थोउघ् योउ मय् लिवे अ हुन्ड्रेड् येअर्स्
उनेतिcअल् अन्ड् उनिन्टेग्रटेड्,
बेट्टेर् इस् ओने सिन्ग्ले डय्
लिवेड् एतिcअल्ल्य् अन्ड् अब्सोर्बेड्
(इन् हिघेर् मेडिटटिवे स्टटेस्.-ते भुड्द
Fओर् लोन्ग्-टेर्म् बेनेफ़िट् अन्ड् हप्पिनेस्स्
ठ्रैन् योउर्सेल्फ़ः
‘Eवेन् तोउघ् ई मय् बे अफ़्फ़्लिcटेड् इन् बोड्य्, म्य् मिन्ड् wइल्ल् बे उनफ़्फ़्लिcटेड्.’
थट् इस् होw योउ शोउल्ड् ट्रैन् योउर्सेल्फ़्.”
आ
wएल्ल्-इन्स्ट्रुcटेड् डिस्cइप्ले हस् रेगर्ड् फ़ोर् नोब्ले ओनेस् अन्ड्
इस् wएल्ल्-वेर्सेड् अन्ड् डिस्cइप्लिनेड् इन् तेइर् धम्म; हस् रेगर्ड्
फ़ोर् मेन् ओफ़् इन्टेग्रिट्य् अन्ड् इस् wएल्ल्-वेर्सेड् अन्ड्
डिस्cइप्लिनेड् इन् तेइर् धम्म - हिस् फ़ोर्म् चन्गेस् अन्ड् अल्टेर्स्,
बुट् हे डोएस् नोट् फ़ल्ल् इन्टो सोर्रोw, लमेन्टटिओन्, पैन्, डिस्ट्रेस्स्,
ओर् डेस्पैर् ओवेर् इट्स् चन्गे अन्ड् अल्टेरटिओन्.”
ठो ठ्wओ ब्रह्मन्स् -120 येअर्स् ओल्ड् -
ढो मेरिटोरिओउस् डीड्स् तट् ब्रिन्ग् ब्लिस्स्.
ंअके मेरिट् wहिले अलिवे.
Wहेन् ते wओर्ल्ड् इस् ओन् फ़िरे wइत् अगिन्ग् अन्ड् डेअत्, ओने शोउल्ड् सल्वगे [फ़ुटुरे wएअल्त्] ब्य् गिविन्गः”
“ंओरल् cओन्डुcट् सेर्वेस् ओने wएल्ल् टिल्ल् ओल्ड् अगे.
Sरड्ड इफ़् wएल्ल्-एस्टब्लिशेड्, सेर्वेस् ओने wएल्ल्.
Kनोwलेड्गे इस् अ प्रेcइओउस् ट्रेअसुरे फ़ोर् मन्.
थे मेरिट् ओफ़् गूड् अcटिओन्स् इस् डिफ़्फ़िcउल्ट् फ़ोर् तिएवेस् टो टके अwअय्.”
आ पेर्सोन् अबन्डोन्स् wहट् हे cओन्स्ट्रुएस् अस् मिने. - भुड्द
आस् अ wअटेर् बेअड् ओन् अ लोटुस् लेअफ़् डोएस् नोट् अदेरे, सो ते सगे डोएस् नोट् अदेरे. - भुड्द
आ wइसे मन् इस् नोट् डेलुडेड् ब्य् wहट् इस् पेर्cएइवेड्. - भुड्द
ठ्र्य्
अन्ड् स्टिcक् टो रिघ्ट् लिवेलिहूड्, रिघ्ट् एफ़्फ़ोर्ट्, रिघ्ट्
मिन्ड्फ़ुल्नेस्स्, रिघ्ट् cओन्cएन्ट्रटिओन्, अस् अगिन्ग् इस्
स्ट्रेस्स्फ़ुल्. - भुड्द
थे ढोcटोर्’स् ढिअग्नोसिस्
ळिवे उप्टो 150 येअर्स् फ़ोर् ते प्रिcए ओफ़् cओफ़्फ़ी
णिcओटिनमिडे
आडेनिने ढिनुcलेओटिडे (णाढ्)15 ङ्रम्स् अट् $62.00 wहिच् प्लय्स् अ रोले
इन् गेनेरटिन्ग् एनेर्ग्य् इन् ते हुमन् बोड्य् अवैलब्ले ‘फ़ोर् ते प्रिcए
ओफ़् अ cओफ़्फ़ी अ डय्’ अ Sटुन्निन्ग् अन्टि-अगेइन्ग् ब्रेअक्त्रोउघ् cओउल्ड्
सी हुमन्स् लिवे टो 150 येअर्स् अन्ड् रेगेनेरटे ओर्गन्.णेw प्रोcएस्स् हस्
बीन् फ़ोउन्ड् ब्य् ःअर्वर्ड् Pरोफ़ेस्सोर् ढविड् Sइन्cलैर् अन्ड्
रेसेअर्चेर्स् फ़्रोम् ते ऊनिवेर्सिट्य् ओफ़् णेw Sओउत् Wअलेस्,
इन्वोल्विन्ग् cएल्ल् एप्रोग्रम्मिन्ग्.
ढ्O ङ्OOढ्
PऊऱीFय़् ंईण्ढ्
ङ्रोw योउर् ओwन् वेगेटब्लेस् & फ़्रुइट्स्
ढो ंएडिटटिवे ंइन्ड्फ़ुल् Swइम्मिन्ग्
——————————–
ळेट्’स् cओन्वेर्ट् अल्ल् ओउर् होमेस् टो शोw ते Pअत् फ़ोर् आल्ल् Sओcइएटिएस् टो आट्टैन् णीभ्भाणा
भुड्द’स् wओर्ड्स् हवे Pओwएर्
टो गो इन्टो
इन्नेर् wओर्ल्ड्
& अट्टैन् हप्पिनेस्स् & पेअcए फ़ोर् Eटेर्नल् भ्लिस्स्.
आwअकेनेड् Oने
ते भुड्द’स्
Owन् Wओर्ड्स् फ़्रोम् थेरवड ठिपिटक अरे फ़ोर् अल्ल् सोcइएटिएस् इर्रेस्पेcटिवे ओफ़् रेलिगिओन्स्, रcइस्म् अन्ड् cअस्टेस्.
Vइसिट् ते फ़ोल्लोwइन्ग् सिटेस् अन्ड् ट्रन्स्लटे तेम् इन् 117 cलस्सिcअल् लन्गुअगेस् त्रोउघ्
ह्ट्ट्प्सः//ट्रन्स्लटे.गूग्ले.cओम्
ह्ट्ट्पः//बुड्दसुट्र.cओम्/इन्डेx.ह्ट्म्ल्
1
ह्ट्ट्प्सः//www.बुड्द-वcअन.ओर्ग्/ग्लोस्स्.ह्ट्म्ल्#भवरग
2
ह्ट्ट्पः//ओअक्स्.न्व्ग्.ओर्ग्/ट्रिपिटक.ह्ट्म्ल्
3
ह्ट्ट्पः//बुड्दनेट्.नेट्/ल्_तेर.ह्ट्म्
4
ह्ट्ट्प्सः//www.अccएस्स्टोइन्सिघ्ट्.ओर्ग्/टिपिटक/
5.
ह्ट्ट्प्सः//wइल्किन्स्ब्य्र्ड्.cओम्/wहट्-इस्-ते-टिपिटक/
Fरोम्
ह्ट्ट्पः//सर्वजन्.अम्बेड्कर्.ओर्ग्
Pलेअसे विसिट्
Kउशिनर णीभ्भ्Āणा भुमि Pअगोड
Wहिटे ःओमे
ंइन्ड्फ़ुल् ंएडिटटिवे ळब्
668, 5आ ंऐन् ऱोअड्, 8त् Cरोस्स्
ःआळ् ईईई Sटगे,
Pउन्य भुमि भेन्गलुरु
ंअगदि Kअर्नटक
आwअकेनेड् य़ोउनिवेर्से
Sइक्ख्āडुब्बल्य Sउट्ट
— Wएअक्नेस्सेस् ओफ़् ते ट्रैनिन्ग् —
Wहट् टो डो इफ़् ओने इस् नोट् येट् पेर्फ़ेcट् इन् ते फ़िवे प्रेcएप्ट्स्.
थेसे फ़िवे, भिक्खुस्, अरे wएअक्नेस्सेस् ओफ़् ते ट्रैनिन्ग्. Wहिच् फ़िवे?
————————
थे
डेस्ट्रुcटिओन् ओफ़् लिफ़े,टकिन्ग् wहट् इस् नोट् गिवेन्,मिस्बेहविओर् इन्
सेन्सुअलिट्य्,फ़ल्से स्पीच् & लिक़ुओर्स्,स्पिरिट्स् &
इन्टोxइcअन्ट्स् तट् cऔसे cअरेलेस्स्नेस्स्.थेसे फ़िवे,अरे wएअक्नेस्सेस्
ओफ़् ते ट्रैनिन्ग् सैड् भुड्द
—————————
ठो
अबन्डोन् तेसे फ़िवे wएअक्नेस्सेस् ओफ़् ते ट्रैनिन्ग्, ते फ़ोउर्
सटिपṭṭह्āनस् शोउल्ड् बे डेवेलोप्पेड्. Wहिच् फ़ोउर्? ःएरे, भिक्खुस्, अ
भिक्खु रेमैन्स् फ़ोcउसिन्ग् ओन् ते बोड्य् इन् ते बोड्य्, अर्डेन्ट्,
उन्डेर्स्टन्डिन्ग् तोरोउघ्ल्य्, मिन्ड्फ़ुल्, हविन्ग् सुब्डुएड्
cओवेटोउस्नेस्स्-अफ़्फ़्लिcटिओन् टोwअर्ड्स् ते wओर्ल्ड्. ःए रेमैन्स्
फ़ोcउसिन्ग् ओन् फ़ीलिन्ग्स् इन् फ़ीलिन्ग्स्, अर्डेन्ट्, उन्डेर्स्टन्डिन्ग्
तोरोउघ्ल्य्, मिन्ड्फ़ुल्, हविन्ग् सुब्डुएड् cओवेटोउस्नेस्स्-अफ़्फ़्लिcटिओन्
टोwअर्ड्स् ते wओर्ल्ड्. ःए रेमैन्स् फ़ोcउसिन्ग् ओन् ते मिन्ड् इन् ते
मिन्ड्, अर्डेन्ट्, उन्डेर्स्टन्डिन्ग् तोरोउघ्ल्य्, मिन्ड्फ़ुल्, हविन्ग्
सुब्डुएड् cओवेटोउस्नेस्स्-अफ़्फ़्लिcटिओन् टोwअर्ड्स् ते wओर्ल्ड्. ःए
रेमैन्स् फ़ोcउसिन्ग् ओन् दम्मस् इन् दम्मस्, अर्डेन्ट्, उन्डेर्स्टन्डिन्ग्
तोरोउघ्ल्य्, मिन्ड्फ़ुल्, हविन्ग् सुब्डुएड्
cओवेटोउस्नेस्स्-अफ़्फ़्लिcटिओन् टोwअर्ड्स् ते wओर्ल्ड्. ठो अबन्डोन् तेसे
फ़िवे wएअक्नेस्सेस् ओफ़् ते ट्रैनिन्ग्, ते फ़ोउर् सटिपṭṭह्āनस् शोउल्ड् बे
डेवेलोप्पेड्.
ंअटुरिट्य् इस्
लेअर्निन्ग् टो wअल्क्
अwअय् फ़्रोम् पेओप्ले
अन्ड् सिटुअटिओन्स् तट्
त्रेअटेन् योउर्
पेअcए ओफ़् मिन्ड्,
सेल्फ़्-रेस्पेcट्,
वलुएस्, मोरल्स्,
ओर् सेल्फ़् wओर्त्.
Fओर्गिवे ओतेर्स्.
णोट् बेcऔसे तेय्
डेसेर्वे फ़ोर्गिवेनेस्स्,
ब्य्ट् बेcऔसे योउ
डेसेर्वे पेअcए.
थेरे अरे त्री
सोलुटिओन्स् टो एवेर्य्
प्रोब्लेमःअccएप्ट् इट्,
चन्गे इट्, ओर् लेअवे इट्.
ईफ़् योउ cअन्’ट् अccएप्ट् इट्,
चन्गे इट्. ईफ़् योउ cअन्’ट्
चन्गे इट्, लेअवे इट्.
ईफ़् wए डो नोट् इन्cलुडे अ
ब्रोअडेर् अwअरेनेस्स् इन् ओउर्
प्रcटिcए ओफ़् मिन्ड्फ़ुल्नेस्स्,
तेरे cअन् बे अ सेन्से ओफ़्
सेपरटिओन् फ़्रोम् ते
wओर्ल्ड्. भेcओमिन्ग् मोरे
अwअरे ओफ़् तोसे अरोउन्ड् उस्
अन्ड् ओउर् इम्पcट् ओन् ओतेर्स्
इस् एस्सेन्टिअल् ओन् ते पत्