Do what is good; purify the mind—this is the teaching of the Benevolently Awakened One

Free inthaneteng morulaganyi letsatsi le letsatsi (Food) .

Ya

Ka ge e be e le ya botho yeo e tsošitšwego ka go ba le botho bjo bo nago le botho (bauu) e fetoga ya vegans .

Ghola lijo tsa hao Like vegan Meroho Ho phela joaloka linonyana tsa mahala
bakeng sa boiketlo,haptiness, khotso,tokoloho,freedom,boleng ba ba nang
le maikutlo le ba sa sepeleng ho ba se nang maikutlo a bohle.

Re be re tsošitšwe ka botho .

Re ba tsogile ka botho .

Re tšwela pele re phafogile ka botho .

bakeng sa ho phafoha le nibbāna ka 106)Classical Benevolent Sepedi,106) Sepedi Sa Kgale .

Nnete ya Boraro ya go hlomphega: Nnete ya go kgaotša ga tlaišego — yeo e swanetšego go ba ya kgonthe .

JHANA .

Jhana
ke boemo bja go naganišiša bja go homola mo go tseneletšego le go
tsepamiša kgopolo moo monagano o nwelelago ka mo go feletšego le go
monywa selong seo se kgethilwego sa tlhokomelo. Ke lefsika la sekhutlo
tlhabollong ya go tsepama ga le letona.

Tlhaloso (ka ditshwantsho) .

[Jhana ya pele].

“Go
na le taba yeo go yona moitlami — yo a gogilwego kudu go tšwa go
maikutlo, a gogilwego morago dika tše di se nago bokgoni — a tsenago le
go dula a le ka go Jhana ya mathomo: go thopša le go thabela go belegwa
go tšwa go go gogela morago, go felegetšwa ke kgopolo ye e lebantšwego
le tshekatsheko. O aparetša le go aparetša, o a tlala le go tlatša wona
mmele wo ka go thopša le go thabela go belegwa go tšwa go go gogela
morago. Ga go na selo sa mmele wa gagwe ka moka seo se sa akilwego ke go
thopša le go thabela go belegwa ka baka la go gogela morago.

“Go
no swana le ge e le gore morutwana wa go hlapa yo a nago le bokgoni
goba morutwana wa go hlapa o be a tla tšhela lerole la go hlapa ka
beisineng ya mphiri gomme a e duba mmogo, a e gaša gape le gape ka
meetse, gore kgwele ya gagwe ya lerole la go hlapa — e kgotsofetše, yeo e
tletšego monola, e tsene ka gare le ka ntle — Le ge go le bjalo o be a
ka se rothe; Gaešita le ge go le bjalo, moitlami o a tsenelela, o a
tlala gomme o tlatša wona mmele wo ka go thopša le go thabela go belegwa
ga go gogela morago. Ga go selo sa mmele wa gagwe ka moka seo se sa
akilwego ke go thopša le go thabela go belegwa go tšwa go go gogela
morago…

[Jhana ya bobedi].

“Go
feta fao, ka go homola ga dikgopolo le ditshekatsheko tše di
lebantšwego, o tsena gomme o dula a le ka go Jhana ya bobedi: go hlolwa
le go thabela go iketla, kopanyo ya temošo yeo e se nago kgopolo le
tshekatsheko ye e lebantšwego — kgonthišišo ya ka gare. O aparetša le go
aparetša, o a tlala le go tlatša wona mmele wo ka go thopša le go
thabiša tšeo di belegwego ke khutšo. Ga go na selo sa mmele wa gagwe ka
moka seo se sa akilwego ke go thopša le go ithabiša mo go belegwego ke
go iketla.

“Go
fo swana le letsha leo le nago le meetse a selemo ao a phagamego go
tšwa ka gare, le se nago go tsena go tšwa bohlabela, bodikela, leboa
goba borwa, le ka magodimo nako le nako a aba dišawaere tše dintši, e le
gore mobu o fodilego wa meetse o tšhologe go tšwa ka gare ga letsha o
be o tla . permeate le pervade, suffuse le tlatsa e pholile metsi, ho na
le ha ho karolo ea letša unprovaded ke metsi a pholileng; Gaešita le ge
go le bjalo, moitlami o a tsenelela gomme o aparetše, o a tšhologa
gomme o tlatša mmele wo ka wona ka go thopša le go thabiša tšeo di
belegwego ke khutšo. Ga go selo sa mmele wa gagwe ka moka seo se sa
akilwego ke go thopša le go thabiša tšeo di belegwego ka go iketla…

[Jhana ya boraro].

“Le
gona go feta moo, ka go fifala ga go thopša, o dula a leka-lekane, a
e-na le kgopolo le go phafoga, gomme a kwa mmele ka dikwi. O tsena gomme
o dula a le ka go Jhana ya boraro, yeo bahlomphegi ba yona ba
tsebatšago gore, ‘e leka-lekanego le e nago le kgopolo, o na le go dula
mo go kgahlišago.’ O aparetše le go aparetša, o a phaphamala gomme o
tlatša mmele wo ka wona lethabo leo le tloditšwego la go thopša, moo go
nago le . Ga go selo sa mmele wa gagwe ka moka seo se bego se sa aparwa
ka lethabo leo le tloditšwego la go thopša.

“Go
swana le ka letamong la mmala wo mopududu, wo mošweu, goba wo
mohwibidu, go ka ba le tše dingwe tša di-lotus tše talalerata, tše
tšhweu goba tše khubedu tšeo, tšeo di belegwego le go gola ka meetseng,
di dulago di nweletše ka meetseng gomme di atlega ntle le go ema ka ntle
. ya meetse, mo e lego gore di a tsenelela le go aparetšwa, di tletše
le go tlala meetse a fodilego go tšwa medung ya tšona go ya dintlheng
tša tšona, gomme ga go selo sa di- lotus tšeo tše talalerata, tše tšhweu
goba tše khubedu tšeo di bego di ka se aparelwe ke meetse a fodilego;
Gaešita le ge go le bjalo, moitlami o a tsenelela gomme o aparetše, o a
tšhologa gomme o tlatša wona mmele wo ka lethabo leo le tlogetšwego la
go thopša. Ga go selo sa mmele wa gagwe ka moka seo se sa a swarego ka
lethabo le le tloditšwego la go thopša…

[Jhana ya bone]].

“Le
go feta fao, ka go tlogelwa ga lethabo le kgateletšego — go swana le go
nyamelela ga peleng ga lethabo le tlalelo — o tsena gomme o dula a le
ka go Jhana ya bone: bohlweki bja go lekana le go tsepamiša kgopolo, ga
go na bohloko bjo bo kgahlišago goba bohloko. O dutše, a tsenelela
mmeleng ka temogo ye e hlwekilego, ye e phadimago, mo e lego gore go se
na selo sa mmele wa gagwe ka moka seo se sa aparwago ke temogo ye e
hlwekilego, ye e phadimago.

“Go
no swana le ge monna a be a dutše a phuthetšwe go tloga hlogong go ya
maotong ka lešela le lešweu gore go se be le karolo ya mmele wa gagwe
yeo lešela le lešweu le bego le sa e atološetše; Gaešita le ge go le
bjalo, moitlami o dutše, a tsenelela mmeleng wa gagwe ka temogo e
hlwekilego le e phadimago. Ga go na selo sa mmele wa gagwe ka moka seo
se sa a swarego ke temogo e sekilego le e phadimago.”

(A r a t t r a r a n a l a y , 5,28) .

———– .

“Go
no swana le ge monna a be a dutše a phuthetšwe go tloga hlogong go ya
maotong ka lešela le lešweu gore go se be le karolo ya mmele wa gagwe
yeo lešela le lešweu le bego le sa e atološetše; Gaešita le ge go le
bjalo, moitlami o dutše, a tsenelela mmeleng wa gagwe ka temogo e
hlwekilego le e phadimago. Ga go na selo sa mmele wa gagwe ka moka seo
se sa a swarego ke temogo e sekilego le e phadimago.”

(A r a t t r a r a n a l a y , 5,28) .

Bokgoni bja Jhana ke leswao la bohlale .

“Ke tsebagatša motho yo a filwego dika tše nne e le yo mongwe wa temogo e kgolo, monna yo mogolo. Ke efe e mene?

“Go
na le taba, Brahman, moo a šomago bakeng sa boiketlo le lethabo la
batho ba bantši gomme o hlomile batho ba bantši ka mokgwa wa go
hlomphega, ke gore go loka ga seo se kgahlišago, go nepagala ga seo se
nago le bokgoni.

“O
nagana gore kgopolo efe goba efe yeo a nyakago go e nagana, gomme ga a
nagane gore kgopolo yeo a sa nyakego go e nagana. He wills any resolve
he wants to will, and doesn’t will resolve efe goba efe yeo a sa nyakego
go e rata. O fihleletše bokgoni bja monagano mabapi le ditsela tša
kgopolo.

“O
fihlelela — neng le neng ge a nyaka, ntle le go gateletšega, ntle le
bothata — di-jhana tše nne tšeo e lego maemo a monagano ao a
phagamišitšwego, di dula di dula mo-le-bjale.

“Ka
mafelelo a go bedišwa ga monagano — o dula a le ka gare ga tokollo ya
go se be le temogo le go lokollwa ga temogo, ka ge a di tsebile ka go
lebanya le go di lemoga thwi ka mo-le-bjale.

“…Ke tsebagatša motho yo a filwego dika tše tše nne gore ke tše dingwe tša temogo ye kgolo, monna yo mogolo.”

(A r a t t r a r a n a l a y , 4,35) .

Jhana le Temogo, Seatla-ka-Seatla .

Ga go na jhana .

bakeng sa e nngwe yeo e se nago temogo, .

Ga go na temogo .

bakeng sa e mong le ha ho jhana.

Eupša e tee le bobedi Jhana .

le temogo: .

He’s on The verge .

ya go se tlama.

(Dhammapada, 372) .

go tšwa go

Diswantšho tše di hlahlago Go naganišiša ka go sesa ka meetseng bakeng sa go iketla le khutšo ya ka gare (medumo ya meetse)

Seswantšho
se se hlahlago ke go naganišiša ka pono ye e khutšitšego le ye e
lapološago moo o tlago go iponela ka leihlo la kgopolo ka lewatleng, go
sesa ka meetseng a fodilego a lewatle, mola o theeleditše medumo ye
boleta ya lewatle ya morethetho wa meetse a go gaša. Seswantšho se se
hlahlago ke sa go iketla le go tlogela kgateletšego, go tshwenyega le
diphošo tša nakong ye e fetilego le bohloko, gore o kgone go amogela
bokamoso le dilo ka moka tše botse tšeo di lego ka pele. Ka fao tlogela
maikutlo a mabe a thibela tsela ya gore maatla a mabotse a elela ka gare
le go go tlišetša maphelo le phodišo. Ka mehla ke hwetša modumo wa
tlhago wa meetse ka fao o lapološa kudu gomme go nna ke ye nngwe ya
didirišwa tše kaone tša go imolla kgateletšego ka ntle kua, bjalo ka
meetse, e ka ba ka noka ye e rippling, maphoto a lewatle goba pula, e no
ba le morethetho wo wa go kgahliša wo o tsošago boiketlo le . Khutšo ya
nnete ya ka gare. Ka gona theetša go naganišiša mo ga diswantšho mo go
hlahlago ge e ba o nyaka tsela ya go iketla le go fodiša monagano wa
gago le mmele wa maikwelo a fošagetšego le matla.

https://www.youtube.com/watch?v=hi2Guabs_0m .

Benevolent tsoha mong Maitreya Buddha 106)Classical Benevolent Sepedi,106) Sepedi Sa Kgale

Karolo ya 1 — Protšeke ya Maitreya, Kushinagar, Uttar Pradesh, India.

Ye
ke tebelelo ye e hlohleletšago ya pono ya projeke, meago le mananeo a
botho. Ka meneelo go tšwa go bokgethwa bja gagwe Dalai Lama, Lama Zopa
Rinpoche, le baetapele ba bangwe ba bantši ba semoya.

Karolo ya 2 — Maitreya Project Heart Shrine Relic Tour.

O
sepela le leeto go itemogela tsela yeo dilo tše kgethwa tša pelo di
hlohleletšago batho lefaseng ka bophara go hlabolla pelo ya botho bjo
lerato le go hlwekiša tšwelopele ya monagano le mmele. E akaretša
ditshwantšho tše dibotse tša dilo tšeo di sa šalago ka botšona.

Karolo ya 3 — Go Naganišiša ka Khutšo ya Maitreya.

Go
naganišiša ka khutšo ya Matireya ka ga botho bjo lerato go balwa ke
lentšu le boleta gore motheetši a kgone go tsepamiša kgopolo phihlelong
ya go tšweletša morero wa khutšo, ka gare ga bona le lefaseng la ka
ntle.

“Khutšo
ya lefase e swanetše go hlabolla go tšwa khutšong ya ka gare. Khutšo ga
se fela go se be gona ga dikgaruru. Khutšo ke ponagatšo ya kwelobohloko
ya motho.”.

— Bokgethwa bja Gagwe Dalai Lama.

Maikemišetšo a Protšeke ya Maitreya ke go tliša:

- Mohola wa nako ye telele wa leago le wa ekonomi go batho ba dimilione ka leboa la India.

- Mohola wa semoya wo o swarelelago go setšhaba sa lefase.

Nepo ya mediro ya Maitreya Project ke go aga:

- Sehlwaseeme sa boronse sa boronse sa 500ft/152m sa Buddha Maitreya wa ka moso ka Kushinagar, mmušo wa Uttar Pradesh.

- Sehlwaseeme sa 150ft/45m sa Maitreya ka Bodhgaya, mmušo wa Bihar.

Ka
leboa la India, Kushinagar le Bodhgaya ke dilete tšeo go tšona
ditekanyo tša go bala le go ngwala di lego fase kudu gomme dimilione tša
batho ba phela bodiiding bjo bo feteletšego, ba ithekgile ka temothuo
ya go iphediša le mošomo wa tlasana.

——— .

Protšeke ya Maitreya e tla hola dilete tše ka:

-
thuto ya bana ba motse go tšwa malapeng a ba diilago, go šomiša
kharikhulamo ya moswananoši yeo e gatelelago tlhabollo ya boitshwaro
gammogo le phihlelelo ya thuto; Go akaretša thuto ya mathomo, ya
magareng le ya mošomo wa diatla.

- Tlhokomelo ya maphelo ya maemo a boditšhabatšhaba.

-
Mešomo le kgwebo tšeo di tlago fa mošomo go batho ba go feta sekete
nakong ya kago gammogo le go hlola mešomo ya go ya go ile ya bokamoso le
go tliša dikete tša dibaka tša mešomo tše di amanago le tšona ka
seleteng.

- Go thekga boeti mabapi le bohwa bjo bo humilego bja semoya bja selete.

- Go šoma bjalo ka sešušumeletši le khuetšo ya go tšwetša pele go dikaonafatšo tše dingwe tše ntši tša mananeokgoparara.

Bobedi
difikantswe, gotee le meago ya tšona ya terone le diphaka, di tla
šegofatšwa go ralala le bokgabo bjo bokgethwa bjo e lego bja setšo le
bja sebjalebjale.

Ka
bobedi ka nako ye telele le ye kopana, protšeke ya Maitreya e tla
tsenya letsogo kudu go boiketlo bja selete gomme e ikemišeditše go ba
mohlala wa tlhabollo ya maikarabelo a leago — yeo e swarelelago ka
tikologo, yeo e hlamilwego le go agwa go swarelela bonnyane mengwaga ye
1,000.

Gomme
le bjale, pelo ya Maitreya Project, lerato-botho, e tlišwa go batho
lefaseng ka bophara ka Maitreya Project Heart Shrine Relic Tour. Leeto
la Relic le kopanya batho ba ditšo ka moka tša go thuša batho le tša
semoya go hlola dibaki tša khutšo ya lefase ka go abelana ka
ditšhegofatšo tša kgoboketšo ya moswananoši le ya bohlokwa ya dilo tše
di šetšego tše kgethwa tša Mabuddha tše fetago 1 000.

http://www.maitreyaproject.org/en/ind…

Mmino

KOŠA

Eneji ya Mmele .

MORALOKI

Chris Hinze .

Album .

Dikgopolo tša Tibet .

Dilaesense .

Get YouTube Premium .

Mmino

Maha Mayawati Ji bjalo ka CM a lekile go phetha projeke ya Maitreya yeo e tsošitšwego ya botho.

Bjale
batho ka moka bao ba tsošitšwego ba lefase ba be ba nyaka go hloma
sehlwaseeme se se telele kudu sa botho seo se ilego sa tsoša kua
Kushinara ka go neela ka phuthego e nyenyane kudu. Gape go naganišiša
lefelo bakeng sa bohle bao ba nyakago go fihlelela lethabo le le sa
felego ka bontši bja ditopo tša sebjalebjale.

ba ile ba nagana gore sehlopha se be se tla rata se.

*Kamoo o ka kopanang le Benevolent e tsositse Buddha one Buddha Metteyya*

Namo Tassa Bhagavato Arahatto Sammasambuddhassa

Dasabodhisatta-uddesa
le Anagatavamsa ka bobedi ba fa ditaelo tša seo batho ba swanetšego go
se dira ge e ba ba tla kopana le Buddha Metteyya. Se se bohlokwa kudu
gore bohle bao ba sa fihlelelego bonyenyane kgato ya mathomo ya go
phafoga nakong ya lebaka le la Buddha, ka gobane, bjalo ka ge re bone,
Benevolent o tsošitše Buddha Metteyya e tla ba ya mafelelo yeo e
tsošitšwego ya botho yeo e tsošitšwego mo modikologong wo wa lefase. Ge
motho a sa fihlelele go tsoga modikologong wo wa lefase, go tla ba thata
kudu go hwetša sebaka se sengwe.

Ka
go Dasabodhisatta-uddesa,[142] Buddha Gotama o re go Ven. Sariputta,
“Ga se batho ka moka bao ba tlago go bona mmele wa ka wa nama. Ge ba ka
kopana le dithuto tša ka (sasana), ba fa dimpho (dana), ba lebelela
boitshwaro (sila), le go hlagolela tlhabollo ya monagano (bhavana), ka
seenywa sa seo, ba . e tla tswalwa lefsa nakong ya go tsošwa ga botho
onebuddha Ariya Meteyya.”

Ditiro
tše tše tharo ke motheo wa tiro ya go swanelega (punna).[143] Ka ditiro
tše motho a ka kgonthišetšwa go tswalwa gape ka difofaneng tše di
phagamego tša go ba gona. Go hlabolla monagano go lebiša go tlhwekišo ya
nakwana yeo e fihleletšwego ka dinaga tša Jhana. Eupša gape e ka lebiša
temogo (vipassana) le tokologo ya kgonthe.

Anagatavamsa[144]
e fa dintlha tše dingwe. E le gore ba kopane le Benevolent ba tsošitše
Buddha Metteyya e tee, batho ba swanetše go dira maiteko (Viriya) le go
ba yo a tiilego (Dalha), ka monagano wo o ferekanego (Ubbigga-Manasa).
Re ka akanya gore “monagano wo o lego gona” e ra go hlohleletša mo go
tseneletšego ga monagano goba maikutlo a go akgofa (samvega) ao a tšwago
go go lemoga tlhokego ya ka pela ya go šomela tokologo. Ka moka bao ba
dirago mediro ye mebotse le bao ba phafogilego - e ka ba ke Bhikkhus,
Bhikkhunis, Laymen, goba Laywomen - ba tla kgona go kopana le Benevolent
One Buddha ye e latelago. Bohle bao ba lefago tlhompho e kgolo go
Buddha ba tla bona Seboka se sebotse sa Benevolent se tsošitše Buddha
One Metteyya. Bophelo bjo bokgethwa (Brahma-cariya) bo swanetše go
dirišwa. Dimpho (Dana) di swanetše go fiwa. Matšatši a go boloka
(upatha) a swanetše go bolokwa. Botho bja lerato (metta) bo swanetše go
hlabollwa ka kelohloko. Ka go thabela go phafoga le ditiro tše di
swanetšego, go tla kgonega gore mafelelong o fediše masetla-pelo
(dukkha).

Ven.
Ledi sayādaw[145] o bontšha gore go a nyakega go dira maiteko a
leka-lekanego go ya ka boitshwaro bjo bobotse (Carana) le tsebo e
nepagetšego (vijja) ge e ba motho a swanetše go kopana le Buddha e tee e
latelago yeo e tsošitšwego.

————- .

Boitshwaro
bjo bo nepagetšego bo bolela go hlabolla boitshwaro (sila) le go
tsepamiša kgopolo (samadhi). Tsebo e bolela go hlabolla bohlale (Panna).
Boitshwaro bja maleba bo ka bapetšwa le go ba le ditho tša modumo.
Tsebo e nepagetšego e ka bapetšwa le go kgona go bona. Ge e ba e nngwe
goba e nngwe e hlaela, motho o tla palelwa. Motho a ka ba le seatla se
bulegilego gomme a boloka melao ya go ya go ile ya boitshwaro ya ditaelo
tše hlano le ditaelo tše seswai ka matšatši a go boloka dilo, eupša ge e
ba dipeu tša tsebo di sa bjetšwe, motho yoo a ka kopana le Benevolent
awakened One Buddha Metteyya eupša a ka se kgone go tsošwa. Ge go
hlabollwa tsebo fela, boitshwaro bjo bo fošagetšego bo tla bolela gore
dibaka tša go kopana le Benevolent One Buddha ye e latelago e tla ba ye
nnyane, ka lebaka la nako ya go tsena gare (Antatara-kappa) magareng ga
nako ye ya Buddha ya botho yeo e tsošitšwego le ye e latelago.

Mehlala
ya boitshwaro bjo bo fošagetšego bjo bo boletšwego ke Ven. Ledi sayādaw
ke: go se be le seatla se se bulegilego, go se lebelelwe gabotse
ditirong tša mmele, go se thibelwe polelong, le go se hlweke ka kgopolo.
Boitshwaro bjo bjalo bo tla bolela go tswalwa gape mafelong a tlase, e
ka ba bophelong bjo bo latelago goba bophelong bja nakong e tlago. Ge
batho bao ba dirago ka tsela ye ba ka kgona go tswalwa gape lefaseng le
le phagamego, go hloka ga bona seatla se se bulegilego go tla bolela
gore ba tla kopana le mathata, diteko le ditlaišego tša go iphediša. Ka
go se boloke ditaelo, go na le kgonagalo ya gore ba kopane le
dingangišano, dingangišano, pefelo le lehloyo; gomme di tla ba le
bolwetši bjo bo hlaselegago gabonolo le malwetši. Se se tla dira gore go
be thata le go feta go efoga ditiro tšeo di išago mafaseng a tlase.

Lega
go le bjalo, go ka kgonega gore motho lehono o šetše a itokišeditše
nakong e fetilego bakeng sa go fihlelela go phafoga. Ge e ba maiteko a
nepagetšego a dirwa bophelong bjo, motho yoo a ka fihlelela bonyenyane
mogato wa pele wa go phafoga gomme a ba Sotapanna. Ke moka, go ka se
kgonege go dira tiro le ge e le efe yeo e feleletšago ka go tswalwa gape
mafelong a ka tlase.

Se
se ka se bolele gore motho yo bjalo o tla fetwa ke sebaka sa go bona
Buddha e tee e latelago ya botho yeo e tsošitšwego. Mafelelong, bjalo ka
motho yo a sa bušetšego morago, a ka tswalwa gape mafaseng a Suddhavasa
Brahma, gomme bophelo mafaseng a bo ka tšea mešomo ya ma-Buddha a
mmalwa.[146]

Ge
e ba motho yo a nago le diphethego tše di lekanego (parami) go
fihlelela phafoga bophelong bjo a sa dire boiteko bjo bo nyakegago, go
ka kgonega go ba Sotapanna bophelong bjo bo latelago mafaseng a Deva. Ge
e ba motho yo bjalo a sa itlwaetše mabaka ao a lebišago go phafogeng, o
tla foša ka mo go feletšego nakong ya mohola wa Buddha yo gomme o tla
kgona feela go fihlelela go lokollwa nakong ya go tsošwa mo go latelago
ga Benevolent One Buddha.

Ven.
Ledi sayādaw ditaelo mabapi le mošomo o nyakegago wo o swanetšego go
dirwa bophelong bjo di akaretša seo se swanetšego go dirwa ke motho yo a
dirago go naganišiša ka temogo ye e se nago temogo.[147] Motho o
swanetše go phethagatša tše lesometee tša mathomo go tše lesomehlano tše
botse (Carana-Dhamma),[148] ke gore, ka moka ntle le Jhana States.
Ditiro tše nne tša mathomo ke: (1) go ba boitshwaro,[149] (2) go diša
mejako ya dikwi, (3) go ba yo a lekanetšego go jeng, le (4) go phafoga.

Dika
tše šupago tše di latelago ke dinaga tše šupago tše botse (Saddhamma)
tšeo Mogale a tsošitšego Buddha o tee ge di bapetšwa le ditšhireletšo
tše di fapafapanego tša badudi ba toropo ya mollwane wa bogoši:[150]

TUMELO (Saddha) ka go Buddha e tee yeo e tsošitšwego ya botho e swana le kokwane yeo e tsentšwego ka mo go tseneletšego.

Boipolelo
(Hiri) bo swana le mokero wo o tseneletšego, wo o sephara gomme bo ra
gore morutiwa o hlabja ke dihlong tša boitshwaro bjo bo fošagetšego
mmeleng, polelong le monaganong.

Go
fokotšega go tšwa go go dira phošo (Totappa) go swana le tsela ya
godimo, ye e nabilego yeo e dikologilego motse gomme go ra gore morutiwa
o tshwenyegile ka go efoga boitshwaro bjo bo fošagetšego mmeleng,
polelong le monaganong.

Go
ba wa thuto ye kgolo (Bahu-sacca) go swana le lefelo le legolo la go
bolokela dibetša la marumo le ditšhoša. Motho yo a kwelego kudu, yo a
gopolago seo se bego se kwewa, gomme yo a se tšeelago godimo se bolela
gore motho yo a tsebago thuto ya go ba le botho o ile a tsoša thuto ya
Buddha o tee.

Eneji
(Viriya) e swana le madira a magolo ao a šireletšago motse, gore motho a
homotše matla bakeng sa go tloša maemo a monagano ao a se nago bokgoni,
gore a hwetše maemo a monagano a nago le bokgoni, gore a be yo a
tiilego, yo a tiilego e sa le pele le go phegelela maemo a monagano a
nago le bokgoni.

Mindfulness
(Sati) e swana le mohlokomedi yo bohlale, yo bohlale wa kgoro yo a
ganago go tsena bathong bao ba sa tsebjego gomme a let feela go bao ba
tsebjago. Motho o swanetše go ba le tekanyo e phagamego kudu ya go
tsepamiša kgopolo le kgethollo.

Bohlale
(Panna) bo swana le lera la godimo, le le sephara leo le khupeditšwego
ka polasetara. Motho o swanetše go ba le bohlale bjo bo išago go (go
kgaolwa ga) go tsoga le go wa, ka go tsenelela mo go hlomphegago mo go
lebišitšego go tshenyo ye e feletšego ya masetla-pelo.

Dilete
tše ka moka tše šupago tše dibotse di kgontšha motho go tlogela ditiro
tše di fošagetšego le go hlagolela ditiro tše dibotse, go tlogela seo se
swanetšego go bewa molato le go hlagolela go hloka molato. Ka go rialo o
hlagolela go hlweka.

———- .

Ga
go nyakege gore re tshwenyege ka ge e ba re tla kgona go fihlelela
pakane ya Nibbana bophelong bjo goba ge e ba re tla kgona go dira bjalo
feela ka tlase ga Benevolent oned One Buddha Ari Metteyya. Ge e ba re
dira maiteko a mabotse kudu ao re ka kgonago go a dira, dipotšišo tše
bjalo di tla itlhokomela. Re swanetše go gola ka mo go kgonegago ka
Sila, Samadhi, le Panna, re kgodišegile gore ka tsela ye re tla kgona go
fihla mafelelong a tlaišego ka moka.

Therešo e tla fenya!

Chaplin Chaplin Lavegano .

Ketane ya vegan ya lefase ka bophara ya dijo tša go itima dijo e
fihlile India! Ka mafelo go dikologa Bangalore ka moka gomme o rulaganya
go katološa go ralala le naga, se se fetogile mmamoratwa ka pela go
di-vegan tše dintši tša toropo. Di-burger, di-pizza di phuthela di-ice
cream ka moka ke dilo tše bose tšeo di newago ka ditheko tše di
kgonegago kudu. Ke lefelo le le swanetšego la go kgobokana le bagwera,
ditho tša lapa goba wena ka noši feela. O ka ithuta ka botlalo mo.

(https:

Vogue ya vegan .

Reschorente
ena ea quaint indirananagar e ithorisa ka menu e kenyeletsang lijana
tsa vegan Japanese, Setaliana, Afrika le Asia. Go sa šetšwe gore o mofsa
lefaseng la dijo tše di theilwego dibjalong goba o ikwa o le yo a nago
le maikemišetšo a magolo ka mo go lekanego bakeng sa selo le ge e le
sefe—monate o sa tšwa go thoma go Vegan Vogue! Ke lefelo le le
phethagetšego la dijo tša mantšiboa tša letšatši la matswalo. O ka
ithuta ka botlalo mo. (https://www.Happycow.net/Dit…/Vegan-Vogue-Bangalore-274457)

Bakeng sa dikgetho tše dingwe tša vegan go ralala le Bangalore, hlahloba Indian beginner’s Guide to veganism (https://onegood.in/pages/indian-bahlahli-go-veganism). Mothopo wo o feletšego o fa se sengwe le se sengwe seo o swanetšego go se tseba ka go ya go ya ka dimela ka India.

chinita dijo tša kgonthe tša Mexico .

Chinita
ke lefelo le nnoši kua Bangalore leo le neago dijo tša kgonthe tša
Mexico. Ga se feela gore e a fihlelelwa, o ka thabela go flipping ka
menu ya vegan ka botlalo go akaretša churros, cheese ya vegan yeo e
dirilwego ka gae le soyrizo—gotee le di-taco, di-enchilada, di-burrito
le di-nacho! Ge e ba o nyaka selo se se fapanego le tefo ya gago ya ka
mehla ya ma-India (gomme mohlomongwe gaešita le lefelo leo bagwera ba
gago ka moka ba tlago go kgona go hwetša selo se itšego!), Le ke lefelo
leo o swanetšego go ya go lona! O ka ithuta ka botlalo mo. (https://www.chini. ka/) .

Habibi Falafel .

If
you’re a seasoned vegan in Bangalore, gona mohlomongwe o phopholeditše
lebenkele le la go jela le be le tla ba go mohlahli wa rena. Ke ketane
ya falafel ya go ja merogo ka botlalo yeo e nago le bogwera kudu go
di-vegan! Hwetša diphuthelwana tša falafel tša vegan tše foreše kudu,
di-burger, disangwetši, le diphaphathi ka theko ye e kgonegago. Go
tlaleletša, beng ba ba dira dikgato tše kgolo go ya go fokotša
diphuthelwana tša dijo le ditlakala. O ka ithuta ka botlalo mo. (https://habibifalafel.com/) .

Eya Native .

Reschorente
ye ya organic ya go ja merogo e nea dijo tša vegan South Indian, pizza
le ice cream! E na le moya o mobotse wa go kopana le bagwera go thabela
dijo tša mantšiboa marulelong. O ka ithuta ka botlalo mo. (https://gonative.in/matlakala/lafole-go-tafola) .

Burma Burma .

Na
o lekile dijo tša Burma? Bjale o ka kgona ka lotho ya dikgetho vegan e
thabisang. E bitša go se nene go feta bontši bja diresetšhurente
toropong, ka fao apara bakeng sa tiragalo ye e kgethegilego go swana le
dijo tša mantšiboa tša go aloga! Di fana ka dinama tše bose tša go
itira, tofu le diproteine ​​tša falafel tšeo di ka dirwago dijo tša go
tšwa pelong. O ka ithuta go feta (https://www.burmaburma.in/)mo. (https://www.burmaburma.in/) (https://www.burmaburma.in/) .

Teori ya Botala .

Menu
ya reschorenteng ya go ja merogo e na le palo ya dikgetho tša vegan.
Dijo tša bona tša kontinente, dijo tše di kgethegilego tša Setaliana le
dino tše bose ruri di tla kgahliša magalagapa le ge e le afe. O ka
ithuta ka botlalo mo. (https://www.Threenory.in/) .

———— .

Free inthaneteng morulaganyi letsatsi le letsatsi (Food) .

Ya

Bokahohleng ba United (bauu) ba tsoha ka bomong

Gola dijo tša gago bjalo ka vegan merogo & dienywa

Ka dipitsa go phela bjalo ka dinonyana tša go se lefelwe
bakeng sa boiketlo,lethabo, khutšo,tokologo,tokologo,tekatekano ya
diphedi ka moka tše di nago le maikutlo le tšeo di se nago maikutlo.

“Bona
bjale, Bhikkhus, ke a go eletša: Dilo ka moka tše di kopantšwego di ka
ba di nyamelela. Katanela ka baka la go tšwa pelong!”

“Bona
bjale, Bhikkhus, ke a go eletša!” Efa kakaretšo ya go se swarelele le
senyakwa sa motheo sa go lemoga ka phišego ya go e lemoga? “Dilo ka moka
tše di kopantšwego di ka ba di nyamelela. Katanela ka baka la go tšwa
pelong!”

“Ke mo go kgahlišago gakaakang gore nna le diphedi ka moka re tsošwa ka nako e tee.”

“Bodhisattvas
ka moka, Mahàsattvas, ka go realo ba swanetše go kokobetša dipelo tša
bona ka keno, “Ke swanetše go hlola diphedi ka moka — tšeo di belegwego
go tšwa mae, tšeo di belegwego go tšwa dipopelong, tšeo di belegwego go
tšwa monoleng, tšeo di belegwego ke phetogo; Bao ba nago le sebopego,
bao ba se nago sebopego, bao ba nago le kgopolo, bao ba se nago kgopolo,
bao ba sego ba na le kgopolo ka mo go feletšego, le bao ba sego ka mo
go feletšego bao ba se nago kgopolo — go tsena Nibbàna ntle le mašaledi
le go tšewa go putla go fedišwa. Le ge go le bjalo go dipalo tše di sa
lekanywego, tše di se nago mellwane tša diphedi tšeo ka tsela yeo di
tšerwego go putla go hwelela, ge e le gabotse ga go na sephedi seo se
tšerwego go putla go fedišwa. Gomme ka lebaka la eng? Subhuti, ge e ba
bodhisattva e na le leswao la boithati, leswao la ba bangwe, leswao la
diphedi, goba leswao la bophelo, ga se bodhisattva.”

Ke kgopela le abelane ka poso ye ka mo go kgonegago.

Go ja dienywa ka mpa e se nago selo .

Se
se tla bula mahlo a gago ! Bala go fihla mafelelong gomme ka morago o e
romele go bohle lenaneong la gago la e-list. Ke no dira !

Ngaka
Stephen Mak o alafa balwetši ba kankere ya bolwetši bjo bo bolayago ka
tsela ya “go se be le orthodox” gomme balwetši ba bantši ba fodile.

Pele ga

O ile a diriša matla a letšatši go tloša malwetši a balwetši ba gagwe, o ile a .

e dumela go phodišo ya tlhago mmeleng kgahlanong le malwetši. Bona ya gagwe .

sehlogo se se lego ka mo tlase.

Ke e nngwe ya maano a go fodiša kankere.

Go fihla morago bjale, tekanyo ya ka ya katlego ya go fodiša kankere e ka ba 80%.

Balwetši ba kankere ga se ba swanela go hwa. Pheko ya kankere e šetše e hweditšwe - ya yona ka tsela yeo re jago dienywa.

Ke gore o a e dumela goba ga o e dumele.

Ke maswabi ka makgolo a balwetši ba kankere bao ba hwago ka tlase ga dikalafo tše di tlwaelegilego.

Go ja dienywa .

Ka moka re nagana gore go ja dienywa go bolela go no reka dienywa, go di sega le go no di popa ka melomong ya rena.

It’s not as easy go swana le ge o nagana. It’s important go tseba gore bjang le *when* go ja dienywa.

Tsela e nepagetšego ya go ja dienywa ke efe?

Go bolela go se je dienywa ka morago ga dijo tša gago!

Dienywa di swanetše go jewa ka mpa e se nago selo .

Ge
o ja dienywa ka mpeng ye e se nago selo, go tla kgatha tema ye kgolo go
ntšha mpholo tshepedišong ya gago, go go aba maatla a magolo a go
fokotša boima bja mmele le mediro ye mengwe ya bophelo.

Dienywa ke dijo tša bohlokwa kudu.

A re re o ja dilae tše pedi tša borotho gomme ka morago wa ja selae sa dienywa.

Selae sa seenywa se loketše go ya thwii ka mpeng ka gare ga .

Mala, eupša e thibelwa go dira bjalo ka lebaka la bogobe bjo bo tšerwego .

pele ga dienywa.

Mo nakong ye dijo ka moka tša borotho & dienywa di a bola le go bedišwa gomme di retologela go esiti.

Motsotso wo seenywa se kopanago le dijo ka mpeng le matutu a tšhilo ya dijo, boima ka moka bja dijo bo thoma go senya.

Ka fao hle ja dienywa tša gago ka mala a *lefela* goba pele ga dijo tša gago !

O kwele batho ba ngongorega :

Every
time ke ja magapu ke burp, ge ke ja durian mpa ya ka e bloats up, ge ke
ja panana ke ikwa ke kitima ntlwaneng ya boithomelo, bj.bj.. bj.bj..

Ge e le gabotse tše ka moka di ka se tšwelele ge o ka ja seenywa ka mpa ye e se nago selo.

Dienywa di hlakana le go bola ga dijo tše dingwe gomme di tšweletša kgase gomme ka fao o tla budulela !

Moriri
o moputswa, wa lefatla, wa go phatloga ga methapo le didiko tše
lefsifsi ka fase ga mahlo tše ka moka di ka *se * direga ge o ka tšea
dienywa ka mpeng ye e se nago selo.

Ga
go na selo seo se bitšwago dienywa tše dingwe, go swana le namune le
lemone di na le esiti, ka gobane dienywa ka moka di fetoga alkaline
mmeleng wa rena, go ya ka Dr. Herbert Shelton yo a dirilego nyakišišo ka
taba ye.

Ge o tseba tsela ye e nepagetšego ya go ja dienywa, o na le *

Sephiri * sa botle, bophelo bo bolelele, bophelo bo botle, matla, thabo le tloaelehileng .

boima.

Ge
o hloka go nwa matutu a dienywa - nwa fela * foreše* matutu a dienywa, e
sego go tšwa go dithipa, diphuthelwana goba mabotlelo.

Don’t even drink juice yeo e fišitšwego.

O se ke wa ja dienywa tše di apeilwego ka ge o sa hwetše diphepo le gatee.

O hwetša tatso ya yona fela.

Go apea go senya dibithamine ka moka.

Eupša go ja seenywa ka moka go kaone go feta go nwa matutu.

Ge o swanetše go nwa matutu a dienywa a foreše, e nwe molomo ka molomo.

Ka go nanya, ka gobane o swanetše go e tlogela e hlakana le mathe a gago pele o a metša.

O ka ya go seenywa sa matšatši a 3 ka lebelo go hlwekiša goba go ntšha mpholo mmeleng wa gago.

E no ja dienywa gomme o nwe matutu a dienywa a foreše go ralala le matšatši a 3.

Gomme o tla makala ge bagwera ba gago ba go botša ka fao o lebelegago ka gona ka go phadima !

—————–

Kiwi:

Beag bìodach ach cumhachdach.

Is e stòr math de potasium, magnesium, vitimír e & fiber.

Tha an susbaint vitimín C aige a dhà uimhir de orains.

Apple:

A bheil ubhal san latha a ‘cumail an dotair air falbh?

Ged
a tha susbaint ìosal vitimín ìosal ann an Apple, tha an treòrachadh
& flamaidhean aige a chuireas ri gnìomhachd bhiotamain C a
‘cuideachadh le bhith a’ lughdachadh chunnartan aillse coloin, ionnsaigh
cridhe & stròc.

Strawberry:

Measan dìon.

Tha
an cumhachd antioxicant as àirde aig connlaich am measg nam prìomh
mheasan & dìon a ‘chuirp bho aillse aillse, radaigeach an-asgaidh.

ORAINS :

Cungaidh-leigheis as binne.

Le
bhith a ‘gabhail 2-4 oran de latha faodaidh latha òrd a chumail air
falbh, cholsterol as ìsle, casg & clachan dubhaig a bharrachd air a
bhith a’ lughdachadh aillse colon.

Watermelon:

Quencher
tart as fhuaire. Air a dhèanamh suas de dh ‘uisge, tha e cuideachd air a
phacadh le dòs mhòr de Gilutathione, a chuidicheas le ar siostam dìon.

Tha iad cuideachd nam prìomh stòr de lycope an aillse a ’sabaid oxicant.

Is e beathachadh eile a lorgar ann an Watermelon Vitamain C & Potasium.

Guava & Papaya:

Prìomh dhuais airson Vitimín C. Tha iad nam buannaichean soilleir airson an susbaint àrd bhiotamain c àrd aca.

Tha Guava cuideachd làn de fiber, a chuidicheas le casg air casg.

Tha Papya làn ann an Carrrotene; Tha seo math airson do shùilean.

#######################################

Ag òl uisge fuar no deochan às deidh biadh = aillse

An urrainn dhut seo a chreidsinn?

Dhaibhsan a tha dèidheil air uisge fuar no deochan fuar òl, tha an artaigil seo buntainneach dhut.

Tha e math cupa uisge fuar no deochan fuar a bhith agad às deidh biadh.

Ach, bidh an uisge fuar no na deochan a ‘daingneachadh an stuth olach a tha thu dìreach air ithe.

Cuiridh e maill air a ‘chladhaich.

Aon
uair ’s gu bheil am’ slrodh-cnoc ris an searbhag, a ‘briseadh sìos agus
a’ briseadh sìos agus a ‘gabhail a-steach a-steach leis an fhiosrachadh
nas luaithe na am biadh cruaidh.

Bidh e a ’sreath an intestine.

Glè ghoirid, tionndaidhidh seo gu pats agus toradh aillse!

Tha e nas fheàrr a bhith ag òl brot teth no uisge blàth às deidh biadh.

Nota dona mu ionnsaighean cridhe.

Modh ionnsaigh cridhe: (chan e fealla-dhà a tha seo!)

Cha bu chòir fios a bhith aig boireannaich nach eil a h-uile symptom ionnsaigh cridhe gu bhith a ‘gàirdean chlì gàirdean chlì.

Bi mothachail air pian dian ann an loidhne an dubhan.

Is dòcha nach bi a ‘chiad pian broilleach agad a-riamh rè deagh ionnsaigh cridhe.

Tha nausea agus feallsanachd còmhla cuideachd nan comharran cumanta cuideachd.

Trì fichead sa cheud de dhaoine aig a bheil grèim cridhe fhad ’s a tha iad nan cadal nach dùisg.

Faodaidh pian anns an JAW a dhùsgadh bho bhith a ‘cadal.

Bidh
sinn faiceallach agus a bhith mothachail. Mar as motha a tha fios
againn air an cothrom as fheàrr a b ‘urrainn dhuinn a bhith beò.

Tha fear-ùrlair ag ràdh:

Ma
chuireas a h-uile duine a gheibh am post seo e gu 10 neach, faodaidh tu
a bhith cinnteach gun sàbhail sinn co-dhiù aon bheatha.

Mar sin leig dhuinn a dhèanamh !!! Co-dhiù tha mi air 1 gnìomh math a dhèanamh an-diugh.

Is e seo dukkha nirodha i.e., Deireadh fulangas

Mar a chuireas tu sìol dha-rìribh

Co-ùghdar ri Magaidh Moran

Air ùrachadh mu dheireadh: 4 Ògmhios, 2021 CEISTEAN

Air
an ainmeachadh airson a mheud, fàileadh, agus coltas spiky, buillean
durian ann an sgìrean tropaigeach timcheall air Malaysia, Indonesia,
agus Thailand. Faodaidh tu do chraobh Durian fhèin fhàs ma tha an
àrainneachd ceart, no ma tha thu a ‘mimic Àite Tropaigeach Tree Durian
a-staigh. Gus Durian fhàs, feumaidh tu uisge a thoirt don chraoibh gu
tric agus an teòthachd a chumail gu math.

Airson lusan a ‘fàs ann an uisge - airson

Cunntasan planntrais ann an uisge

Barrachd fàis & freumhaichean nas fheàrr airson planntaichean a ‘dol tro uisge le gàirnealair leisg

Aqua a chur air laygarderner a chur sìos.in

——————

Batho
ba babedi ba hwile ge ba be ba hlwekiša sewerage kua Delhi, di-rakshaka
tša ma-Aboriginal Arogys tša diphedi ka moka di tla tšwela pele di
lahlelwa ka gare ga gutter? # Stopkilling ya go swana le yona.

Go
ralala le naga arogya rakshakas ya diphedi ka moka e hwa ka gare ga
mekoti ya monna wa meetse a ditšhila. It doesn’t cost much go reka
dilori tša go monya go dira mošomo woo.Dinaga ka moka tša temokrasi di
di tsenya. Manuvadi Chitpavan Brahmins a laola ka kgole mahala bakeng sa
dinate ka moka di efoga ka go hloka tlhaologanyo. Ba tšere ka go hloka
dihlong lotus ya Buddha, lefielo la lefielo la ma-aboriginal SC/Sts
feela go ba fora.

Tharollo ke .

Gola dijo tša gago bjalo ka vegan merogo & dienywa ka dipitša go phela bjalo ka dinonyana tša go se lefelwe bakeng sa boiketlo,khutšo,freedom,equality ya setumelo ka moka.

—————- .