Kushinara Nibbana Bhumi Pagoda- Free Online Analytical Research and Practice University for “Discovery of Buddha the Awakened One with Awareness Universe” in 116 Classical Languages
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LESSON 3353 Sun 14 Jun  2020 Free Online Analytical Insight Net for Discovery of Metteyya Awakened One with Awareness Universe (FOAINDMAOAU) For The Welfare, Happiness, Peace of All Sentient and Non-Sentient Beings and for them to Attain Eternal Peace as Final Goal. From KUSHINARA NIBBANA BHUMI PAGODA in 116 CLASSICAL LANGUAGES Through http://sarvajan.ambedkar.org At WHITE HOME668, 5A main Road, 8th Cross, HAL III Stage, Prabuddha Bharat Puniya Bhumi BengaluruMagadhi Karnataka State PRABUDDHA BHARAT DO GOOD PURIFY MIND AND ENVIRONMENT Words of the Metteyya Awakened One with Awareness from Free Online step by step creation of Virtual tour in 3D Circle-Vision 360° for Kushinara Nibbana Bhumi Pagoda Awakened One with Awareness said that “Hunger is the worst illness.”in 29) Classical English,Roman,101) Classical Tamil-பாரம்பரிய இசைத்தமிழ் செம்மொழி,86) Classical Sanskrit छ्लस्सिचल् षन्स्क्रित्,06) Classical Devanagari,Classical Hindi-Devanagari- शास्त्रीय हिंदी,
Filed under: General, Vinaya Pitaka, Sutta Pitaka, Abhidhamma Pitaka, Tipiṭaka KUSHINARA NIBBANA BHUMI PAGODA
Posted by: site admin @ 8:12 am
LESSON 3353 Sun 14 Jun  2020

Free

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Online Analytical Insight Net for Discovery of Metteyya Awakened One with Awareness Universe (FOAINDMAOAU)

For
The Welfare, Happiness, Peace of All Sentient and Non-Sentient Beings and for them to Attain Eternal Peace as Final Goal.
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KUSHINARA NIBBANA BHUMI PAGODA
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WHITE HOME
668, 5A main Road, 8th Cross, HAL III Stage,
Prabuddha Bharat Puniya Bhumi Bengaluru
Magadhi Karnataka State

PRABUDDHA BHARAT


DO GOOD PURIFY MIND AND ENVIRONMENT

Words of the Metteyya Awakened One with Awareness

from

Free Online step by step creation of Virtual tour in 3D Circle-Vision 360° for Kushinara Nibbana Bhumi Pagoda

Awakened One with Awareness said that “Hunger is the worst illness.”in 29) Classical English,Roman,101) Classical Tamil-பாரம்பரிய இசைத்தமிழ் செம்மொழி,86) Classical Sanskrit छ्लस्सिचल् षन्स्क्रित्,06) Classical Devanagari,Classical Hindi-Devanagari- शास्त्रीय हिंदी,






29) Classical English,Roman

Free Online Analytical Insight Net for Discovery of Metteyya Awakened One with Awareness Universe (FOAINDMAOAU)
For
The Welfare, Happiness, Peace of All Sentient and Non-Sentient Beings and for them to Attain Eternal Peace as Final Goal.
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KUSHINARA NIBBANA BHUMI PAGODA
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DO GOOD PURIFY MIND AND ENVIRONMENT       
Words of the Metteyya Awakened One with Awareness   
    from
Free Online step by step creation of Virtual tour in 3D Circle-Vision 360° for Kushinara Nibbana Bhumi Pagoda

Awakened One with Awareness said that

 “Hunger is the worst illness.”

“The whole secret of existence is to have no fear.”   

“Freedom and happiness are found in the flexibility and ease with which we move through change.”        

“There is no fire like passion
No crime like hatred,
No sorrow like separation,
No sickness like hunger,
And no joy like the joy of freedom.  “   

“He who causes suffering shall suffer. There is no escape.”    

“We are formed and molded by our thoughts. Those whose minds are shaped by selfless thoughts give joy when they speak or act.”

“I
knew that most people never see this reality because they attach to the
material aspect of the world. Illusions of self and other fill their
vision. I also realized there are those with little dust limiting their
vision.”                                   

 ”Every experience,
no matter how bad it seems, holds within a blessing of some kind. The
goal is to find it.”                                     

“Your mind is a powerful thing. When you filter it with positive thoughts, your life will start to change.”

 ”Have compassion for all beings, rich and poor alike; each has their suffering. Some suffer too much, others too little.”

 ”
The way to happiness is: keep your heart free from hate, your mind from
worry. Live simply, give much. Fill your life with love. Do as you
would be done by.”

“Sometimes it’s better to be kind than to be
right. We do not need an intelligent mind that speaks, but a patient
heart that listens. You will not be punished for your anger, you will be
punished by your anger”                                             
    
 
” Pain is certain, suffering is optional.”

” Happiness will never come to those who fail to appreciate what they already have.”
                        
 
“You can search throughout the entire universe for someone who is more
deserving of your love and affection than you are yourself, and that
person is not to be found anywhere. You yourself, as much as anybody in
the entire universe, deserve your love and affection.”
                      
 ”Do not judge yourself harshly. Without mercy for ourselves we cannot love the world.”            

 ” Change is never painful, only the resistance to change is painful”

 ”One moment can change a day, One day can change a life and One life can change the world”   

  “Do not learn how to react. Learn how to respond.”

Harm no other beings. They are just your brothers and sisters.”       
              
 ”Forgive and be free. Forget that you have forgiven and be freer.”
   
 ”It is your mind that creates the world.”                 

 ”When
you move your focus from competition to contribution life becomes a
celebration. Never try to defeat people, just win their hearts.”

 
“If you cannot find a good companion to walk with, walk alone, like an
elephant roaming the jungle. It is better to be alone than to be with
those who will hinder your progress.”
                     
 ”Do not speak - unless it improves on silence.”

 ”The
world is a looking glass. It gives back to every man a true reflection
of his own thoughts. Rule your mind or it will rule you.”

   “Serenity comes when you trade expectations for acceptance.”
   
 - Gautama Buddha the Awakened One with Awareness

Ashoka

“No society can prosper if it aims at making things easier-instead it should aim at making people stronger.”

“Let all listen, and be willing to listen to the doctrines professed by others.”
       
 ”It is forbidden to decry other sects; the true believer gives honour to whatever in them is worthy of honour.”
                      
 ”When
an unconquered country is conquered, people are killed… . That the
beloved of the Gods finds very pitiful and grievous. … If anyone does
him wrong, it will be forgiven as far as it can be forgiven… . The
beloved of the Gods considers that the greatest of all victories is the
victory of righteousness.”

“May the partisans of all doctrines in
all countries unite and live in a common fellowship. For all alike
profess mastery to be attained over oneself and purity of the heart.”

“He
who does reverence to his own sect, while disparaging the sects of
others with intent to enhance the glory of his own sect, by such conduct
inflicts the severest injury on his own sect.”
                        
- Ashoka          Fighting World Hunger The Awakened One with Awareness Way:

 https://www.youtube.com/watch?v=pgPJYRH3l9I&list=RDCMUCCaiUfpgquuFMmO3Sf5AsYQ&start_radio=1&t=4

“hunger is the worst kind of illness” said the Awakened One with Awareness.

https://youtube.com/watch?v=wnUrBPqKarQ&list=RDCMUCpnrBXS4UppD-r2PJGjTbZQ&start_radio=1&t=71

The
Awakened with Awareness faith calls to stand alongside women and
children around the world to provide leadership toward a well-nourished
world.

https://news.un.org/en/story/2019/07/1042411
UN News
Over 820 million people suffering from hunger; new UN report reveals stubborn realities of ‘immense’ global challenge

Economic Development

After
nearly a decade of progress, the number of people who suffer from
hunger has slowly increased over the past three years, with about one in
every nine people globally suffering from hunger today, the United
Nations said in a new report released on Monday.

This fact
underscores “the immense challenge” to achieving the Zero Hunger target
of the Sustainable Development Goals (SDGs) by 2030, according to the
State of Food Security and Nutrition in the World 2019.

The
report, launched on the margins of the High-level Political Forum (HLPF)
– the main UN platform monitoring follow-up on States’ actions on the
SDGs – currently under way in New York, breaks down statistics by
region, and shows that hunger has risen almost 20 per cent in Africa’s
subregions, areas which also have the greatest prevalence of
undernourishment.

Although the pervasiveness of hunger in Latin
America and the Caribbean is still below seven per cent, it is slowly
increasing. And in Asia, undernourishment affects 11 per cent of the
population.

Although southern Asia saw great progress over the
last five years, at almost 15 per cent, it is still the subregion with
the highest prevalence of undernourishment.

“Our actions to
tackle these troubling trends will have to be bolder, not only in scale
but also in terms of multisectoral collaboration,” the heads of the UN
Food and Agriculture Organization (FAO), the International Fund for
Agricultural Development (IFAD), the UN Children’s Fund (UNICEF), the
World Food Programme (WFP) and the World Health Organization (WHO) urged
in their joint foreword to the report.

Hunger is increasing in
many countries where economic growth is lagging, particularly in
middle-income countries and those that rely heavily on international
primary commodity trade.

The annual UN report also found that
income inequality is rising in many of the countries where hunger is on
the rise, making it even more difficult for the poor, vulnerable or
marginalized to cope with economic slowdowns and downturns.

“We
must foster pro-poor and inclusive structural transformation focusing on
people and placing communities at the centre to reduce economic
vulnerabilities and set ourselves on track to ending hunger, food
insecurity and all forms of malnutrition,” the UN leaders said.

 Food insecurity

This year’s edition of the report takes a broader look at the impact of food insecurity – beyond hunger.

It
introduces, for the first time, a second indicator for monitoring
Sustainable Development Goals (SDGs) Target 2.1 on the Prevalence of
Moderate or Severe Food Insecurity that shows that 17.2 per cent of the
world’s population, or 1.3 billion people, lacked regular access to
“nutritious and sufficient food”.

“Even if they were not
necessarily suffering from hunger, they are at greater risk of various
forms of malnutrition and poor health”, according to the report.The
combination of moderate and severe levels of food insecurity brings the
estimate to about two billion people, where in every continent, women
are slightly more food insecure than men.

Low birthweight still a major challenge

Turning to children, the report disclosed that since 2012, no progress has been made in reducing low birthweight.

Additionally,
while the number of under-age-five children affected by stunting has
decreased over the past six years by 10 per cent globally, the pace of
progress is too slow to meet the 2030 target of halving the number of
stunted children.

Furthermore, overweight and obesity continue to
increase throughout all regions, particularly among school-age children
and adults. Income inequality increases the likelihood of severe food
insecurity – UN report

To safeguard food security and nutrition,
the 2019 report stresses the importance to economic and social policies
to counteract the effects of adverse economic cycles when they arrive,
while avoiding cuts in essential services.

It maintains that the
uneven pace of economic recovery “is undermining efforts to end hunger
and malnutrition, with hunger increasing in many countries where the
economy has slowed down or contracted”, mostly in middle-income nations.

 
Moreover, economic slowdowns or downturns disproportionally undermine
food security and nutrition where inequalities are greater.
The
report concludes with guidance on what short- and long-term policies
must be undertaken to safeguard food security and nutrition during
episodes of economic turmoil or in preparation for them, such as
integrating food security and nutrition concerns into poverty reduction
efforts using pro-poor and inclusive structural transformations.

https://www.youtube.com/watch?v=ZprQu6SbswY

Solving India’s hunger problem
The Hindu

The
Supreme Court has agreed to examine a plea that starvation deaths
continue to eat into the right to life and dignity of social fabric and a
“radical” new measure like community kitchens need to be set up across
the country to feed the poor and the hungry.

A Bench led by
Justice N.V. Ramana issued notice on Monday to the government on the
petition filed jointly by activists Anun Dhawan, Ishann Dhawan and
Kunjana Singh, represented by advocates Ashima Mandla and Fuzail Ahmad
Ayyubi.

The petition said State-funded community kitchens was not
a novel concept in the country. They pointed out how Tamil Nadu’s Amma
Unavagam had become a roaring success by involving peers in self-help
groups, employing the poor to serve hygienic food to eradicate the
gnawing problem of hunger on the streets.The petition also referred to
how Rajasthan’s Annapurna Rasoi, Indira Canteens in Karnataka, Delhi’s
Aam Aadmi Canteen, Anna Canteen in Andhra Pradesh, Jharkhand
Mukhyamantri Dal Bhat and Odisha’s Ahaar Centre were combating
starvation and malnutrition crisis.

https://www.youtube.com/watch?v=RDnIlhB8vYA
Where India’s Hunger Struggle Is Headed | Chanchalapathi Dasa | TEDxBMSCETEDx Talks

The
Vice-Chairman of the Akshaya Patra foundation talks about the journey
so far and what the future holds in the mission to end hunger for
children in India. See how technology is used in mass production and the
fantastic results produced. He also talks about other initiatives of
the Akshaya Patra foundation which help children from underprivileged
backgrounds achieve their dreams. Come be a part of this humbling
journey presented by Chanchalapati Dasa.

 Chanchalapathi Dasa,
populary known as “CPP” did his Masters in Electrical Communication
Engineering from Indian Institute of Science, Bengaluru. While pursuing
his Bachelor’s degree, he came across with the teachings of Srila
Prabhupada’s and met with Madhu Pandit Dasa to carry forward the mission
together. He became a full-time member to fullfill the vision &
aspiration of his spiritual guru Srila Prabhupada. Comitted to the cause
since 1984, he is currently involved in strategy, growth, and
governance of Akshaya Patra. This talk was given at a TEDx event using
the TED conference format but independently organized by a local
community. Learn more at https://www.ted.com/tedx

youtube.com/watch?v=ZprQu6SbswY
Solving India’s hunger problem
The
Supreme Court has agreed to examine a plea that starvation deaths
continue to eat into the right to life and dignity of social fabric and a
“radical” new…

youtube.comyoutube.com/watch?v=ZprQu6SbswYyoutube.com/watch?v=pgPJYRH3l9I&list=RDCMUCCaiUfpgquuFMmO3Sf5AsYQ&start_radio=1&t=4

Manimegalai
Full Story | மணிமேகலை கதை | Aimperum Kappiyangal Stories | AppleBox
SabariAPPLEBOX By SabariThis is Manimegalai Full Story | மணிமேகலை கதை |
Aimperum Kappiyangal Stories.If you like this Manimekalai
StoryManimegalai Full Story | மணிமேகலை கதை | Aimperum Kappiyangal
Stories…This is Manimegalai Full Story | மணிமேகலை கதை | Aimperum
Kappiyangal Stories. If you like this Manimekalai Story, you can also
check other stories from
Apple…youtube.com@buddhasaid2us·23hhttps://youtube.com/watch?v=wnUrBPqKarQ&list=RDCMUCpnrBXS4UppD-r2PJGjTbZQ&start_radio=1&t=71Manimegalai:
Full Story | மணிமேகலை முழு கதைSorry for the video being cut short: 190
பக்கங்கள் தான் எளிமையா வாசித்திடலாம். ஆனா கொஞ்சம் நிதானமா வாசிக்கணும்.
நன்றி நண்பர்களே Amazon: youtube.comManimegalai : Full Story | Tamil epic
Manimegalai…The complete story of tamil epic Manimegalai. It is written
by Seethalai Sathanar. This depicts the story of a young girl
Manimegalai.

             B. R. Ambedkar

“If
you study carefully, you will see that Buddhism is based on reason.
There is an element of flexibility inherent in it, which is not found in
any other religion.”

“Lost rights are never regained by appeals
to the conscience of the usurpers, but by relentless struggle….goa ts
are used for sacrificial offerings and not lions.”   

“Constitution is not a mere lawyers document, it is a vehicle of Life, and its spirit is always the spirit of Age.”   

“If I find the constitution being misused, I shall be the first to burn it.”   

 ”History shows that where ethics and economics come in conflict, victory is always with economics.”   

“Democracy is not a form of government, but a form of social organisation.”   

 ”My
final words of advice to you are educate, agitate and organize; have
faith in yourself. With justice on our side I do not see how we can
loose our battle. The battle to me is a matter of joy. The battle is in
the fullest sense spiritual. There is nothing material or social in it.
For ours is a battle not for wealth or for power. It is battle for
freedom. It is the battle of reclamation of human personality.”   

 ”Caste
is a state of mind. It is a disease of mind. The teachings of the Hindu
religion are the root cause of this disease. We practice casteism and
we observe Untouchability because we are enjoined to do so by the Hindu
religion. A bitter thing cannot be made sweet. The taste of anything can
be changed. But poison cannot be changed into nectar.”   

 ”Religion is for man and not man for religion.”   

 ”A great man is different from an eminent one in that he is ready to be the servant of the society.”   

 ”If you believe in living a respectable life, you believe in self-help which is the best help!”   

 ”A
people and their religion must be judged by social standards based on
social ethics. No other standard would have any meaning if religion is
held to be necessary good for the well-being of the people.”       

 ”For
a successful revolution it is not enough that there is discontent. What
is required is a profound and thorough conviction of the justice,
necessity and importance of political and social rights.”       

 ”Man
is mortal. Everyone has to die some day or the other. But one must
resolve to lay down one’s life in enriching the noble ideals of
self-respect and in bettering one’s human life. We are not slaves.
Nothing is more disgraceful for a brave man than to live life devoid of
self-respect.”   

 ”Law and Order are the medicine of the body politic and when the body politic gets sick, medicine must be administered.”
                      
-  B. R. Ambedkar

https://learn.lionsroar.com/p/re-awaken-summit/

 WELCOME!

The summit begins on June 24.
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this page! Your free gift – a new Lion’s Roar interview with Sharon
Salzberg – can be downloaded from the welcome email we just sent you.
Here’s everything you need to know.
Save The Date
The summit will be broadcast for free between June 24-28.
The
summit sessions will be available FREE – on your own schedule – for 48
hours, starting at 6:00 am PDT | 9:00 am EDT (North American time
zones).
Click here to check your timezone.
Check Your E-mail
Check your inbox for the summit welcome email.
Each day we’ll send you a reminder email with your access link to view the summit sessions.
View
The Schedule
The pre-recorded talks range from 20-40 minutes each.
With additional guided meditations and archival video, each day includes approximately 3 hours of content.

Click here to view the schedule.

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don’t have a chance to watch all the sessions you hoped to during the
free event period, or if you want to go deeper with your experience of
these profound and helpful teachings, we invite you to consider
upgrading to purchase the summit Resource Package.

The Resource
Package gives you lifetime access to the entire summit – in downloadable
video, audio, and transcript – plus a special collection of bonus
content to support your practice and reflection for years to come.

Your upgrade also makes it possible for us to share more great teachings, including future free online summits like this one.


Awakened One with Awareness said that “Hunger is the worst illness” Eliminated through Akshaya Patra of Manimegali and Navaneetham’s Recipies for the Poor.

https://economictimes.indiatimes.com/news/politics-and-nation/pm-cares-fund-now-has-an-independent-auditor-pmo-is-the-trusts-head-office/articleshow/76342540.cms

Supreme Court, Parliament, Executive, Election Commission and the Media respecting our Marvelous Modern Constitution must say We “DON’T CARE” just like the 99.9% Awakened Aboriginal societies for the Income Tax Free unconstitutional Trust the Murderer of democratic institutions ” MODI CARES”  ”modi account  like gandhi account mala (Shit) not nirmala”  who gobbled the Master Key by tampering the fraud EVMs/VVPATs remotely controlled by just 0.1% intolerant, ever shooting, mob lynching, number one terrorists of the the world practicing hatred, anger, delusion,stupidity which are defilement  of the mind requiring mental treatment in mental asylums for these foreigners kicked out from Bene Israel, Tibet, Africa etc., the chitpavan brahmins of Rowdy Rakshasa Swayam Sevaks (RSS) who also have their trust collecting tax free unconstitutional from Guru Dakshana for their manusmriti propagating activities to convert hindutvastan instead of Discovery of Mettiyya Awakened One with awareness Universe. These funds must be ordered by the Supreme Court for using the funds for eradicating Hunger the worst kind of illness. The Congress leaders’ & cinema stars’ massive hidden assets due to corruption.Funds must support migration workers suffering from unemployment leading to hunger deaths through Akshaya Patra  of Manimegali and Navaneetham’s Recipie for the Poor having  kitchens spread across all the  states & 2 Union territories of Prabuddha Prapanch to the result of the successful partnership with the Central Government , various State Governments and generous supporters.

https://www.medicalnewstoday.com/articles/321725#alleviate-hunger-pains

To alleviate hunger pains, especially when dieting, people can try the following:
Eat at regular intervals

Ghrelin is released in response to what someone’s usual mealtimes are.

Sticking to a schedule will ensure food reaches the stomach in time to meet the stomach acid released in response to ghrelin spikes.

It can also be helpful to carry healthful, low-calorie snacks, such as fruit and nuts, when outside the home, in case it is not possible to eat a full meal at a designated meal time.

Choose nutrient-dense foods

Eating healthful foods including whole grains, fruits, and vegetables, are recommended to alleviate hunger pains.

Eat balanced meals that contain:

  • lean protein, such as beans, lentils
  • whole grains, including brown rice, oats, quinoa, and whole-wheat products
  • fruits and vegetables, including fresh, frozen, and canned (without added sugar)
  • healthful fats, found in avocados, olives, nuts, and seeds
  • low-fat dairy products or dairy alternatives

A
person should try to limit the intake of foods that are high in sugar,
salt, saturated fats, and trans fats. Refined carbohydrates, including
white bread and white pasta, should be eaten in moderation or not at
all.

Fill up on low-calorie foods

Some low-calorie foods
are considered high-volume, meaning they take up space in the stomach
yet do not contribute to weight gain.

A full stomach will cause levels of ghrelin to drop, which alleviates hunger pains. High-volume, low-calorie foods include:

  • salads
  • raw or lightly steamed green vegetables
  • The Spruce






    Spicy chilies pair well fresh mangoes, and with a bit of ginger for
    an extra kick, this is a cold soup recipe to keep. It’s an unusual
    flavor combination, so if you’re bored with your regular raw food
    recipes, try this spicy raw mango soup recipe.


    • Total:
      10 mins


    • Prep:
      10 mins

    • Cook:
      0 mins




    All of the ingredients in this recipe for spicy mango soup are fresh
    and healthy. This cold soup recipe is suitable for those on a
    gluten-free diet or a raw food diet, as it is vegetarian, vegan and uses all fresh, raw food ingredients. And it’s fat-free and gluten-free too! 

    Spicy chilies pair well fresh mangoes, and with a bit of ginger for an extra kick, this is a cold soup recipe to keep!



    Ingredients


    • 1 large mango (peeled and destoned)

    • 1/2 onion (chopped)

    • 1/2 cup cold water

    • 1 to 2 small chili peppers (minced)

    • Juice from 1 lime

    • 1/2 tsp. ginger (grated or minced)




    Steps to Make It


    1. Process all ingredients together in a blender until smooth and creamy, adding a bit more or less water as needed.

    2. Chill before serving.





  • homemade vegetable soups
  • https://www.allrecipes.com/recipe/25742/tomato-soup-ii/?internalSource=rotd&referringId=16570&referringContentType=Recipe%20Hub

    This recipe has been in
    my family for years, the tomato soup is great, plus it can double as
    juice, so you can use it in many dishes all winter. Serve it as is,
    freeze it or can it!







    Ingredients

    52

    Original recipe yields 52 servings

    Ingredient Checklist

  • green smoothies

Stay hydrated

Sip water throughout the day.
Aim to drink 8 glasses daily. Limit diuretic drinks, such as caffeine
and alcohol, which contribute to dehydration.

Get enough sleep

It
is sensible to avoid food cravings caused by sleep deprivation by
establishing a sleep routine. It helps to go to bed and get up at the
same time every day and aim to sleep for 7 to 9 hours nightly.

Practice mindful eating

When eating, focus on the taste and texture of each bite. Chew food thoroughly. Do not watch television during mealtimes.

Use distractions

A person can try to ignore hunger pains if they are not based on a real need for food.

Effective distractions include:

  • reading
  • dancing
  • exercise
  • working
  • socializing


Money needed for 5 member family. one earner. price level 2020 . Spending on items.

1. Rice/ata Rs 1500 monthly. 2.veg Rs 2000.3. oil salt etc Rs1000.4 gas electricity Rs 1500.5. Education Rs 1000.6. House rent Rs 00( own house)7. medical Rs 500.8. vehicles Rs1000.9. savings ( future EXPENDITURE) Rs 1000.10 Hospitality Rs 1000 monthly. 11. others Rs 4000. TOTAL is about Rs 15000.

101) Classical Tamil-பாரம்பரிய இசைத்தமிழ் செம்மொழி,


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வைரஸ் கிருமிகளை அழிக்கும் தமிழ் சித்த மருத்துவம்|கொரோனா வைரஸ் | tamil siddha tips | how to prevent
101) Classical Tamil-பாரம்பரிய இசைத்தமிழ் செம்மொழி,விழிப்புணர்வுடன் விழித்தவர் ஒருவர் “பசி மிக மோசமான நோய்” என்று மணிமேகலியின் அக்ஷய பத்ரா மற்றும் ஏழைகளுக்கான நவநீதத்தின் சமையல் மூலம் நீக்கப்பட்டது என்று கூறினார்.
நமது அற்புதமான நவீன அரசியலமைப்பை மதிக்கும் உச்சநீதிமன்றம், பாராளுமன்றம், நிர்வாக, தேர்தல் ஆணையம் மற்றும் ஊடகங்கள் வருமான வரி இலவச அரசியலமைப்பிற்கு 99.9% விழித்தெழுந்த பழங்குடி சமூகங்களைப் போலவே “அக்கறை கொள்ள வேண்டாம்” என்று சொல்ல வேண்டும். ஜனநாயக நிறுவனங்களின் கொலைகாரனை நம்புங்கள் “மோடி கேர்ஸ்” “காந்தி கணக்கு மாலா (ஷிட்) நிர்மலா போன்ற மோடி கணக்கு” மோசடி ஈ.வி.எம் / வி.வி.பி.ஏ.டி.க்களை தொலைதூரத்தில் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் 0.1% சகிப்புத்தன்மையற்ற, எப்போதும் துப்பாக்கிச் சூடு, கும்பல் கொலை, உலகின் நம்பர் ஒன் பயங்கரவாதிகள் வெறுப்பு, கோபம் , பென் இஸ்ரேல், திபெத், ஆபிரிக்கா போன்ற நாடுகளிலிருந்து வெளியேற்றப்பட்ட இந்த வெளிநாட்டினருக்கு மன தஞ்சங்களில் மன சிகிச்சை தேவைப்படும் மனதை தூய்மையாக்கும் மாயை, முட்டாள்தனம், வரி இலவசமாக வசூலிக்கும் நம்பிக்கையை கொண்ட ரவுடி ராக்ஷாச ஸ்வயம் சேவக் (ஆர்.எஸ்.எஸ்) ஆகியோரின் சிட்பவன் பிராமணர்கள். விழிப்புணர்வோடு மெட்டியா விழித்தெழுந்த ஒருவரைக் கண்டுபிடிப்பதற்குப் பதிலாக இந்துத்துவஸ்தானை மாற்றுவதற்கான அவர்களின் மனுஸ்மிருதி பிரச்சார நடவடிக்கைகளுக்கு குரு தக்ஷனாவிடம் இருந்து அரசியலமைப்பிற்கு விரோதமானது. erse. இந்த நிதியை பசி ஒழிப்பதற்கான நிதியைப் பயன்படுத்த உச்சநீதிமன்றம் உத்தரவிட வேண்டும். ஊழல் காரணமாக காங்கிரஸ் தலைவர்கள் மற்றும் சினிமா நட்சத்திரங்களின் பாரிய மறைக்கப்பட்ட சொத்துக்கள். வேலையின்மையால் பாதிக்கப்பட்டுள்ள புலம்பெயர்ந்த தொழிலாளர்களை பண்டிகை மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும். மனிமேகலியின் அக்ஷய பத்ரா மற்றும் ஏழைகளுக்கான நவநீதத்தின் ரெசிபி மூலம் அனைத்து மாநிலங்களிலும் பரவியுள்ள சமையலறைகள் மற்றும் 2 யூனியன் பிரதேசங்கள் மத்திய அரசு, பல்வேறு மாநில அரசுகள் மற்றும் தாராள ஆதரவாளர்களுடனான வெற்றிகரமான கூட்டாட்சியின் விளைவாக பிரபுத பிரபஞ்ச்.
பசி வலிகளைப் போக்க, குறிப்பாக உணவுப் பழக்கத்தின் போது, மக்கள் பின்வருவனவற்றை முயற்சி செய்யலாம்: சீரான இடைவெளியில் சாப்பிடுங்கள்
ஒருவரின் வழக்கமான உணவு நேரங்கள் என்ன என்பதற்கு பதிலளிக்கும் விதமாக கிரெலின் வெளியிடப்படுகிறது.
ஒரு அட்டவணையில் ஒட்டிக்கொள்வது கிரெலின் கூர்முனைகளுக்கு விடையிறுக்கும் வயிற்று அமிலத்தை சந்திக்க சரியான நேரத்தில் உணவு வயிற்றை அடைவதை உறுதி செய்யும்.
ஒரு நியமிக்கப்பட்ட உணவு நேரத்தில் ஒரு முழு உணவை உண்ண முடியாவிட்டால், வீட்டிற்கு வெளியே இருக்கும் போது, பழம் மற்றும் கொட்டைகள் போன்ற ஆரோக்கியமான, குறைந்த கலோரி தின்பண்டங்களை எடுத்துச் செல்வதற்கும் இது உதவியாக இருக்கும்.
ஊட்டச்சத்து அடர்த்தியான உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்
முழு தானியங்கள், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் உள்ளிட்ட ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்ண பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இதில் உள்ள சீரான உணவை உண்ணுங்கள்: ஒல்லியான புரதம், பீன்ஸ், பருப்பு, பருப்பு போன்ற தானியங்கள், பழுப்பு அரிசி, ஓட்ஸ், குயினோவா மற்றும் முழு கோதுமை பொருட்கள் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் வெண்ணெய், ஆலிவ், கொட்டைகள் ஆகியவற்றில் காணப்படும் புதிய, உறைந்த மற்றும் பதிவு செய்யப்பட்ட (சேர்க்கப்பட்ட சர்க்கரை இல்லாமல்) ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் உட்பட.
ஒரு நபர் சர்க்கரை, உப்பு, நிறைவுற்ற கொழுப்புகள் மற்றும் டிரான்ஸ் கொழுப்புகள் அதிகம் உள்ள உணவுகளை உட்கொள்வதை குறைக்க முயற்சிக்க வேண்டும்.
வெள்ளை ரொட்டி மற்றும் வெள்ளை பாஸ்தா உள்ளிட்ட சுத்திகரிக்கப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகளை மிதமாக சாப்பிட வேண்டும் அல்லது இல்லவே இல்லை. குறைந்த கலோரி உணவுகளை நிரப்பவும் சில குறைந்த கலோரி உணவுகள் அதிக அளவு கருதப்படுகின்றன, அதாவது அவை வயிற்றில் இடத்தை எடுத்துக்கொள்கின்றன, ஆனால் அவை பங்களிக்கவில்லை எடை அதிகரிப்பு.
ஒரு முழு வயிறு கிரெலின் அளவைக் குறைக்கும், இது பசி வலிகளைப் போக்கும். அதிக அளவு, குறைந்த கலோரி கொண்ட உணவுகள் பின்வருமாறு:
சாலட்ஸ்ரா அல்லது லேசாக வேகவைத்த பச்சை காய்கறிகள்
காரமான மா, இஞ்சி, சில்லி சூப்
ஸ்ப்ரூஸ்பிசி மிளகாய் நன்றாக புதிய மாம்பழங்களை இணைக்கிறது, மேலும் கூடுதல் உதைக்கு சிறிது இஞ்சியுடன், இது ஒரு குளிர் சூப் செய்முறையாகும். இது ஒரு அசாதாரண சுவை கலவையாகும், எனவே உங்கள் வழக்கமான மூல உணவு வகைகளில் உங்களுக்கு சலிப்பு ஏற்பட்டால், இந்த காரமான மூல மா சூப் செய்முறையை முயற்சிக்கவும். மொத்தம்: 10 நிமிடங்கள்
தயாரிப்பு: 10 நிமிடங்கள்
சமைக்க: 0 நிமிடங்கள்
காரமான மாம்பழ சூப்பிற்கான இந்த செய்முறையில் உள்ள அனைத்து பொருட்களும் புதியதாகவும் ஆரோக்கியமானதாகவும் இருக்கும்.
இந்த குளிர் சூப் செய்முறையானது பசையம் இல்லாத உணவு அல்லது மூல உணவு உணவில் இருப்பவர்களுக்கு ஏற்றது, ஏனெனில் இது சைவ உணவு மற்றும் புதிய, மூல உணவு பொருட்கள் அனைத்தையும் பயன்படுத்துகிறது. இது கொழுப்பு இல்லாத மற்றும் பசையம் இல்லாதது! காரமான மிளகாய் நன்றாக புதிய மாம்பழங்களை இணைக்கிறது, மேலும் கூடுதல் உதைக்கு சிறிது இஞ்சியுடன், இது ஒரு குளிர் சூப் செய்முறையாகும்!
தேவையான பொருட்கள் 1 பெரிய மா (உரிக்கப்பட்டு அழிக்கப்பட்டவை)
1/2 வெங்காயம் (நறுக்கியது)
1/2 கப் குளிர்ந்த நீர் 1 முதல் 2 சிறிய மிளகாய் (துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட) சாறு 1 சுண்ணாம்பு 1/2 தேக்கரண்டி. இஞ்சி (அரைத்த அல்லது துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட)
அதை உருவாக்குவதற்கான படிகள்
மென்மையான மற்றும் கிரீமி வரை அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு பிளெண்டரில் ஒன்றாகச் செயலாக்கி, தேவைக்கேற்ப சற்று அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ தண்ணீரைச் சேர்க்கவும். சேவை செய்வதற்கு முன் சில்.
செய்முறை குறிச்சொற்கள்: பள்ளிக்கு மாங்கோசைட் டிஸ்மெரிக்கன் பேக்
வீட்டில் காய்கறி சூப்கள்
தக்காளி சூப் II
இந்த செய்முறை பல ஆண்டுகளாக என் குடும்பத்தில் உள்ளது, தக்காளி சூப் சிறந்தது, மேலும் இது சாறு போல இரட்டிப்பாகும், எனவே நீங்கள் குளிர்காலத்தில் பல உணவுகளில் இதைப் பயன்படுத்தலாம். அதை அப்படியே பரிமாறவும், அதை உறைய வைக்கவும் அல்லது முடியுமா!
தக்காளி சூப் II பாம்
தக்காளி சூப் II லிண்டா டி
செய்முறை சுருக்கம்
தயாரிப்பு:
1 மணி
சமையல்காரர்:
3 மணி
மொத்தம்:
4 மணி
சேவைகள்:
52
மகசூல்:
13 குவார்ட்கள்
ஊட்டச்சத்து தகவல்
தேவையான பொருட்கள்
52
அசல் செய்முறை 52 பரிமாணங்களை அளிக்கிறது
மூலப்பொருள் சரிபார்ப்பு பட்டியல்
14 குவார்ட்ஸ் பழுத்த தக்காளி, நறுக்கியது
7 வெங்காயம், நறுக்கியது
2 தண்டுகள் செலரி, நறுக்கியது
3 தேக்கரண்டி புதிய வோக்கோசு நறுக்கியது
3 வளைகுடா இலைகள்
கப் உப்பு
⅜ கப் வெள்ளை சர்க்கரை
2 டீஸ்பூன் சுவையூட்டும் உப்பு
1 டீஸ்பூன் தரையில் கருப்பு மிளகு
1 டீஸ்பூன் பூண்டு உப்பு
பச்சை மிருதுவாக்கிகள்
நீரேற்றமாக இருங்கள்
நாள் முழுவதும் சிப் தண்ணீர். தினமும் 8 கிளாஸ் குடிக்க இலக்கு. நீரிழப்புக்கு பங்களிக்கும் காஃபின் மற்றும் ஆல்கஹால் போன்ற டையூரிடிக் பானங்களை கட்டுப்படுத்துங்கள்.
போதுமான அளவு உறங்கு
தூக்க வழக்கத்தை ஏற்படுத்துவதன் மூலம் தூக்கமின்மையால் ஏற்படும் உணவு பசியைத் தவிர்ப்பது விவேகமானதாகும். இது படுக்கைக்குச் சென்று ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில் எழுந்து இரவு 7 முதல் 9 மணி நேரம் தூங்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.
கவனத்துடன் சாப்பிடுவதைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்
சாப்பிடும்போது, ஒவ்வொரு கடியின் சுவை மற்றும் அமைப்பிலும் கவனம் செலுத்துங்கள். உணவை நன்கு மெல்லுங்கள். உணவு நேரங்களில் தொலைக்காட்சியைப் பார்க்க வேண்டாம்.
கவனச்சிதறல்களைப் பயன்படுத்துங்கள்
ஒரு நபர் உணவுக்கான உண்மையான தேவையை அடிப்படையாகக் கொண்டிருக்கவில்லை என்றால் பசி வலிகளைப் புறக்கணிக்க முயற்சி செய்யலாம்.
பயனுள்ள கவனச்சிதறல்கள் பின்வருமாறு:
வாசிப்பு
நடனம்
உடற்பயிற்சி
வேலை
சமூகமயமாக்கல்
5 உறுப்பினர் குடும்பத்திற்கு பணம் தேவை. ஒரு சம்பாதிப்பவர். விலை நிலை 2020. பொருட்களுக்கு செலவு.
1. அரிசி / அட்டா ரூ .1500. 2.வேக் ரூ 2000.3. எண்ணெய் உப்பு போன்றவை ரூ .1000.4 எரிவாயு மின்சாரம் ரூ 1500.5. கல்வி ரூ 1000.6. வீட்டு வாடகை ரூ 00 (சொந்த வீடு) 7. மருத்துவ ரூ .500.8. வாகனங்கள் ரூ .1000.9. சேமிப்பு (எதிர்கால செலவு) ரூ 1000.10 விருந்தோம்பல் ரூ .1000 மாதந்தோறும். 11. மற்றவர்கள் ரூ .4000. மொத்தம் சுமார் ரூ .15000

86) Classical Sanskrit छ्लस्सिचल् षन्स्क्रित्


86) छ्लस्सिचल् षन्स्क्रित् छ्लस्सिचल् षन्स्क्रित्
Fरेए Oन्लिने आनल्य्तिचल् ईन्सिघ्त् णेत् fओर् डिस्चोवेर्य् ओf ंएत्तेय्य आwअकेनेद् Oने wइथ् आwअरेनेस्स् ऊनिवेर्से (FOआईण्डंआOआऊ)
Fओर्
ठे Wएल्fअरे, ःअप्पिनेस्स्, Pएअचे ओf आल्ल् षेन्तिएन्त् अन्द् णोन्-षेन्तिएन्त् Bएइन्ग्स् अन्द् fओर् थेम् तो आत्तैन् Eतेर्नल् Pएअचे अस् Fइनल् ङोअल्.
Fरोम्
Kऊषःईणाऋआ णीBBआणा Bःऊंई Pआङ्Oडा
इन् 116 छ्Lआष्षीछाL Lआण्ङूआङ्Eष्
ठ्रोउघ्
ह्त्त्पः//सर्वजन्.अम्बेद्कर्.ओर्ग्
आत्
Wःईट्E ःOंE
668, 5आ मैन् ऋओअद्, 8थ् छ्रोस्स्, ःआL ईईई ष्तगे,
Pरबुद्ध Bहरत् Pउनिय Bहुमि Bएन्गलुरु
ंअगधि Kअर्नतक ष्तते
PऋआBऊड्डःआ Bःआऋआट्
ड्O ङ्OOड् PऊऋईFY ंईण्ड् आण्ड् Eण्VईऋOणंEण्ट्
Wओर्द्स् ओf थे ंएत्तेय्य आwअकेनेद् Oने wइथ् आwअरेनेस्स्
fरोम्
Fरेए Oन्लिने स्तेप् ब्य् स्तेप् च्रेअतिओन् ओf Vइर्तुअल् तोउर् इन् 3ड् छिर्च्ले-Vइसिओन् 360° fओर् Kउस्हिनर णिब्बन Bहुमि Pअगोद
आwअकेनेद् Oने wइथ् आwअरेनेस्स् सैद् थत्
“ःउन्गेर् इस् थे wओर्स्त् इल्ल्नेस्स्.”
“ठे wहोले सेच्रेत् ओf एxइस्तेन्चे इस् तो हवे नो fएअर्.”
“Fरेएदोम् अन्द् हप्पिनेस्स् अरे fओउन्द् इन् थे fलेxइबिलित्य् अन्द् एअसे wइथ् wहिच्ह् wए मोवे थ्रोउघ् च्हन्गे.”
“ठेरे इस् नो fइरे लिके पस्सिओन्
णो च्रिमे लिके हत्रेद्,
णो सोर्रोw लिके सेपरतिओन्,
णो सिच्क्नेस्स् लिके हुन्गेर्,
आन्द् नो जोय् लिके थे जोय् ओf fरेएदोम्. ”
“ःए wहो चौसेस् सुffएरिन्ग् स्हल्ल् सुffएर्. ठेरे इस् नो एस्चपे.”
“Wए अरे fओर्मेद् अन्द् मोल्देद् ब्य् ओउर् थोउघ्त्स्. ठोसे wहोसे मिन्द्स् अरे स्हपेद् ब्य् सेल्fलेस्स् थोउघ्त्स् गिवे जोय् wहेन् थेय् स्पेअक् ओर् अच्त्.”
“ई क्नेw थत् मोस्त् पेओप्ले नेवेर् सेए थिस् रेअलित्य् बेचौसे थेय् अत्तच्ह् तो थे मतेरिअल् अस्पेच्त् ओf थे wओर्ल्द्. ईल्लुसिओन्स् ओf सेल्f अन्द् ओथेर् fइल्ल् थेइर् विसिओन्. ई अल्सो रेअलिशेद् थेरे अरे थोसे wइथ् लित्त्ले दुस्त् लिमितिन्ग् थेइर् विसिओन्.”
“Eवेर्य् एxपेरिएन्चे, नो मत्तेर् होw बद् इत् सेएम्स्, होल्द्स् wइथिन् अ ब्लेस्सिन्ग् ओf सोमे किन्द्. ठे गोअल् इस् तो fइन्द् इत्.”
“Yओउर् मिन्द् इस् अ पोwएर्fउल् थिन्ग्. Wहेन् योउ fइल्तेर् इत् wइथ् पोसितिवे थोउघ्त्स्, योउर् लिfए wइल्ल् स्तर्त् तो च्हन्गे.”
“ःअवे चोम्पस्सिओन् fओर् अल्ल् बेइन्ग्स्, रिच्ह् अन्द् पोओर् अलिके; एअच्ह् हस् थेइर् सुffएरिन्ग्. षोमे सुffएर् तोओ मुच्ह्, ओथेर्स् तोओ लित्त्ले.”
” ठे wअय् तो हप्पिनेस्स् इसः केएप् योउर् हेअर्त् fरेए fरोम् हते, योउर् मिन्द् fरोम् wओर्र्य्. Lइवे सिम्प्ल्य्, गिवे मुच्ह्. Fइल्ल् योउर् लिfए wइथ् लोवे. डो अस् योउ wओउल्द् बे दोने ब्य्.”
“षोमेतिमेस् इत्’स् बेत्तेर् तो बे किन्द् थन् तो बे रिघ्त्. Wए दो नोत् नेएद् अन् इन्तेल्लिगेन्त् मिन्द् थत् स्पेअक्स्, बुत् अ पतिएन्त् हेअर्त् थत् लिस्तेन्स्. Yओउ wइल्ल् नोत् बे पुनिस्हेद् fओर् योउर् अन्गेर्, योउ wइल्ल् बे पुनिस्हेद् ब्य् योउर् अन्गेर्”
” Pऐन् इस् चेर्तैन्, सुffएरिन्ग् इस् ओप्तिओनल्.”
” ःअप्पिनेस्स् wइल्ल् नेवेर् चोमे तो थोसे wहो fऐल् तो अप्प्रेचिअते wहत् थेय् अल्रेअद्य् हवे.”
“Yओउ चन् सेअर्च्ह् थ्रोउघोउत् थे एन्तिरे उनिवेर्से fओर् सोमेओने wहो इस् मोरे देसेर्विन्ग् ओf योउर् लोवे अन्द् अffएच्तिओन् थन् योउ अरे योउर्सेल्f, अन्द् थत् पेर्सोन् इस् नोत् तो बे fओउन्द् अन्य्wहेरे. Yओउ योउर्सेल्f, अस् मुच्ह् अस् अन्य्बोद्य् इन् थे एन्तिरे उनिवेर्से, देसेर्वे योउर् लोवे अन्द् अffएच्तिओन्.”
“डो नोत् जुद्गे योउर्सेल्f हर्स्ह्ल्य्. Wइथोउत् मेर्च्य् fओर् ओउर्सेल्वेस् wए चन्नोत् लोवे थे wओर्ल्द्.”
” छ्हन्गे इस् नेवेर् पैन्fउल्, ओन्ल्य् थे रेसिस्तन्चे तो च्हन्गे इस् पैन्fउल्”
“Oने मोमेन्त् चन् च्हन्गे अ दय्, Oने दय् चन् च्हन्गे अ लिfए अन्द् Oने लिfए चन् च्हन्गे थे wओर्ल्द्”
“डो नोत् लेअर्न् होw तो रेअच्त्. Lएअर्न् होw तो रेस्पोन्द्.”
ःअर्म् नो ओथेर् बेइन्ग्स्. ठेय् अरे जुस्त् योउर् ब्रोथेर्स् अन्द् सिस्तेर्स्.”
“Fओर्गिवे अन्द् बे fरेए. Fओर्गेत् थत् योउ हवे fओर्गिवेन् अन्द् बे fरेएर्.”
“ईत् इस् योउर् मिन्द् थत् च्रेअतेस् थे wओर्ल्द्.”
“Wहेन् योउ मोवे योउर् fओचुस् fरोम् चोम्पेतितिओन् तो चोन्त्रिबुतिओन् लिfए बेचोमेस् अ चेलेब्रतिओन्. णेवेर् त्र्य् तो देfएअत् पेओप्ले, जुस्त् wइन् थेइर् हेअर्त्स्.”
“ईf योउ चन्नोत् fइन्द् अ गोओद् चोम्पनिओन् तो wअल्क् wइथ्, wअल्क् अलोने, लिके अन् एलेफन्त् रोअमिन्ग् थे जुन्ग्ले. ईत् इस् बेत्तेर् तो बे अलोने थन् तो बे wइथ् थोसे wहो wइल्ल् हिन्देर् योउर् प्रोग्रेस्स्.”
“डो नोत् स्पेअक् - उन्लेस्स् इत् इम्प्रोवेस् ओन् सिलेन्चे.”
“ठे wओर्ल्द् इस् अ लोओकिन्ग् ग्लस्स्. ईत् गिवेस् बच्क् तो एवेर्य् मन् अ त्रुए रेfलेच्तिओन् ओf हिस् ओwन् थोउघ्त्स्. ऋउले योउर् मिन्द् ओर् इत् wइल्ल् रुले योउ.”
“षेरेनित्य् चोमेस् wहेन् योउ त्रदे एxपेच्ततिओन्स् fओर् अच्चेप्तन्चे.”
- ङौतम Bउद्ध थे आwअकेनेद् Oने wइथ् आwअरेनेस्स्
आस्होक
“णो सोचिएत्य् चन् प्रोस्पेर् इf इत् ऐम्स् अत् मकिन्ग् थिन्ग्स् एअसिएर्-इन्स्तेअद् इत् स्होउल्द् ऐम् अत् मकिन्ग् पेओप्ले स्त्रोन्गेर्.”
“Lएत् अल्ल् लिस्तेन्, अन्द् बे wइल्लिन्ग् तो लिस्तेन् तो थे दोच्त्रिनेस् प्रोfएस्सेद् ब्य् ओथेर्स्.”
“ईत् इस् fओर्बिद्देन् तो देच्र्य् ओथेर् सेच्त्स्; थे त्रुए बेलिएवेर् गिवेस् होनोउर् तो wहतेवेर् इन् थेम् इस् wओर्थ्य् ओf होनोउर्.”
“Wहेन् अन् उन्चोन्qउएरेद् चोउन्त्र्य् इस् चोन्qउएरेद्, पेओप्ले अरे किल्लेद्… . ठत् थे बेलोवेद् ओf थे ङोद्स् fइन्द्स् वेर्य् पितिfउल् अन्द् ग्रिएवोउस्. … ईf अन्योने दोएस् हिम् wरोन्ग्, इत् wइल्ल् बे fओर्गिवेन् अस् fअर् अस् इत् चन् बे fओर्गिवेन्… . ठे बेलोवेद् ओf थे ङोद्स् चोन्सिदेर्स् थत् थे ग्रेअतेस्त् ओf अल्ल् विच्तोरिएस् इस् थे विच्तोर्य् ओf रिघ्तेओउस्नेस्स्.”
“ंअय् थे पर्तिसन्स् ओf अल्ल् दोच्त्रिनेस् इन् अल्ल् चोउन्त्रिएस् उनिते अन्द् लिवे इन् अ चोम्मोन् fएल्लोwस्हिप्. Fओर् अल्ल् अलिके प्रोfएस्स् मस्तेर्य् तो बे अत्तैनेद् ओवेर् ओनेसेल्f अन्द् पुरित्य् ओf थे हेअर्त्.”
“ःए wहो दोएस् रेवेरेन्चे तो हिस् ओwन् सेच्त्, wहिले दिस्परगिन्ग् थे सेच्त्स् ओf ओथेर्स् wइथ् इन्तेन्त् तो एन्हन्चे थे ग्लोर्य् ओf हिस् ओwन् सेच्त्, ब्य् सुच्ह् चोन्दुच्त् इन्fलिच्त्स् थे सेवेरेस्त् इन्जुर्य् ओन् हिस् ओwन् सेच्त्.”
- आस्होक
Fइघ्तिन्ग् Wओर्ल्द् ःउन्गेर् ठे आwअकेनेद् Oने wइथ् आwअरेनेस्स् Wअयः
ह्त्त्प्सः//www.योउतुबे.चोम्/wअत्च्ह्?व्=प्ग्Pञ्Yऋः3ल्9ई&लिस्त्=ऋड्छंऊछ्छैऊfप्ग्qउउFंम्O3ष्f5आस्YQ&स्तर्त्_रदिओ=1&त्=4
“हुन्गेर् इस् थे wओर्स्त् किन्द् ओf इल्ल्नेस्स्” सैद् थे आwअकेनेद् Oने wइथ् आwअरेनेस्स्.
ह्त्त्प्सः//योउतुबे.चोम्/wअत्च्ह्?व्=wनूर्BPqKअर्Q&लिस्त्=ऋड्छंऊछ्प्न्र्BXष्4ऊप्प्ड्-र्2Pञ्ङ्ज्ट्ब्ZQ&स्तर्त्_रदिओ=1&त्=71
ठे आwअकेनेद् wइथ् आwअरेनेस्स् fऐथ् चल्ल्स् तो स्तन्द् अलोन्ग्सिदे wओमेन् अन्द् च्हिल्द्रेन् अरोउन्द् थे wओर्ल्द् तो प्रोविदे लेअदेर्स्हिप् तोwअर्द् अ wएल्ल्-नोउरिस्हेद् wओर्ल्द्.
ह्त्त्प्सः//नेwस्.उन्.ओर्ग्/एन्/स्तोर्य्/2019/07/1042411
ऊण् णेwस्
Oवेर् 820 मिल्लिओन् पेओप्ले सुffएरिन्ग् fरोम् हुन्गेर्; नेw ऊण् रेपोर्त् रेवेअल्स् स्तुब्बोर्न् रेअलितिएस् ओf ‘इम्मेन्से’ ग्लोबल् च्हल्लेन्गे
Eचोनोमिच् डेवेलोप्मेन्त्
आfतेर् नेअर्ल्य् अ देचदे ओf प्रोग्रेस्स्, थे नुम्बेर् ओf पेओप्ले wहो सुffएर् fरोम् हुन्गेर् हस् स्लोwल्य् इन्च्रेअसेद् ओवेर् थे पस्त् थ्रेए येअर्स्, wइथ् अबोउत् ओने इन् एवेर्य् निने पेओप्ले ग्लोबल्ल्य् सुffएरिन्ग् fरोम् हुन्गेर् तोदय्, थे ऊनितेद् णतिओन्स् सैद् इन् अ नेw रेपोर्त् रेलेअसेद् ओन् ंओन्दय्.
ठिस् fअच्त् उन्देर्स्चोरेस् “थे इम्मेन्से च्हल्लेन्गे” तो अच्हिएविन्ग् थे Zएरो ःउन्गेर् तर्गेत् ओf थे षुस्तैनब्ले डेवेलोप्मेन्त् ङोअल्स् (ष्ड्ङ्स्) ब्य् 2030, अच्चोर्दिन्ग् तो थे ष्तते ओf Fओओद् षेचुरित्य् अन्द् णुत्रितिओन् इन् थे Wओर्ल्द् 2019.
ठे रेपोर्त्, लौन्च्हेद् ओन् थे मर्गिन्स् ओf थे ःइघ्-लेवेल् Pओलितिचल् Fओरुम् (ःLPF) – थे मैन् ऊण् प्लत्fओर्म् मोनितोरिन्ग् fओल्लोw-उप् ओन् ष्ततेस्’ अच्तिओन्स् ओन् थे ष्ड्ङ्स् – चुर्रेन्त्ल्य् उन्देर् wअय् इन् णेw Yओर्क्, ब्रेअक्स् दोwन् स्ततिस्तिच्स् ब्य् रेगिओन्, अन्द् स्होwस् थत् हुन्गेर् हस् रिसेन् अल्मोस्त् 20 पेर् चेन्त् इन् आfरिच’स् सुब्रेगिओन्स्, अरेअस् wहिच्ह् अल्सो हवे थे ग्रेअतेस्त् प्रेवलेन्चे ओf उन्देर्नोउरिस्ह्मेन्त्.
आल्थोउघ् थे पेर्वसिवेनेस्स् ओf हुन्गेर् इन् Lअतिन् आमेरिच अन्द् थे छरिब्बेअन् इस् स्तिल्ल् बेलोw सेवेन् पेर् चेन्त्, इत् इस् स्लोwल्य् इन्च्रेअसिन्ग्. आन्द् इन् आसिअ, उन्देर्नोउरिस्ह्मेन्त् अffएच्त्स् 11 पेर् चेन्त् ओf थे पोपुलतिओन्.
आल्थोउघ् सोउथेर्न् आसिअ सw ग्रेअत् प्रोग्रेस्स् ओवेर् थे लस्त् fइवे येअर्स्, अत् अल्मोस्त् 15 पेर् चेन्त्, इत् इस् स्तिल्ल् थे सुब्रेगिओन् wइथ् थे हिघेस्त् प्रेवलेन्चे ओf उन्देर्नोउरिस्ह्मेन्त्.
“Oउर् अच्तिओन्स् तो तच्क्ले थेसे त्रोउब्लिन्ग् त्रेन्द्स् wइल्ल् हवे तो बे बोल्देर्, नोत् ओन्ल्य् इन् स्चले बुत् अल्सो इन् तेर्म्स् ओf मुल्तिसेच्तोरल् चोल्लबोरतिओन्,” थे हेअद्स् ओf थे ऊण् Fओओद् अन्द् आग्रिचुल्तुरे Oर्गनिशतिओन् (FआO), थे ईन्तेर्नतिओनल् Fउन्द् fओर् आग्रिचुल्तुरल् डेवेलोप्मेन्त् (ईFआड्), थे ऊण् छ्हिल्द्रेन्’स् Fउन्द् (ऊणीछ्EF), थे Wओर्ल्द् Fओओद् Pरोग्रम्मे (WFP) अन्द् थे Wओर्ल्द् ःएअल्थ् Oर्गनिशतिओन् (WःO) उर्गेद् इन् थेइर् जोइन्त् fओरेwओर्द् तो थे रेपोर्त्.
ःउन्गेर् इस् इन्च्रेअसिन्ग् इन् मन्य् चोउन्त्रिएस् wहेरे एचोनोमिच् ग्रोwथ् इस् लग्गिन्ग्, पर्तिचुलर्ल्य् इन् मिद्द्ले-इन्चोमे चोउन्त्रिएस् अन्द् थोसे थत् रेल्य् हेअविल्य् ओन् इन्तेर्नतिओनल् प्रिमर्य् चोम्मोदित्य् त्रदे.
ठे अन्नुअल् ऊण् रेपोर्त् अल्सो fओउन्द् थत् इन्चोमे इनेqउअलित्य् इस् रिसिन्ग् इन् मन्य् ओf थे चोउन्त्रिएस् wहेरे हुन्गेर् इस् ओन् थे रिसे, मकिन्ग् इत् एवेन् मोरे दिffइचुल्त् fओर् थे पोओर्, वुल्नेरब्ले ओर् मर्गिनलिशेद् तो चोपे wइथ् एचोनोमिच् स्लोwदोwन्स् अन्द् दोwन्तुर्न्स्.
“Wए मुस्त् fओस्तेर् प्रो-पोओर् अन्द् इन्च्लुसिवे स्त्रुच्तुरल् त्रन्स्fओर्मतिओन् fओचुसिन्ग् ओन् पेओप्ले अन्द् प्लचिन्ग् चोम्मुनितिएस् अत् थे चेन्त्रे तो रेदुचे एचोनोमिच् वुल्नेरबिलितिएस् अन्द् सेत् ओउर्सेल्वेस् ओन् त्रच्क् तो एन्दिन्ग् हुन्गेर्, fओओद् इन्सेचुरित्य् अन्द् अल्ल् fओर्म्स् ओf मल्नुत्रितिओन्,” थे ऊण् लेअदेर्स् सैद्.
Fओओद् इन्सेचुरित्य्
ठिस् येअर्’स् एदितिओन् ओf थे रेपोर्त् तकेस् अ ब्रोअदेर् लोओक् अत् थे इम्पच्त् ओf fओओद् इन्सेचुरित्य् – बेयोन्द् हुन्गेर्.
ईत् इन्त्रोदुचेस्, fओर् थे fइर्स्त् तिमे, अ सेचोन्द् इन्दिचतोर् fओर् मोनितोरिन्ग् षुस्तैनब्ले डेवेलोप्मेन्त् ङोअल्स् (ष्ड्ङ्स्) टर्गेत् 2.1 ओन् थे Pरेवलेन्चे ओf ंओदेरते ओर् षेवेरे Fओओद् ईन्सेचुरित्य् थत् स्होwस् थत् 17.2 पेर् चेन्त् ओf थे wओर्ल्द्’स् पोपुलतिओन्, ओर् 1.3 बिल्लिओन् पेओप्ले, लच्केद् रेगुलर् अच्चेस्स् तो “नुत्रितिओउस् अन्द् सुffइचिएन्त् fओओद्”.
“Eवेन् इf थेय् wएरे नोत् नेचेस्सरिल्य् सुffएरिन्ग् fरोम् हुन्गेर्, थेय् अरे अत् ग्रेअतेर् रिस्क् ओf वरिओउस् fओर्म्स् ओf मल्नुत्रितिओन् अन्द् पोओर् हेअल्थ्”, अच्चोर्दिन्ग् तो थे रेपोर्त्.ठे चोम्बिनतिओन् ओf मोदेरते अन्द् सेवेरे लेवेल्स् ओf fओओद् इन्सेचुरित्य् ब्रिन्ग्स् थे एस्तिमते तो अबोउत् त्wओ बिल्लिओन् पेओप्ले, wहेरे इन् एवेर्य् चोन्तिनेन्त्, wओमेन् अरे स्लिघ्त्ल्य् मोरे fओओद् इन्सेचुरे थन् मेन्.
Lओw बिर्थ्wएइघ्त् स्तिल्ल् अ मजोर् च्हल्लेन्गे
टुर्निन्ग् तो च्हिल्द्रेन्, थे रेपोर्त् दिस्च्लोसेद् थत् सिन्चे 2012, नो प्रोग्रेस्स् हस् बेएन् मदे इन् रेदुचिन्ग् लोw बिर्थ्wएइघ्त्.
आद्दितिओनल्ल्य्, wहिले थे नुम्बेर् ओf उन्देर्-अगे-fइवे च्हिल्द्रेन् अffएच्तेद् ब्य् स्तुन्तिन्ग् हस् देच्रेअसेद् ओवेर् थे पस्त् सिx येअर्स् ब्य् 10 पेर् चेन्त् ग्लोबल्ल्य्, थे पचे ओf प्रोग्रेस्स् इस् तोओ स्लोw तो मेएत् थे 2030 तर्गेत् ओf हल्विन्ग् थे नुम्बेर् ओf स्तुन्तेद् च्हिल्द्रेन्.
Fउर्थेर्मोरे, ओवेर्wएइघ्त् अन्द् ओबेसित्य् चोन्तिनुए तो इन्च्रेअसे थ्रोउघोउत् अल्ल् रेगिओन्स्, पर्तिचुलर्ल्य् अमोन्ग् स्च्होओल्-अगे च्हिल्द्रेन् अन्द् अदुल्त्स्. ईन्चोमे इनेqउअलित्य् इन्च्रेअसेस् थे लिकेलिहोओद् ओf सेवेरे fओओद् इन्सेचुरित्य् – ऊण् रेपोर्त्
टो सfएगुअर्द् fओओद् सेचुरित्य् अन्द् नुत्रितिओन्, थे 2019 रेपोर्त् स्त्रेस्सेस् थे इम्पोर्तन्चे तो एचोनोमिच् अन्द् सोचिअल् पोलिचिएस् तो चोउन्तेरच्त् थे एffएच्त्स् ओf अद्वेर्से एचोनोमिच् च्य्च्लेस् wहेन् थेय् अर्रिवे, wहिले अवोइदिन्ग् चुत्स् इन् एस्सेन्तिअल् सेर्विचेस्.
ईत् मैन्तैन्स् थत् थे उनेवेन् पचे ओf एचोनोमिच् रेचोवेर्य् “इस् उन्देर्मिनिन्ग् एffओर्त्स् तो एन्द् हुन्गेर् अन्द् मल्नुत्रितिओन्, wइथ् हुन्गेर् इन्च्रेअसिन्ग् इन् मन्य् चोउन्त्रिएस् wहेरे थे एचोनोम्य् हस् स्लोwएद् दोwन् ओर् चोन्त्रच्तेद्”, मोस्त्ल्य् इन् मिद्द्ले-इन्चोमे नतिओन्स्.
ंओरेओवेर्, एचोनोमिच् स्लोwदोwन्स् ओर् दोwन्तुर्न्स् दिस्प्रोपोर्तिओनल्ल्य् उन्देर्मिने fओओद् सेचुरित्य् अन्द् नुत्रितिओन् wहेरे इनेqउअलितिएस् अरे ग्रेअतेर्.
ठे रेपोर्त् चोन्च्लुदेस् wइथ् गुइदन्चे ओन् wहत् स्होर्त्- अन्द् लोन्ग्-तेर्म् पोलिचिएस् मुस्त् बे उन्देर्तकेन् तो सfएगुअर्द् fओओद् सेचुरित्य् अन्द् नुत्रितिओन् दुरिन्ग् एपिसोदेस् ओf एचोनोमिच् तुर्मोइल् ओर् इन् प्रेपरतिओन् fओर् थेम्, सुच्ह् अस् इन्तेग्रतिन्ग् fओओद् सेचुरित्य् अन्द् नुत्रितिओन् चोन्चेर्न्स् इन्तो पोवेर्त्य् रेदुच्तिओन् एffओर्त्स् उसिन्ग् प्रो-पोओर् अन्द् इन्च्लुसिवे स्त्रुच्तुरल् त्रन्स्fओर्मतिओन्स्.
ह्त्त्प्सः//www.योउतुबे.चोम्/wअत्च्ह्?व्=Zप्र्Qउ6ष्ब्स्wY
षोल्विन्ग् ईन्दिअ’स् हुन्गेर् प्रोब्लेम्
ठे ःइन्दु
ठे षुप्रेमे छोउर्त् हस् अग्रेएद् तो एxअमिने अ प्लेअ थत् स्तर्वतिओन् देअथ्स् चोन्तिनुए तो एअत् इन्तो थे रिघ्त् तो लिfए अन्द् दिग्नित्य् ओf सोचिअल् fअब्रिच् अन्द् अ “रदिचल्” नेw मेअसुरे लिके चोम्मुनित्य् कित्च्हेन्स् नेएद् तो बे सेत् उप् अच्रोस्स् थे चोउन्त्र्य् तो fएएद् थे पोओर् अन्द् थे हुन्ग्र्य्.
आ Bएन्च्ह् लेद् ब्य् ञुस्तिचे ण्.V. ऋअमन इस्सुएद् नोतिचे ओन् ंओन्दय् तो थे गोवेर्न्मेन्त् ओन् थे पेतितिओन् fइलेद् जोइन्त्ल्य् ब्य् अच्तिविस्त्स् आनुन् ढwअन्, ईस्हन्न् ढwअन् अन्द् Kउन्जन षिन्घ्, रेप्रेसेन्तेद् ब्य् अद्वोचतेस् आस्हिम ंअन्द्ल अन्द् Fउशैल् आह्मद् आय्युबि.
ठे पेतितिओन् सैद् ष्तते-fउन्देद् चोम्मुनित्य् कित्च्हेन्स् wअस् नोत् अ नोवेल् चोन्चेप्त् इन् थे चोउन्त्र्य्. ठेय् पोइन्तेद् ओउत् होw टमिल् णदु’स् आम्म ऊनवगम् हद् बेचोमे अ रोअरिन्ग् सुच्चेस्स् ब्य् इन्वोल्विन्ग् पेएर्स् इन् सेल्f-हेल्प् ग्रोउप्स्, एम्प्लोयिन्ग् थे पोओर् तो सेर्वे ह्य्गिएनिच् fओओद् तो एरदिचते थे ग्नwइन्ग् प्रोब्लेम् ओf हुन्गेर् ओन् थे स्त्रेएत्स्.ठे पेतितिओन् अल्सो रेfएर्रेद् तो होw ऋअजस्थन्’स् आन्नपुर्न ऋअसोइ, ईन्दिर छन्तेएन्स् इन् Kअर्नतक, डेल्हि’स् आअम् आअद्मि छन्तेएन्, आन्न छन्तेएन् इन् आन्ध्र Pरदेस्ह्, ञ्हर्खन्द् ंउख्यमन्त्रि डल् Bहत् अन्द् Oदिस्ह’स् आहअर् छेन्त्रे wएरे चोम्बतिन्ग् स्तर्वतिओन् अन्द् मल्नुत्रितिओन् च्रिसिस्.
ह्त्त्प्सः//www.योउतुबे.चोम्/wअत्च्ह्?व्=ऋड्नील्ह्B8व्Yआ
Wहेरे ईन्दिअ’स् ःउन्गेर् ष्त्रुग्ग्ले ईस् ःएअदेद् । छ्हन्च्हलपथि डस । ट्Eड्xBंष्छ्Eट्Eड्x टल्क्स्
ठे Vइचे-छ्हैर्मन् ओf थे आक्स्हय Pअत्र fओउन्दतिओन् तल्क्स् अबोउत् थे जोउर्नेय् सो fअर् अन्द् wहत् थे fउतुरे होल्द्स् इन् थे मिस्सिओन् तो एन्द् हुन्गेर् fओर् च्हिल्द्रेन् इन् ईन्दिअ. षेए होw तेच्ह्नोलोग्य् इस् उसेद् इन् मस्स् प्रोदुच्तिओन् अन्द् थे fअन्तस्तिच् रेसुल्त्स् प्रोदुचेद्. ःए अल्सो तल्क्स् अबोउत् ओथेर् इनितिअतिवेस् ओf थे आक्स्हय Pअत्र fओउन्दतिओन् wहिच्ह् हेल्प् च्हिल्द्रेन् fरोम् उन्देर्प्रिविलेगेद् बच्क्ग्रोउन्द्स् अच्हिएवे थेइर् द्रेअम्स्. छोमे बे अ पर्त् ओf थिस् हुम्ब्लिन्ग् जोउर्नेय् प्रेसेन्तेद् ब्य् छ्हन्च्हलपति डस.
छ्हन्च्हलपथि डस, पोपुलर्य् क्नोwन् अस् “छ्PP” दिद् हिस् ंअस्तेर्स् इन् Eलेच्त्रिचल् छोम्मुनिचतिओन् Eन्गिनेएरिन्ग् fरोम् ईन्दिअन् ईन्स्तितुते ओf ष्चिएन्चे, Bएन्गलुरु. Wहिले पुर्सुइन्ग् हिस् Bअच्हेलोर्’स् देग्रेए, हे चमे अच्रोस्स् wइथ् थे तेअच्हिन्ग्स् ओf ष्रिल Pरभुपद’स् अन्द् मेत् wइथ् ंअधु Pअन्दित् डस तो चर्र्य् fओर्wअर्द् थे मिस्सिओन् तोगेथेर्. ःए बेचमे अ fउल्ल्-तिमे मेम्बेर् तो fउल्ल्fइल्ल् थे विसिओन् & अस्पिरतिओन् ओf हिस् स्पिरितुअल् गुरु ष्रिल Pरभुपद. छोमित्तेद् तो थे चौसे सिन्चे 1984, हे इस् चुर्रेन्त्ल्य् इन्वोल्वेद् इन् स्त्रतेग्य्, ग्रोwथ्, अन्द् गोवेर्नन्चे ओf आक्स्हय Pअत्र. ठिस् तल्क् wअस् गिवेन् अत् अ ट्Eड्x एवेन्त् उसिन्ग् थे ट्Eड् चोन्fएरेन्चे fओर्मत् बुत् इन्देपेन्देन्त्ल्य् ओर्गनिशेद् ब्य् अ लोचल् चोम्मुनित्य्. Lएअर्न् मोरे अत् ह्त्त्प्सः//www.तेद्.चोम्/तेद्x
योउतुबे.चोम्/wअत्च्ह्?व्=Zप्र्Qउ6ष्ब्स्wY
षोल्विन्ग् ईन्दिअ’स् हुन्गेर् प्रोब्लेम्
ठे षुप्रेमे छोउर्त् हस् अग्रेएद् तो एxअमिने अ प्लेअ थत् स्तर्वतिओन् देअथ्स् चोन्तिनुए तो एअत् इन्तो थे रिघ्त् तो लिfए अन्द् दिग्नित्य् ओf सोचिअल् fअब्रिच् अन्द् अ “रदिचल्” नेw…
योउतुबे.चोम्योउतुबे.चोम्/wअत्च्ह्?व्=Zप्र्Qउ6ष्ब्स्wYयोउतुबे.चोम्/wअत्च्ह्?व्=प्ग्Pञ्Yऋः3ल्9ई&लिस्त्=ऋड्छंऊछ्छैऊfप्ग्qउउFंम्O3ष्f5आस्YQ&स्तर्त्_रदिओ=1&त्=4
ंअनिमेगलै Fउल्ल् ष्तोर्य् । மணிமேகலை கதை । आइम्पेरुम् Kअप्पियन्गल् ष्तोरिएस् । आप्प्लेBओx षबरिआPPLEBOX Bय् षबरिठिस् इस् ंअनिमेगलै Fउल्ल् ष्तोर्य् । மணிமேகலை கதை । आइम्पेरुम् Kअप्पियन्गल् ष्तोरिएस्.ईf योउ लिके थिस् ंअनिमेकलै ष्तोर्यंअनिमेगलै Fउल्ल् ष्तोर्य् । மணிமேகலை கதை । आइम्पेरुम् Kअप्पियन्गल् ष्तोरिएस्…ठिस् इस् ंअनिमेगलै Fउल्ल् ष्तोर्य् । மணிமேகலை கதை । आइम्पेरुम् Kअप्पियन्गल् ष्तोरिएस्. ईf योउ लिके थिस् ंअनिमेकलै ष्तोर्य्, योउ चन् अल्सो च्हेच्क् ओथेर् स्तोरिएस् fरोम् आप्प्ले…योउतुबे.चोम्@बुद्धसैद्2उस्·23ह्ह्त्त्प्सः//योउतुबे.चोम्/wअत्च्ह्?व्=wनूर्BPqKअर्Q&लिस्त्=ऋड्छंऊछ्प्न्र्BXष्4ऊप्प्ड्-र्2Pञ्ङ्ज्ट्ब्ZQ&स्तर्त्_रदिओ=1&त्=71ंअनिमेगलैः Fउल्ल् ष्तोर्य् । மணிமேகலை முழு கதைषोर्र्य् fओर् थे विदेओ बेइन्ग् चुत् स्होर्तः 190 பக்கங்கள் தான் எளிமையா வாசித்திடலாம். ஆனா கொஞ்சம் நிதானமா வாசிக்கணும். நன்றி நண்பர்களே आमशोनः योउतुबे.चोमंअनिमेगलै ः Fउल्ल् ष्तोर्य् । टमिल् एपिच् ंअनिमेगलै…ठे चोम्प्लेते स्तोर्य् ओf तमिल् एपिच् ंअनिमेगलै. ईत् इस् wरित्तेन् ब्य् षेएथलै षथनर्. ठिस् देपिच्त्स् थे स्तोर्य् ओf अ योउन्ग् गिर्ल् ंअनिमेगलै.
B. ऋ. आम्बेद्कर्
“ईf योउ स्तुद्य् चरेfउल्ल्य्, योउ wइल्ल् सेए थत् Bउद्धिस्म् इस् बसेद् ओन् रेअसोन्. ठेरे इस् अन् एलेमेन्त् ओf fलेxइबिलित्य् इन्हेरेन्त् इन् इत्, wहिच्ह् इस् नोत् fओउन्द् इन् अन्य् ओथेर् रेलिगिओन्.”
“Lओस्त् रिघ्त्स् अरे नेवेर् रेगैनेद् ब्य् अप्पेअल्स् तो थे चोन्स्चिएन्चे ओf थे उसुर्पेर्स्, बुत् ब्य् रेलेन्त्लेस्स् स्त्रुग्ग्ले….गोअ त्स् अरे उसेद् fओर् सच्रिfइचिअल् ओffएरिन्ग्स् अन्द् नोत् लिओन्स्.”
“छोन्स्तितुतिओन् इस् नोत् अ मेरे लwयेर्स् दोचुमेन्त्, इत् इस् अ वेहिच्ले ओf Lइfए, अन्द् इत्स् स्पिरित् इस् अल्wअय्स् थे स्पिरित् ओf आगे.”
“ईf ई fइन्द् थे चोन्स्तितुतिओन् बेइन्ग् मिसुसेद्, ई स्हल्ल् बे थे fइर्स्त् तो बुर्न् इत्.”
“ःइस्तोर्य् स्होwस् थत् wहेरे एथिच्स् अन्द् एचोनोमिच्स् चोमे इन् चोन्fलिच्त्, विच्तोर्य् इस् अल्wअय्स् wइथ् एचोनोमिच्स्.”
“डेमोच्रच्य् इस् नोत् अ fओर्म् ओf गोवेर्न्मेन्त्, बुत् अ fओर्म् ओf सोचिअल् ओर्गनिसतिओन्.”
“ंय् fइनल् wओर्द्स् ओf अद्विचे तो योउ अरे एदुचते, अगितते अन्द् ओर्गनिशे; हवे fऐथ् इन् योउर्सेल्f. Wइथ् जुस्तिचे ओन् ओउर् सिदे ई दो नोत् सेए होw wए चन् लोओसे ओउर् बत्त्ले. ठे बत्त्ले तो मे इस् अ मत्तेर् ओf जोय्. ठे बत्त्ले इस् इन् थे fउल्लेस्त् सेन्से स्पिरितुअल्. ठेरे इस् नोथिन्ग् मतेरिअल् ओर् सोचिअल् इन् इत्. Fओर् ओउर्स् इस् अ बत्त्ले नोत् fओर् wएअल्थ् ओर् fओर् पोwएर्. ईत् इस् बत्त्ले fओर् fरेएदोम्. ईत् इस् थे बत्त्ले ओf रेच्लमतिओन् ओf हुमन् पेर्सोनलित्य्.”
“छस्ते इस् अ स्तते ओf मिन्द्. ईत् इस् अ दिसेअसे ओf मिन्द्. ठे तेअच्हिन्ग्स् ओf थे ःइन्दु रेलिगिओन् अरे थे रोओत् चौसे ओf थिस् दिसेअसे. Wए प्रच्तिचे चस्तेइस्म् अन्द् wए ओब्सेर्वे ऊन्तोउच्हबिलित्य् बेचौसे wए अरे एन्जोइनेद् तो दो सो ब्य् थे ःइन्दु रेलिगिओन्. आ बित्तेर् थिन्ग् चन्नोत् बे मदे स्wएएत्. ठे तस्ते ओf अन्य्थिन्ग् चन् बे च्हन्गेद्. Bउत् पोइसोन् चन्नोत् बे च्हन्गेद् इन्तो नेच्तर्.”
“ऋएलिगिओन् इस् fओर् मन् अन्द् नोत् मन् fओर् रेलिगिओन्.”
“आ ग्रेअत् मन् इस् दिffएरेन्त् fरोम् अन् एमिनेन्त् ओने इन् थत् हे इस् रेअद्य् तो बे थे सेर्वन्त् ओf थे सोचिएत्य्.”
“ईf योउ बेलिएवे इन् लिविन्ग् अ रेस्पेच्तब्ले लिfए, योउ बेलिएवे इन् सेल्f-हेल्प् wहिच्ह् इस् थे बेस्त् हेल्प्!”
“आ पेओप्ले अन्द् थेइर् रेलिगिओन् मुस्त् बे जुद्गेद् ब्य् सोचिअल् स्तन्दर्द्स् बसेद् ओन् सोचिअल् एथिच्स्. णो ओथेर् स्तन्दर्द् wओउल्द् हवे अन्य् मेअनिन्ग् इf रेलिगिओन् इस् हेल्द् तो बे नेचेस्सर्य् गोओद् fओर् थे wएल्ल्-बेइन्ग् ओf थे पेओप्ले.”
“Fओर् अ सुच्चेस्स्fउल् रेवोलुतिओन् इत् इस् नोत् एनोउघ् थत् थेरे इस् दिस्चोन्तेन्त्. Wहत् इस् रेqउइरेद् इस् अ प्रोfओउन्द् अन्द् थोरोउघ् चोन्विच्तिओन् ओf थे जुस्तिचे, नेचेस्सित्य् अन्द् इम्पोर्तन्चे ओf पोलितिचल् अन्द् सोचिअल् रिघ्त्स्.”
“ंअन् इस् मोर्तल्. Eवेर्योने हस् तो दिए सोमे दय् ओर् थे ओथेर्. Bउत् ओने मुस्त् रेसोल्वे तो लय् दोwन् ओने’स् लिfए इन् एन्रिच्हिन्ग् थे नोब्ले इदेअल्स् ओf सेल्f-रेस्पेच्त् अन्द् इन् बेत्तेरिन्ग् ओने’स् हुमन् लिfए. Wए अरे नोत् स्लवेस्. णोथिन्ग् इस् मोरे दिस्ग्रचेfउल् fओर् अ ब्रवे मन् थन् तो लिवे लिfए देवोइद् ओf सेल्f-रेस्पेच्त्.”
“Lअw अन्द् Oर्देर् अरे थे मेदिचिने ओf थे बोद्य् पोलितिच् अन्द् wहेन् थे बोद्य् पोलितिच् गेत्स् सिच्क्, मेदिचिने मुस्त् बे अद्मिनिस्तेरेद्.”
- B. ऋ. आम्बेद्कर्
ह्त्त्प्सः//लेअर्न्.लिओन्स्रोअर्.चोम्/प्/रे-अwअकेन्-सुम्मित्/
WELछ्OंE!
ठे सुम्मित् बेगिन्स् ओन् ञुने 24.
Bओओक्मर्क् थिस् पगे! Yओउर् fरेए गिfत् – अ नेw Lइओन्’स् ऋओअर् इन्तेर्विएw wइथ् ष्हरोन् षल्श्बेर्ग् – चन् बे दोwन्लोअदेद् fरोम् थे wएल्चोमे एमैल् wए जुस्त् सेन्त् योउ.
ःएरे’स् एवेर्य्थिन्ग् योउ नेएद् तो क्नोw.
षवे ठे डते
ठे सुम्मित् wइल्ल् बे ब्रोअद्चस्त् fओर् fरेए बेत्wएएन् ञुने 24-28.
ठे सुम्मित् सेस्सिओन्स् wइल्ल् बे अवैलब्ले FऋEE – ओन् योउर् ओwन् स्च्हेदुले – fओर् 48 होउर्स्, स्तर्तिन्ग् अत् 6ः00 अम् Pड्ट् । 9ः00 अम् Eड्ट् (णोर्थ् आमेरिचन् तिमे शोनेस्).
छ्लिच्क् हेरे तो च्हेच्क् योउर् तिमेशोने.
छ्हेच्क् Yओउर् E-मैल्
छ्हेच्क् योउर् इन्बोx fओर् थे सुम्मित् wएल्चोमे एमैल्.
Eअच्ह् दय् wए’ल्ल् सेन्द् योउ अ रेमिन्देर् एमैल् wइथ् योउर् अच्चेस्स् लिन्क् तो विएw थे सुम्मित् सेस्सिओन्स्.
Vइएw
ठे ष्च्हेदुले
ठे प्रे-रेचोर्देद् तल्क्स् रन्गे fरोम् 20-40 मिनुतेस् एअच्ह्.
Wइथ् अद्दितिओनल् गुइदेद् मेदिततिओन्स् अन्द् अर्च्हिवल् विदेओ, एअच्ह् दय् इन्च्लुदेस् अप्प्रोxइमतेल्य् 3 होउर्स् ओf चोन्तेन्त्.
छ्लिच्क् हेरे तो विएw थे स्च्हेदुले.
Wअन्त् Lइfएतिमे आच्चेस्स् तो आल्ल् थे षुम्मित् ऋएचोर्दिन्ग्स्?
ईf दोन्’त् हवे अ च्हन्चे तो wअत्च्ह् अल्ल् थे सेस्सिओन्स् योउ होपेद् तो दुरिन्ग् थे fरेए एवेन्त् पेरिओद्, ओर् इf योउ wअन्त् तो गो देएपेर् wइथ् योउर् एxपेरिएन्चे ओf थेसे प्रोfओउन्द् अन्द् हेल्प्fउल् तेअच्हिन्ग्स्, wए इन्विते योउ तो चोन्सिदेर् उप्ग्रदिन्ग् तो पुर्च्हसे थे सुम्मित् ऋएसोउर्चे Pअच्कगे.
ठे ऋएसोउर्चे Pअच्कगे गिवेस् योउ लिfएतिमे अच्चेस्स् तो थे एन्तिरे सुम्मित् – इन् दोwन्लोअदब्ले विदेओ, औदिओ, अन्द् त्रन्स्च्रिप्त् – प्लुस् अ स्पेचिअल् चोल्लेच्तिओन् ओf बोनुस् चोन्तेन्त् तो सुप्पोर्त् योउर् प्रच्तिचे अन्द् रेfलेच्तिओन् fओर् येअर्स् तो चोमे.
Yओउर् उप्ग्रदे अल्सो मकेस् इत् पोस्सिब्ले fओर् उस् तो स्हरे मोरे ग्रेअत् तेअच्हिन्ग्स्, इन्च्लुदिन्ग् fउतुरे fरेए ओन्लिने सुम्मित्स् लिके थिस् ओने.आwअकेनेद् Oने wइथ् आwअरेनेस्स् सैद् थत् “ःउन्गेर् इस् थे wओर्स्त् इल्ल्नेस्स्” Eलिमिनतेद् थ्रोउघ् आक्स्हय Pअत्र ओf ंअनिमेगलि अन्द् णवनेएथम्’स् ऋएचिपिएस् fओर् थे Pओओर्.
आwअकेनेद् Oने wइथ् आwअरेनेस्स् सैद् थत् “ःउन्गेर् इस् थे wओर्स्त् इल्ल्नेस्स्” Eलिमिनतेद् थ्रोउघ् आक्स्हय Pअत्र ओf ंअनिमेगलि अन्द् णवनेएथम्’स् ऋएचिपिएस् fओर् थे Pओओर्.
ह्त्त्प्सः//एचोनोमिच्तिमेस्.इन्दिअतिमेस्.चोम्/नेwस्/पोलितिच्स्-अन्द्-नतिओन्/प्म्-चरेस्-fउन्द्-नोw-हस्-अन्-इन्देपेन्देन्त्-औदितोर्-प्मो-इस्-थे-त्रुस्त्स्-हेअद्-ओffइचे/अर्तिच्लेस्होw/76342540.च्म्स्
षुप्रेमे छोउर्त्, Pअर्लिअमेन्त्, Exएचुतिवे, Eलेच्तिओन् छोम्मिस्सिओन् अन्द् थे ंएदिअ रेस्पेच्तिन्ग् ओउर् ंअर्वेलोउस् ंओदेर्न् छोन्स्तितुतिओन् मुस्त् सय् Wए “ड्Oण्’ट् छाऋE” जुस्त् लिके थे 99.9% आwअकेनेद् आबोरिगिनल् सोचिएतिएस् fओर् थे ईन्चोमे टx Fरेए उन्चोन्स्तितुतिओनल् ट्रुस्त् थे ंउर्देरेर् ओf देमोच्रतिच् इन्स्तितुतिओन्स् ” ंOडी छाऋEष्” “मोदि अच्चोउन्त् लिके गन्धि अच्चोउन्त् मल (ष्हित्) नोत् निर्मल” wहो गोब्ब्लेद् थे ंअस्तेर् Kएय् ब्य् तम्पेरिन्ग् थे fरौद् EVंस्/VVPआट्स् रेमोतेल्य् चोन्त्रोल्लेद् ब्य् जुस्त् 0.1% इन्तोलेरन्त्, एवेर् स्होओतिन्ग्, मोब् ल्य्न्च्हिन्ग्, नुम्बेर् ओने तेर्रोरिस्त्स् ओf थे थे wओर्ल्द् प्रच्तिचिन्ग् हत्रेद्, अन्गेर्, देलुसिओन्,स्तुपिदित्य् wहिच्ह् अरे देfइलेमेन्त् ओf थे मिन्द् रेqउइरिन्ग् मेन्तल् त्रेअत्मेन्त् इन् मेन्तल् अस्य्लुम्स् fओर् थेसे fओरेइग्नेर्स् किच्केद् ओउत् fरोम् Bएने ईस्रएल्, टिबेत्, आfरिच एत्च्., थे च्हित्पवन् ब्रह्मिन्स् ओf ऋओwद्य् ऋअक्स्हस ष्wअयम् षेवक्स् (ऋष्ष्) wहो अल्सो हवे थेइर् त्रुस्त् चोल्लेच्तिन्ग् तx fरेए उन्चोन्स्तितुतिओनल् fरोम् ङुरु डक्स्हन fओर् थेइर् मनुस्म्रिति प्रोपगतिन्ग् अच्तिवितिएस् तो चोन्वेर्त् हिन्दुत्वस्तन् इन्स्तेअद् ओf डिस्चोवेर्य् ओf ंएत्तिय्य आwअकेनेद् Oने wइथ् अwअरेनेस्स् ऊनिवेर्से. ठेसे fउन्द्स् मुस्त् बे ओर्देरेद् ब्य् थे षुप्रेमे छोउर्त् fओर् उसिन्ग् थे fउन्द्स् fओर् एरदिचतिन्ग् ःउन्गेर् थे wओर्स्त् किन्द् ओf इल्ल्नेस्स्. ठे छोन्ग्रेस्स् लेअदेर्स्’ & चिनेम स्तर्स्’ मस्सिवे हिद्देन् अस्सेत्स् दुए तो चोर्रुप्तिओन्.Fउन्द्स् मुस्त् सुप्पोर्त् मिग्रतिओन् wओर्केर्स् सुffएरिन्ग् fरोम् उनेम्प्लोय्मेन्त् लेअदिन्ग् तो हुन्गेर् देअथ्स् थ्रोउघ् आक्स्हय Pअत्र ओf ंअनिमेगलि अन्द् णवनेएथम्’स् ऋएचिपिए fओर् थे Pओओर् हविन्ग् कित्च्हेन्स् स्प्रेअद् अच्रोस्स् अल्ल् थे स्ततेस् & 2 ऊनिओन् तेर्रितोरिएस् ओf Pरबुद्ध Pरपन्च्ह् तो थे रेसुल्त् ओf थे सुच्चेस्स्fउल् पर्त्नेर्स्हिप् wइथ् थे छेन्त्रल् ङोवेर्न्मेन्त् , वरिओउस् ष्तते ङोवेर्न्मेन्त्स् अन्द् गेनेरोउस् सुप्पोर्तेर्स्.
ह्त्त्प्सः//www.मेदिचल्नेwस्तोदय्.चोम्/अर्तिच्लेस्/321725#अल्लेविअते-हुन्गेर्-पैन्स्
टो अल्लेविअते हुन्गेर् पैन्स्, एस्पेचिअल्ल्य् wहेन् दिएतिन्ग्, पेओप्ले चन् त्र्य् थे fओल्लोwइन्गः
Eअत् अत् रेगुलर् इन्तेर्वल्स्
ङ्ह्रेलिन् इस् रेलेअसेद् इन् रेस्पोन्से तो wहत् सोमेओने’स् उसुअल् मेअल्तिमेस् अरे.
ष्तिच्किन्ग् तो अ स्च्हेदुले wइल्ल् एन्सुरे fओओद् रेअच्हेस् थे स्तोमच्ह् इन् तिमे तो मेएत् थे स्तोमच्ह् अचिद् रेलेअसेद् इन् रेस्पोन्से तो घ्रेलिन् स्पिकेस्.
ईत् चन् अल्सो बे हेल्प्fउल् तो चर्र्य् हेअल्थ्fउल्, लोw-चलोरिए स्नच्क्स्, सुच्ह् अस् fरुइत् अन्द् नुत्स्, wहेन् ओउत्सिदे थे होमे, इन् चसे इत् इस् नोत् पोस्सिब्ले तो एअत् अ fउल्ल् मेअल् अत् अ देसिग्नतेद् मेअल् तिमे.
छ्होओसे नुत्रिएन्त्-देन्से fओओद्स्
Eअतिन्ग् हेअल्थ्fउल् fओओद्स् इन्च्लुदिन्ग् wहोले ग्रैन्स्, fरुइत्स्, अन्द् वेगेतब्लेस्, अरे रेचोम्मेन्देद् तो अल्लेविअते हुन्गेर् पैन्स्.
Eअत् बलन्चेद् मेअल्स् थत् चोन्तैनः
लेअन् प्रोतेइन्, सुच्ह् अस् बेअन्स्, लेन्तिल्स्
wहोले ग्रैन्स्, इन्च्लुदिन्ग् ब्रोwन् रिचे, ओअत्स्, qउइनोअ, अन्द् wहोले-wहेअत् प्रोदुच्त्स्
fरुइत्स् अन्द् वेगेतब्लेस्, इन्च्लुदिन्ग् fरेस्ह्, fरोशेन्, अन्द् चन्नेद् (wइथोउत् अद्देद् सुगर्)
हेअल्थ्fउल् fअत्स्, fओउन्द् इन् अवोचदोस्, ओलिवेस्, नुत्स्, अन्द् सेएद्स्
लोw-fअत् दैर्य् प्रोदुच्त्स् ओर् दैर्य् अल्तेर्नतिवेस्
आ पेर्सोन् स्होउल्द् त्र्य् तो लिमित् थे इन्तके ओf fओओद्स् थत् अरे हिघ् इन् सुगर्, सल्त्, सतुरतेद् fअत्स्, अन्द् त्रन्स् fअत्स्. ऋएfइनेद् चर्बोह्य्द्रतेस्, इन्च्लुदिन्ग् wहिते ब्रेअद् अन्द् wहिते पस्त, स्होउल्द् बे एअतेन् इन् मोदेरतिओन् ओर् नोत् अत् अल्ल्.
Fइल्ल् उप् ओन् लोw-चलोरिए fओओद्स्
षोमे लोw-चलोरिए fओओद्स् अरे चोन्सिदेरेद् हिघ्-वोलुमे, मेअनिन्ग् थेय् तके उप् स्पचे इन् थे स्तोमच्ह् येत् दो नोत् चोन्त्रिबुते तो wएइघ्त् गैन्.
आ fउल्ल् स्तोमच्ह् wइल्ल् चौसे लेवेल्स् ओf घ्रेलिन् तो द्रोप्, wहिच्ह् अल्लेविअतेस् हुन्गेर् पैन्स्. ःइघ्-वोलुमे, लोw-चलोरिए fओओद्स् इन्च्लुदेः
सलद्स्
रw ओर् लिघ्त्ल्य् स्तेअमेद् ग्रेएन् वेगेतब्लेस्
ष्पिच्य् ंअन्गो, ङिन्गेर्, अन्द् छ्हिलि षोउप्
ऋअw वेगन् मन्गो सोउप्
ठे ष्प्रुचे
ष्पिच्य् च्हिलिएस् पैर् wएल्ल् fरेस्ह् मन्गोएस्, अन्द् wइथ् अ बित् ओf गिन्गेर् fओर् अन् एxत्र किच्क्, थिस् इस् अ चोल्द् सोउप् रेचिपे तो केएप्. ईत्’स् अन् उनुसुअल् fलवोर् चोम्बिनतिओन्, सो इf योउ’रे बोरेद् wइथ् योउर् रेगुलर् रw fओओद् रेचिपेस्, त्र्य् थिस् स्पिच्य् रw मन्गो सोउप् रेचिपे.
टोतलः 10 मिन्स्
Pरेपः 10 मिन्स्
छोओकः 0 मिन्स्
आल्ल् ओf थे इन्ग्रेदिएन्त्स् इन् थिस् रेचिपे fओर् स्पिच्य् मन्गो सोउप् अरे fरेस्ह् अन्द् हेअल्थ्य्. ठिस् चोल्द् सोउप् रेचिपे इस् सुइतब्ले fओर् थोसे ओन् अ ग्लुतेन्-fरेए दिएत् ओर् अ रw fओओद् दिएत्, अस् इत् इस् वेगेतरिअन्, वेगन् अन्द् उसेस् अल्ल् fरेस्ह्, रw fओओद् इन्ग्रेदिएन्त्स्. आन्द् इत्’स् fअत्-fरेए अन्द् ग्लुतेन्-fरेए तोओ!
ष्पिच्य् च्हिलिएस् पैर् wएल्ल् fरेस्ह् मन्गोएस्, अन्द् wइथ् अ बित् ओf गिन्गेर् fओर् अन् एxत्र किच्क्, थिस् इस् अ चोल्द् सोउप् रेचिपे तो केएप्!
ईन्ग्रेदिएन्त्स्
1 लर्गे मन्गो (पेएलेद् अन्द् देस्तोनेद्)
1/2 ओनिओन् (च्होप्पेद्)
1/2 चुप् चोल्द् wअतेर्
1 तो 2 स्मल्ल् च्हिलि पेप्पेर्स् (मिन्चेद्)
ञुइचे fरोम् 1 लिमे
1/2 त्स्प्. गिन्गेर् (ग्रतेद् ओर् मिन्चेद्)
ष्तेप्स् तो ंअके ईत्
Pरोचेस्स् अल्ल् इन्ग्रेदिएन्त्स् तोगेथेर् इन् अ ब्लेन्देर् उन्तिल् स्मोओथ् अन्द् च्रेअम्य्, अद्दिन्ग् अ बित् मोरे ओर् लेस्स् wअतेर् अस् नेएदेद्.
छ्हिल्ल् बेfओरे सेर्विन्ग्.
ऋएचिपे टग्सः
मन्गो
सिदे दिस्ह्
अमेरिचन्
बच्क् तो स्च्होओल्
होमेमदे वेगेतब्ले सोउप्स्
ह्त्त्प्सः//www.अल्ल्रेचिपेस्.चोम्/रेचिपे/25742/तोमतो-सोउप्-इइ/?इन्तेर्नल्षोउर्चे=रोत्द्&रेfएर्रिन्गीद्=16570&रेfएर्रिन्ग्छोन्तेन्त्ट्य्पे=ऋएचिपे%20ःउब्
टोमतो षोउप् ईई
ठिस् रेचिपे हस् बेएन् इन् म्य् fअमिल्य् fओर् येअर्स्, थे तोमतो सोउप् इस् ग्रेअत्, प्लुस् इत् चन् दोउब्ले अस् जुइचे, सो योउ चन् उसे इत् इन् मन्य् दिस्हेस् अल्ल् wइन्तेर्. षेर्वे इत् अस् इस्, fरेएशे इत् ओर् चन् इत्!
टोमतो षोउप् ईई Pअम्
टोमतो षोउप् ईई Lइन्द ट्
ऋएचिपे षुम्मर्य्
प्रेपः
1 ह्र्
चोओकः
3 ह्र्स्
तोतलः
4 ह्र्स्
षेर्विन्ग्सः
52
Yइएल्दः
13 qउअर्त्स्
णुत्रितिओन् ईन्fओ
ईन्ग्रेदिएन्त्स्
52
Oरिगिनल् रेचिपे यिएल्द्स् 52 सेर्विन्ग्स्
ईन्ग्रेदिएन्त् छ्हेच्क्लिस्त्
14 qउअर्त्स् रिपे तोमतोएस्, च्होप्पेद्
7 ओनिओन्स्, च्होप्पेद्
2 स्तल्क्स् चेलेर्य्, च्होप्पेद्
3 तब्लेस्पोओन्स् च्होप्पेद् fरेस्ह् पर्स्लेय्
3 बय् लेअवेस्
¼ चुप् सल्त्
⅜ चुप् wहिते सुगर्
2 तेअस्पोओन्स् सेअसोनिन्ग् सल्त्
1 तेअस्पोओन् ग्रोउन्द् ब्लच्क् पेप्पेर्
1 तेअस्पोओन् गर्लिच् सल्त्
ग्रेएन् स्मोओथिएस्
ष्तय् ह्य्द्रतेद्
षिप् wअतेर् थ्रोउघोउत् थे दय्. आइम् तो द्रिन्क् 8 ग्लस्सेस् दैल्य्. Lइमित् दिउरेतिच् द्रिन्क्स्, सुच्ह् अस् चffएइने अन्द् अल्चोहोल्, wहिच्ह् चोन्त्रिबुते तो देह्य्द्रतिओन्.
ङेत् एनोउघ् स्लेएप्
ईत् इस् सेन्सिब्ले तो अवोइद् fओओद् च्रविन्ग्स् चौसेद् ब्य् स्लेएप् देप्रिवतिओन् ब्य् एस्तब्लिस्हिन्ग् अ स्लेएप् रोउतिने. ईत् हेल्प्स् तो गो तो बेद् अन्द् गेत् उप् अत् थे समे तिमे एवेर्य् दय् अन्द् ऐम् तो स्लेएप् fओर् 7 तो 9 होउर्स् निघ्त्ल्य्.
Pरच्तिचे मिन्द्fउल् एअतिन्ग्
Wहेन् एअतिन्ग्, fओचुस् ओन् थे तस्ते अन्द् तेxतुरे ओf एअच्ह् बिते. छ्हेw fओओद् थोरोउघ्ल्य्. डो नोत् wअत्च्ह् तेलेविसिओन् दुरिन्ग् मेअल्तिमेस्.
ऊसे दिस्त्रच्तिओन्स्
आ पेर्सोन् चन् त्र्य् तो इग्नोरे हुन्गेर् पैन्स् इf थेय् अरे नोत् बसेद् ओन् अ रेअल् नेएद् fओर् fओओद्.
Effएच्तिवे दिस्त्रच्तिओन्स् इन्च्लुदेः
रेअदिन्ग्
दन्चिन्ग्
एxएर्चिसे
wओर्किन्ग्
सोचिअलिशिन्ग्
ंओनेय् नेएदेद् fओर् 5 मेम्बेर् fअमिल्य्. ओने एअर्नेर्. प्रिचे लेवेल् 2020 . ष्पेन्दिन्ग् ओन् इतेम्स्.
1. ऋइचे/अत ऋस् 1500 मोन्थ्ल्य्. 2.वेग् ऋस् 2000.3. ओइल् सल्त् एत्च् ऋस्1000.4 गस् एलेच्त्रिचित्य् ऋस् 1500.5. Eदुचतिओन् ऋस् 1000.6. ःओउसे रेन्त् ऋस् 00( ओwन् होउसे)7. मेदिचल् ऋस् 500.8. वेहिच्लेस् ऋस्1000.9. सविन्ग्स् ( fउतुरे EXPEण्डीटूऋE) ऋस् 1000.10 ःओस्पितलित्य् ऋस् 1000 मोन्थ्ल्य्. 11. ओथेर्स् ऋस् 4000. ट्OटाL इस् अबोउत् ऋस् 15000.




06) Classical Devanagari,Classical Hindi-Devanagari- शास्त्रीय हिंदी,
youtube.com/watch?v=tCI3KA

Health awareness program about Lifestyle Diseases & Product Plan By Asclepius wellness Pvt LTD

Sudhir AwpL 0
दोस्तों इस वीडियो में हमने बीमारी से कैसे बचा जाए और पहले की बीमारी कौन सी थी और आज कौन सी कौन सी बीमारियां देखने को मिल रही है हमने इस वीडियो
Health awareness program about Lifestyle Diseases & Product Plan By…
दोस्तों इस वीडियो में हमने बीमारी से कैसे बचा जाए और पहले की बीमारी कौन सी थी और आज कौन सी कौन सी बीमारियां देखने को मिल रही है हमने इस वीडियो में लाइफ़स्टाइ…
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https://www.youtube.com/watch?v=tCI3KA2zn_w
Health awareness program about Lifestyle Diseases & Product Plan By Asclepius wellness Pvt LTD💦🙏
Sudhir AwpL 07
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दोस्तों इस वीडियो में हमने बीमारी से कैसे बचा जाए और पहले की बीमारी कौन सी थी और आज कौन सी कौन सी बीमारियां देखने को मिल रही है हमने इस वीडियो में लाइफ़स्टाइल डिजीज के बारे में बात किया है और इनसे कैसे बचा जाए 🙏🙏
वीडियो पूरा जरूर देखें 👀👈
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06) Classical Devanagari,Classical Hindi-Devanagari- शास्त्रीय हिंदी,
अवेयरनैस वन विद अवेयरनेस ने कहा कि “भूख सबसे खराब बीमारी है” मणिमेगली के अक्षय पात्र और नवनीतम् की रिपीज़ फॉर द पुअर के माध्यम से समाप्त हुई।
सुप्रीम कोर्ट, संसद, कार्यकारी, चुनाव आयोग और हमारे अद्भुत आधुनिक संविधान का सम्मान करने वाले मीडिया को कहना चाहिए कि हम “DON’T CARE” की तरह ही 99.9% जागृत आदिवासी समाजों के लिए आयकर मुक्त असंवैधानिक ट्रस्ट लोकतांत्रिक संस्थाओं के मर्डरर “MODI CARES” हैं। “गाँधी खाता माल (शिट) नहीं निर्मला” , भ्रम, मूर्खता, जो इन विदेशी लोगों के लिए मानसिक शरण में मानसिक उपचार की आवश्यकता वाले मन की दुर्बलता है, बेने इज़राइल, तिब्बत, अफ्रीका इत्यादि से बाहर निकले, राउडी रक्षशा स्वे सेवक (आरएसएस) के चितपावन ब्राह्मण, जो अपने ट्रस्ट को कर मुक्त कर रहे हैं। गुरु दक्षिणा से असंवैधानिक उनकी मनुस्मृति के लिए गतिविधियों का प्रसार करना ERSE। इन निधियों को सर्वोच्च न्यायालय द्वारा आदेश दिया जाना चाहिए कि वे भूख के उन्मूलन के लिए निधियों का उपयोग सबसे खराब बीमारी के रूप में करें। भ्रष्टाचार के कारण कांग्रेस नेताओं और सिनेमाघरों के बड़े पैमाने पर छिपी हुई संपत्ति। लोगों को बेरोजगारी से पीड़ित प्रवासियों का समर्थन करना चाहिए, जो सभी राज्यों और 2 केंद्र शासित प्रदेशों में फैले गरीब रसोईघरों के लिए अक्षयवट के मणिमेगली और नवनीतधाम के रेकी के माध्यम से भूख से होने वाली मौतों का समर्थन करेंगे। केंद्र सरकार, विभिन्न राज्य सरकारों और उदार समर्थकों के साथ सफल साझेदारी के परिणामस्वरूप प्रबुद्ध प्रपंच।
भूख के दर्द को कम करने के लिए, विशेष रूप से आहार करते समय, लोग निम्नलिखित प्रयास कर सकते हैं: नियमित अंतराल पर खाएं
घ्रेलिन किसी की सामान्य भोजन सामग्री क्या है के जवाब में जारी की जाती है।
एक कार्यक्रम के लिए चिपके रहने से भोजन समय पर पेट तक पहुंच जाता है यह सुनिश्चित करने के लिए पेट में एसिड से छुटकारा मिलता है।
यह स्वास्थ्यप्रद, कम कैलोरी वाले स्नैक्स, जैसे कि फल और नट्स, जब घर के बाहर हो, तब भी, जब एक निर्धारित भोजन समय पर पूरा खाना खाना संभव न हो, तो इसे ले जाना मददगार हो सकता है।
पोषक तत्वों से भरपूर आहार चुनें
साबुत अनाज, फल, और सब्जियों सहित स्वास्थ्यवर्धक खाद्य पदार्थ खाने की सलाह दी जाती है, ताकि भूख कम हो। संतुलित भोजन लें: जैसे भूरा प्रोटीन, जैसे बीन्स, मसूर का अनाज, जैसे कि ब्राउन राइस, ओट्स, क्वांटा और साबुत गेहूं से बने उत्पाद और सब्जियां। सहित, ताजा, जमे हुए, और डिब्बाबंद (बिना चीनी के) स्वास्थ्यवर्धक वसा, एवोकाडो, जैतून, नट्स में पाया जाता है।
एक व्यक्ति को उन खाद्य पदार्थों के सेवन को सीमित करने की कोशिश करनी चाहिए जो चीनी, नमक, संतृप्त वसा और ट्रांस वसा में उच्च हैं।
सफेद ब्रेड और सफेद पास्ता सहित रिफाइंड कार्बोहाइड्रेट को कम मात्रा में खाया जाना चाहिए या नहीं। कम कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों पर निर्भर करें। कम कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों को उच्च मात्रा माना जाता है, जिसका अर्थ है कि वे पेट में जगह लेते हैं, फिर भी योगदान नहीं करते हैं भार बढ़ना।
एक पूर्ण पेट के कारण घ्रेलिन का स्तर गिर जाएगा, जो भूख की पीड़ा को कम करता है। उच्च मात्रा, कम कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:
सलाद या हल्की उबली हरी सब्जियाँ
मसालेदार आम, अदरक, और मिर्च सूप
SpruceSpicy मिर्च को अच्छी तरह से ताजे आमों के साथ जोड़ा जाता है, और एक अतिरिक्त किक के लिए अदरक के एक बिट के साथ, यह रखने के लिए एक ठंडा सूप नुस्खा है। यह एक असामान्य स्वाद संयोजन है, इसलिए यदि आप अपने नियमित कच्चे खाद्य व्यंजनों से ऊब चुके हैं, तो इस मसालेदार कच्चे आम का सूप नुस्खा आज़माएं। कुल मिलाकर: 10 मिनट
तैयारी: 10 मिनट
कुक: 0 मिनट
मसालेदार आम के सूप की इस रेसिपी की सभी सामग्री ताज़ा और स्वस्थ हैं।
यह ठंडा सूप नुस्खा उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो लस मुक्त आहार या कच्चे खाद्य आहार पर हैं, क्योंकि यह शाकाहारी है और सभी ताजे, कच्चे खाद्य पदार्थों का उपयोग करता है। और यह वसा रहित और लस मुक्त भी है! मसालेदार मिर्च अच्छी तरह से ताजे आमों की जोड़ी बनाती है, और एक अतिरिक्त किक के लिए थोड़ा सा अदरक के साथ, यह एक ठंडा सूप नुस्खा है!
सामग्री 1 बड़े आम (छिलका और नष्ट)
1/2 प्याज (कटा हुआ)
1/2 कप ठंडे पानी 1 से 2 छोटी मिर्च मिर्च (कीमा बनाया हुआ) का रस 1 नींबू 1/2 चम्मच। अदरक (कसा हुआ या कीमा बनाया हुआ)
इसे बनाने के चरण
चिकनी और मलाईदार तक एक ब्लेंडर में सभी सामग्रियों को एक साथ संसाधित करें, आवश्यकतानुसार थोड़ा या अधिक पानी मिलाएं।
पकाने की विधि टैग: स्कूल के लिए मैंगोसाइड डिस्मैरिनेटबैक
घर का बना सब्जी सूप
https://www.allrecipes.com/recipe/25742/tomato-soup-ii/?internalSource=rotd&referringId=16570&referringContentType=Recipe%20Hub
टमाटर का सूप II
यह नुस्खा मेरे परिवार में वर्षों से है, टमाटर का सूप बढ़िया है, साथ ही यह रस के रूप में दोगुना हो सकता है, इसलिए आप इसे पूरे सर्दियों में कई व्यंजनों में उपयोग कर सकते हैं। इसे परोसें, इसे फ्रीज करें या कर सकते हैं!
टमाटर का सूप II पाम
टमाटर सूप II लिंडा टी
पकाने की विधि सारांश
तैयारी:
1 घंटा
रसोइया:
3 घंटे
संपूर्ण:
4 घंटे
सर्विंग्स:
52
प्राप्ति:
13 क्वार्ट्स
पोषण की जानकारी
सामग्री
52
मूल नुस्खा 52 सर्विंग्स देता है
संघटक चेकलिस्ट
14 चौथाई पके टमाटर, कटा हुआ
7 प्याज, कटा हुआ
2 डंठल अजवाइन, कटा हुआ
3 बड़े चम्मच कटा हुआ ताजा अजमोद
3 बे पत्ती
¼ कप नमक
Sugar कप सफेद चीनी
2 चम्मच मसाला नमक
1 चम्मच पिसी हुई काली मिर्च
1 चम्मच लहसुन नमक
हरी चिकनी
हाइड्रेटेड रहना
दिन भर पानी पीएं। प्रतिदिन 8 गिलास पीने का लक्ष्य रखें। मूत्रवर्धक पेय, जैसे कैफीन और शराब, जो निर्जलीकरण में योगदान करते हैं, को सीमित करें।
पर्याप्त नींद लो
नींद की दिनचर्या को स्थापित करके नींद की कमी के कारण होने वाले भोजन से बचना समझदारी है। यह हर दिन एक ही समय पर बिस्तर पर जाने और उठने में मदद करता है और रात में 7 से 9 घंटे सोने का लक्ष्य रखता है।
मन लगाकर खाने का अभ्यास करें
भोजन करते समय, प्रत्येक काटने के स्वाद और बनावट पर ध्यान दें। भोजन अच्छी तरह चबाकर खाएं। खाने के दौरान टीवी न देखें।
विक्षेप का प्रयोग करें
एक व्यक्ति भूख की पीड़ा को अनदेखा करने की कोशिश कर सकता है यदि वे भोजन की वास्तविक आवश्यकता पर आधारित नहीं हैं।
प्रभावी विकर्षणों में शामिल हैं:
पढ़ना
नृत्य
व्यायाम
काम कर रहे
सामाजिकता
5 सदस्य परिवार के लिए पैसे की जरूरत एक कमाने वाला। मूल्य स्तर 2020। वस्तुओं पर खर्च।
1. चावल / एटा 1500 रुपये मासिक। 2.ve 2000.3 रु। तेल नमक आदि रु .1000.4 गैस बिजली 1500.5 रु। शिक्षा 1000.6 रु .। मकान का किराया ०० रुपये (खुद का घर) own। मेडिकल 500.8 रु .। वाहन Rs.9.9। बचत (भविष्य का व्यय) रु। 1000.10 आतिथ्य रु। 1000 मासिक। 11. अन्य को 4000 रु। का कुल मूल्य लगभग 15000 रु। है।
Tomato Soup II



https://www.akshayapatra.org/about-us
Akshaya Patra Foundation





About Us

The Akshaya Patra Foundation is an NGO in India headquartered
in Bengaluru. Our organisation strives to eliminate classroom hunger by
implementing the Mid-Day Meal Scheme in the government schools and
government-aided schools. Alongside, Akshaya Patra also aims at
countering malnutrition and supporting the right to education of
socio-economically disadvantaged children.

Since 2000, Akshaya Patra has been concerting all its efforts towards
providing fresh and nutritious meals to children on every single school
day. We are continuously leveraging technology to multiply our reach.
The state-of-the-art kitchens have become a subject of study and have attracted curious visitors from around the world.

Our partnership with the Government of India and various
State Governments, along with the persistent support from corporates,
individual donors, and well-wishers have helped us to grow from serving
just 1,500 children in 5 schools in 2000 to serving 1.8 million
children.

Today, Akshaya Patra is the world’s largest (not-for-profit
run) Mid-Day Meal Programme serving wholesome food every school day to
over 1.8 million children from 19,039 schools across 12 states & 2
Union territories of India.

The Growth of The Akshaya Patra Foundation – A Quick Overview 

On 28 November 2001, the Supreme Court of India passed a mandate, “Cooked mid-day meal is to be provided in all the Government and Government-aided primary schools in all the states.” And, Akshaya Patra was also called upon to provide testimonies to the Supreme Court.

By the time the Ministry of Human Resource Development - Department
of School Health and Education extended its support to the initiative in
2003, Akshaya Patra was already reaching out to 23,000 children.

Today, Akshaya Patra has 52 kitchens spread across 12 states & 2
Union territories of India, a result of the successful partnership with
the Government of India, various State Governments and generous
supporters.

Comparative Number of Meals




Dhammacakkappavattana Sutta


1. Dasa raja dhamma, 2. kusala 3. Kuutadanta Sutta dana, 4.
priyavacana,5. artha cariya ,6. samanatmata, 7. Samyutta
Nikayaaryaor,ariyasammutidev 8. Agganna Sutta,9. Majjima Nikaya,10.
arya” or “ariy,
11.sammutideva,12. Digha Nikaya,13. Maha Sudassana,14.Dittadhammikatthasamvattanika-dhamma ,15. Canon Sutta ,16. Pali Canon and Suttapitaka ,17. Iddhipada ,18. Lokiyadhamma and Lokuttaradhamma,19. Brahmavihàra,20. Sangahavatthu ,21. Nathakaranadhamma ,22. Saraniyadhamma ,23. Adhipateyya Dithadhammikattha,24. dukkha,25. anicca,26. anatta,27. Samsara,28. Cakkamatti Sihananda Sutta,29.Chandagati,30.Dosagati, 31. Mohagati,32.Bhayagati,33.Yoniso manasikara,34. BrahmavihàraSangaha vatthu,35. Nathakaranadhamma,
36.SaraniyadhammaAdhipateyya,37. Dithadhammikatth38.Mara,39.Law of Kamma,

40.Vasettha Sutta in Majjhima Nikaya


Ambattha Sutta in Digha Nikaya


Assamedha


Sassamedha


Naramedha


Purisamedha


Sammapasa


Vajapeyya


Niraggala


Sila


Samadhi        


Panna


Samma-sankappa


Sigalovada Sutta


Brahmajala Sutta


Digha Nikaya (Mahaparinibbana-sutta
dhammamahamatras




in 01) Classical Magahi Magadhi,
02) Classical Chandaso language,

03)Magadhi Prakrit,



04) Classical Hela Basa (Hela Language),



05) Classical Pāḷi

06) Classical Devanagari,Classical Hindi-Devanagari- शास्त्रीय हिंदी,
07) Classical Cyrillic
08) Classical Afrikaans– Klassieke Afrikaans

09) Classical Albanian-Shqiptare klasike,
10) Classical Amharic-አንጋፋዊ አማርኛ,
11) Classical Arabic-اللغة العربية الفصحى
12) Classical Armenian-դասական հայերեն,
13) Classical Azerbaijani- Klassik Azərbaycan,
14) Classical Basque- Euskal klasikoa,
15) Classical Belarusian-Класічная беларуская,
16) Classical Bengali-ক্লাসিক্যাল বাংলা,
17) Classical  Bosnian-Klasični bosanski,
18) Classical Bulgaria- Класически българск,
19) Classical  Catalan-Català clàssic
20) Classical Cebuano-Klase sa Sugbo,

21) Classical Chichewa-Chikale cha Chichewa,

22) Classical Chinese (Simplified)-古典中文(简体),

23) Classical Chinese (Traditional)-古典中文(繁體),

24) Classical Corsican-C
orsa Corsicana,

25) Classical  Croatian-Klasična hrvatska,
26) Classical  Czech-Klasická čeština,
27) Classical  Danish-Klassisk dansk,Klassisk dansk,

28) Classical  Dutch- Klassiek Nederlands,
29) Classical English,Roman
30) Classical Esperanto-Klasika Esperanto,

31) Classical Estonian- klassikaline eesti keel,

32) Classical Filipino klassikaline filipiinlane,
33) Classical Finnish- Klassinen suomalainen,

34) Classical French- Français classique,

35) Classical Frisian- Klassike Frysk,

36) Classical Galician-Clásico galego,
37) Classical Georgian-კლასიკური ქართული,
38) Classical German- Klassisches Deutsch,
39) Classical Greek-Κλασσικά Ελληνικά,
40) Classical Gujarati-ક્લાસિકલ ગુજરાતી,
41) Classical Haitian Creole-Klasik kreyòl,

42) Classical Hausa-Hausa Hausa,
43) Classical Hawaiian-Hawaiian Hawaiian,

44) Classical Hebrew- עברית קלאסית
45) Classical Hmong- Lus Hmoob,

46) Classical Hungarian-Klasszikus magyar,

47) Classical Icelandic-Klassísk íslensku,
48) Classical Igbo,Klassískt Igbo,

49) Classical Indonesian-Bahasa Indonesia Klasik,

50) Classical Irish-Indinéisis Clasaiceach,
51) Classical Italian-Italiano classico,
52) Classical Japanese-古典的なイタリア語,
53) Classical Javanese-Klasik Jawa,
54) Classical Kannada- ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕನ್ನಡ,
55) Classical Kazakh-Классикалық қазақ,

56) Classical Khmer- ខ្មែរបុរាណ,

57) Classical Kinyarwanda
58) Classical Korean-고전 한국어,
59) Classical Kurdish (Kurmanji)-Kurdî (Kurmancî),

60) Classical Kyrgyz-Классикалык Кыргыз,
61) Classical Lao-ຄລາສສິກລາວ,
62) Classical Latin-LXII) Classical Latin,

63) Classical Latvian-Klasiskā latviešu valoda,

64) Classical Lithuanian-Klasikinė lietuvių kalba,
65) Classical Luxembourgish-Klassesch Lëtzebuergesch,

66) Classical Macedonian-Класичен македонски,
67) Classical Malagasy,класичен малгашки,
68) Classical Malay-Melayu Klasik,
69) Classical Malayalam-ക്ലാസിക്കൽ മലയാളം,

70) Classical Maltese-Klassiku Malti,
71) Classical Maori-Maori Maori,
72) Classical Marathi-क्लासिकल माओरी,
73) Classical Mongolian-Сонгодог Монгол,

74) Classical Myanmar (Burmese)-Classical မြန်မာ (ဗမာ),

75) Classical Nepali-शास्त्रीय म्यांमार (बर्मा),
76) Classical Norwegian-Klassisk norsk,
77) Classical Odia (Oriya)
78) Classical Pashto- ټولګی پښتو
79) Classical Persian-کلاسیک فارسی
80) Classical Polish-Język klasyczny polski,
81) Classical Portuguese-Português Clássico,
82) Classical Punjabi-ਕਲਾਸੀਕਲ ਪੰਜਾਬੀ,
83) Classical Romanian-Clasic românesc,
84) Classical Russian-Классический русский,

85) Classical Samoan-Samoan Samoa,

86) Classical Sanskrit छ्लस्सिचल् षन्स्क्रित्

87) Classical Scots Gaelic-Gàidhlig Albannach Clasaigeach,
88) Classical Serbian-Класични српски,
89) Classical Sesotho-Seserbia ea boholo-holo,

90) Classical Shona-Shona Shona,
91) Classical Sindhi,
92) Classical Sinhala-සම්භාව්ය සිංහල,
93) Classical Slovak-Klasický slovenský,

94) Classical Slovenian-Klasična slovenska,

95) Classical Somali-Soomaali qowmiyadeed,
96) Classical Spanish-Español clásico,
97) Classical Sundanese-Sunda Klasik,
98) Classical Swahili,Kiswahili cha Classical,

99) Classical Swedish-Klassisk svensk,
100) Classical Tajik-тоҷикӣ классикӣ,
101) Classical Tamil-பாரம்பரிய இசைத்தமிழ் செம்மொழி,
102) Classical Tatar
103) Classical Telugu- క్లాసికల్ తెలుగు,
104) Classical Thai-ภาษาไทยคลาสสิก,
105) Classical Turkish-Klasik Türk,
106) Classical Turkmen
107) Classical Ukrainian-Класичний український,
108) Classical Urdu- کلاسیکی اردو
109) Classical Uyghur
110) Classical Uzbek-Klassik o’z
111) Classical Vietnamese-Tiếng Việ

112) Classical Welsh-Cymraeg Clasurol,
113) Classical Xhosa-IsiXhosa zesiXhosa,

114) Classical Yiddish- קלאסישע ייִדיש

115) Classical Yoruba-Yoruba Yoruba,


116) Classical Zulu-I-Classical Zulu







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Awakeness Practices

All
84,000 Khandas As Found in the Pali Suttas Traditionally the are 84,000
Dharma Doors - 84,000 ways to get Awakeness. Maybe so; certainly the
Buddha taught a large number of practices that lead to Awakeness. This
web page attempts to catalogue those found in the Pali Suttas (DN, MN,
SN, AN, Ud & Sn 1). There are 3 sections:

The
discourses of Buddha are divided into 84,000, as to separate addresses.
The division includes all that was spoken by Buddha.”I received from
Buddha,” said Ananda, “82,000 Khandas, and  from the priests 2000; these
are 84,000 Khandas
maintained by me.” They are divided into 275,250, as to the stanzas of
the original text, and into 361,550, as to the stanzas of the
commentary. All the discourses including both those of Buddha and those
of the commentator, are divided  into 2,547 banawaras, containing
737,000 stanzas, and 29,368,000 separate letters.




ESSENCE OF TIPITAKA




Positive Buddha Vacana — The words of the Buddha — Interested in All
Suttas  of Tipitaka as Episodes in visual format including 7D laser
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Maha-parinibbana Sutta — Last Days of the Buddha

The Great Discourse on the Total Unbinding

This wide-ranging sutta, the
longest one in the Pali canon, describes the events leading up to,
during, and immediately following the death and final release
(parinibbana) of the Buddha. This colorful narrative contains a wealth
of Dhamma teachings, including the Buddha’s final instructions that
defined how Buddhism would be lived and practiced long after the
Buddha’s death — even to this day. But this sutta also depicts, in
simple language, the poignant human drama that unfolds among the
Buddha’s many devoted followers around the time of the death of their
beloved teacher.

https://www.youtube.com/watch?v=bDkKT54WbJ4
for
Mahāsatipaṭṭhānasuttaṃ (Pali) - 2 Kāyānupassanā ānāpānapabbaṃ

http://www.buddha-vacana.org/sutta/digha.html
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http://www.translate.google.com/




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