maxime
quiescere in se, sed in - quies, inanis, stabilis, et introverted. Possumus
et dicitur “Choiceless conscientia” vel “ens”. Maxime autem de hac meditatione quotes invenire.

haec
verum etiam ab omni cogitatione finis, non
meditatio genus in se. Et traditum artes
meditatio cognoscat obiectum focus etiam processus
adipiscing, ad erudiendam mens est, ut sine labore,
tacitus intra conscientiae status altius referatur.
Tum denique res ipsa reliqui processus suique
tergum et non remansit nisi veram esse medici, ut
“Coram mundo”.
I) Meditatio Buddhist

Meditatio rhoncus (Zazen)
Origin Meaning &

Zazen (坐禅) per
“Sedere rhoncus” et “meditatio sedet”, in Japanese. Sed habet radices in
Seres Buddhismus rhoncus (Ch’an) traditionem, ducens ad Indian monachus
Bodhidharma (6 CE). In Occidente, est maxime popularis
de Dogen Zenji (MCC MCCLIII ~), motus in auctor rhoncus venenatis luctus risus.
Similia sunt exercitati in modum Rinzai rhoncus turpis, eleifend et Quisque.

 Quam ut faciat ea

Quod communiter gesserunt sedit super lectum et pellem pilosam in area cum cruribus transgressus. Et factum est in dimidia Lotus traditionem lotos statum redissent, sed vix opus est. Hodie maxime medicis hoc sit:

Genera meditatio - positione Zazen

Aut in cathedra:

Genera meditatio - zazen sella
Images Affabilitatem de Zen Monasterium Mountain

quod
maxima pars, ut vides in tabulas tenet tergum
omnino rectam, de pelvis ad collum. Os latet
demissis oculis, et maxima sunt, et requievit in oculis tuis super terram
duorum triumve pedum coram te.

Sicut ad rationem, suus ’solet dupliciter

    Positus in anima -
    focus operam in omni motu et exeuntes spiritus
    per nasum. Hoc est, per spiritum tuum numerare
    animo. Quoties numerus haurire numeres incipiens X et
    movens igitur supina IX, VIII, VII, I etc. advenies es resumere
    ex X iterum. Si vos adepto distrahitur et amittere comes, leniter inducam
    reversus est ad X Et ibi denuo resumere a.
    Shikantaza ( “justus,
    sedens “) - in hac forma specifica non uti medicus
    de cogitatione obiecti; sed, quantum fieri potest, ut medici manere
    in praesentia, quod transit per conscientiam animadverterunt
    circa mortalium animis, quin resideret in aliquo particulari.
    Suus ‘a meditatio genus praesentiae Effortless

Is ad me?

Zazen
meditatio valde sobrius, ea facile possis amet
civitates fortes facit ea, sicut notitia in abundantiam
in Internet. Multa emphasin secundum rectam positione,
ut subsidium defectus. Solet rhoncus Buddhist usu
centra (Sangha), cum fortibus Support.

In multis
copulata ea invenies aliis Buddhist usu:
prostrationes, frustum ritualismus cum cantu dicentis et coetus lectiones
Buddha doctrinis. Nonnullus populus sic, alii non. Personally,
III annos exercitati zazen in Buddhist coetus, et invenit eos
mentorum ratio potest aliquid creare structura auxilium
exercitium et meditationem etiam in seipsis.

Meditatio Vipassana
Origin Meaning &

Genera meditatio - Vipassana

“Vipassana” quod sit Pali
quod “intellectum” seu “patet videre”. Hoc est a Buddhist institutio
usus 6 adipiscing ad BC. Vipassana-meditationem, sicut docuit,
paucis decenniis Theravada Buddhistico ex traditione
et a pervulgavit S. Goenka N. et Vipassana motus.

debitum
Vipassana ad popularis, meditatio, “Memoriam
spiritus “est popularis in occidentali aucta quod” recordatio “.
Quam ut faciat ea

[Non est diversa notitia in quam ad facere Vipassana. In
Ceterum animus ducis rei memoriam maxime doctores iuvat incipiens
Spiritus in gradibus primis, ad stabiliendum mentis et perveniamus ad “accessum
defectus. “Hoc est attentio, sicut delectatio. et in
facere moventur ad progressionem “Intuitu” de corporis
sensum animi phaenomena momento non observandi
adhaerere ad. Hic est introductio, incipit pertinere. Ad
plus ego suadeant hoc est si links in a, seu ex doctrina
magister (si in sese Vipassana).]

Specimen alterum sedere in
Pulvinar humi crucem pedibus vestris spina erecta;
Vel dici potest sedem, sed non ad
suscepit.

Prima species est intentio ut develop, per samatha usu. Nulla conscientia est, et hoc fit per spiritus.

Focus
omnem operam, singulis momentis ad motionem tui
spiritus. Nota est subtilis sensus, motus abdominis
ortum et casus. Aliter potest sensum intendunt
de naribus aera per cutem labio -
hoc magis indiget usu, ad perfectiora feramur.

quod
dolor spiritus, et vos mos animadverto ut alio sensu
semper sensus appareat sonat, affectus in corpore motus,
Simpliciter animadverto ut emergere horum etc in agro
sensum, et spiritus redeat ad sensum. De cura
quod tenetur in retrahitur (spiritus) Haec
vel aliis sensibus sunt simpliciter quod “color vocem”.

quod
obiectum focus in usu (ut motus
abdominis) vocatur “obiectum”. Et “obiectum”
quae est in agro perceptionis aliud - neque
per quinque sensuum (sonus, odor in corpore itchiness, etc.) vel
per rationem (cogitationem recordationis affectu, etc.). Si obiectum secundarium
hooks aurisque trahitur, aut si causat desiderium vel
nolle venire, ut focus in objecto secundario
momentum unum aut alterum, cum mentis pter note quasi “ratus”
 “Memoriae”, “audire”, “velle”. Hoc est praxi saepe
“Notando”.

Non idem objectum commune note mentis
detail. Cum bene conscius es, ut eo label “audire”
pro “motorcycle,” “tonitrua” et “latrabilis.” Si incommodam
sensus oritur note “dolor” seu “sensum” pro “genu dolorem” aut “mea
retro dolor. “Et revertemur ad vos in primis meditatio
obiectum. Cum sensit feminam odor mentis dicere note “odorari” pro
momentum vel duos. Non odorem puellis.

Cum quis habet
Ita «Christifidelibus aditus retrahitur”, tum quod ad animum
quod usus, quod est aut plerumque sensus corporeos. Unum
quae consistit in notitia, sine affectione, immittere cogitationes,
et sponte sua veniunt et transeunt. Aliquam labeling
(Supra), ita uti solet, ne de
abduci animum advertisset, et te plus obiective
eos.

Unde patet quod, cum aliquis proficit quod servatur
phaenomena in tribus perfusa per “signa esse”: LEVITAS (annica), insatisfactoriness (dukkha) et inane sui (annata). Quam ob rem, iudices, libertate quam in pace et inter haec quoad inputs.

Discere plus:

    Genera Vipassana (Anh legere responsum ab Minh Do-)
    Vipassana Dhura (ipsum, imo in articulo)
    Vipassana pro tironibus (Goenka style)
    Memoriam in regione Anglorum (free eBook)
    Et visitabo super vos iuxta centrum Vipassana

Is ad me?

Vipassana
Egregia tua meditatio contrivit te in corpore
et intellegam, quomodo processus mentis opus. Is est a valde popularis
genus meditationem. Vos can reperio copia magistrorum websites,
Books about est, X diebus ut bene, sicut recedit ~ III (donatione fundatur). quod
semper est doctrina. Sollemnia sacra aut nulla sunt,
coniuncta usus.

Si vos es prorsus ad meditationem, vel Vipassana memoriam vos es forsit bonum via ut satus.
Memoriam Meditationhttps://67.media.tumblr.com/ba13c508cf5b31cc4e81e1336d3a5698/tumblr_inline_o3y6y7pdwS1r1aqjj_540.gif
Origin Meaning &

Memoriam
Meditatio est traditum accommodationem a Buddhist meditatio
mores, maxime Vipassana, sed etiam cum de auctoritas
generationum alia (ut a rhoncus Buddhismus Vietnamiensis Thich Nhat Hanh). “Memoriam” est commune in in Buddhist termino occidentali Translation sati. Anapanasati,
“Memoriam spirandi” Buddhist usu partem
Vipassana meditatio et prudentiam, et Buddhist meditational
usus, ut zazen (Source: Wikipedia).

Unus of pelagus influencers in memoriam in West-Zm Kabat John est. Ex his Memoriam-accentus reductionem progressio
(MBSR) -, ad quam succrevit, in MCMLXXIX University of California
Vesalius - adhibitus in pluribus hospitalium et sanitas inhaero
in praeterito decades.
Quam ut faciat ea

Memoriam
meditatio est exercitium intendit ad hoc positus est
Nunc patienter non attendentes judgmentally
sensationes, cogitationes, quae sunt passiones.

Nam “formale
facere “: Sede pulvinar humi, aut in sella
et sine retro recta. Attende motus
spiritus vester. Cum spiritus in te scire spirare et
quam sentit. Cum spiritus ex, spiritus sunt ex te scire. Do
sic enim meditatio usu longo Iugiter
flatus redirecting operam. Vel reddens transigendum
ad sensum, quae sunt cogitationum et affectionum.

quod
ne quicquam nostro studio enitendum est nunc
Experientia autem scire, quid agatur, non amittens
quod est aliquid in nobis.

Cor tuum adepto distrahitur
ibat in sonis, sensationes, et cogitationes. quod cum
Contingit autem quod cognoscetis leniter distractus et adducite
operam ad respirationem, ut aut rei apperceptionem
cogitatione vel sensu. Est enim magna differentia inter intellectum intra / sensum simpliciter intelligentes praesentia.

Discite habere in usu. Quondam vos fiunt corporis et mentis bene diversa sentiunt.

ibi
et in usu est nostrorum per memoriam operationes quotidie: et
manducantibus ambulare et loqui. For “vita” meditatio usu
observandum est, quid agatur in praesentia, ut
conscius fit - neque in “Lorem modum”. Si
loquentes id attendentes verba quaecumque locutus fueris, ut
loqui et audire atque operam. Si tu es
ambulare, quod est esse corpus sentit motus pedum tuorum
super terram vocibus auditis, etc.

Sedet in usu cotidiano vitae usu sustinet tuo negotio vestri, et e conuerso. Sunt aeque momenti.

 Is ad me?

quia
publicum, ita ut dignum est forsitan
coepi cum meditatio. Et ratio est, quia meditatio
in scholis, et docuit hos

pitals quantum scio. quod
“Memoriam motus” et usurpantur in societate est,
non Buddhismus sed accommodatione usus debitam Buddhistico
bona bonis animi corporisque salutem omnium salutem.

quia
plerique typum meditationis sit Memoriam Meditatio
quod, praesertim si est dolor corporis et
meditationis beneficia mentis, sicut est plerumque docuit, dissociatus ab
quod philosophiae notiones plures orientales traditur
cum in usu. Et quia magna est - multos dabit bona vita.

Si
focus mutationis tua altiore progressionem spiritualem,
Sed tunc potest esse initialis gradum meditationes memoriam
vos. Ex hic vos can movere in Vipassana, Zazen, vel aliis
meditationis.
Meditatio misericordiam (metta Introitus)
Origin Meaning &

misericordiam meditatio
https://what-buddha-said.net/Pics/deer.friendliness.gif

metta est
Pali autem quod significet misericordiam posteriore superasti: et benevolentiam. haec
usu est a Buddhist institutio, praesertim in Theravada
et Tibetan generationum. «Compassione meditatio” aetatis est
scientiarum quod demonstrat,

metta efficaciam habet, meditationem et exercitia.

demonstrandum
Beneficia includunt: boosting unum facultatem ad CONDOLEO cum
aliis; misericordia motus incrementum positivum includens
plus amoris erga se; et sui beneplacitum;
maiore competentiae de vita; auxit animum et
Id est (post plura in aliis).
Quam ut faciat ea

Unum
et sedeat in loco meditationis, clausis oculis, et in generante,
gratificationem et benivolentiam mentis et cordis affectu. satus
pietate erga te colit, progrediendo versus
et omnibus aliis hominibus. Hoc est fere progressio monuit:

    se
    a amicus,
    per “medium” hominem
    difficile est homo,
    omnes aequaliter super quattuor
    et successive dein in universum

quod
Sententia debet succrevit et est felicitas, velle bene sit propter
omnia. Quod usus sit, per recitationem verborum aut sententiarum
quod autem eliciendum “immensum corde sentire calida”, visualizing
pati ex amore et missis aliis; sive imaginatur per statum
alterius, et volens eum coronat.

Quanto magis talem meditationem tanto gaudio experiri. , Quod beatitudo est in abscondito Pierre Richard.

    “Nam
    qui attendit ad liberationem proprie cordis benevolentia,
    unarisen malevola invidia orta est deserta et non sit. “- Buddha

In hoc articulo, Emma Seppälä, Ph.D. explorat XVIII scientifice probatur meditationis beneficia ex misericordia.
Is ad me?

Sunt
aut in alios interdum est difficile ad te? Vel sentio amo vos postulo
ut amplio vestri necessitudinem? Cogitatio vobis misericordia.
Commode tam generosa sitas populi sui, et
genere felicitatis augmentum vestrae auxilium. Et non sentiunt
misericordia et tristitia (vel negative animumque) ad
eodem tempore.

Etiam saepe commendatur per doctores Buddhistico tamquam antidotum insomnia, somnia, vel irae exitus.

http://study.com/articles/List_of_Free_Online_Communications_Courses_and_Classes.html

http://cs.brown.edu/courses/cs024/onlineReading.html

Pali Verbo, die VII mensis Iunii, MMXVI

dhaja - signum, signum; signum, signum, signi, symbolum

Pali Verbum die June VIII, MMXVI

paricāraṇā - cura, diligentia, curabat; voluptas, epulis, gaudio

metta est
Pali autem quod significet misericordiam posteriore superasti: et benevolentiam. haec
usu est a Buddhist institutio, praesertim in Theravada
et Tibetan generationum. «Compassione meditatio” aetatis est
scientiarum quod demonstrat,

metta efficaciam habet, meditationem et exercitia.

demonstrandum
Beneficia includunt: boosting unum facultatem ad CONDOLEO cum
aliis; misericordia motus incrementum positivum includens
plus amoris erga se; et sui beneplacitum;
maiore competentiae de vita; auxit animum et
Id est (post plura in aliis).
Quam ut faciat ea

Unum
et sedeat in loco meditationis, clausis oculis, et in generante,
gratificationem et benivolentiam mentis et cordis affectu. satus
pietate erga te colit, progrediendo versus
et omnibus aliis hominibus. Hoc est fere progressio monuit:

    se
    a amicus,
    per “medium” hominem
    difficile est homo,
    omnes aequaliter super quattuor
    et successive dein in universum

quod
Sententia debet succrevit et est felicitas, velle bene sit propter
omnia. Quod usus sit, per recitationem verborum aut sententiarum
quod autem eliciendum “immensum corde sentire calida”, visualizing
pati ex amore et missis aliis; sive imaginatur per statum
alterius, et volens eum coronat.

Quanto magis talem meditationem tanto gaudio experiri. , Quod beatitudo est in abscondito Pierre Richard.

    “Nam
    qui attendit ad liberationem proprie cordis benevolentia,
    unarisen malevola invidia orta est deserta et non sit. “- Buddha

In hoc articulo, Emma Seppälä, Ph.D. explorat XVIII scientifice probatur meditationis beneficia ex misericordia.
Is ad me?

Sunt
aut in alios interdum est difficile ad te? Vel sentio amo vos postulo
ut amplio vestri necessitudinem? Cogitatio vobis misericordia.
Commode tam generosa sitas populi sui, et
genere felicitatis augmentum vestrae auxilium. Et non sentiunt
misericordia et tristitia (vel negative animumque) ad
eodem tempore.

Etiam saepe commendatur per doctores Buddhistico tamquam antidotum insomnia, somnia, vel irae exitus.

http://study.com/articles/List_of_Free_Online_Communications_Courses_and_Classes.html

http://cs.brown.edu/courses/cs024/onlineReading.html

Pali Verbo, die VII mensis Iunii, MMXVI

dhaja - signum, signum; signum, signum, signi, symbolum

Pali Verbum die June VIII, MMXVI

paricāraṇā - cura, diligentia, curabat; voluptas, epulis, gaudio

1896 Ce Jūn 16, 2016

GŪTĀS
 no

INSIGHT-NET-Hi Tech Radio Free Animation izgriezumkopas Online A1 (pamodies One) Tipiṭaka Research & Practice universitāte
Visual Format (FOA1TRPUVF)

par bezmaksas tiešsaistes elektronisko Vizuālās komunikācijas Course
Pali Word diena jūnijā 09, 2016.

pamāda - bezrūpība, nolaidība, kūtrums, remissness

http://buddhadharmaobfinternational.files.wordpress.com/2011/01/ctmwelcome_e0.gif

TO

caur http://sarvajan.ambedkar.org

https://awakenmediaprabandhak.wordpress.com/

Poga Plant Green Butterfly E pasts animācijas klipu

buddhadawakenone@gmail.com

sarvajanow@yahoo.co.in
Klasiskā budisms (mācībām pamodies Viens ar Awareness) pieder pasaulē,
un ikvienam ir izņēmuma tiesības: JCMesh J alfabēta burtu Animation
ClipartMesh C alfabēta vēstule Animācija klipkopas

ir visvairāk pozitīvā enerģija no informatīva un pētniecību, kas
vērsta vietne pavairošanas mācības par pamodies Viens ar Informētība
Buda un Techno-politiski-Sociāli
Transformācijas un finansiālās emancipācijas kustība seko miljoniem
cilvēku visā pasaulē 105 Klasiskās valodās.

izciršanas
precīzs tulkojums kā mācība šīs universitātes dzimtajā valodā
šim Google Translation un pavairošana dod kļūt Stream

Ievadītāja (Sottapanna) un, lai sasniegtu mūžīgo Bliss kā galīgo mērķi.

Tipitaka

Pali Canon

Sutta Piṭaka

- Par diskursu grozs -
[Sutta: diskurss]
Dzīvot un uzdrīkstēties

http://liveanddare.com/types-of-meditation/

Master Your Mind, Master Your Life

Veidi Meditācija - pārskats par meditācijas paņēmienus

klasiskajā angļu, Irish- Klasiskā hÉireannFor, itāļu Clasaiceach itāļu, Javanese- Jawa Klasik, kazahu,
,

meditācija centrs sri budistu sambodhi

http://www.accesstoinsight.org/tipitaka/

Tipitaka
Pali Canon
© 2005
Skatīt arī Sutta indekss; Tulkojumi ar Translator

    Vin
    DN
    MN
    SN
    
    KN

    Khp
    DHP
    UD
    iti
    Sn
    vv
    pv
    Thag
    Thig
    nm
    Miln

Tipitaka (Pali ti, “trīs,” + pitaka,
“grozi”), vai Pali canon, ir primārā Pali valodas kolekcija
teksti, kas veido doktrīnas pamatu Theravada budisma.
Tipitaka un paracanonical Pali teksti (komentāri, hronikas, uc) kopā veido pilnu ķermeņa klasisko Theravada tekstu.

Pali kanons ir plašs struktūra literatūras: angļu tulkojumā
teksti pievienot līdz pat tūkstošiem iespiestas lapas. Lielākā daļa (bet ne visi)
Canon jau ir publicēts angļu gadu gaitā. lai gan
tikai ir pieejama neliela daļa no šiem tekstiem šajā mājas lapā,
Šī kolekcija var būt laba vieta, kur sākt.

Trīs divīzijas no Tipitaka ir:

Vinaya Pitaka
    No tekstiem, kas attiecas uz profesionālās ētikas normas, kas
regulē ikdienas lietas ietvaros Sangha kolekcija - kopiena bhikkhus
(ordinēti mūkiem) un bhikkhunis
    (Ordinēts mūķenes). Daudz vairāk nekā tikai sarakstu noteikumiem, Vinaya
    Pitaka ietver arī stāstus aiz izcelsmi katra likums,
    sniedzot detalizētu atskaiti par Budas risinājumu jautājumam par
    kā saglabāt komunālo harmoniju liela un daudzveidīga garīgā
    kopiena.
Sutta Pitaka
    Par suttas vai diskursu savākšana, attiecina uz Budas
    un daži no viņa tuvākajiem mācekļiem, kas satur visas centrālās mācības
    no Theravada budisma. (Vairāk nekā tūkstoš sutta tulkojumi
    . Pieejama šajā tīmekļa vietnē) Par suttas ir sadalītas starp pieciem nikayas (kolekcijām):

        Digha Nikaya - “garais kolekcija”
        Majjhima Nikaya - par “vidēja garuma kolekcija”
        Samyutta Nikaya - par “sagrupēti kolekcija”
        Anguttara Nikaya - par “vēl-ierēķināts kolekcija”
        Khuddaka Nikaya - par “kolekcija maz tekstu”:
            Khuddakapatha
            Dhammapada
            Udana
            Itivuttaka
            Sutta Nipata
            Vimanavatthu
            Petavatthu
            Theragatha
            Therigatha
            Jataka
            Niddesa
            Patisambhidamagga
            Apadana
            Buddhavamsa
            Cariyapitaka
            Nettippakarana (iekļautas tikai Birmas izdevumā Tipitaka)
            Petakopadesa ( “”)
            Milindapañha ( “”)

Abhidhamma Pitaka
    Par tekstu krājums, kura pamatā Doktrīnā principi
    uzrādīti Sutta Pitaka tiek pārstrādāts un reorganizēta par
    sistemātiski regulējums, ko var piemērot, lai izmeklēšanu par
    daba prāta un jautājumu.

http://www.buddha-vacana.org/suttapitaka.html

Koks

Sutta Piṭaka

- Par diskursu grozs -
[Sutta: diskurss]

Sutta Piṭaka satur būtību Budas mācības
attiecībā uz Dhamma. Tā satur vairāk nekā desmit tūkstoši suttas. Tas ir
sadalīta piecās kolekcijās sauc Nikāyas.

Digha Nikāya
    [Digha: ilgi] Digha Nikāya apkopo 34 no garākajām
    diskursi sniegtie Budas. Ir dažādi mājieni, ka daudzi
    viņiem ir vēlu papildinājumi sākotnējā korpusa un apšaubāma
    autentiskumu.
Majjhima Nikāya
    [Majjhima: vidēja] Majjhima Nikāya apkopo 152 diskursi Budas starpposma garuma, kas nodarbojas ar dažādiem jautājumiem.
Saṃyutta Nikāya
    [Samyutta: grupa] ir Saṃyutta Nikāya apkopo suttas
    atbilstoši to tēmu 56 apakšgrupām sauc saṃyuttas. tas
    satur vairāk nekā trīs tūkstoši diskursi mainīga garuma, bet
    parasti salīdzinoši īss.
Aṅguttara Nikāya
    [ANG: koeficients | uttara: additionnal] Aṅguttara
    Nikāya ir subdivized vienpadsmit apakšgrupās sauc nipātas, katrs no tiem
    vākšana diskursus sastāv no uzskaitījumu par vienu papildu faktors
    salīdzinot tos ar iepriekšējo nipāta. Tā satur tūkstošiem suttas
    kas parasti ir īss.
Khuddaka Nikāya
    [khuddha: īsa, mazie] Par Khuddhaka Nikāya īsie teksti
    un tiek uzskatīts par ir sastāv no divām stratas: Dhammapada, Udāna,
    Itivuttaka, Sutta Nipāta, Theragāthā-Therīgāthā un Jātaka veido stratēģijas
    seno Uzturēšanas, kamēr citas grāmatas ir vēlu papildinājumi un to
    autentiskums ir vairāk apšaubāma.

Bodhi leaf

https://buddhadharmaobfinternational.files.wordpress.com/2013/06/bloggif_51c1bf428699c.gif

https://buddhadharmaobfinternational.files.wordpress.com/2008/12/vegan.gif?w=540

apgrozības globe
http://buddhadharmaobfinternational.files.wordpress.com/2011/01/globe08_e0.gif

GIF picsGIF picsVipassana Gif

http://buddhadharmaobfinternational.files.wordpress.com/2011/09/0069.gif

Animated stereoview veco Japānas - Animated stereoview veco Japānas -

Buddhaa.gif attēlu ar fiore_033

psychadelicbuddha.gif attēlu ar DragonKatet

Budsth.gif attēlu ar Ind1955

14.gif attēlu ar Ind1955

BuddhaLot.gif attēlu ar Ind1955

Budb.gif attēlu ar Ind1955

BuddhaBlue.gif attēlu ar Ind1955

Buddhasunset.gif attēlu ar Ind1955

Buddhaan.gif attēlu ar Ind1955

buddhawan.gif attēlu ar Ind1955

BuddhaMed2.gif attēlu ar Ind1955

 
BuddhaTay1-1.gif attēlu ar Ind1955

Buddha-1-1.gif attēlu ar Ind1955

http://buddhadharmaobfinternational.files.wordpress.com/2011/01/daisy991.gifhttp://buddhadharmaobfinternational.files.wordpress.com/2011/01/lotus1.gif

Animated Mani Wheel Animated Mani Wheel Animated Mani Wheel Animated Mani Wheel

Bodhi leaf

Veidi meditācijas

Ok, lai jūs zināt, ka meditācija ir desmitiem priekšrocības,
un visi dara tā. Jūs meklēt informāciju internetā vai
grāmatnīca, un redzēt, ka tur ir daudz dažādi veidi, kā to
meditācija, desmitiem meditācijas paņēmienus, un daži pretrunīgi
informācija. Jūs brīnums, kādā veidā ir labākais jums.

Šis raksts
palīdzēs jums orientēties jūru dažādu praksi sēž
meditācija, īsi izskaidrojot katru no tiem, un norādot uz tālāk
resursi. Ir burtiski simtiem - ja ne tūkstošiem - veidu
meditācija, tāpēc šeit es pētīs tikai populārākās.

Jūs varat arī pārbaudīt manu pastaigas meditācijas rokasgrāmatu, vairāk dinamisku meditācijas metodes. Vai, ja jums jau ir zināma pieredze ar meditāciju, jūs varētu baudīt
lasījumā par meditācijas eksperimentiem man bija darīt, rakstot šo
amatu.

“Labākais” meditācija ir meditācija, kas strādā priekš jums, šajā posmā jums dzīvē.
 
GENERAL VEIDI

zinātnieki
parasti klasificēt meditāciju, pamatojoties uz to, kā viņi koncentrēt uzmanību, ņemot
divas kategorijas: pievērsusi uzmanību un Atvērt uzraudzība. ES gribētu
ierosināt trešais: piepūles Klātbūtni.
Mērķtiecīgs uzmanību meditācija

Fokusēšana
uzmanību uz vienu objektu visā meditācijas sesijas laikā.
Šis objekts var būt elpa, mantra, vizualizācija, daļa no
ķermenis, ārējo objektu, uc Kā praktizētājs avansu, viņa spējas
saglabāt plūsmu uzmanības izvēlēto objektu kļūst stiprāka, un
traucējošos kļūst mazāk izplatīta un īslaicīgs. Gan dziļums un
nosvērtību viņa uzmanība tiek izstrādāti.

Piemēri
ir: Samatha (budistu meditācijas), dažas Zazen veidus, Loving laipnība
Meditācija …
Atvērt uzraudzība meditācija

vietā
no koncentrējot uzmanību uz jebkuru vienu objektu, mēs turēt to atvērtu,
uzraudzīt visus aspektus mūsu pieredzi, bez sprieduma vai
pielikumu. Visas uztvere, būt viņiem iekšējie (domas, jūtas,
atmiņu, uc) vai ārējo (skaņa, smarža, uc), tiek atzīti un redzējis
par to, ko viņi ir. Tas ir process, non-reaktīvais monitoringam uz
saturs pieredzes no brīža līdz brīdim, neiedziļinoties tiem.
Piemēri ir: Mindfulness meditācija, Vipassana, kā arī daži tipi
no Taoist Meditācija.
piepūles klātbūtne

tas ir
valsts, kurā uzmanība nav vērsta uz kaut ko, jo īpaši,
bet reposes par sevi - kluss, tukšs, stabila, un intraverta. Mēs varam
arī to sauc par “bezizvēles apziņu” vai “Pure Being”. Lielākā daļa no meditācijas pēdiņām jūs atradīsiet runāt par šo valsti.

šis
faktiski patiesais nolūks aiz visiem meditācijas veidu, un nevis
meditācija veids pats par sevi. Visi tradicionālie paņēmieni
meditācija atzīst, ka objekta fokusu, un pat process
uzraudzību, ir tikai līdzeklis, lai apmācītu prātu, lai bez piepūles
iekšējais klusums un dziļākas apziņas var atklāt.
Galu galā gan fokusa objekts un pats process ir palicis
aiz, un tur ir palicis tikai patieso sevi par praktizētāju, kā
“Tīrs klātbūtne”.
1) Budistu MEDITĀCIJA

Zen Meditācija (Zazen)
Origin & Nozīme

Zazen (坐禅) līdzekļi
“Sēž Zen”, vai “sēdus meditācijas”, japāņu valodā. Tā pirmsākumi meklējami
Ķīnas dzenbudisms (Ch’an) tradīcija, izsekot atpakaļ uz Indijas mūks
Bodhidharma (6 gadsimtā CE). Rietumos, tā populārākie veidi nāk
no Dogen Zenji (1200 ~ 1253), dibinātājs Soto Zen kustību Japānā.
Līdzīgas kārtība tiek praktizēta Rinzai skolā Zen, Japānā un Korejā.

 Kā to izdarīt

Tas parasti praktizē sēž uz grīdas virs paklāja un spilvenu, ar sakrustotām kājām. Tradicionāli tas tika darīts lotosa vai pusi lotosa stāvoklī, bet tas ir gandrīz nepieciešams. Mūsdienās lielākā daļa praktizētāji sēdēt šādi:

Veidi meditācijas - Zazen poza

Vai uz krēsla:

Veidi meditācijas - Zazen krēsls
Attēli pieklājīgi Zen Mountain klostera

svarīgākais aspekts, kā jūs redzēt bildes, ir turot muguru
pilnīgi taisni, no iegurņa uz kakla. Mute ir tur tuvu
un acis tur nolaista, ar jūsu skatiens stāv uz zemes par
divas vai trīs pēdas priekšā no jums.

Attiecībā uz prāta aspektu tā, tas parasti praktizē divos veidos:

    Koncentrēšanās uz elpas -
    koncentrēt visu savu uzmanību uz kustību elpu iet iekšā un ārā
    caur degunu. Tas var palīdzēt, skaitot elpu jūsu
    prāts. Katru reizi, kad jūs ieelpot jūs rēķināties vienu numuru, kas sākas ar 10, un
    tad virzās atpakaļ uz 9, 8, 7, utt Kad jūs ieradīsieties 1, jūs atsākt
    no 10 vēlreiz. Ja jums apjucis un zaudēt savu skaitu, maigi dot
    atpakaļ uzmanību 10. un atsākt no turienes.
    Shikantaza ( “tikko
    sēž “) - šajā veidlapā praktizētājs neizmanto kādu specifisku
    objekts meditāciju; drīzāk, praktiķiem palikt, cik vien iespējams
    šajā brīdī, apzinās un vērojot to, kas iet caur to
    prātus un ap tiem, bez mājokli neko īpaši.
    Tas ir par pūlēm Presence meditācijas veids

Vai tas ir par mani?

Zazen
ir ļoti prātīgs meditācijas stilu, un jūs varat viegli atrast daudz
spēcīgas kopienas praktizē to, kā arī daudz informācijas par
internets. Ir daudz uzsvara saglabājot pareizo stāju,
kā palīglīdzekli koncentrāciju. To parasti praktizē Zen budistu
centri (Sangha), ar spēcīgu sabiedrības atbalstu.

Daudzās
viņiem jūs atradīsiet to kopā ar citiem elementiem budistu praksē:
pazemošanās, mazliet ritualism, dziesmām, un grupu rādījumus
Buddha mācības. Daži cilvēki patīk, citi ne. Personīgi, es
praktizē Zazen kādā budistu grupā uz 3 gadiem, un es atklāju, ka tie
elementi un mazliet formalitāte var arī palīdzēt izveidot struktūru
prakse, un paši par sevi tie ir arī meditācijas.

Vipassana Meditācija
Origin & Nozīme

Veidi meditācijas - Vipassana

“Vipassana” ir Pali vārds, kas
nozīmē “ieskatu” vai “skaidru redzēšanu”. Tas ir tradicionāls budisma
prakse, kas datēta ar 6. gadsimtā pirms mūsu ēras. Vipassana-meditācija, kā mācīja
pēdējās desmitgadēs, nāk no Theravada budistu tradīcijas,
un tika popularizēts S. N. Goenka un Vipassanas kustību.

Due
popularitāti Vipassana-meditācija, par “apzinātos
elpošana “ir ieguvusi papildu popularitāti Rietumos kā” mindfulness “.
Kā to izdarīt

[Ir daži pretrunīgi informācija par to, kā praksē Vipassanu. uz
Tomēr kopumā, lielākā daļa skolotāju akcents sākot ar apzinātos
elpa pirmajos posmos, lai stabilizētu prātu un sasniegt “pieeju
koncentrāciju. “Tas ir vairāk, piemēram, liela uzmanība jāpievērš meditācijai. pēc tam
prakse pārceļas uz attīstītu “skaidru priekšstatu” uz miesas
sajūtas un garīgās parādības, vērojot viņus brīdi, līdz brīdim, nevis
clinging uz jebkuru. Šeit iet ievads, kuras mērķis iesācējiem. līdz
uzzināt vairāk es gribētu ieteikt sekojot saitēm iekļautos vai apguvi no
skolotājs (iespējams, Vipassanas atkāpšanās).]

Ideālā gadījumā viens ir sēdēt uz
spilvenu uz grīdas, sakrustotām kājām, ar savu mugurkaulu uzcelt;
alternatīvi, krēsls, var tikt izmantoti, bet atpakaļ nevajadzētu būt
atbalstīts.

Pirmais aspekts ir izstrādāt koncentrāciju, izmantojot Samatha praksē. To parasti dara, izmantojot elpošanas izpratni.

fokuss
visu savu uzmanību, no brīža līdz brīdim, apritei jūsu
elpa. Paziņojums smalkas sajūtas kustību vēdera
pieaug un samazinās. Alternatīvi, var koncentrēties uz sajūta no
gaiss iet caur nāsīm un pieskaroties augšējo lūpu ādu -
lai gan tas prasa mazliet vairāk praksi, un ir daudz lielāka.

kā
jums koncentrēties uz elpu, jūs ievērosiet, ka citi uztveri un
sajūtas turpina parādīties: skaņas, sajūtas ķermenī, emocijas,
utt Vienkārši paziņojums šīm parādībām, jo ​​tie parādās jomā
informētība, un pēc tam atgriezties sajūta elpošana. uzmanība
tiek turēti objektā koncentrācijas (elpošanas), bet tie
citas domas vai sajūtas ir tur vienkārši kā “fona troksnis”.

objekts, kas ir uzmanības centrā prakses (piemēram, kustība
vēders) tiek saukts par “primāro objekts”. Un “sekundārais objekts”
ir kaut kas cits, kas rodas jūsu jomā uztveres - vai nu
caur jūsu piecām maņām (skaņa, smarža, nieze organismā, uc) vai
caur prātu (domas, atmiņas, sajūtas, uc). Ja sekundāro objektu
āķi jūsu uzmanību un velk to prom, vai arī ja tas rada vēlmi vai
nepatiku pret parādās, jums vajadzētu koncentrēties uz sekundāro objektu priekšlikums
brīdis vai divas, marķējumu to ar garīgās piezīmi, piemēram, “domāšana”,
 “Atmiņa”, “dzirde”, “vēlas”. Šī prakse bieži sauc
“Atzīmējot”.

Iegaumējiet identificē objektu kopumā, bet ne šajā
detaļa. Kad jūs esat informēts par skaņu, piemēram, marķē to “dzirde”
nevis “motocikls”, “balsis” vai “riešana suns.” Ja nepatīkama
sajūta rodas, ņemiet vērā, “sāpes” vai “sajūta”, nevis “ceļgala sāpes” vai “mans
muguras sāpes. “Tad atgriezties jūsu uzmanību primārajai meditācijai
objekts. Kad zināms par smaržu, saka garīgās piezīmi “smaržo” par
brīdis vai divas. Jums nav, lai noteiktu smaržu.

Kad viens ir
tādējādi ieguva “piekļuves koncentrāciju”, uzmanība tiek tad pagriezās uz
objekts prakses, kas parasti domāja vai ķermeņa sajūtas. viens
ievēro objektus izpratnes bez pieķeršanās, neļaujot domas
un sajūtas rodas un iet prom pēc pašu iniciatīvas. garīgās marķēšana
(Minēts iepriekš), ir bieži izmanto kā veids, lai novērstu jūs no
aiznes domas, un saglabātu jums objektīvāk pamanījis
viņiem.

Rezultātā viens attīstās skaidri redzot, ka novērotais
parādības, caurauž trīs “zīmes pastāvēšanas”: nepastāvību (annica), insatisfactoriness (dukkha) un tukšuma sevis (annata). Tā rezultātā, nosvērtība, miers un iekšējā brīvība ir izstrādāta saistībā ar šiem ieguldījumiem.

Uzzināt vairāk:

    Veidi Vipassana (lasīt no Anh-Minh Do atbildi)
    Vipassana Dhura (ļoti padziļinātas pants)
    Vipassana iesācējiem (Goenka stils)
    Mindfulness vienkāršā angļu valodā (bezmaksas eBook)
    Apmeklējiet Vipassanas centrs pie jums

Vai tas ir par mani?

Vipassana
ir lieliska meditācija, lai palīdzētu jums zemes sevi savā ķermenī,
un saprast, kā procesus sava prāta darbs. Tas ir ļoti populārs
stils meditācijas. Jūs varat atrast daudz skolotāju, mājas lapas, un
grāmatas par to, kā arī 3 ~ 10 dienas atkāpsies (ziedojumu balstīta).
mācīšana tā vienmēr ir bezmaksas. Nav formalitātes vai rituāli
piestiprināta pie praksē.

Ja jums ir pilnīgi jauns, lai meditāciju, Vipassana vai Mindfulness ir iespējams labi veidi, lai jūs varētu sākt.
Mindfulness Meditationhttps://67.media.tumblr.com/ba13c508cf5b31cc4e81e1336d3a5698/tumblr_inline_o3y6y7pdwS1r1aqjj_540.gif
Origin & Nozīme

Mindfulness
Meditācija ir adaptācija no tradicionālās budisma meditācijas
praksi, it īpaši Vipassana, bet arī kam spēcīga ietekme no
citas ciltskoks (piemēram, Vjetnamas dzenbudisms no Thich Nhat Hanh). “Mindfulness” ir kopēja rietumu tulkojums par budistu termiņa Sati. Anapanasati,
“Mindfulness elpošana”, ir daļa no budistu prakses
Vipassana vai ieskatu meditācija, un citi budisma meditācijas
praksi, piemēram, Zazen (avots: Wikipedia).

Viens no galvenajiem ietekmētāji par Mindfulness Rietumos ir Jānis Kabat-Zinn. Viņa Mindfulness-Based Stress samazināšana programma
(MBSR) - ko viņš izstrādāja 1979. gadā pie Masačūsetsas Universitātē
Medicīnas skola - ir izmantota vairākās slimnīcās un veselības klīnika par
pēdējās desmitgadēs.
Kā to izdarīt

Mindfulness
meditācija ir prakse apzināti koncentrēties uz pašreizējo
brīdis, pieņemot un nav judgmentally pievēršot uzmanību
sajūtas, domas un emocijas, kas rodas.

Par “formāls
prakse “laiks, sēdēt uz spilvena uz grīdas, vai uz krēsla, ar
taisni un neatbalstītu atpakaļ. Pievērsiet uzmanību kustību
jūsu elpa. Kad jūs elpa, jāapzinās, ka jums ir elpošana, un
kā tā jūtas. Kad tevi elpu ārā, ir jāapzinās, Jums ir elpošanas out. do
kā šis garums jūsu meditācijas praksi, pastāvīgi
novirzot uzmanību uz elpu. Vai arī jūs varat pāriet uz maksāt
uzmanību uz sajūtām, domām un jūtām, kas rodas.

centieni ir ne apzināti pievienot kaut ko mūsu pašreizējo brīdi
pieredze, bet ir jāapzinās, kas notiek, nezaudējot
paši kaut kas rodas.

Jūsu prāts saņems apjucis
uz iet kopā ar skaņām, sajūtām un domām. Ikreiz, ka
notiek, maigi atzīst, ka jums ir apjucis, un panākt, ka
uzmanību atpakaļ uz elpošanu, vai objektīvu noticing par tiem, kas
doma vai sajūta. Ir liela atšķirīgas ir iekšā domas / sajūtas, un tikai apzinoties tā klātbūtni.

Iemācīties baudīt savu praksi. Kad esat beidzis, novērtēt, cik dažādi ķermeņa un prāta justies.

tur
ir arī mūsu ikdienas aktivitāšu laikā prakse mindfulness: kamēr
ēšana, pastaigas, un runājot. Attiecībā uz “ikdienas dzīves” meditācijas prakse
ir pievērst uzmanību tam, kas notiek šajā brīdī, lai būtu
informēti par to, kas notiek - un nevis dzīvot “automātiskā režīmā”. Ja jums
runā, tas nozīmē, ka pievēršot uzmanību vārdiem tu runā, kā
tu runā viņiem, un klausīties ar klātbūtni un uzmanību. Ja Jums ir
ejot, tas nozīmē, ka ir vairāk informēti par jūsu ķermeņa kustības, kājām
pieskaršanās zemei, skaņas jūs dzirdat, uc

Jūsu pūles sēdošas praksē atbalsta jūsu ikdienas dzīves praksi, un vice-versa. Tie ir gan vienlīdz svarīgi.

 Vai tas ir par mani?

par
plašai sabiedrībai, tas ir iespējams, visvairāk ieteicams veids, kā iegūt
sākās ar meditāciju. Tā ir meditācijas veids, kas ir visvairāk
māca skolās un HOS

pitals, cik man zināms.
“Mindfulness kustība”, kā praktizē mūsdienās sabiedrībā kopumā, ir
nevis budisms, bet adaptācija budistu prakses dēļ to
pabalsti labu fizisko un garīgo veselību un vispārējo labklājību.

par
lielākā daļa cilvēku, Mindfulness Meditācija var būt vienīgais meditācijas veids
viņiem patiks, jo īpaši, ja to mērķis ir tikai fiziskās un
garīgās priekšrocības meditācijas, kā tas ir parasti māca nošķirt no
vairāki austrumu koncepciju un filozofiju, kas tradicionāli
pavada praksi. Un, ka tas ir liels - tas nesīs daudz labas lietas, lai jūsu dzīvē.

ja
Jūsu uzmanība ir dziļāka transformācija un garīgā attīstība,
Taču tad mindfulness meditācija var būt tikai pirmais solis, lai
jums. No šejienes jūs varat pārvietoties Vipassana, Zazen, vai citu veidu
meditācijas.
Mīlošs laipnība Meditācija (Metta Meditācija)
Origin & Nozīme

mīlošs laipnība meditācija
https://what-buddha-said.net/Pics/deer.friendliness.gif

Metta ir
Pali vārds, kas nozīmē, laipnību, labvēlību un labo gribu. šis
prakse nāk no budistu tradīcijas, īpaši Theravada
un Tibetas ciltskoks. “Līdzjūtība meditācija” ir mūsdienu
zinātnes joma, kas parāda

efektivitāte metta un saistīto meditācijas praksi.

pierādīta
pabalsti ir šādi: palielināt savu spēju iejusties
citi; attīstība pozitīvas emocijas caur līdzcietību, ieskaitot
vairāk mīlošs attieksme pret sevi; palielināts sevis pieņemšanu;
lielāka sajūta kompetences par savu dzīvi; un palielina sajūtu
dzīves jēgu (lasīt vairāk citās mūsu post).
Kā to izdarīt

viens
apsēžas ar meditācijas stāvoklī, ar aizvērtām acīm, un rada in
Viņa prāts un sirds jūtas laipnību un labvēlību. Sāciet ar
attīstot mīlošs-laipnība pret sevi, tad pakāpeniski virzienā
citiem un visas būtnes. Parasti šī progresija ieteicams:

    sevi
    labs draugs
    “neitrāla” persona
    sarežģīts cilvēks
    visi četri iepriekš vienlīdz
    un pēc tam pakāpeniski visa visuma

sajūta jāizstrādā ir, ka vēlas laimi un labklājību
visiem. Šī prakse var tikt atbalstītas ar skandētu konkrētus vārdus vai teikumus
kas atsauktos uz “neizmērojams sirsnīgs sajūtu”, vizualizējot
ciešanas no citiem un nosūtot mīlestību; vai iedomājoties stāvokli
cits ir, un vēlas viņam laimi un mieru.

Jo vairāk jūs prakse šo meditāciju, jo vairāk prieka jums būs pieredze. Tas ir noslēpums Mathieu Richard laimi.

    “Par
    kurš piedalās pareizi atbrīvot sirds ar labdarību,
    unarisen slikti griba nerodas un radusies slims griba ir pamesta. “- Buda

Šajā rakstā, Emma Seppälä, Ph.D pēta 18 zinātniski pierādīts priekšrocības Loving-laipnība meditāciju.
Vai tas ir par mani?

ir
jums dažreiz ir pārāk grūti par sevi vai par citiem? Vai jūtaties kā jūs ir nepieciešams
lai uzlabotu jūsu attiecības? Mīlošs-laipnība meditācija jums palīdzēs.
Tas ir izdevīgi gan nesavtīgu un egocentrisks cilvēkiem, un tas
palīdzēs palielināt jūsu vispārējo līmeni laimes. Jūs nevarat justies
mīlošs-laipnība un depresija (vai kādu citu negatīvu sajūta) pie
tajā pašā laikā.

Tas ir arī bieži vien ir ieteicams, budistu skolotāji, kā pretlīdzeklis bezmiegs, murgi, vai dusmas jautājumiem.

http://study.com/articles/List_of_Free_Online_Communications_Courses_and_Classes.html

http://cs.brown.edu/courses/cs024/onlineReading.html

Pali Word dienā 07 jūnijā, 2016

dhaja - karogs, banner; zīmi, emblēmu, zīme, simbols

Pali Word dienā 08 jūnijā, 2016

paricāraṇā - aprūpe, uzmanība, pieskata; prieks, Dzīrojošs, apmierinātība

Metta ir
Pali vārds, kas nozīmē, laipnību, labvēlību un labo gribu. šis
prakse nāk no budistu tradīcijas, īpaši Theravada
un Tibetas ciltskoks. “Līdzjūtība meditācija” ir mūsdienu
zinātnes joma, kas parāda

efektivitāte metta un saistīto meditācijas praksi.

pierādīta
pabalsti ir šādi: palielināt savu spēju iejusties
citi; attīstība pozitīvas emocijas caur līdzcietību, ieskaitot
vairāk mīlošs attieksme pret sevi; palielināts sevis pieņemšanu;
lielāka sajūta kompetences par savu dzīvi; un palielina sajūtu
dzīves jēgu (lasīt vairāk citās mūsu post).
Kā to izdarīt

viens
apsēžas ar meditācijas stāvoklī, ar aizvērtām acīm, un rada in
Viņa prāts un sirds jūtas laipnību un labvēlību. Sāciet ar
attīstot mīlošs-laipnība pret sevi, tad pakāpeniski virzienā
citiem un visas būtnes. Parasti šī progresija ieteicams:

    sevi
    labs draugs
    “neitrāla” persona
    sarežģīts cilvēks
    visi četri iepriekš vienlīdz
    un pēc tam pakāpeniski visa visuma

sajūta jāizstrādā ir, ka vēlas laimi un labklājību
visiem. Šī prakse var tikt atbalstītas ar skandētu konkrētus vārdus vai teikumus
kas atsauktos uz “neizmērojams sirsnīgs sajūtu”, vizualizējot
ciešanas no citiem un nosūtot mīlestību; vai iedomājoties stāvokli
cits ir, un vēlas viņam laimi un mieru.

Jo vairāk jūs prakse šo meditāciju, jo vairāk prieka jums būs pieredze. Tas ir noslēpums Mathieu Richard laimi.

    “Par
    kurš piedalās pareizi atbrīvot sirds ar labdarību,
    unarisen slikti griba nerodas un radusies slims griba ir pamesta. “- Buda

Šajā rakstā, Emma Seppälä, Ph.D pēta 18 zinātniski pierādīts priekšrocības Loving-laipnība meditāciju.
Vai tas ir par mani?

ir
jums dažreiz ir pārāk grūti par sevi vai par citiem? Vai jūtaties kā jūs ir nepieciešams
lai uzlabotu jūsu attiecības? Mīlošs-laipnība meditācija jums palīdzēs.
Tas ir izdevīgi gan nesavtīgu un egocentrisks cilvēkiem, un tas
palīdzēs palielināt jūsu vispārējo līmeni laimes. Jūs nevarat justies
mīlošs-laipnība un depresija (vai kādu citu negatīvu sajūta) pie
tajā pašā laikā.

Tas ir arī bieži vien ir ieteicams, budistu skolotāji, kā pretlīdzeklis bezmiegs, murgi, vai dusmas jautājumiem.

http://study.com/articles/List_of_Free_Online_Communications_Courses_and_Classes.html

http://cs.brown.edu/courses/cs024/onlineReading.html

Pali Word dienā 07 jūnijā, 2016

dhaja - karogs, banner; zīmi, emblēmu, zīme, simbols

Pali Word dienā 08 jūnijā, 2016

paricāraṇā - aprūpe, uzmanība, pieskata; prieks, Dzīrojošs, apmierinātība

1896 Fri Bir 16, 2016

PAMOKOS
 nuo

INSIGHT-NET Hi Tech Radijas Nemokama Animacijos Iškarpa Prisijungę A1
(Pabudusi vieną) Tipiṭaka mokslinių tyrimų ir praktikos universitetas
Visual formatu (FOA1TRPUVF)

ant Free online Elektroninė vizualinės komunikacijos Course
Pali Žodis diena birželio 09, 2016

pamāda - neatsargumas, aplaidumo, ištižimas, Neatsargumas

http://buddhadharmaobfinternational.files.wordpress.com/2011/01/ctmwelcome_e0.gif

Į

per http://sarvajan.ambedkar.org

https://awakenmediaprabandhak.wordpress.com/

Mygtukas augalas žalias drugelis e-mail animacinę iliustraciją

buddhadawakenone@gmail.com

sarvajanow@yahoo.co.in
Klasikinė budizmas (mokymai apie pažadintas One Sąmoningumo) priklauso
pasaulio, ir kiekvienas turi išimtines teises: JCMesh J alfabetai
Laiškas Animacijos ClipartMesh C abėcėlės raštas Animacijos Iškarpa

yra teigiamos energijos iš informatyvus ir mokslinių tyrimų orientuota
svetainė dauginamosios į pažadintas Vienas mokymus su Sąmoningumo Buda
ir Techno-politinio ir Socialinės
Transformacijos ir ekonomikos Baudžiavos judėjimas po milijonai
žmonių visame 105 klasikinių kalbų pasaulyje.

Atvaizdavimas
Tikslus vertimas, kaip šio universiteto pamokos gimtąja kalba
tai “Google” vertimas ir dauginimas teisę tapti Stream “

Įvedėjo (Sottapanna) ir pasiekti Amžinąjį Bliss kaip galutinis tikslas.

Tipitaka

Pali “Canon”

Sutta Piṭaka

- Dėl diskursų krepšelį -
[Sutta: diskursas]
Gyventi ir Dare

http://liveanddare.com/types-of-meditation/

Įvaldyti savo protą, Master Your Life

Tipai Meditacija - apie meditacijos technikas apžvalga

yra klasikinis anglų, Irish- Klasikinė hÉireannFor, italų-Clasaiceach italų, Javanese- Jawa Klasik, kazachų,
,

meditacijos centras Šri budistų sambodhi

http://www.accesstoinsight.org/tipitaka/

Tipitaka
Pali “Canon”
© 2005
Taip pat žr Sutta indeksu; Vertimai Vertėjas

    vin
    DN
    MN
    S.
    
    K.

    KHP
    DHP
    ud
    iti
    sn
    vv
    pv
    Thag
    Thig
    nm
    Miln

Tipitaka (pali TI “, tris,” + “pitaka,
“krepšeliai”), ar Pali kanonas, yra pirminės Pali kolekcija
tekstai, kurie sudaro doktrinos pagrindą Theravada budizmo.
Tipitaka ir paracanonical Pali tekstai (komentarai, kronikos, ir tt) kartu sudaro visą kūną klasikinių Theravada tekstais.

Pali kanonas yra didžiulis kūnas literatūros: vertimas į anglų kalbą
tekstai pridėti iki tūkstančių spausdintų puslapių. Daugumos (bet ne visi)
Canon jau išleista anglų per metus. nors
tik maža dalis šių tekstų galima rasti šioje svetainėje,
ši kolekcija gali būti gera vieta pradėti.

Trys skyriai Tipitaka yra:

Vinaya Pitaka
    Tekstų, susijusių su elgesio taisykles, reglamentuojančias
kasdienius reikalus per Sangha kolekcija - apie bhikkhus (įšventintas
vienuoliai) ir bhikkhunis bendruomenė
    (Įšventintas vienuoles). Kur kas daugiau nei vien tik iš taisyklių, Vinaya sąrašą
    Pitaka taip pat apima istorijas už kiekvieno taisyklė kilmės,
    teikti išsamią ataskaitą apie Budos tirpalą į klausimą
    kaip išlaikyti bendruomenės harmoniją per didelė ir įvairi dvasinis
    bendruomenė.
Sutta Pitaka
    Iš suttas ar diskursų rinkimas, priskirta Budos
    ir keletas jo artimiausių mokinių, kurių sudėtyje yra visos centrines mokymus
    Teravada budizmo. (Daugiau nei tūkstantis Sutta vertimai
    . Galima rasti šiame tinklalapyje) Į suttas yra padalinta tarp penkių nikayas (kolekcijų):

        Digha Nikaya - “ilgas kolekcija”
        Majjhima Nikaya - “Vidurio ilgio kolekcija”
        Samyutta Nikaya - į “sugrupuoti kolekcija”
        Anguttara Nikaya - į “toliau-atsižvelgta kolekcija”
        Khuddaka Nikaya - į “kolekcija mažai tekstų”:
            Khuddakapatha
            Dhammapada
            Udana
            Itivuttaka
            Sutta Nipata
            Vimanavatthu
            Petavatthu
            Theragatha
            Therigatha
            Jataka
            Niddesa
            Patisambhidamagga
            Apadana
            Buddhavamsa
            Cariyapitaka
            Nettippakarana (įtraukiami tik Birmos leidime Tipitaka)
            Petakopadesa ( “”)
            Milindapañha ( “”)

Abhidhamma Pitaka
    Tekstų rinkimas kurių susidaro pagrindinės doktrinos principus
    pateikiama Sutta Pitaka yra perdarytas ir reorganizuota į
    sisteminis, kuris gali būti taikomas tyrimą
    pobūdis ir proto klausimu.

http://www.buddha-vacana.org/suttapitaka.html

medis

Sutta Piṭaka

- Dėl diskursų krepšelį -
[Sutta: diskursas]

Sutta Piṭaka yra iš Budos mokymo esmę
dėl Dhammos. Ji yra daugiau nei dešimt tūkstančių suttas. tai yra
suskirstyti į penkias kolekcijas vadinamų Nikāyas.

Digha Nikāya
    [Digha: ilgi] Digha Nikāya renka 34 ilgiausia
    diskursai pateikti pagal buda. Yra įvairių užuominų, kad daugelis
    juos vėlai papildymai originalus korpusas ir abejotinos
    autentiškumas.
Majjhima Nikāya
    [Majjhima: vidutiniai] Majjhima Nikāya renka 152 diskursai tarpinio ilgio Buda, susijusius su įvairių klausimų.
Saṃyutta Nikāya
    [Samyutta: grupę] Saṃyutta Nikāya surenka suttas
    pagal savo dalyko 56 pogrupių, vadinamų saṃyuttas. jis
    yra daugiau nei tris tūkstančius diskursai kintamo ilgio, bet
    paprastai gana trumpas.
Aṅguttara Nikāya
    [ANG: koeficientas | Uttara: additionnal] Aṅguttara
    Nikāya yra subdivized vienuolika sub-grupes, vadinamas nipātas, kiekvienas iš jų
    rinkti diskursus, sudarytus iš rodiklių vienos papildomas veiksnys
    prieš tuos precedento nipāta. Tai yra tūkstančiai suttas
    kurios paprastai yra trumpas.
Khuddaka Nikāya
    [khuddha: trumpi, maži] Į Khuddhaka Nikāya trumpi tekstai
    ir yra laikomas kaip buvo sudarytas iš dviejų stratas: Dhammapada, Udāna,
    Itivuttaka, Sutta Nipāta, Theragāthā-Therīgāthā ir Jātaka suformuoti
    Senovės strata, o kitos knygos vėluoja papildymai ir jų
    autentiškumas yra abejotinas.

Bodhi lapų

https://buddhadharmaobfinternational.files.wordpress.com/2013/06/bloggif_51c1bf428699c.gif

https://buddhadharmaobfinternational.files.wordpress.com/2008/12/vegan.gif?w=540

besisukančių pasaulyje
http://buddhadharmaobfinternational.files.wordpress.com/2011/01/globe08_e0.gif

GIF picsGIF picsVipassana gif

http://buddhadharmaobfinternational.files.wordpress.com/2011/09/0069.gif

Animuoti stereoview seno Japonijoje - Animuoti stereoview senosios Japonijos -

Buddhaa.gif įvaizdį fiore_033

psychadelicbuddha.gif įvaizdį DragonKatet

Budsth.gif įvaizdį Ind1955

14.gif įvaizdį Ind1955

BuddhaLot.gif įvaizdį Ind1955

Budb.gif įvaizdį Ind1955

BuddhaBlue.gif įvaizdį Ind1955

Buddhasunset.gif įvaizdį Ind1955

Buddhaan.gif įvaizdį Ind1955

buddhawan.gif įvaizdį Ind1955

BuddhaMed2.gif įvaizdį Ind1955

 
BuddhaTay1-1.gif įvaizdį Ind1955

Buda-1-1.gif įvaizdį Ind1955

http://buddhadharmaobfinternational.files.wordpress.com/2011/01/daisy991.gifhttp://buddhadharmaobfinternational.files.wordpress.com/2011/01/lotus1.gif

Animuoti Mani Ratų Animuoti Mani Ratų Animuoti Mani Ratų Animuoti Mani ratų

Bodhi lapų

Tipai meditacijos

Gerai, kad jūs žinote, kad meditacija yra daugybė privalumų,
ir visi tai daro. Jūs ieškoti informacijos internete arba ant
knygynas, ir pamatysite, kad yra daug skirtingų būdų, kaip daryti LOT
meditacija, dešimtys meditacijos technikas, o kai prieštaringi
informacija. Įdomu, kokiu būdu yra geriausias jums.

Šis straipsnis
padės jums naršyti skirtingų praktikos sėdi jūrą
meditacija, trumpai paaiškinti kiekvieną iš jų, ir nukreipta į toliau
ištekliai. Yra šimtai - jei ne tūkstančiai - rūšių
meditacija, todėl aš čia ištirs tik populiariausi.

Taip pat galite patikrinti savo ėjimo meditacijos vadovas, daugiau dinaminės meditacijos technikų. Arba, jei jau turi su meditacijos patirties, galbūt patiks skaityti apie meditacijos eksperimentus darau rašant šį postą.

“Geriausias” yra meditacija meditacija, kad dirba jums, šiame etape jus gyvenimą.
 
BENDROSIOS TIPAI

mokslininkai
paprastai klasifikuoti meditacijos remiasi kaip jie sutelkti dėmesį, į
į dvi kategorijas: daugiausia dėmesio ir Atvira stebėseną. Norėčiau
pasiūlyti trečioji: lengvas buvimą.
Daugiausia dėmesio meditacija

fokusavimas
dėmesys į vieną objektą visai meditacijos sesijos metu.
Šis objektas gali būti kvėpavimas, mantra, vizualizacija, dalis
kūno, išorės objektas, ir tt Kaip praktikuojantis avansas, jo gebėjimas
išlaikyti dėmesį srautas pasirinktas objektas stiprėja ir
ramiai tapti mažiau paplitęs ir trumpalaikis. Tiek gylis ir
patvarumas jo dėmesį yra sukurta.

Pavyzdžiai iš šių
yra: Samatha (budistų meditacijos), kai kurie iš zazen formas, gailestingumas
Meditacija …
Atviras stebėjimo meditacija

užuot
daugiausia dėmesio dėmesio bet vieno objekto, mes nuolat jį atvirą,
stebėti visas mūsų patirties aspektus, be teismo ar
areštas. Visi suvokia, kad juos vidaus (mintys, jausmai,
atminties, ir tt) arba išorinis (garsas, kvapas, ir tt), yra pripažintas ir vertinamas
už tai, ką jie yra. Tai nereaguoti stebėsenos procesas
turinys patirties akimirką, nesikreipiant į juos.
Pavyzdžiai: Atidumas meditacija, Vipasana, taip pat kai kurių rūšių
daoizmas meditacija.
lengvas buvimas

tai
valstybė, kurioje dėmesys sutelktas ne į ką nors ypač
bet reposes į save - rami, tuščia, pastovus ir intravertai. Mes galime
Taip pat ją vadina “Choiceless sąmoningumas” arba “Pure Būtybė”. Dauguma meditacijos kabučių jums rasti kalbėti apie šioje valstybėje.

tai
iš tikrųjų yra tikrasis tikslas nuo visų meditacijos rūšių, o ne
meditacija tipo savaime. Visi tradiciniai būdai
meditacija pripažinti, kad dėmesio objektas, ir net procesas
stebėsena, yra tik priemonė mokyti protą, kad lengvas
vidinis tyla ir giliau sąmonės būsenos gali būti atrasta.
Galiausiai tiek dėmesio objektas ir pats procesas yra paliktas
atsilieka, ir ten yra tik paliko tikrąjį “aš”, kad gydytojo, kaip
“Grynas buvimas”.
1) budistinio

Zen meditacija (Zazen)
Kilmė ir reikšmė

Zazen (坐禅) priemonės
“Sėdi Zen” arba “sėdi meditacijos”, japonų. Jis turi savo šaknis
Kinijos Dzenbudisms (Ch’an) tradicija, atsekti Indijos vienuolis
Bodhidharma (6 amžiaus EB). Vakaruose jos iš populiariausių formų ateina
nuo Dogen Zenji (1200 ~ 1253), iš šimtų Zen judėjimo įkūrėjo Japonijoje.
Panašūs būdai yra praktikuojama Rinzai dzeno mokyklos, Japonijoje ir Korėjoje.

 Kaip tai padaryti

Tai paprastai praktikuojama sėdi ant per motina ir pagalvėlė, su sukryžiuotomis kojomis grindų. Tradiciškai tai buvo padaryta lotoso ar pusiau lotoso pozicijoje, bet tai vargu ar reikia. Šiandien dauguma praktikų sėdėti štai taip:

Tipai meditacijai - Zazen laikysena

Arba ant kėdės:

Tipai meditacijai - zazen kėdė
Vaizdai mandagumo Zen Mountain vienuolynas

Svarbiausias aspektas, kaip matote nuotraukose, yra išlaikyti nugarą
visiškai tiesus, iš dubens į kaklą. Burnos yra laikomi Uždaryti
ir akys nuolat nuleistas, su jūsų žvilgsnis ilsisi ant žemės apie
du ar tris pėdų priešais jus.

Kalbant apie proto aspektu jį, tai paprastai praktikuojama dviem būdais:

    Dėmesys kvėpavimas -
    sutelkti visą savo dėmesį į kvėpavimą judėjimo vyksta ir iš
    per nosį. Tai gali būti automatizuoto skaičiuojant kvėpavimą savo
    protas. Kiekvieną kartą, kai jūs įkvepiate jums suskaičiuoti vieną numerį, pradedant nuo 10 ir
    tada juda atgal, 9, 8, 7, ir tt Kai jūs atvykstate į 1, jums atnaujinti
    nuo 10 dar kartą. Jei jums išsiblaškęs ir prarasti savo skaičių, švelniai duoti
    atgal dėmesį į 10 ir vėl iš ten.
    Shikantaza ( “tik
    sėdi “) - šią formą specialistas” nenaudoja jokių konkrečių
    objektas meditacijos; o, praktikų lieka kiek įmanoma
    į dabarties akimirką, žino ir stebėdami, kas kerta jų
    protai ir aplink juos, nepabrėždamas nieko konkrečiai.
    Tai iš pastangų Presence meditacijos tipas

Ar tai man?

zazen
yra labai blaivus meditacija stilius, ir jūs galite lengvai rasti daug
stiprios bendruomenės ją praktikuojantys, taip pat daug informacijos apie
internetas. Yra akcentuojant išlaikyti tinkamą laikyseną daug,
kaip už koncentraciją pagalbos. Jis paprastai yra praktikuojama Zen budistų
centrai (Sangha), su stipriu bendruomenės parama.

Daugelyje
juos rasite tai, kartu su kitais elementais budistinės praktikos:
prostrations, iš ritualizmo bit, giedojimo, o grupės skaitymai
Budos mokymų. Kai kurie žmonės kaip šis, kiti ne. Asmeniškai aš
praktikuojama zazen į budistų grupės 3 metus, ir radau, kad tie
elementai ir formalumų tiek pat gali padėti sukurti struktūrą
praktika, o patys jie taip pat medituojant.

Vipasana Meditacija
Kilmė ir reikšmė

Tipai meditacijai - Vipasana

“Vipasana” yra pali žodis
reiškia “įžvalgos” arba “aiškiai matau”. Tai tradicinis budistų
praktika, datuojamas 6. Kr. Vipasana-meditacija, kaip mokė
Per pastaruosius kelis dešimtmečius, ateina iš Theravada budizmo tradicijoje,
ir išpopuliarino S. N. Goenka ir Vipasana judėjimą.

dėl
į Vipasana-meditacija, į “atidumas populiarumo
kvėpavimo “įgijo papildomos populiarumą Vakaruose kaip” atidumas “.
Kaip tai padaryti

[Yra prieštaringa informacija apie tai, kaip praktikuoti Vipasana. į
Tačiau apskritai, dauguma mokytojų ypač pabrėžiama pradedant atidumas
kvėpavimas per pirmuosius etapus, siekiant stabilizuoti protą ir pasiekti “prieigą
koncentracija. “Tai yra daugiau kaip atkreipė dėmesį meditacijos. Tada
praktika juda kuriant “aiškią įžvalgą” ant kūno
pojūčiai ir psichikos reiškinius, laikydamiesi jiems akimirką, o ne
Prigludęs bet. Čia eina įvadas, tikslas pradedantiesiems. į
daugiau sužinoti Norėčiau pasiūlyti tolesnių pateiktas nuorodas arba mokymosi nuo A
mokytojas (galbūt Vipasanos trauktis).]

Idealiu atveju, viena yra sėdėti ant
Pagalvėlė ant grindų, sukryžiuotomis kojomis, su savo stuburo stačias;
alternatyviai, gali būti naudojamas kėdė, bet atgal turėtų būti ne
palaikoma.

Pirmasis aspektas yra plėtoti koncentracijos, per Samatha praktikoje. Tai paprastai daroma per kvėpavimo sąmoningumą.

akcentas
visi jūsų dėmesio, kiekvieną akimirką, nuo judėjimo jūsų
kvėpavimas. Atkreipkite dėmesį į subtilius pojūčius pilvo judėjimo
didėjant ir mažėjant. Arba vienas gali sutelkti dėmesį į pojūtis
oro einančios per šnerves ir neliesti viršutinę lūpų odą -
nors tai reikalauja šiek tiek daugiau praktikos, ir yra labiau pažengęs.

kaip
jums sutelkti dėmesį į kvėpavimą, jūs pastebėsite, kad kiti suvokimą ir
pojūčiai ir toliau rodomas: garsus, jausmus kūno, emocijų,
ir tt Tiesiog pastebėti šiuos reiškinius kaip jie atsiras srityje
suvokimas, ir tada grįžti į kvėpavimo pojūtis. dėmesys
yra saugomi koncentraciją (kvėpavimo) objekto, o tai
kitos mintys ar jausmai yra ten tiesiog “foninį triukšmą”.

objektas, kad yra praktiškai dėmesio (pavyzdžiui, judėjimo
pilvo) yra vadinamas “pagrindinis objektas”. Ir “vidurinė objektas”
yra visko, kas kyla savo srityje suvokimo - arba
per savo penkis pojūčius (garsą, kvapą, niežulį organizme, ir tt) arba
per protą (minties, atminties, jausmų, ir tt). Jei antrinis objektas
kabliukai jūsų dėmesį ir traukia ji toli, arba jei tai sukelia norą arba
baimė pasirodyti, turėtumėte sutelkti dėmesį į antrinio objekto dėl
akimirka ar dvi, ženklinti su psichikos dėmesį, kaip “mąstymas”,
 “Memory”, “klausos”, “norinti”. Ši praktika yra dažnai vadinamas
“Pažymėti”.

Įsidėmėkite identifikuoja apskritai objektą, bet ne
detalė. Kai būsite supranta garso, pavyzdžiui, ženklina ją “klausa”
vietoj “motociklo”, “balsas” arba “loja šuo.” Jei nemalonus
pojūtis atsiranda, atkreipkite dėmesį “skausmą” arba “jausmas” vietoj “kelio skausmą” arba “Mano
nugaros skausmas. “Tada grįžkite jūsų dėmesį į pirminės meditacijos
objektas. Kai sužino apie kvepalų, sako, kad psichikos pastaba “kvapo” dėl
momentas arba du. Jūs neturite identifikuoti kvapą.

Kai vienas turi
taip įgijo “prieigos koncentracija”, atkreipiamas tada pasuko į
objektas praktika, kuri paprastai yra minties ar kūno pojūčiai. vienas
pastebi, sąmoningumo objektus be prisirišimo, leisdami mintis
ir pojūčiai atsiranda ir nepraeis savo noru. Psichikos ženklinimas
(Paaiškinta aukščiau) dažnai naudoja kaip būdą išvengti jus nuo
nuneštas mintimis, o jus daugiau objektyviai pastebėti,
juos.

Kaip rezultatas vienas plėtoja aišku matyti, kad stebima
reiškiniai
persmelkia trijų “ženklų egzistavimo”: laikinumą (Annica),
insatisfactoriness (kančia budizme) ir tuštumos savęs (annata). Kaip rezultatas, šaltakraujiškumas, ramybė ir vidinė laisvė yra sukurta atsižvelgiant į šių sąnaudų.

Sužinoti daugiau:

    Tipai Vipasanos (skaityti atsakymą iš Anh-Mino Do)
    Vipasana Dhura (labai nuodugniai straipsnis)
    Vipasana pradedantiesiems (Goenka stiliaus)
    Atidumas Plain anglų (nemokamai ebook)
    Aplankykite Vipasana centrą šalia jūsų

Ar tai man?

Vipasana
yra puikus meditacijos padės jums žemės save į savo kūną,
ir suprasti, kaip jūsų protas darbo procesus. Tai yra labai populiarus
stilius meditacija. Jūs galite rasti daug mokytojų, svetainių bei
knygos apie jį, taip pat 3 ~ 10 dienų rekolekcijos (donorystę remiantis).
mokymas tai visada nemokamai. Nėra formalumai ar ritualai
pritvirtintas prie praktikoje.

Jei esate visiškai nauja meditacijos, Vipasana arba Atidumas yra turbūt gerų būdų, kaip jums pradėti.
Atidumas Meditationhttps://67.media.tumblr.com/ba13c508cf5b31cc4e81e1336d3a5698/tumblr_inline_o3y6y7pdwS1r1aqjj_540.gif
Kilmė ir reikšmė

Atidumas
Meditacija yra adaptacija nuo tradicinio budizmo meditacijos
praktika, ypač Vipasana, bet taip pat turi didelę įtaką nuo
kitas linijas (pavyzdžiui, Vietnamo Zen budizmo nuo Thich Nhat Hanh). “Atidumas” yra bendras Vakarų vertimas budistų trukmės Sati. Anapanasati,
“Atidumas kvėpavimo” yra dalis budistų praktika
Vipasana ar įžvalga meditacija bei kita budistų Meditatyvinė
praktika, kaip antai zazen (šaltinis: Vikipedija).

Vienas iš pagrindinių įtakingų už susitelkusius Vakaruose John Kabatas-Zinn. Jo Atidumas-Based Stress Reduction programa
(MBSR) - kurį jis sukūrė 1979 m tuo Masačiusetso universiteto
Medicinos mokykla - buvo naudojamas keliose ligoninėse ir sveikatos klinikos
pastaruosius dešimtmečius.
Kaip tai padaryti

Atidumas
Meditacija yra tyčia sutelkiant dėmesį į dabartinę praktiką
momentas, priimti ir ne nuovoka atkreipti dėmesį į
pojūčiai, mintys ir emocijos, kurios kyla.

Dėl “formalus
praktika “metu, sėdėti ant pagalvėlių ant grindų arba ant kėdės, su
tiesiai ir nepalaikomas atgal. Atkreipti ypatingą dėmesį į judėjimo
Jūsų kvėpavimas. Kai kvėpavimas, reikia žinoti, kad esate kvėpavimo ir
kaip jis jaučiasi. Kai jums iškvėpti, reikia žinoti, jūs iškvepiant. padaryti
pavyzdžiui, tai jūsų meditacijos praktikos ilgio, pastoviai
nukreipiant dėmesį į kvėpavimą. Arba galite pereiti prie mokėti
dėmesį į pojūčius, mintis ir jausmus, kurie kyla.

pastangos yra ne sąmoningai pridėti nieko mūsų Šiuo metu
patirtis, tačiau reikia žinoti, kas vyksta, neprarandant
patys nieko, kad kyla.

Jūsų protas bus išsiblaškęs
į eina su garsais, pojūčiais ir mintimis. kai kurie
atsitinka, švelniai pripažinti, kad jums buvo išsiblaškęs ir pareikšti
Dėmesio atgal į kvėpavimą, arba objektyvaus nepastebint to
maniau ar sensacija. Yra didelis skirtingi yra viduje minties / pojūtis, ir tiesiog žinodamas, kad tai buvimas.

Išmokite džiaugtis savo patirtimi. Kai baigsite, vertiname kaip skirtingi kūnas ir protas jaučia.

ten
taip pat yra atidumas praktikos metu mūsų kasdienei veiklai: o
valgyti, vaikščioti ir kalbėti. Dėl “kasdien gyvenimas” meditacijos praktika
yra atkreipti dėmesį į tai, kas vyksta esamu momentu, kad būtų
žinoti, kas vyksta - o ne gyvena “automatiniu režimu”. Jei tu
kalbi, tai reiškia, kad atkreipti dėmesį į žodžių kalba, kaip
kalbate juos ir klausytis su buvimu ir dėmesio. Jei esate
vaikščioti, tai reiškia, kad yra daugiau žinoti apie savo kūno judesius, kojų
liesdami žemę, garsai jūs klausos ir tt

Jūsų pastangos sėdinčio praktiškai palaiko savo kasdieniame gyvenime praktiką, ir atvirkščiai. Jie abu vienodai svarbūs.

 Ar tai man?

Dėl
plačiajai visuomenei, tai yra galbūt labiausiai patartina būdas gauti
pradėjo su meditacija. Ji yra meditacijos tipas, kad yra labiausiai
dėstė mokyklose bei hos

cininį, kiek aš žinau.
“Atidumas judėjimas”, kaip praktikuojama šiandien plačiojoje visuomenėje, yra
ne budizmas, tačiau budistų praktika pritaikymas, atsižvelgiant į jų
išmokos geros fizinės ir psichinės sveikatos ir visuotinės gerovės.

Dėl
dauguma žmonių, Atidumas Meditacija gali būti tik tipo meditacijos
jie patiks, ypač jei jų tikslas yra tik fizinė ir
psichikos nauda meditacijos, nes paprastai mokoma atskirti nuo
keletas rytinių koncepcijų ir filosofijų, kurios tradiciškai
Kartu su praktika. Ir kad tai yra puiku - jis atneš daug gerų dalykų savo gyvenime.

jei
Jūsų dėmesys yra giliau transformacija ir dvasinis vystymasis,
Tačiau tada atidumas meditacija gali būti tik pradinis žingsnis
tu. Iš čia galite tada pereiti į Vipasanos, zazen, arba kitų rūšių
Meditacijos.
Gailestingumas Meditacija (Metta Meditacija)
Kilmė ir reikšmė

gailestingumas meditacija
https://what-buddha-said.net/Pics/deer.friendliness.gif

Metta yra
pali žodis, kuris reiškia gerumą, geranoriškumą ir gerą valią. tai
praktika ateina iš budizmo tradicijų, ypač Theravada
ir Tibeto linijas. “Užuojauta meditacija” yra moderni
mokslo sritis, kuri parodo

apie Metta ir susijusių meditacinių praktikų veiksmingumas.

įrodyta
privalumai: didinti Vienas gebėjimą įsijausti
kiti; plėtra teigiamų emocijų per užuojautos, įskaitant
daugiau mylintis požiūris į save; padidėjo savęs priėmimas;
didesnis jausmas kompetencijos apie savo gyvenimą; ir padidėjo jausmas
gyvenimo tikslas (skaityti plačiau kiti mūsų paštu).
Kaip tai padaryti

vienas
atsisėda į meditacijos poziciją, užsimerkus, ir generuoja į
jo protą ir širdį jausmai gerumo ir geranoriškumo. Pradėkite
kurti malonės į save, tada palaipsniui link
kiti ir visi žmonės. Paprastai tai progresavimo patariama:

    save
    geras draugas
    yra “neutralus” asmuo
    sunku žmogus
    visi iš pirmiau minėtų keturių vienodai
    o tada palaipsniui visa visata

jausmas būti plėtojama tai, kad norinčių laimės ir gerovės
visiems. Ši praktika gali būti pagelbėtų deklamavimas konkrečius žodžius ar sakinius
kad sukelti į “beribę Nuoširdus jausmas”, vizualizuoti
kančių kitiems ir siųsti meilę; arba įsivaizdavimas apie būklę
dar yra, ir nori jam laimę ir ramybę.

Kuo daugiau jūs praktika meditacijos, tuo daugiau džiaugsmo patirsite. Tai yra Mathieu Richard laimės paslaptis.

    “Dėl
    tas, kuris tinkamai rūpinasi širdies išlaisvinimo geranoriškumu,
    unarisen blogai valia nekyla ir atsirado blogai valia atsisakė. “- Buda

Šiame straipsnyje, Emma Seppala, Kandidatas tyrinėja 18 moksliškai įrodyta nauda malonės meditacija.
Ar tai man?

Yra
kartais per sunku apie save ar kitus? Ar manote, kad jums reikia
pagerinti jūsų santykius? Malonės meditacija padės jums.
Tai yra naudinga tiek nesavanaudiška ir egocentriškas žmonių, ir tai
padės padidinti savo bendrą lygį laimės. Jūs negalite jaustis
malonės ir depresija (ar bet kuri kita neigiamas jausmas) ne
tuo pačiu metu.

Taip pat dažnai rekomenduojama, budistų mokytojų, kaip priešnuodis nemiga, košmarai, ar pykčio klausimais.

http://study.com/articles/List_of_Free_Online_Communications_Courses_and_Classes.html

http://cs.brown.edu/courses/cs024/onlineReading.html

Pali Žodis diena birželio 07, 2016

dhaja - vėliava, reklama; ženklą, emblemą, ženklas, simbolis

Pali Žodis diena birželio 08, 2016

paricāraṇā - priežiūra, dėmesys, rūpinimasis; malonumas, Vaišės, pasitenkinimas

Metta yra
pali žodis, kuris reiškia gerumą, geranoriškumą ir gerą valią. tai
praktika ateina iš budizmo tradicijų, ypač Theravada
ir Tibeto linijas. “Užuojauta meditacija” yra moderni
mokslo sritis, kuri parodo

apie Metta ir susijusių meditacinių praktikų veiksmingumas.

įrodyta
privalumai: didinti Vienas gebėjimą įsijausti
kiti; plėtra teigiamų emocijų per užuojautos, įskaitant
daugiau mylintis požiūris į save; padidėjo savęs priėmimas;
didesnis jausmas kompetencijos apie savo gyvenimą; ir padidėjo jausmas
gyvenimo tikslas (skaityti plačiau kiti mūsų paštu).
Kaip tai padaryti

vienas
atsisėda į meditacijos poziciją, užsimerkus, ir generuoja į
jo protą ir širdį jausmai gerumo ir geranoriškumo. Pradėkite
kurti malonės į save, tada palaipsniui link
kiti ir visi žmonės. Paprastai tai progresavimo patariama:

    save
    geras draugas
    yra “neutralus” asmuo
    sunku žmogus
    visi iš pirmiau minėtų keturių vienodai
    o tada palaipsniui visa visata

jausmas būti plėtojama tai, kad norinčių laimės ir gerovės
visiems. Ši praktika gali būti pagelbėtų deklamavimas konkrečius žodžius ar sakinius
kad sukelti į “beribę Nuoširdus jausmas”, vizualizuoti
kančių kitiems ir siųsti meilę; arba įsivaizdavimas apie būklę
dar yra, ir nori jam laimę ir ramybę.

Kuo daugiau jūs praktika meditacijos, tuo daugiau džiaugsmo patirsite. Tai yra Mathieu Richard laimės paslaptis.

    “Dėl
    tas, kuris tinkamai rūpinasi širdies išlaisvinimo geranoriškumu,
    unarisen blogai valia nekyla ir atsirado blogai valia atsisakė. “- Buda

Šiame straipsnyje, Emma Seppala, Kandidatas tyrinėja 18 moksliškai įrodyta nauda malonės meditacija.
Ar tai man?

Yra
kartais per sunku apie save ar kitus? Ar manote, kad jums reikia
pagerinti jūsų santykius? Malonės meditacija padės jums.
Tai yra naudinga tiek nesavanaudiška ir egocentriškas žmonių, ir tai
padės padidinti savo bendrą lygį laimės. Jūs negalite jaustis
malonės ir depresija (ar bet kuri kita neigiamas jausmas) ne
tuo pačiu metu.

Taip pat dažnai rekomenduojama, budistų mokytojų, kaip priešnuodis nemiga, košmarai, ar pykčio klausimais.

http://study.com/articles/List_of_Free_Online_Communications_Courses_and_Classes.html

http://cs.brown.edu/courses/cs024/onlineReading.html

Pali Žodis diena birželio 07, 2016

dhaja - vėliava, reklama; ženklą, emblemą, ženklas, simbolis

Pali Žodis diena birželio 08, 2016