2267 Sat 24 Jun 2017 LESSON
I. Kāyānupassanā A. Section on ānāpāna
in71) Classical Pashto-) ټولګی پښتو
72) Classical Persian- کلاسیک فارسی
73) Classical Polish- Klasyczny polski,74) Classical Portuguese-Classical Portuguese,75) Classical Punjabi- ਕਲਾਸੀਕਲ ਪੰਜਾਬੀ,76) Classical Romanian- Clasicul românesc,
84) Classical Sinhalaසම්භාව්ය සිංහල,85) Classical Slovak- Klasický slovenský,86) Classical Slovenian- Klasična slovenska,87) Classical Somali- Qadiimiga ah Soomaali,88) Classical Spanish-Clásico Español,89) Classical Sundanese-Sunda Klasik,90) Classical Swahili,91) Classical Swedish-Klassisk svensk,92) Classical Tajik- Tajik, 93) Classical Tamil-செம்மொழி தமிழ்,94) Classical Telugu- క్లాసికల్ తెలుగు,95) Classical Thai- ภาษาไทยคลาสสิก,96) Classical Turkish- Klasik Türk,97) Classical Ukrainian- Класична українська,99) Classical Uzbek-klassik o’zbek,100) Classical Vietnamese- Tiếng Việt cổ điển,101) Classical Welsh-Clasurol Cymru,102) Classical Xhosa- IsiXhosa zesiXhosan,103) Classical Yiddish- קלאסישע ייִדיש
104) Classical Yoruba- Classical Yorùbá,105) I-Classical Zulu классикӣ,https://www.youtube.com/watch?v=b4bwXqikee4
ANAPANA meditation
71) ټولګی پښتو
2267 سحر 24 جون 2017 لوست I. کیانپناسان 12) کلاسیک بلغاریا 3
الف. د عرفان برخه او
څنګه، bhikkhus، په خیبر پښتونخوا کې د کډوالو لیدل کیږي؟ دلته،
bhikkhus، bhikkhu، چې ځنګل ته تللی او یا یې تللی و
د ونې ريښه يا خالي خونه ته تلل، د ټوټې ټوټې ټوټې کړئ
پښې په پورتنۍ توګه، کییا په سمه توګه ترتیب کول، او ستي پریموختیس ترتیبول. وي
په داسې حال کې چې هغه ساه ورکړې ده، په داسې حال کې چې سایټو هغه ساه کوي. په تناسب کې
ډیر اوږد پوهیږي: زه په اوږد کې تنفس لرم. د اوږدې مودې تنفس کول
پوهیږي: ‘زه اوږد تنفس لرم’؛ په لنډ وخت کې تنفس کول
پوهیږي: ‘زه په لنډ وخت کې تنفس لرم. تنفس لنډ دی
پوهیږي: ‘زه لنډ لنډیز لرم’؛ هغه ځان ته روزنه ورکوي: احساس کوي
ټول کیا، زه به په ساه کې ساه ورکوم ‘؛ هغه ځان ته روزنه ورکوي: ټول احساس کوي
کایا، زه به ساه ورکوم ‘؛ هغه پخپله زده کړه کوي: ‘په سقوط سره
کیهان - سحرخارس، زه به په ساه کې ساه ورکوم. هغه پخپله زده کړه کوي: ‘په سقوط سره
زه، سحرخارس، زه به ساه ورکوم. بس
لکه، bhikkhus، یو مهارت لرونکي ټرکر یا د موټرو یو ښوونکی، اوږد جوړوي
بدله کړئ، پوهیږئ: ‘زه ډیر اوږدونکی یم’؛ یو لنډ موټی، هغه
پوهیږي: ‘زه لږ لنډیز لرم’؛ په ورته ډول، bhikkhus، a
باخخ، په اوږد سان تنفس، پوهیږي: زه په اوږد کې تنفس لرم.
د اوږد تنفس کول هغه پوهیږي: ‘زه اوږد تنفس لرم’؛ تنفس
په لنډ وخت کې هغه پوهیږي: زه په لنډ وخت کې تنفس لرم. تنفس لنډ وي
هغه پوهیږي: ‘زه لنډ لنډیز لرم’؛ هغه ځان ته روزنه ورکوي: احساس
ټول کیا، زه به په ساه کې ساه ورکوم. هغه ځان ته روزنه ورکوي: احساس کوي
ټول کیا، زه به ساه ورکوم ‘؛ هغه پخپله زده کړه کوي: ‘په سقوط سره
کیهان - سحرخارس، زه به په ساه کې ساه ورکوم. هغه پخپله زده کړه کوي: ‘په سقوط سره
زه، سحرخارس، زه به ساه ورکوم. په دې توګه هغه په کعبې کې د کتونکو څارنه کوي،
یا هغه په بهر کې کایان لیدنه کوي، یا هغه څارنه کوي
کعبې په بهر کې او بهرنی؛ هغه د سمودیا څارنه کوي
په قیا کې د پیښې پیښې، یا هغه د ځنډ څخه څارنه کوي
په کییا کې واقعیت، یا هغه د سامودیا څارنه کوي او تیریږي
په قیا کې د پیښې پیښې؛ یا بل، [احساس کول:] “دا کای دی!” ستي دی
هغه یوازې په یوازې او یوازې د هغه پایتسیتي پورې اړه لري
اوسیږي او په نړۍ کې هیڅ شی نه کوي. په دې توګه،
bhikkhus، bhikkhu په کیا کې دیني مشاهده کوي.
https://giphy.com/gifs/eid-pashto-akhtar-l0IyibAP0NceEWBJm
https://www.youtube.com/watch?v=6r4DdmxwBMo
Persian Traditional Music
72) کلاسیک فارسی 2267 شنبه 24 ژوئن 2017 درس I. کایانپاسانا 12) بلغاری کلاسیک 3
A. بخش درمانی و
چگونه، bhikkhus، آیا bhikkhu ساکن مشاهده kaya در کیا؟ اینجا،
bhikkhus، bhikkhu، رفتن به جنگل و یا رفتن به
ریشه یک درخت یا رفته به اتاق خالی، نشسته پایین تاشو
پاهای کراوات، تنظیم کایا راست، و تنظیم sati parimukhaṃ. بودن
بنابراین ساتو او را در هوا نفس می زند، در نتیجه ساتو او نفس می کشد. تنفس در
بلند او می فهمد: “من طولانی در حال نفس کشیدن”؛ تنفس طولانی او
درک می کند: “من طولانی تنفس می کنم”؛ تنفس در کوتاه مدت او
درک می کند: “من کوتاهی تنفس می کنم”؛ تنفس کوتاه او
درک می کند: “من تنفس کوتاه”؛ او خود را آموزش می دهد: احساس
کل کویا، من در تنفس خواهم بود ‘؛ او خود را تربیت می کند: “احساس کامل
کایا، من نفس می کشم او خود را تربیت می کند: آرام کردن
کویا سانچارس، من در تنفس خواهم بود او خود را تربیت می کند: آرام کردن
کویا سانخارس، من از آن نفوذ خواهم کرد. “ فقط
به عنوان، bhikkhus، تورنوش ماهرانه یا شاگرد tonerner، ساخت طولانی است
به نوبه خود، می فهمد: “من نوبت طولانی دارم”؛ یک نوبت کوتاه، او
درک می کند: “من نوبت کوتاهی می کنم”؛ به همین ترتیب، bhikkhus، a
bhikkhu، تنفس طولانی، می فهمد: “من طولانی در حال نفس کشیدن”؛
نفس کشیدن او طول می کشد: “من نفس کشیدن طولانی”؛ نفس كشيدن
در کوتاه مدت او می فهمد: “من کوتاهی می کنم”؛ تنفس کوتاه است
او می داند: “من تنفس کوتاه”؛ او خود را تربیت می کند: احساس
کل کییا، من در آن نفس خواهم کشید ‘؛ او خود را آموزش می دهد: “احساس
کل کویا، من تنفس می کنم ‘؛ او خود را تربیت می کند: آرام کردن
کویا سانچارس، من در تنفس خواهم بود او خود را تربیت می کند: آرام کردن
کویا سانخارس، من از آن نفوذ خواهم کرد. “
https://giphy.com/gifs/persian-wwuQp2jUaBwdy
بنابراین او در حال مشاهده کاویا در کیوی داخلی است،یا او در حال مشاهده کایا در کیای خارج، و یا او ساکن مشاهده
کایا در داخل و خارج از کایا؛ او در حال مشاهده سامودایا است
از پدیده ها در کویا، یا او در حال گذار از دیدن
پدیده ها در کویا، یا او در حال مشاهده سامودایا و از بین می رود
از پدیده ها در کوایا؛ یا دیگر، [realizing:] “این کویا است!” ساتی است
در حال حاضر در او، فقط به معنای صرفا ñāṇa و تنها paṭissati، او
ساکن جدا، و به هیچ چیز در جهان چسبیده است. بدین ترتیب،
bhikkhus، bhikkhu ساکن مشاهده kaya در کایا. https://giphy.com/search/animated-gifs-of-Persian
https://www.youtube.com/watch?v=xkUyRFE8xMg
Biodynamic Breath & Trauma Release Training in Poland with Giten Tonkov & Nisarga Dobosz
https://www.youtube.com/watch?v=wNXezCbCBPg
Building energy between partners (Reverse Breath) - Mek
energy between partners (Reverse Breath) - Mek MEK - PrzeMek
Wereszczynski Salsa Vice-Champion of the World, Salsa Polish Champion,
Mambo Polish Cha…
73) Classical Polish
73) Klasyczny polski 2267 Sob 24 cze 2017 Lekcja I. Kāyānupassanā12) Klasyczna Bułgarska3
A. Sekcja na Ānāpanā I
Jak, bhikkhus, czy bhikkhu mieszka w kaya w kaya? Tutaj,
Bhikkhus, mnich, pojechał do lasu lub pojechał do
Korzeń drzewa lub pojechał do pustego pokoju, siada w dół, składając
Nogi w poprzek, ustawienie kāya w pozycji pionowej i ustawienie sati parimukhaṃ. Istota
Więc sato oddycha, tak będąc sato oddycha. Wdychać
Długo rozumie: “Długie oddechy”; Oddychając długo
Rozumie: “Oddycham długo”; Oddychając krótko
Rozumie: “Oddycham krótko”; Oddychając krótko
Rozumie: “Oddycham krótko”; On trenuje: “uczucie
Cała kaya, oddycham w ‘; Trenuje: “czując całą
Kaya, oddycham “; Trenuje: “uspokajając się
Kaya-sahkhras, oddycham w ‘; Trenuje: “uspokajając się
Kaya-sahkhras, oddycham “. Właśnie
Jak mnich, umiejętny Turner czy praktykarz Turnera, przez długi czas
Skręć, rozumie: “robię długą turę”; Kręcąc się krótko, on
Rozumie: “robię krótki zwrot”; W ten sam sposób, czcigodni, a
Bhikkhu, oddychając długim, rozumie: “Oddycham długo”;
Oddychając długo, rozumie: “Oddycham długo”; oddechowy
W skrócie rozumie: “oddycham krótko”; Oddychając krótko
Rozumie: “Oddycham krótko”; On trenuje: “uczucie
Cała kaya, oddycham w ‘; On trenuje: “uczucie
Cała kaya, oddycham “; Trenuje: “uspokajając się
Kaya-sahkhras, oddycham w ‘; Trenuje: “uspokajając się
Kaya-sahkhras, oddycham “. W ten sposób żyje, obserwując kayę w kaya,
Lub mieszka w obserwacji kaya w kaji z zewnątrz, lub on obserwuje
Kāya in kāya wewnętrznie i zewnętrznie; On mieszka obserwując samudaya
Zjawisk w kaya, lub on obserwuje przechodzenie
Zjawiska w kayi, lub on obserwuje samudaya i przemija
Zjawisk w kyi; Albo inaczej, [realizując:] “to jest kaya” sati jest
Obecny w nim, tylko w stopniu zwykłego ñāṇa i tylko paṭissati, on
Mieszkają oddzielnie i nie trzymają się niczego na świecie. A zatem,
Bhikkhu, bhikkhu zamieszkuje obserwowanie kayy w kaya.
attended the Wim Hof Poland Experience in November 2016, one of the
most powerful things we have experienced! The breathing is such an
important part of t…
https://giphy.com/gifs/nail-polish-KJJNulejdn8Oc
https://www.youtube.com/watch?v=PI5IQEP5lFA
Deepbreath - Fade Away
- Fade Away (Portugal/Switzerland) Cosmic Love is the fourth release of
2phonic Recordings of Deepbreath, this Portuguese resident in
Switzerland,…
https://www.youtube.com/watch?v=5e6QWXNUlXE
Breathing and Meditation in Portuguese Prisons
Programa Prison SMART arrancou em Portugal em Fevereiro de 2015. Desde
então foram realizadas 2 formações com professores internacionais que
formaram 2 pro…
74) Classical Portuguese
74) Classical Portuguese 2267 Sáb 24 junho 2017 LIÇÃO I. Kāyānupassanā12) Classical Bulgarian3
A. Seção sobre ānāpāna E
Como, bhikkhus, um bhikkhu habita observando kāya em kāya? Aqui,
Bhikkhus, um bhikkhu, ter ido à floresta ou ter ido ao
Raiz de uma árvore ou ter ido para um quarto vazio, senta-se dobrando o
Pernas transversalmente, ajustando kāya na posição vertical e colocando sati parimukhaṃ. Ser
Assim, ele respira, sendo assim sato ele expande. Inspirando
Por muito tempo ele entende: ‘Estou respirando longamente’; Expirando por muito tempo ele
Entende: ‘Estou respirando longamente’; Respirando em breve ele
Entende: “Estou respirando em curto”; Expulso curto ele
Entende: ‘Estou respirando curto’; Ele treina: “sentindo o
Kāya inteiro, vou respirar ‘; Ele treina: “sentindo o todo
Kāya, vou expirar ‘; Ele treina: “acalmando o
Kāya-saṅkhāras, vou respirar ‘; Ele treina: “acalmando o
Kāya-saṅkhāras, vou expirar ‘. Somente
Como, bhikkhus, um habilidoso turner ou um aprendiz de turner, fazendo uma longa
Virar, entende: “Estou fazendo um longo turno”; Fazendo uma curva curta, ele
Entende: ‘Estou fazendo um curto turno’; Da mesma forma, bhikkhus, um
Bhikkhu, respirando longamente, entende: “Estou respirando longamente”;
Ao expirar por muito tempo, ele entende: “Estou expirando por muito tempo”; respiração
Em suma, ele entende: “Estou respirando em breve”; Expulso curto
Ele entende: ‘Estou respirando curto’; Ele treina: “sentimento
Todo o kāya, vou respirar ‘; Ele treina: “sentindo o
Kāya inteiro, vou expirar ‘; Ele treina: “acalmando o
Kāya-saṅkhāras, vou respirar ‘; Ele treina: “acalmando o
Kāya-saṅkhāras, vou expirar ‘. Assim, ele mora observando kāya em kāya internamente,
Ou ele mora observando kāya em kāya externamente, ou ele observa
Kāya em kāya internamente e externamente; Ele mora observando a samudaya
De fenômenos em kāya, ou ele mora observando a morte de
Fenômenos em kāya, ou ele mora observando a samudaya e passando
De fenômenos em kāya; Ou então, [percebendo:] “isto é kāya!” Sati is
Presente nele, apenas na medida do mero ñāṇa e mero paṭissati, ele
Mora separada e não se apega a nada no mundo. Portanto,
Bhikkhus, um bhikkhu habita observando kāya em kāya.
https://giphy.com/gifs/sailor-moon-CwwiqlJjMWVzi
https://www.youtube.com/watch…
Blessing For The Sick (Pali Chanting)
75) ਕਲਾਸੀਕਲ ਪੰਜਾਬੀ 2267 ਸ਼ੇਰ 24 ਜੂਨ 2017 ਪਾਠ ਮੈਂ ਕਯਾਨੁਪਸਨ 12) ਕਲਾਸੀਕਲ ਬਲਗੇਰੀਅਨ 3
ਏ. ਅਨਾਪਣ ਤੇ ਸੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ
ਕਿਵੇਂ, ਭਿਕਖੁਸ, ਕੀ ਕਿਸੇ ਵਿਚ ਭਿਕੁਖ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਾਇਆ ਵਿਚ ਕੀਅ ਵੇਖਣਾ? ਇਥੇ,
ਭਿਕਖੁਸ, ਇਕ ਭਿਕੁ, ਜੰਗਲ ਵਿਚ ਚਲੇ ਗਏ ਸਨ ਜਾਂ ਉਸ ਵਿਚ ਚਲੇ ਗਏ ਸਨ
ਇੱਕ ਰੁੱਖ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਜ ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਚਲੇ ਗਏ, ਉਹ ਵਜਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਬੈਠਦਾ ਹੈ
ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਕ੍ਰਮਵਾਰ, ਕਾਇਦੇ ਸਿੱਧ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਤੀ ਪਰਮਾਣੂ ਲਗਾਉਣ ਲਈ. ਹੋਣ
ਇਸ ਤਰਾਂ ਸਤੋ ਉਹ ਅੰਦਰ ਸਾਹ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ sato ਹੋਣ ਤੇ ਉਹ ਸਾਹ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ
ਉਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਸਮਝਦਾ ਹੈ: ‘ਮੈਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸਾਹ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ’; ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸਾਹ ਲੈਣਾ
ਸਮਝਦਾ ਹੈ: ‘ਮੈਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸਾਹ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹਾਂ’; ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋਏ ਉਹ
ਸਮਝਦਾ ਹੈ: ‘ਮੈਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਸਾਹ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ’; ਥੋੜਾ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ
ਸਮਝਦਾ ਹੈ: ‘ਮੈਂ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸਾਹ ਰਿਹਾ ਹਾਂ’; ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਖਿਅਤ ਕਰਦਾ ਹੈ: ‘ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ
ਪੂਰੇ ਕਾਇਆ, ਮੈਂ ਸਾਹ ਲਵਾਂਗਾ ‘; ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਖਿਅਤ ਕਰਦਾ ਹੈ: ‘ਸਾਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਕਾਇਆ, ਮੈਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਾਂਗਾ ‘; ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ:
ਕਾਇਆ-ਸਾਖਰਾਂ, ਮੈਂ ਸਾਹ ਲਿਆਵਾਂਗਾ ‘; ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ:
ਕਯ-ਸਾਖਰਾਂ, ਮੈਂ ਸਾਹ ਬਾਹਰ ਆਵਾਂਗਾ ‘. ਬਸ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭਿਕਖੁਸ, ਇਕ ਕਾਬਲ ਟਰਨਰ ਜਾਂ ਟਾਰਨਰ ਦਾ ਅਪਰੇਟਿਸ, ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਸਮਝਦਾ ਹੈ: ‘ਮੈਂ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਮੋੜ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ’; ਇਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਮੋੜਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਉਹ
ਸਮਝਦਾ ਹੈ: ‘ਮੈਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹਾਂ’; ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭਿਕਖੁਸ, ਏ
ਭਿਕੁਹ, ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਸਾਹ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਸਮਝਦਾ ਹੈ: ‘ਮੈਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਸਾਹ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ’;
ਉਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸਾਹ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਹ ਸਮਝਦਾ ਹੈ: ‘ਮੈਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸਾਹ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹਾਂ’; ਸਾਹ ਲੈਣਾ
ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸਮਝਦਾ ਹੈ: ‘ਮੈਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ’; ਥੋੜਾ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ
ਉਹ ਸਮਝਦਾ ਹੈ: ‘ਮੈਂ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸਾਹ ਰਿਹਾ ਹਾਂ’; ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਖਿਅਤ ਕਰਦਾ ਹੈ: ‘ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ
ਸਾਰਾ ਕਾਇਆ, ਮੈਂ ਸਾਹ ਲਿਆਵਾਂਗਾ ‘; ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਖਿਅਤ ਕਰਦਾ ਹੈ: ‘ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ
ਪੂਰੇ ਕਾਇਆ, ਮੈਂ ਸਾਹ ਲੈ ਲਵਾਂਗਾ ‘; ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ:
ਕਾਇਆ-ਸਾਖਰਾਂ, ਮੈਂ ਸਾਹ ਲਿਆਵਾਂਗਾ ‘; ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ:
ਕਯ-ਸਾਖਰਾਂ, ਮੈਂ ਸਾਹ ਬਾਹਰ ਆਵਾਂਗਾ ‘. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਹ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ ਤੇ ਕਾਰਾਂ ਵਿਚ ਕਾਯਾਤ ਵੇਖਦਾ ਹੈ,
ਜਾਂ ਉਹ ਬਾਹਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਕਯਾ ਵਿਚ ਕਯਾ ਵੇਖਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਹ ਨਿਵਾਸ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ
ਕਾਇਆ ਅੰਦਰ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ; ਉਹ ਸਮੂਦਾ ਦੇਖਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ
ਕਯਾ ਵਿਚ ਤ੍ਰਾਸਦੀ ਦੇ, ਜਾਂ ਉਹ ਇਹਨਾਂ ਦੇ ਗਾਇਕ ਨੂੰ ਦੇਖਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ
ਕਯਾ ਵਿਚ ਵਾਪਰੀ ਘਟਨਾ, ਜਾਂ ਉਹ ਸਮੂਦਾ ਦੇਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੀਤ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਕਾਯ ਵਿਚ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਦਾ; ਜਾਂ ਹੋਰ, [ਅਨੁਭਵੀ:] “ਇਹ ਕੀ ਹੈ!” ਸਤੀ ਹੈ
ਉਸ ਵਿਚ ਕੇਵਲ ਨਾਨਾ ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਪਰਸਤੀ ਦੀ ਹੱਦ ਤਕ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਉਹ
ਨਿਰਲੇਪ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਚਿੰਬੜਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ,
ਭਿਕਖੁਸ, ਇਕ ਭਿੰਕੁ, ਕਾਇਆ ਵਿਚ ਕਯਾ ਵੇਖਦਾ ਹੈ.
https://www.youtube.com/watch?v=jvj_mrmHHDI
A skeleton punjabi dance
https://giphy.com/gifs/kingfisherworld-3o6EhTt02RzrPmxuX6
https://www.youtube.com/watch?v=oeEMQmZBtVk
Romanian Gypsy Music Part 1
https://www.youtube.com/watch…
Ca din bucium / Carpathianhorn alike tune
din bucium” performed by Constantin Pechea at long pipe (”tilincă”).
Romanian traditional folk song from Moldova area. ****** © 2009 Internet
Presentatio…
76) Classical Romanian
76) Clasicul românesc 2267 Sambata 24 Iun. 2017 LECTINA I. Kāyānupassanā12) Clasic bulgar3
A. Secțiunea pe ānāpāna Și
Cum, bhikkhus, face un bhikkhu să locuiască observând kāya în kāya? Aici,
Bhikkhus, un bhikkhu, care a mers în pădure sau a plecat la
Rădăcina unui copac sau plecând într-o cameră goală, se așează îndoită
picioare în cruce, stabilind în poziție verticală KAYA, și setarea parimukhaṃ sati. Fiind
Astfel incat el respira, fiind astfel sato el respira afara. Respiră înăuntru
Mult timp el înțelege: “Respir înăuntru”; Respirație lungă el
Înțelege: “Respir mai mult”; Respirația pe scurt el
Înțelege: “Respir pe scurt”; Respirația scurtă el
Înțelege: “Respir mai puțin”; El se pregătește: “simțind
Tot kaya, voi respira “; El se pregătește: “simțind întregul
Kāya, voi respira “; El se pregătește pe sine: “liniștește-te
Kāya-saṅkhāras, voi respira “; El se pregătește pe sine: “liniștește-te
Kāya-saṅkhāras, voi respira “. Doar
Ca, bhikkhus, un înverificator priceput sau un ucenic al unui turnator, făcând o lungă perioadă de timp
Rândul său, înțelege: “Fac o întoarcere lungă”; Făcând o întoarcere scurtă, el
Înțelege: “Fac o scurtă întoarcere”; În același mod, bhikkhus, a
Bhikkhu, respirând îndelung, înțelege: “Respir înăuntru”;
Respingând mult el înțelege: “Respir mai mult”; respiraţie
Pe scurt el înțelege: “Respir pe scurt”; Respirația scurtă
El înțelege: “Respir am scurt”; El se antrenează: “senzație
Întreaga kaya, voi respira “; El se pregătește: “simțind
Tot kaya, voi respira “; El se pregătește pe sine: “liniștește-te
Kāya-saṅkhāras, voi respira “; El se pregătește pe sine: “liniștește-te
Kāya-saṅkhāras, voi respira “. Astfel, el locuiește observând kāya în kāya intern,
Sau el locuiește observând kāya în kāya în exterior sau el locuiește observând
Kāya in kāya intern și extern; El locuiește observând samudaya
De fenomene în kaya, sau el locuiește observând dispariția
Fenomene în kaya, sau el locuiește observând samudaya și plecând
De fenomene în kāya; Sau altfel, [realizând:] “acesta este kāya!” Sati este
Prezent în el, doar în măsura în care este doar ñāṇa și simplu paṭissati, el
Locuiește detașat și nu se agăță de nimic din lume. Prin urmare,
Bhikkhus, un bhikkhu locuiește observând kāya în kāya.
https://giphy.com/gifs/church-uGKB2455hQPh6
Deep Brain Stimulation Music | Study Music for Concentration and Exam Preparation► Get your full album on iTunes: https://itunes.apple.com/us/album/deep-brain-stimulation-music/id967376870 ► Join my website http://meditationrelaxclub.com/…www.youtube.comhttps://www.youtube.com/watch?v=MmZxzAdpLjA
Deep Brain Stimulation Music | Study Music for Concentration and Exam Preparation
Deep Brain Stimulation Music | Study Music for Concentration and Exam Preparation
► Get your full album on iTunes: https://itunes.apple.com/us/album/deep-brain-stimula…
youtube.com
https://www.youtube.com/watch?v=HfEAXTEpvJo
Russian Darth Vader
Russian Darth Vader
youtube.com
https://www.youtube.com/watch?v=MmZxzAdpLjA
Deep Brain Stimulation Music | Study Music for Concentration and Exam Preparation
77) Классический русский
2267 Сб 24 Июн 2017 УРОК
I. Kāyānupassanā12) Классический Болгарский3
A. Секция по ānāpāna
А также
Как, бхикхус, обитает ли бхикху, наблюдая кайю в кайе? Вот,
Бхикхус, бхиккху, отправившись в лес или отправившись в
Корень дерева или отправился в пустую комнату, садится, складывая
Ноги крест-накрест, устанавливая кая вертикально и сати паримуха. бытие
Таким образом, сато он дышит, будучи таким образом сато, что он дышит. Дыхание в
Долго он понимает: «Я дышу долго»; Выдох
Понимает: «Я выдыхаю долго»; Короткое дыхание
Понимает: «Я дышу коротким»; Выдох
Понимает: «Я выдыхаю коротко»; Он тренируется: «чувствуя
Весь кайа, я буду дышать »; Он тренируется: «чувствую всю
Кая, я выдохну »; Он тренируется: «успокаивая
Кайа-сашхара, я буду дышать »; Он тренируется: «успокаивая
Кайа-сашхарас, я выдохну ».
Просто
Как, бхикхус, умелый токарь или ученик токаря, делая длинный
Поворачивается, понимает: «Я делаю длинный поворот»; Делая короткий оборот, он
Понимает: «Я делаю короткий поворот»; Таким же образом, бхикхус,
Бхикху, долго дыша, понимает: «Я дышу долго»;
Выдыхая долго, он понимает: «Я выдыхаю долго»; дыхание
Короче говоря, он понимает: «Я дышу коротким»; Выдох короткий
Он понимает: «Я выдыхаю коротко»; Он тренируется: «чувство
Весь кайа, я буду дышать »; Он тренируется: «чувствуя
Весь кайа, я выдохну »; Он тренируется: «успокаивая
Кайа-сашхара, я буду дышать »; Он тренируется: «успокаивая
Кайа-сашхарас, я выдохну ».
Таким образом, он постоянно наблюдает за кайей в кайе,
Или он обитает, наблюдая за кайей в кайе внешне, или он останавливается на наблюдении
Кая в кайе внутренне и внешне; Он останавливается, наблюдая за самудая
Явлений в кайе, или он обитает, наблюдая за кончиной
Явлений в кая, или он обитает, наблюдая за самудая и уходя
Явлений в кайе; Или, [осознавая:] «это кая!» Сати
Присутствовать в нем, только в меру просто ñāṇa и просто paṭissati, он
Обитает отдельно и не цепляется ни за что в мире. Таким образом,
Бхикхус, обитает бхикху, наблюдая за кайей в кайе.
https://www.youtube.com/watch?v=eTHFtJKQ-z0
Crazy Russians : Animated gif
Crazy Russians : Animated gif - YouTube
Watch the most craziest animated gif from Russia!
youtube.com https://giphy.com/gifs/funny-twqFSLIeca2nS
https://www.youtube.com/watch?v=eTHFtJKQ-z0
Crazy Russians : Animated gif
https://giphy.com/gifs/question-meta-hella-uGTWsKzPGxLGw
78) Classical Samoan
78) Samoa Tuai
2267 SAT 24 Jun 2017 LESONA
I. Kāyānupassanā12) Bulgarian3 Tuai
A. fuaiupu i ānāpāna
ma
faapefea, bhikkhus, e a bhikkhu nonofo tausia kāya i kāya? iinei,
bhikkhus, o se bhikkhu, ina ua alu atu i le vaomatua po o ina ua ou alu i le
aa o se laau po o ua o atu i le potu avanoa, nofo i lalo gaugauina le
vae crosswise, faatulaga kāya amiotonu, ma faatulaga sati parimukhaṃ. O le
faapea Sato ia manavaina i, o le faapea ona Sato ia manavaina mai. manava i
umi ia malamalama: ‘ou te manava i le umi’; manava umi ia
malamalama: ‘ou manava umi’; manava i puupuu ia
malamalama: ‘ou te manava i le puupuu’; manavaina mai ia puupuu
malamalama: ‘ou manava mai puupuu’; na toleniga ia lava: ‘le lagonaina o le
kāya atoa, ou te manava i le ‘; na toleniga ia lava: ‘le lagonaina o le atoa
kāya, o le a ou manava mai ‘; na toleniga ia lava: ‘faatoafilemuina i lalo o le
kāya-saṅkhāras, ou te manava i le ‘; na toleniga ia lava: ‘faatoafilemuina i lalo o le
kāya-saṅkhāras, o le a ou manava mai ‘.
tonu
pei o le, bhikkhus, a Turner tomai po o le tagata ‘o loʻo aʻoaʻoina o le a Turner, le faia o se umi
avanoa, malamalama: ‘Ou te le faia o se faasologa umi’; le faia o se taimi puupuu, na ia
malamalama: ‘Ou te le faia o se faasologa puupuu’; i le ala lava e tasi, bhikkhus, o se
bhikkhu, manava i umi, malamalama: ‘ou te manava i le umi’;
ia umi manava mai malamalama: ‘ou manava umi’; manava
i puupuu ua ia malamalama: ‘ou te manava i le puupuu’; manavaina mai puupuu
ia malamalama: ‘ou manava mai puupuu’; na toleniga ia lava: ‘lagona
le kāya atoa, ou te manava i le ‘; na toleniga ia lava: ‘le lagonaina o le
kāya atoa, o le a ou manava mai ‘; na toleniga ia lava: ‘faatoafilemuina i lalo o le
kāya-saṅkhāras, ou te manava i le ‘; na toleniga ia lava: ‘faatoafilemuina i lalo o le
kāya-saṅkhāras, o le a ou manava mai ‘.
Lea o loo afio o le tausia o kāya i kāya mai totonu,
po o le o loo afio o le tausia o kāya i kāya fafo, po o le o loo afio o le tausia o
kāya i kāya mai totonu ma fafo; o loo afio o le tausia o le samudaya
o le ofoofogia i kāya, po o ia afio le tausia o le maliu ese o
ofoofogia i kāya, po o ia afio le tausia o le samudaya ma le tufatufaina o ese
o le ofoofogia i kāya; po o isi, [iloaina:] “o lenei o kāya!” sati o
https://www.youtube.com/watch?v=BiqlZZddZEo
Relaxing Celtic Music: Beautiful Music, Relaxing Music, Flute Music, Meditation Music ★91
https://www.youtube.com/watch?v=Vd2v7P8J_zY
3 Deep Breathing Exercises to Reduce Stress & Anxiety
afio aveese, ma e le pipii i soo se mea i le lalolagi. O lea la,
bhikkhus, afio le tausia o se bhikkhu kāya i kāya.
https://www.youtube.com/watch?v=BiqlZZddZEo
Relaxing Celtic Music: Beautiful Music, Relaxing Music, Flute Music, Meditation Music ★91
https://www.youtube.com/watch?v=Vd2v7P8J_zY
3 Deep Breathing Exercises to Reduce Stress & Anxiety
79) Classical Scots Gaelic
Earrann A. air ānāpāna agus
ciamar, bhikkhus, chan e bhikkhu còmhnuidh ag amharc Kaya ann Kaya? An seo,
bhikkhus, a bhikkhu, an dèidh dha a dhol gu na coille no an dèidh a dhol ann an
freumh na craoibhe no an dèidh a dhol gu an seòmar falamh, na suidhe sìos ‘pasgadh
casan tarsainn air a chèile, a ’suidheachadh Kaya dìreach, agus a’ cur sati parimukhaṃ. Tha a bhith
mar so Sato ea ‘leigeil analach ann, a bhith mar so Sato ea’ leigeil analach a-mach. anail ann
fada thuigeas e: ‘Tha mi a’ tarraing anail ann fada ‘; a ‘tarraing a-mach e fada
tuigsinn: ‘Tha mi a’ tarraing a-mach fada ‘; anail ann goirid e
tuigsinn: ‘Tha mi a’ tarraing anail ann goirid ‘; a ‘tarraing a-mach goirid e
tuigsinn: ‘Tha mi a’ tarraing a-mach goirid ‘; e trèanaichean fhèin: ‘faireachdainn a’
Kaya fad, bidh mi a ‘anail ann’; e trèanaichean fhèin: ‘faireachdainn gu lèir
Kaya, bheir mi anail a tharraing a-mach ‘; e trèanaichean fhèin: ‘ciùineachadh sìos an
Kaya-saṅkhāras, bidh mi a ‘anail ann’; e trèanaichean fhèin: ‘ciùineachadh sìos an
Kaya-saṅkhāras, bheir mi anail a tharraing a-mach ‘. dìreach
mar, bhikkhus, a skillful tuairnear no tuairnear preantas, a ‘dèanamh fada
tionndadh, a ‘tuigsinn:’ Tha mi a ‘dèanamh fada turn “; dèanamh ghoirid ach, thug e
tuigsinn: ‘Tha mi a’ dèanamh ghoirid ach ‘; anns an aon dòigh, bhikkhus, a
bhikkhu, a ‘tarraing a dh’fhaid, a’ tuigsinn: ‘Tha mi a’ tarraing anail ann fada ‘;
a ‘tarraing a-mach fada thuigeas e:’ Tha mi a ‘tarraing a-mach fada’; anail
goirid ann an thuigeas e: ‘Tha mi a’ tarraing anail ann goirid ‘; a ‘tarraing a-mach goirid
thuigeas e: ‘Tha mi a’ tarraing a-mach goirid ‘; e trèanaichean fhèin: ‘faireachdainn
Kaya air fad, bidh mi a ‘anail ann’; e trèanaichean fhèin: ‘faireachdainn a’
Kaya fad, bidh mi a ‘anail a tharraing a-mach’; e trèanaichean fhèin: ‘ciùineachadh sìos an
Kaya-saṅkhāras, bidh mi a ‘anail ann’; e trèanaichean fhèin: ‘ciùineachadh sìos an
Kaya-saṅkhāras, bheir mi anail a tharraing a-mach ‘. Mar so e còmhnaidh ag amharc Kaya Kaya ann an taobh a-staigh,
e no còmhnaidh ag amharc Kaya Kaya ann an taobh a-muigh, no e còmhnaidh ag amharc
Kaya Kaya ann an taobh a-staigh agus a-muigh; e an còmhnaidh ag amharc samudaya
de phenomena ann Kaya, no e còmhnaidh ag amharc a ‘dol seachad air falbh de
phenomena ann Kaya, no e an còmhnaidh ag amharc samudaya agus a ‘dol air falbh
de phenomena ann Kaya; no eile, [tuigsinn:] “a tha seo Kaya!” ‘S e sati
an làthair ann dha, dìreach gus an ìre de dìreach Nana agus dìreach paṭissati, e
còmhnaidh air a sgaradh, agus chan eil claonach ri rud sam bith san t-saoghal. Mar sin,
bhikkhus, a bhikkhu còmhnaidh ag amharc Kaya ann Kaya.
https://www.youtube.com/watch?v=FJvoTxFvMhA
Joke of The Day Breathing Problems In Gaelic Language 25 Nov 2011
https://www.youtube.com/watch?v=vRP8wKLm4OQ
Serbian guitar trio - Balkanic meditation
80) Класични српски 2267 Суб 24 Јун 2017 ЛЕССОН И. Каианупассана12) Класични Бугарски3
А. Одељак о анапани И
Како, бхиккхус, да ли бхиккху живи посматрајући каиа у каиа? Овде,
Бхиккхус, бхиккху, отишао у шуму или отишао код
Корен дрвећа или отишао у празну собу, сједио је преклапајући
Ноге попречно, постављање каиа усправно, и постављање сати паримукхам. Бити
Тако да сато дише, тако да сато дише. Дишу унутра
Дуго разуме: “Дуго дишем”; Дуго је дисао
Разуме: “Дуго издахнем”; Кратко дисање
Разуме: “Кратко дисирам”; Кратко дисање
Разуме: “Дишем кратко”; Он се тренира: “осјећај
Целу каиа, удахнућу ‘; Он се обучава: “осјећај цијелу
Каиа, удахнућу ‘; Он се тренира: “смирује се
Каиа-санкхарас, удахнућу ‘; Он се тренира: “смирује се
Каиа-санкхарас, издаћу. “ Само
Као, бхиккхус, вешти стручњак или стручњак из струје, дуго траје
Окрените се, разуме: “Ја правим дуго окретање”; Направи кратак задатак, он
Разуме: “Ја правим кратак задатак”; На исти начин, бхиккхус, а
Бхиккху, дуго дише, разуме: “Дуго дишем”;
Дуго је дисао да разуме: “Дуго издахнем”; Дисање
Укратко схвата: “Ја кратко дисирам”; Дисање кратко
Он разуме: “Дишем кратко”; Он се обучава: осећај
Целу каиа, удахнућу ‘; Он се тренира: “осјећај
Цела каиа, ја ћу изаћи ‘; Он се тренира: “смирује се
Каиа-санкхарас, удахнућу ‘; Он се тренира: “смирује се
Каиа-санкхарас, издаћу. “ Тако станује посматрајући каиа у каиа интерно,
Или станује посматрајући каиа ин каиа споља, или он живи посматрајући
Каиа ин каиа интерно и екстерно; Станује посматрајући самудају
Феномена у каиа, или он живи посматрајући пролазак
Феномена у каиа, или живи посматрајући самудају и пролазак
Феномена у каиа; Или друго, [схватајући:] “ово је каиа!” Сати је
Присутни у њему, само до мере мере нана и пуке патиссати, он
Живи одвојено, и не држи се ништа на свету. Тако,
Бхиккхус, бхиккху живи посматрајући каиа у каиа.
https://giphy.com/gifs/scared-hi-AmVFCGRpBsY24
81) Classical Sesotho
81) Sechaba sa Sesotho 2267 Thuto la 24 Phupu 2017 THUTO I. Kāyānupassanā12) Segerike Sebulgaria3A. Karolo ea ānāpāna Le
Ke hokae, bhikkhus, o etsa bhikkhu joang ho boloka kāya ka kāya? Mona,
Bhikkhus, bhikkhu, ba e-ea merung kapa ba e-ea
Motso oa sefate kapa ho ea kamoreng e se nang letho, o lula fatše a e patetse
Maoto ka tsela e fapaneng, ho beha kāa e lokileng, le ho beha lipapatso tsa khala. Ho ba
Kahoo sato o phefumoloha, kahoo e le sato o phefumoloha. Ho hema ho
Nako e telele o utloisisa: ‘Ke phefumoloha halelele’; Phefumoloha nako e telele
Oa utloisisa: ‘Ke phefumoloha nako e telele’; Phefumoloha ka bokhutšoane
Oa utloisisa: ‘Ke phefumoloha ka bokhutšoanyane’; Ho phefumoloha kapele
Oa utloisisa: ‘Ke phefumoloha haufinyane’; O ikoetlisa ka boeona: ‘o ikutloa ka eona
Kāya eohle, ke tla hema ‘; O ikoetlisa ka boeena: ‘o ikutloa a le mong
Kāya, ke tla phefumoloha ‘; O ikoetlisa: ‘ho kokobetsa
Kāya-saṅkhāras, Ke tla phefumoloha ‘; O ikoetlisa: ‘ho kokobetsa
Kāya-saṅkhāras, Ke tla phefumoloha ‘. Feela
E le, bhikkhus, mothapo ea nang le bokhoni kapa morutuoa oa ho reteleha, ho etsa nako e telele
Retelehela, re utloisisa: ‘Ke etsa nako e telele’; Ho etsa nako e khutšoanyane, eena
Oa utloisisa: ‘Ke etsa nako e khutšoanyane’; Ka tsela e ts’oanang, bhikkhus, a
Bhikkhu, ho hema ka nako e telele, oa utloisisa: ‘Ke phefumoloha halelele’;
Ho phefumoloha halelele o utloisisa: ‘Ke phefumoloha nako e telele’; Ho hema
Ka bokhutšoanyane oa utloisisa: ‘Ke phefumoloha haufinyane’; Phefumoloha kapele
Oa utloisisa: ‘Ke phefumoloha haufinyane’; O ikoetlisa: ‘ho ikutloa
Kāya eohle, ke tla phefumoloha ‘; O ikoetlisa ka boeona: ‘o ikutloa ka eona
Kāya eohle, ke tla hema ‘; O ikoetlisa: ‘ho kokobetsa
Kāya-saṅkhāras, Ke tla phefumoloha ‘; O ikoetlisa: ‘ho kokobetsa
Kāya-saṅkhāras, Ke tla phefumoloha ‘. Ka hona o lula a shebile kāya ka kāya ka hare,
Kapa o lula a shebile kāya kāya ka ntle, kapa o lula a shebile
Kāya in kāya ka hare le ka ntle; O lula a shebile samudaya
Ea liketsahalo tse kāya, kapa o lula a hlokometse ho feta
Phenomena ka kāya, kapa o lula a shebile samudaya le ho feta
Tsa phenomena ka kāya; Kapa ho joalo, [ho hlokomela:] “sena ke kāya!” Sati is
Hlahisa ho eena, ho isa tekanyong feela ea ñāṇa le mere paṭissati, eena
O lula a thibetsoe, ‘me ha a khomarele ntho leha e le efe lefats’eng. Kahoo,
Bhikkhus, bhikkhu o lula ho boloka kāya ka kāya.
https://giphy.com/gifs/looking-koala-SA4PLXhPWdWDe
82) Classical Shona
82) Shona Shona
I. Kāyānupassanā12) Classical Bulgarian3
A. Chikamu pane ānāpāna
Uye
Sei, bhikkhus, anoita bhikkhu kugara achiona kahya here? Pano,
Bhikkhus, bhikkhu, vakaenda kumusango kana kuenda kune
Mudzi wemuti kana kuenda kunzvimbo isina chinhu, agere pasi kuisa pasi
Makumbo akapfuura, kuisa kāya zvakarurama, nekuisa sati parimukhaṃ. Kuva
Saka sato anofema mukati, sezvo zvakadaro sato anofema. Kuputika mukati
Kwenguva refu anonzwisisa: ‘Ndiri kufema kwenguva refu’; Kufema kunze kwenguva refu
Anonzwisisa: ‘Ndiri kufema kunze kwenguva refu’; Kufema mupfupi iye
Anonzwisisa kuti: ‘Ndiri kufema mupfupi’; Kufema kupfupika iye
Anonzwisisa: ‘Ndiri kufema kupfupika’; Iye anozvidzidzisa pachake: ‘kunzwa kunzwa
Kahya yose, ndichafema mukati; Iye anozvidzidzisa pachake: ‘kunzwa zvose
Kāya, ndichafema ‘; Iye anozvidzidzisa pachake: ‘kunyaradza pasi
Kāya-saṅkhāras, Ndichafema mukati; Iye anozvidzidzisa pachake: ‘kunyaradza pasi
Kāya-saṅkhāras, Ndichafema ‘.
Zvakanaka
Se, bhikkhus, unyanzvi unodzidza kana unodzidzisa, achiita nguva refu
Kutendeuka, kunonzwisisa: ‘Ndiri kugadzira nguva yakareba’; Achiita nguva shoma, iye
Anonzwisisa kuti: ‘Ndiri kuita nguva shoma’; Nenzira imwechete, bhikkhus, a
Bhikkhu, kufema kwenguva refu, anonzwisisa: ‘Ndiri kufema kwenguva refu’;
Kufema kunze kwenguva refu anonzwisisa: ‘Ndiri kufema kunze kwenguva refu’; Kufema
Muchidimbu anonzwisisa kuti: ‘Ndiri kufema mupfupi’; Kufema kupfupika
Iye anonzwisisa: ‘Ndiri kufema kupfupika’; Iye anozvidzidzisa pachake: ‘kunzwa
Iyo yose kāya, ndichafema mukati; Iye anozvidzidzisa pachake: ‘kunzwa kunzwa
Kahya yose, ini ndichafema ‘; Iye anozvidzidzisa pachake: ‘kunyaradza pasi
Kāya-saṅkhāras, Ndichafema mukati; Iye anozvidzidzisa pachake: ‘kunyaradza pasi
Kāya-saṅkhāras, Ndichafema ‘.
Nokudaro anogara achicherechedza kāya mu kāya mukati,
Kana anogara achicherechedza kāya mu kāya kunze, kana kuti anogara achicherechedza
Kāya in kāya internally and externally; Anogara achicherechedza samudaya
Ye phenomena mu kāya, kana anogara achicherechedza kudarika kwe
Phenomena in kāya, kana kuti anogara achicherechedza simudaya uye achipfuura
Of phenomena in kāya; Kana zvisinei, [kuziva:] “ichi kāya!” Sati is
Iripo maari, kusvika pamwero we mere ñāṇa uye mere paṭissati, iye
Anogara akadzivirirwa, uye haanamati kune chero chinhu chiri munyika. Saka,
Bhikkhus, bhikkhu anogara achicherechedza kahya mu kāya.
https://www.youtube.com/watch?v=DcFpvolRN3w
2CELLOS - Game of Thrones [OFFICIAL VIDEO]
new album ‘Score’ with the London Symphony Orchestra Out 17 March 2017 -
Pre-order the album online and get the Game of Thrones Medley to
download NOW!…
اڪبر Kāyānupassanā12) بلغاري بلغاري 3
ānāāna پر حصي ۽
ڪئين، bhikkhus، ڪشيا ۾ ڪشميري جو رهڻ هڪ ڀڪخ هو؟ هتي،
هڪ bhikkhus، هڪ bhikkhu، ٻڪريء تي گذري ويا هئا
هڪ وڻ جو روٽ يا خالي خاني ڏانهن نڪري ويو آهي، هيٺيون حصو ٺاهي ٿي
پارڪ ڪپڙو، ڪيا سارو جوڙ، ۽ ستي پاريماجهو. رهيو
اهڙيء طرح هي سٿ ۾ ساهيندو آهي، تنهنڪري ساٿي هن سان گڏ نڪرندو آهي. سان ڳالهائڻ
گهڻو عرصو هن کي سمجهي ٿو: ‘مان ڊگهي ۾ سانس ۾ آهيان’؛ ساه کان ٻاهر نڪرندي
سمجهي ٿو: ‘مان ڊگهي ٻاڦ رهيو آهيان’؛ ننڍو هوس ۾ سست
سمجهي ٿو: ‘مان ننڍن ۾ ساه آهيان.’ هن کي ٿڌو ڪري ڇڏيندو آهي
سمجهي ٿو: ‘مان ننڍڙو نڪرندو آهيان’؛ هو پاڻ کي ڳولي ٿو: ‘محسوس ڪر
سڄو کائي، مان دل ۾ چوندان ٿو. هو پاڻ کي ڳولي ٿو: ‘ساري محسوس ڪر
ڪيا، مان چٽي ويندو آهيان؛ هو پاڻ کي ڳولڻ لڳا:
ڪيا-سڪمخار، آئون سان پيس ٿيندو آهيان ‘؛ هو پاڻ کي ڳولڻ لڳا:
ڪيا-سڪمخار، مان پيس ٿيندو. ‘ بس
جيئن ته، ڀڪشو، هڪ مهارت وارو ٽريندڙ يا هڪ موٽرر جو تجربو آهي
موڙ، سمجھي ٿو: مان هڪ ڊگهي ڦري رهيو آهيان ‘؛ هڪ ننڍڙو رخ ٺاهيندي، هو
سمجهي ٿو: ‘مان ٿورڙي موڙ ڪري رهيو آهيان’؛ ساڳئي طريقي سان، bhikkhus، a
bhikkhu، ايتري ۾ سانس ۾، سمجهي ٿو: “مانجهر ۾ ٿڌان ٿو.”
سان گڏ سمجهي رهيو آهي ته هو سمجهي ٿو ته: مان ڊگهي رهيو آهيان. سان سڏي ٿو
ننڍو هو هن کي سمجهي ٿو: ‘مان ننڍڙي ۾ ساه آهيان’؛ مختصر سان نڪرڻ
هو سمجهي ٿو: ‘مان ننڍڙو ڄمندو آهيان’؛ هو پاڻ کي ڳولي ٿو: ‘احساس
سڄو کيا، مان دل ۾ اچي رهيو آهيان. هو پاڻ کي ڳولي ٿو: ‘محسوس ڪر
سڄو کائي، مان دل پيس ٿو. هو پاڻ کي ڳولڻ لڳا:
ڪيا-سڪمخار، آئون سان پيس ٿيندو آهيان ‘؛ هو پاڻ کي ڳولڻ لڳا:
ڪيا-سڪمخار، مان پيس ٿيندو. ‘ اهڙيء طرح هن کي اندروني طور ڪيا ڏسي رهي آهي،
يا هو ٻاهريايا جييا ۾ ڪيا ڏسي رهي آهي، يا هو مشاهدو ڪري ٿو
ڪائن ۾ اندروني ۽ ٻاهران هو ساموديا کي ڏسي رهي آهي
ڪيا جي ماٿري تي ويهي رهي ٿو، يا هو گذري رهيو آهي
کايا ۾ فيروز، يا هو ساموديا کي گذاري ٿو ۽ گذري ٿو
کيايا جي ماهر جو قسم؛ يا ٻيو، [ڳالهه ڪرڻ]: “هيء ڪيا” ستي آهي
هن ۾ رڳو صرف هڪڙو ۽ مون کي پوٽيس جي حد تائين، هو
گهرايو ويو، ۽ دنيا ۾ ڪا شيء نه آهي. اهڙيء طرح،
bhikkhus، ڪيا جي مشاهدي جو هڪ ڀاتي خانو آهي.
https://www.youtube.com/watch?v=-hXgxaDcrgQ
How to Easily Create a animated Gif ( Sinhala ) lesson ( BASIC )
සම්භාව්ය සිංහල I. කයානුපස්සනා 12) සම්භාව්ය බල්ගේරියානු 3
අන්නප්පුව පිළිබඳ කොටස සහ
භික්ෂූන්, භික්ෂුව කායාහි කයා නිරීක්ෂණය කරමින් සිටින්නේ කෙසේද? මෙහි,
භික්ෂුව, භික්ෂුව, වනාන්තරයට ගොස් හෝ ගොස් ඇත
ගසක මුල හෝ හිස් කාමරයකට ගොස්, නැමී දිගේය
කකුල් කපා, කයිරා අවංකව තැබීම, සහ සාරා parimukhaṃ පිහිටුවීම. ජීවත්වීම
මේ අනුව ඔහු සෝඩේට හුස්ම හෙළයි. හුස්ම
දිගු කලක් ඔහු තේරුම් ගනී: ‘මම හුස්ම ගනිමි’; ඔහු හුස්ම ගන්නවා
‘මම හුගක් හුස්ම ගනී’; ඔහු කෙටියෙන් හුස්ම ගන්නවා
තේරුම්: ‘මම හුගක් හුස්ම ගන්නවා’; හුස්ම හෙලුවා
තේරෙනවා: ‘මම හුගක් හුස්ම ගන්නවා’; ඔහු පුහුණු කරන්නේ: ‘හැඟීම
මුළු කයා, මම හුස්ම ගන්නෙමි ‘; ඔහුම මුළුමනින්ම පුහුණු වන්නේය: ‘මුළු හැඟීමමයි
කයා, මම හුස්ම ගන්නම් ‘; ඔහු පුහුණු වන්නේය: ‘සන්සුන් කිරීම
කායා-සṅක්රාස්, මම හුස්ම ගන්නෙමි ‘; ඔහු පුහුණු වන්නේය: ‘සන්සුන් කිරීම
කායා-සṅක්රාස්, මම හුස්ම ගන්නම්. ‘ සාධාරණයි
, භික්ෂූන්, දක්ෂ දක්ෂයකු හෝ වකුගඩු ආධුනිකයෙකු ලෙස, දිගුකාලීනව සෑදීම
හැරී, “මම දිගු වේලාවක් සෑදිමි”; කෙටි වේලාවක් කරන්න, ඔහු
තේරුම්: ‘මම කෙටි වේලාවක් කරන්නෙමි’; එකම ආකාරයෙන්, භික්ෂූන්, a
භික්ෂුව දිගු හුස්ම ගනිමින්, ‘මම දිගු හුස්ම ගනිමි’;
ඔහු දිගු කලක් හුස්ම හෙලයි: ‘මම හුස්ම ගනිමි’; හුස්ම ගැනීම
කෙටියෙන් ඔහු තේරුම් ගනී: ‘මම හුස්ම ගන්නවා’; හුස්ම හෙලුවා
ඔහු තේරුම් ගනී: ‘මම හුස්ම ගන්නෙමි’; ඔහු පුහුණු වන්නේය: ‘හැඟීම
මුළු කයා, මම හුස්ම ගන්නෙමි ‘; ඔහු පුහුණු කරන්නේ: ‘හැඟීම
මුළු කයා, මම හුස්ම ගන්නෙමි ‘; ඔහු පුහුණු වන්නේය: ‘සන්සුන් කිරීම
කායා-සṅක්රාස්, මම හුස්ම ගන්නෙමි ‘; ඔහු පුහුණු වන්නේය: ‘සන්සුන් කිරීම
කායා-සṅක්රාස්, මම හුස්ම ගන්නම්. ‘ මේ අනුව, ඔහු අභ්යන්තරයේ කයියා නිරීක්ෂණය කිරීම වාසය කරයි.
එසේ නැතහොත් ඔහු බාහිරින් කයියා නිරීක්ෂණය කිරීම හෝ නිරීක්ෂණය කරමින් සිටී
කයියා අභ්යන්තරය සහ බාහිර වශයෙන්; ඔහු සමුදයා නිරීක්ෂණය කරමින් සිටී
කායාවේ සංසිද්ධි, හෝ අභාවප්රාප්ත වීම නිරීක්ෂණය කරයි
කායා හි සංසිද්ධි, හෝ සමුදාය නිරීක්ෂණය කිරීම හා අභාවප්රාප්ත වීම
කායාවේ සංසිද්ධි; නැතහොත්, [අවබෝධ කරදීම]: “මේක කයා!” සති වේ
උන් වහන්සේ තුළ හුදකලා වූ හා සාජන් පොතිස්සති පමණක් ඔහු තුළ පවතී
ලෝකය තුළ කිසිවක් නොකියයි. මේ අනුව,
භික්ෂු භික්ෂුව, භිඛ්හ්යා කයා හි කයියා නිරීක්ෂණය කිරීම වාසය කරයි.
https://www.youtube.com/watch?v=5aPBV8FHcnA
Relax session with deep breathing and hand movements ASMR - Slovak / English whispering -
https://www.youtube.com/watch?v=K6cWi6Q-Cq0
TRY NOT TO LAUGH CHALLENGE #02
85) Classical Slovak
85) Klasický slovenský I. Kāyānupassanā12) Klasická bulharská3
A. Časť na ānāpāna a
Ako, bhikkhus, bhikkhu prebýva pri pozorovaní kāya in kāya? Tu,
Bhikkhus, bhikkhu, ktorý odišiel do lesa alebo odišiel
Koreň stromu alebo odišiel do prázdnej miestnosti, sedí sklopením
nohy krížom, ktorým Kaya vzpriamene a nastavenie sati parimukhaṃ. bytia
Tak sato dýcha, takže sa tak dýcha. Dýchanie v
Dlho rozumie: “Dýcham dlho”; Dlho sa dýcha
Chápe: “Dýcham dlho”; Dýchaním v krátkom čase
Chápe: “Dýcham krátko”; Dýchal von krátky
Chápe: “Dýcham krátko”; On sa trénuje: “pocit
Celá kaya, dýchnem ‘; On sa trénuje: “cítiť celok
Kāya, budem dýchať “; On sa trénuje: “upokojuje
Kāya-saṅkhāras, budem dýchať ‘; On sa trénuje: “upokojuje
Kāya-saṅkhāras, budem dýchať “. proste
Ako bhikkhus, šikovný obracač alebo učňovský obracač, ktorý dlho trvá
Otočiť, chápe: “robím dlho obrat”; Urobiť krátku zmenu, on
Chápe: “robím krátku zmenu”; Rovnakým spôsobom, bhikkhus, a
Bhikkhu, dýchajúc dlho, rozumie: “Dýcham dlho”;
Dlho vydychuje, chápe: “Dýcham dlho”; dýchanie
Skrátka rozumie: “Dýcham krátko”; Dýchanie von krátke
Chápe: “Dýcham krátko”; On sa trénuje: “pocit
Celá kaya, dýchnem “; On sa trénuje: “pocit
Celý kāya, vybuchnem “; On sa trénuje: “upokojuje
Kāya-saṅkhāras, budem dýchať ‘; On sa trénuje: “upokojuje
Kāya-saṅkhāras, budem dýchať “. Preto on prežíva pozorovanie kāya in kāya interne,
Alebo on prežíva pozorovanie kāya in kāya navonok, alebo on prežíva pozorovanie
Kāya in kāya interne a externe; On prebýva pri pozorovaní samudjaya
Javov v kaja, alebo on prežíva pozorovanie odchodu
Javov v kaja, alebo prebýva pri pozorovaní samudjay a zomrie
Javov v kaji; Alebo inak, [realizuje:] “toto je kāya!” Sati je
Prítomný v ňom, len v rozsahu len ñāṇy a len paṭissati, on
Býva oddelená a nedržia sa ničoho na svete. To znamená,
Bhikkhus, bhikkhu prebýva pri pozorovaní kāya v kāya.
https://giphy.com/gifs/insurance-fraud-slovaks-1RpVzr7r9i7Ju
86) Classical Slovenian
A. Oddelek o ānāpāni In
Kako, bhikkhus, živi bhikkhu opazovanje kāya v kāya? Tukaj,
Bhikkhus, bhikkhu, odšel v gozd ali odšel na
Koren drevesa ali ko je šel v prazno sobo, sedi zložljiv
Noge navzkrižno, nastavitev kāya pokončno, in nastavljanje sati parimukhaṃ. Biti
Tako sato diha, tako da sato diha ven. Dihanje v
Dolgo razume: “Dolgo diham”; Dolgo ga diha
Razume: “Dolgo diham”; Kratko dihanje
Razume: “Kratko diham”; Dihanje kratko on
Razume: “diham kratko”; Sami se usposablja: »občutek
Celotno kāya, bom vdihnil ‘; Sami se usposablja: »občutek celote
Kāya, izhajal bom ‘; Sami se usposablja: “umiriti
Kāya-saṅkhāras, dihal bom ‘; Sami se usposablja: “umiriti
Kāya-saṅkhāras, izhajal bom ‘. Samo
Kot, bhikkhus, vestni stručnjak ali vajenec vajenec, kar dolgo traja
Zavijemo, razume: “Vračam se dolg”; Naredi kratek stik, on
Razume: “naredim kratek stik”; Na enak način, bhikkhus, a
Bhikkhu, dolgo dihanje, razume: “Dolgo diham”;
Dolgo diha, razume: “Dolgo diham”; dihanje
Na kratko razume: “Kratko diham”; Kratko dihanje
Razume: “diham kratko”; Sami se usposablja: »občutek
Celotno kāya, bom vdihnil ‘; Sami se usposablja: »občutek
Celotno kāya, izhajam ven “; Sami se usposablja: “umiriti
Kāya-saṅkhāras, dihal bom ‘; Sami se usposablja: “umiriti
Kāya-saṅkhāras, izhajal bom ‘. Tako prebiva pri opazovanju kāya v kāji,
Ali pa živi opazovati kāya v kāya navznoter, ali pa živi opazovanje
Kāya in kāya interno in zunaj; Prebiva na samudaji
Fenomenov v kāya, ali prebiva ob opazovanju prehajanja
Pojavov v kāya, ali prebiva opazovanje samudaye in umik
Pojavov v kāya; Ali pa, [zavedajoč se:] “to je kāya!” Sati je
Prisoten v njem, samo v obsegu zgolj ñāna in zgolj paṭissati, on
Živi ločeno in se ne drži nič na svetu. Tako,
Bhikkhus, bhikkhu prebiva opazovanje kāya v kāya.
https://giphy.com/gifs/southparkgifs-l0HlLKTo0RAMcERhe
87) Classical Somali87) Qadiimiga ah Soomaali I. Kāyānupassanā12) Bulgarian3 Qadiimiga ah
A. Qaybta on ānāpāna Oo
sida, bhikkhus, ma bhikkhu a deggan logu Kaya in Kaya? halkan,
bhikkhus, bhikkhu ah, isagoo u tegey inuu soo kaynta ama tegey at the
xididka geedka ama tegey qol oo madhan, oo hoos fadhiya marna laabi wax ka
lugaha crosswise, dejinta Kaya qumman, iyo dejinta parimukhaṃ sati. Ahaanshaha
sidaas SATO uu ku neefsado, isagoo sidaas SATO uu ka soo neefsanayo. neefsashada ee
dheer uu fahamsan yahay: “Waxaan ahay neefsashada ee dheer ‘; dhaaranaya inuu muddo dheer uu
fahamsan: ‘Waxaan u dhaaranaya inuu muddo dheer’; neefsashada ee gaaban ayuu
fahamsan: “Waxaan ahay neefsashada ee gaaban; neefsashada baxay gaaban uu
fahamsan: ‘Waxaan neefsashada baxay gaaban; wuxuu iska Tababar: ‘dareen ah
Kaya oo dhan, waxaan neefsan doonaa; wuxuu iska Tababar: ‘dareen oo dhan
Kaya, aan neefsan doonaa; wuxuu iska Tababar: ‘dajinta hoos ku
Kaya-saṅkhāras, aan neefsan doonaa; wuxuu iska Tababar: ‘dajinta hoos ku
Kaya-saṅkhāras, aan neefsan doonaa ‘. Just
sida, bhikkhus, Turner saanac ah ama arday Turner ah, samaynta dheer ah
markeeda, fahamsan: ‘Waxaan u samaynta jeedin dheer’; samaynta jeedo gaaban, ayuu
fahamsan: ‘Waxaan u samaynta jeedo gaaban; si la mid ah, bhikkhus, a
bhikkhu, neefsashada oo ku dheer, fahamsan: “Waxaan ahay neefsashada ee dheer ‘;
dhaaranaya inuu muddo dheer uu fahamsan yahay: ‘Waxaan u dhaaranaya inuu muddo dheer’; neefsashada
ee gaaban uu fahamsan yahay: ‘Waxaan u neefsado gaaban; neefsashada baxay gaaban
uu fahamsan yahay: ‘Waxaan neefsashada baxay gaaban; wuxuu iska Tababar: ‘dareen
Kaya oo dhan, waxaan neefsan doonaa; wuxuu iska Tababar: ‘dareen ah
Kaya oo dhan, waxaan neefsan doonaa; wuxuu iska Tababar: ‘dajinta hoos ku
Kaya-saṅkhāras, aan neefsan doonaa; wuxuu iska Tababar: ‘dajinta hoos ku
Kaya-saṅkhāras, aan neefsan doonaa ‘. Sidan buu deggan logu Kaya in Kaya gudaha,
ama uu deggan logu Kaya in Kaya dibadda, ama wuxuu deggan logu
Kaya in Kaya gudaha iyo dibadda, Isagu wuxuu u jiifaa logu samudaya ah
ifafaale in Kaya, ama wuxuu deggan logu dhaco iska of
ifafaale in Kaya, ama wuxuu deggan logu samudaya iyo hayaa
ifafaale in Kaya, ama haddii kale, [ogaaday:] “tani waa Kaya!” sati waa
hadiyad in, kaliya ilaa xad ah ee Nana Diintooda iyo paṭissati Diintooda, ayuu
deggan go’ay, oo aanu ugu cuslaataan waxba dunida ka. Sayidka,
bhikkhus, bhikkhu a deggan logu Kaya in Kaya.
https://www.youtube.com/watch?v=gxeN5naCTuk
Tantra for Couples: Using the Five Senses
is an old Pali word. Pali was spoken during the days of the Buddha. It
means respiration and is part of the meditation practice of Vipassanna. I
wrot…
88) Classical Spanish
88) Clásico Español A. Sección sobre ānāpāna Y
cómo, monjes, no mora el monje observando kāya en kāya? En este caso,
bhikkhus, un bhikkhu, habiendo ido a la selva o haber desaparecido en el
raíz de un árbol o de haber ido a una habitación vacía, se sienta doblando la
piernas, ajuste transversalmente kāya en posición vertical, y el establecimiento de parimukhaṃ sati. Ser
por lo tanto sato que respira en, siendo así sato exhala. Respirando
tiempo él entiende: ‘Estoy respirando largo’; Respirando mucho tiempo él
entiende: ‘Estoy exhalando largo’; Respirando en corto él
entiende: ‘Estoy respirando en definitiva’; Respirando bajo él
Se entrena a sí mismo:
kāya todo, voy a respirar; Se entrena a sí mismo: «sentir todo
Kaya, que se expulse el aire’; Él se entrena: “calmando el
Kaya-sankharas, voy a respirar; justo
como, monjes, un tornero diestro o un aprendiz de tornero, lo que hace mucho
A su vez, entiende: ‘Estoy haciendo una vuelta larga’; haciendo un breve turno,
entiende: ‘Estoy haciendo una vuelta corta’; de la misma manera, monjes, una
Bhikkhu, inhalando largo, entiende: ‘Estoy respirando largo’;
exhalando largo él entiende: ‘Estoy exhalando largo’; respiración
en definitiva él entiende: ‘Estoy respirando en definitiva’; exhalando corto todo el Kaya, voy a respirar; se entrena a sí mismo: ‘sintiendo el
kāya todo, voy a exhalar’; se entrena a sí mismo: ‘calmar la
Kaya-sankharas, voy a respirar; Por lo tanto él mora observando kāya en kāya internamente,
o mora observando kāya en kāya externamente, o mora observando
El mora observando el samudaya
de los fenómenos en Kaya, o mora observando la desaparición de
fenómenos en Kaya, o mora observando el samudaya y desaparición
o de lo contrario, [darse cuenta:] “esto es kāya!” sati es
presente en él, sólo en la medida de la mera mera Nana y paṭissati, él
mora individual, y no se aferra a nada en el mundo. Por lo tanto,
monjes, el monje mora observando kāya en kāya.
https://www.youtube.com/watch…
meditacion para dormir
https://giphy.com/gifs/disney-pixar-gif-s1ZXK3GFjGBYA
https://www.youtube.com/watch?v=8RiON5q8E08&t=535s
Sixteen stages of Anapanasati by Ven.Vimokkha
89) Sunda Klasik I. Kāyānupassanā12) Bulgarian3 Klasik
A. Bagéan on ānāpāna jeung
kumaha, bhikkhus, teu bhikkhu a Huni observasi kāya di kāya? Ieuh,
bhikkhus, a bhikkhu, sanggeus Isro ka leuweung atawa sanggeus Isro di
akar tangkal atawa sanggeus Isro ka kamar kosong, sits handap tilepan nu
suku crosswise, netepkeun kāya orientasi tegak, sarta netepkeun parimukhaṃ sati. keur
sahingga Sato anjeunna breathes di, keur sahingga Sato anjeunna breathes kaluar. engapan di
lila manehna understands: ‘Kuring keur engapan dina panjang’; engapan kaluar lila manehna
understands: ‘Kuring keur engapan kaluar panjang’; engapan di pondok anjeunna
understands: ‘Kuring keur engapan di pondok’; engapan kaluar pondok anjeunna
understands: ‘Kuring keur engapan kaluar pondok’; anjeunna kareta dirina: ‘perasaan nu
sakabeh kāya, abdi bakal ngambekan di ‘; anjeunna kareta dirina: ‘perasaan kuma
kāya, abdi bakal ngambekan kaluar ‘; anjeunna kareta dirina: ‘calming turun
kāya-saṅkhāras, abdi bakal ngambekan di ‘; anjeunna kareta dirina: ‘calming turun
kāya-saṅkhāras, abdi bakal ngambekan kaluar ‘. adil
sakumaha, bhikkhus, a Turner skillful atanapi magang a Turner urang, sahingga lila
kahareupna understands: ‘Kuring keur nyieun péngkolan panjang’; nyieun péngkolan pondok, anjeunna
understands: ‘Kuring keur nyieun péngkolan pondok’; dina cara nu sarua, bhikkhus, a
bhikkhu, engapan dina panjang, understands: ‘Kuring keur engapan dina panjang’;
engapan kaluar lila manehna understands: ‘Kuring keur engapan kaluar panjang’; engapan
di pondok anjeunna understands: ‘Kuring keur engapan di pondok’; engapan kaluar pondok
anjeunna understands: ‘Kuring keur engapan kaluar pondok’; anjeunna kareta dirina: ‘rarasaan
sakabeh kāya, abdi bakal ngambekan di ‘; anjeunna kareta dirina: ‘perasaan nu
sakabeh kāya, abdi bakal ngambekan kaluar ‘; anjeunna kareta dirina: ‘calming turun
kāya-saṅkhāras, abdi bakal ngambekan di ‘; anjeunna kareta dirina: ‘calming turun
kāya-saṅkhāras, abdi bakal ngambekan kaluar ‘. Kituna anjeunna dwells observasi kāya di kāya internal,
atanapi anjeunna dwells observasi kāya di kāya externally, atawa anjeunna dwells observasi
kāya di kāya internal tur externally; anjeunna dwells observasi dina samudaya
tina fenomena di kāya, atawa anjeunna dwells observasi lulus jauh tina
fenomena di kāya, atawa anjeunna dwells observasi samudaya jeung ngalirkeun jauh
tina fenomena di kāya; atawa nu sejenna, [merealisasikan:] “ieu kāya!” sati nyaeta
hadir dina anjeunna, ngan mun extent mere Nana jeung mere paṭissati, anjeunna
dwells detached, sarta teu nempel ka nanaon di dunya. Ku kituna,
bhikkhus, bhikkhu a dwells observasi kāya di kāya.
https://www.youtube.com/watch?v=egNCiaiy6Mc
AFRICAN MEDITATION TECHNIQUES BLACK SUPREME LIFESTYLE
A. Sehemu ya ānāpāna Na
Jinsi, bhikkhus, anafanya bhikkhu kukaa kāya katika kāya? Hapa,
Bhikkhus, bhikkhu, wamekwenda msitu au wamekwenda
Mizizi ya mti au kwenda kwenye chumba tupu, anakaa chini kuinyakua
Miguu kuvuka, kuweka kāya sawa, na kuweka simu parimukhaṃ. Kuwa
Hivyo, yeye hupumua, kwa kuwa hivyo hupumua nje. Kuingia ndani
Kwa muda mrefu anaelewa: ‘Mimi ni kupumzika kwa muda mrefu’; Kupumua kwa muda mrefu yeye
Anaelewa: ‘Mimi ni kupumzika kwa muda mrefu’; Kupumua kwa kifupi yeye
Anaelewa: ‘Mimi ni kupumzika kwa muda mfupi’; Kupumua nje mfupi
Anaelewa: ‘Mimi ni kupumzika nje’; Yeye anajifunza mwenyewe: ‘kuhisi
Kāya nzima, nitapumua ‘; Yeye hujifunza mwenyewe: ‘kuhisi yote
Kāya, nitapumua nje “; Anajifunza mwenyewe: ‘kutuliza chini
Kāya-saṅkhāras, nitapumua ‘; Anajifunza mwenyewe: ‘kutuliza chini
Kāya-saṅkhāras, nitapumua nje. Tu
Kama, bhikkhus, turner mwenye ujuzi au mwanafunzi wa turner, akifanya muda mrefu
Kurejea, anaelewa: ‘Mimi ninafanya muda mrefu’; Akifanya muda mfupi, yeye
Anaelewa: ‘Mimi nikifanya muda mfupi’; Kwa njia ile ile, bhikkhus, a
Bhikkhu, kupumua kwa muda mrefu, anaelewa: ‘Ninapumzika kwa muda mrefu’;
Kupumua kwa muda mrefu anaelewa: ‘Mimi ni kupumzika nje’; Kupumua
Kwa kifupi yeye anaelewa: ‘Mimi ni kupumzika kwa muda mfupi’; Kupumzika nje fupi
Anaelewa: ‘Mimi ni kupumzika nje’; Anajifunza mwenyewe: ‘hisia
Kāya nzima, nitapumua ‘; Yeye anajifunza mwenyewe: ‘kuhisi
Kāya nzima, nitapumua nje ‘; Anajifunza mwenyewe: ‘kutuliza chini
Kāya-saṅkhāras, nitapumua ‘; Anajifunza mwenyewe: ‘kutuliza chini
Kāya-saṅkhāras, nitapumua nje. Kwa hiyo anaendelea kutazama kāya katika kāya ndani,
Au anakaa kutazama kāya kahya nje, au anakaa kuangalia
Kāya kāya ndani na nje; Anakaa kuangalia samudaya
Ya matukio katika kāya, au anakaa kutazama kupita
Matukio katika kāya, au anakaa kuangalia samudaya na kupita
Ya matukio katika kāya; Au labda, [kutambua:] “hii ni kāya!” Sati ni
Kuwasilisha ndani yake, tu kwa kiwango cha tu ñāṇa na paṭissati tu, yeye
Anakaa, na hakumamatiki chochote duniani. Hivyo,
Bhikkhus, bhikkhu anaendelea kutazama kāya katika kāya.
https://giphy.com/gifs/disney-simba-gif-of-the-day-IVEZ1HVaCSY7K
https://www.youtube.com/watch?v=_r_eJmHQ2pM
Wim Hof Method - How To Meditate In The Cold
challenge myself to sit outside in the Swedish Winter and mediate, it’s
about -15 degrees Celcius and I am experiencing something new!! ❅ Wim
Hof Method - …
91) Klassisk svensk I. Kāyānupassanā12) Klassisk bulgarsk3
A. Sektion om ānāpāna Och
Hur, bhikkhus, bor en bhikkhu och observerar kāya i kāya? Här,
Bhikkhus, en bhikkhu, har gått till skogen eller gått till
Roten på ett träd eller har gått till ett tomt rum, lägger sig ner ihop
benen på tvären, inställning Kaya upprätt och ställa sati parimukhaṃ. Varelse
Därmed sato han andas in, därmed sato han andas ut. Andas in
Länge förstår han: “Jag andas in länge”; Andas ut länge han
Förstår: “Jag andas ut länge”; Andas kort sagt han
Förstår: “Jag andas kort”; Andas ut kort han
Förstår: “Jag andas ut kort”; Han tränar sig själv: “känner av
Hela kāya, jag kommer att andas in “; Han tränar sig själv: “känner hela
Kāya, jag kommer att andas ut “; Han tränar sig själv: “lugnar ner sig
Kāya-saṅkhāras, jag kommer att andas in “; Han tränar sig själv: “lugnar ner sig
Kāya-saṅkhāras, jag kommer att andas ut “. Bara
Som, bhikkhus, en skicklig turner eller en turners lärling, vilket gör en lång tid
Sväng, förstår: “Jag gör en lång tur”; Gör en kort tur, han
Förstår: “Jag gör en kort tur”; På samma sätt, bhikkhus, a
Bhikkhu, andas in lång, förstår: “Jag andas in lång”;
Andas ut länge förstår han: “Jag andas ut länge”; andas
Kortfattat förstår han: “Jag andas kortfattat”; Andas ut kort
Han förstår: “Jag andas ut kort”; Han tränar sig själv: “känsla
Hela kāya, jag kommer att andas in “; Han tränar sig själv: “känner av
Hela kāya, jag kommer att andas ut “; Han tränar sig själv: “lugnar ner sig
Kāya-saṅkhāras, jag kommer att andas in “; Han tränar sig själv: “lugnar ner sig
Kāya-saṅkhāras, jag kommer att andas ut “. Således bor han iakttagelse av kāya i kāya internt,
Eller han bor iakttar kāya i kāya externt, eller han bor iakttar
Kāya in kāya internt och externt; Han bor och observerar samudayaen
Av fenomen i kāya, eller han bor och observerar bortgången av
Fenomen i kāya, eller han bor att observera samudaya och gå bort
Av fenomen i kāya; Eller, [realiserar:] “det här är kāya!” Sati är
Närvarande i honom, bara i utsträckning av bara ñāṇa och bara paṭissati, han
Bor i det fri och klamrar sig inte på någonting i världen. Således,
Bhikkhus, en bhikkhu bor och observerar kāya i kāya.
https://giphy.com/gifs/swedish-e4Wkof9enLHi0
https://giphy.com/gifs/president-handshake-tajik-vy7lge4oo6WQM
92) Tajik классикӣ I. Kāyānupassanā12) Bulgarian3 классикӣ
Фасли A. оид ба ānāpāna ва
чӣ тавр, bhikkhus, ба як bhikkhu сокин риояи kāya дар kāya? Ин ҷо,
bhikkhus, як bhikkhu, чун ба ҷангал рафта ва ё чун дар рафт
решаи дарахт ва ё чун ба ҳуҷраи холӣ рафта, ба домани бол ба
по crosswise, муқаррар kāya ихлос ва муқаррар намудани parimukhaṃ sati. будан
Ҳамин тавр sato ӯ бидамад, дар, ки ҳамин тавр sato ӯ бидамад берун. нафаскашӣ дар
дароз ӯ мефаҳмад: «Ман дар муддати нафас дорам ‘; нафас берун дароз ӯ
мефаҳмад: «Ман нафас дорам, берун дароз ‘; нафас дар кӯтоҳмуддат ӯ
мефаҳмад: «Ман дар кӯтоҳмуддат нафас дорам ‘; нафас берун кӯтоҳ ӯ
мефаҳмад: «Ман нафас дорам, аз кӯтоҳ ‘; вай худро байнулмилалии: «эҳсоси кардани
тамоми kāya, ман нафас хоҳад шуд ‘; вай худро байнулмилалии: «эҳсоси тамоми
kāya, ман нафас берун ‘; вай худро байнулмилалии: «ором поён
kāya-saṅkhāras, ман ба нафас ‘хоҳад шуд; вай худро байнулмилалии: «ором поён
kāya-saṅkhāras, ки ман нафас берун ». Танҳо
чунон, bhikkhus, як Тернер доноро ё толиба як Тернер кард, қабули дароз
навбати худ, мефаҳмад: «Ман қабули як навбати дароз дорам ‘; қабули навбати кӯтоҳ, ӯ
мефаҳмад: «Ман қабули навбати кӯтоҳ дорам ‘; Дар ҳамин тавр, bhikkhus, як
bhikkhu, нафас дар дароз, мефаҳмад: «Ман дар муддати нафас дорам ‘;
нафас берун дароз ӯ мефаҳмад: «Ман нафас дорам, берун дароз ‘; нафаскашии
дар кӯтоҳмуддат ӯ мефаҳмад: «Ман дар кӯтоҳмуддат нафас дорам ‘; нафаскашӣ аз кӯтоҳ
Ӯ мефаҳмад: «Ман нафас дорам, аз кӯтоҳ ‘; вай худро байнулмилалии: «эҳсоси
тамоми kāya, ман нафас ‘хоҳад шуд; вай худро байнулмилалии: «эҳсоси кардани
тамоми kāya, ман нафас берун ‘; вай худро байнулмилалии: «ором поён
kāya-saṅkhāras, ман ба нафас ‘хоҳад шуд; вай худро байнулмилалии: «ором поён
kāya-saṅkhāras, ки ман нафас берун ». Ҳамин тавр, ӯ сокин аст риояи kāya дар kāya дохилӣ,
ё сокин риояи kāya дар kāya берунӣ ё Ӯ сокин риояи
kāya дар kāya дохили ва берунӣ; Ӯ сокин аст риояи samudaya
зуҳуроти дар kāya, ё сокин риояи гузашти дур аз
зуњуроти дар kāya, ё сокин риояи samudaya ва гузарон
зуҳуроти дар kāya; вагар на, [дарк:] «ин kāya аст!» sati аст
мазкур дар вай, танҳо ба андозае ñāṇa оддӣ ва paṭissati оддӣ, ӯ
сокин алоњида мекунад ва ба ҳар чизе, ки дар ин ҷаҳон мечаспед нест. Ҳамин тавр,
bhikkhus, як bhikkhu сокин риояи kāya дар kāya.
https://www.youtube.com/watch?v=sT7uOurAStc
Deep Breathing (Tamil)
https://www.youtube.com/watch?v=WzjRzZoT_qU
Meditation in tamil
93) Classical Tamil
93) செம்மொழி தமிழ்
2267 Sat 24 ஜூன் 2017 பாடம்
I. காயணுப்பாசன A ஆனாபான
மற்றும்
எப்படி,பிக்குக்களுக்களே,kāya in kāya (உடலில் உடலை கவனித்து வசிக்கிரார்?
இங்கு பிக்குக்களுக்களா,ஒரு பிக்கு,காட்டுக்குச் சென்றோ அல்லது
மரத்தடிக்குச் சென்றோ அல்லது காலி அறைகுச் சென்றோ,காலை குறுக்காக
கீழ்நோக்கி மடித்துக்கொண்டு அமர்கிரார்,உடலை செங்குத்தாக
சரிசெய்துக்கொண்டு,மற்றும் sati parimukhaṃ. மூச்சு உள்ளே அல்லது வெளியே
சரிசெய்துக்கொள்கிரார். sato இவ்வாறு கவனமான மூச்சு உள்ளே அல்லது வெளியே
செலுத்துகிரார். மூச்சு நீண்டதாக உள்ளே செலுத்தும்போது: நான் நீண்டதாக
உள்ளே செலுத்துககின்றேன் என அறிகிரார்.மூச்சு நீண்டதாக வெளியே
செலுத்தும்போது: நான் நீண்டதாக வெளியே செலுத்துககின்றேன் என
அறிகிரார்.மூச்சு குறைவாக உள்ளே செலுத்தும்போது: நான் குறைவாக உள்ளே
செலுத்துககின்றேன் என அறிகிரார்.மூச்சு குறைவாக வெளியே செலுத்தும்போது:நான்
குறைவாக வெளியே செலுத்துககின்றேன் என அறிகிரார்.அவர் தானே
பயிற்சித்துகொள்கிரார்: முழு kāya உடலை/காயாவையும் கூருணர்ச்சியுடன்,நான்
மூச்சை உள்ளே செலுத்துககின்றேன்:அவர் தானே பயிற்சித்துகொள்கிரார்:முழு
kāya உடலை/காயாவையும் கூருணர்ச்சியுடன்,நான் மூச்சை வெளியே
செலுத்துககின்றேன்:அவர் தானே பயிற்சித்துகொள்கிரார்: kāya-saṅkhāras
உடல்/காயா இச்சாசத்தியை அமைதி உண்டாக்கொண்டு.நான் மூச்சை உள்ளே
செலுத்துககின்றேன்:அவர் தானே பயிற்சித்துகொள்கிரார்:,நான் மூச்சை வெளியே
செலுத்துககின்றேன்:அவர் தானே பயிற்சித்துகொள்கிரார்:
சம்மதம்படி,பிக்குக்களுக்களே,திறமை
கடைசல்காரர் அல்லது கடைசல்காரின் தொழில் பழகுநர், ஒரு நீளமான சுழற்றுதல்
உருவாக்குதல் குறிப்பறிது: ‘நான் நீளமான சுழற்றுதல் உருவாக்குகிறேன்’;ஒரு
குறைவான சுழற்றுதல் உருவாக்குதல் குறிப்பறிது: ‘நான் குறைவான சுழற்றுதல்
உருவாக்குகிறேன்’;அவ்வழி,பிக்குக்களுக்களே,ஒரு பிக்கு,மூச்சு நீண்டதாக
உள்ளே செலுத்தும்போது: நான் நீண்டதாக உள்ளே செலுத்துககின்றேன் என
அறிகிரார்.மூச்சு நீண்டதாக வெளியே செலுத்தும்போது: நான் நீண்டதாக வெளியே
செலுத்துககின்றேன் என அறிகிரார்.மூச்சு குறைவாக உள்ளே செலுத்தும்போது: நான்
குறைவாக உள்ளே செலுத்துககின்றேன் என அறிகிரார்.மூச்சு குறைவாக வெளியே
செலுத்தும்போது:நான் குறைவாக வெளியே செலுத்துககின்றேன் என அறிகிரார்.அவர்
தானே பயிற்சித்துகொள்கிரார்: முழு kāya உடலை/காயாவையும்
கூருணர்ச்சியுடன்,நான் மூச்சை உள்ளே செலுத்துககின்றேன்:அவர் தானே
பயிற்சித்துகொள்கிரார்:முழு kāya உடலை/காயாவையும் கூருணர்ச்சியுடன்,நான்
மூச்சை வெளியே செலுத்துககின்றேன்:அவர் தானே பயிற்சித்துகொள்கிரார்:
kāya-saṅkhāras உடல்/காயா இச்சாசத்தியை அமைதி உண்டாக்கொண்டு.நான் மூச்சை
உள்ளே செலுத்துககின்றேன்:அவர் தானே பயிற்சித்துகொள்கிரார்:,நான் மூச்சை
வெளியே செலுத்துககின்றேன்:அவர் தானே பயிற்சித்துகொள்கிரார்:
இவ்வாறு அவர்
kāya in kāya உடல்/காயத்தை காயதுக்குள் கண்காணி வாசம் செய்கிரார், அல்லது
காயத்தை காயதுக்கு வெளியே கண்காணி வாசம் செய்கிரார், அல்லது காயத்தை
காயதுக்கு உள்ளே மற்றும் வெளியே கண்காணி வாசம் செய்கிரார்;புலன்களால்
உணரத்தக்க எழுச்சி கண்காணி வாசம் செய்கிரார், மற்றும் புலன்களால்
உணரத்தக்கதை கடந்துசெல்லுவதை கண்காணித்து வாசம் செய்கிரார்; இல்லாவிடில்
எச்சரிக்கையாயிருக்கிற உணர் உடனிருக்கிறதை,சும்மா வெறும் ஓர்அளவு ஞானம்
மற்றும் ஓர்அளவு paṭissati என எண்ணி பற்றறு வாசம் செய்கிரார்.
https://giphy.com/gifs/workout-tamil-hiit-xUPGcoiddiQuudwcGk Deep Breathing (Tamil) www.youtube.com
[11:58 AM, 6/24/2017] +91 94492 60443: https://www.youtube.com/watch?v=sT7uOurAStc
Deep Breathing (Tamil)
Deep Breathing (Tamil)
youtube.com Meditation in tamil www.youtube.com
[11:59 AM, 6/24/2017] +91 94492 60443: https://www.youtube.com/watch?v=WzjRzZoT_qU
Meditation in tamil
Meditation in tamil
youtube.com
https://www.youtube.com/watch?v=VGHnKpGikuk
Guided Meditation for Beginners in Telugu
94) Classical Telugu
94) క్లాసికల్ తెలుగు
2267 Sat 24 జూన్ 2017 లెసన్
I. క్యాయనపస్సనా A. సెక్షన్ ఆన్ యానానా
మరియు
బిఘు గయాలో గియాను చూడటం ఎలా? ఇక్కడ,
బైకులు, ఒక bighook, అడవి వెళ్లిన లేదా వెళ్ళింది
ఒక చెట్టు యొక్క మూలాల భాగాన కూర్చుని లేదా ఖాళీ గదిలోకి వెళ్లండి
వ్యతిరేక దిశలో కాళ్ళు సెట్, లింబ్ వరకు నిలబడి డౌన్ కూర్చుని. బీయింగ్
అతను శ్వాస పీల్చుకుంటాడు, అందువలన అతను బిగ్గరగా శ్వాస. శ్వాస
చాలాకాలం అతను అర్థం చేసుకున్నాడు: ‘నేను ఎక్కువ కాలం శ్వాస చేస్తున్నాను. అతను సుదీర్ఘకాలం శ్వాస తీసుకున్నాడు
‘నేను చాలాకాలం ఊపిరి’; అతను శ్వాస
నేను అర్థం: ‘నేను ఊపిరి’; అతను శ్వాస
అతను అర్థం: ‘నేను క్లుప్తంగా ఊపిరి’; అతను తనని తాను నిర్మిస్తాడు: ‘నేను భావిస్తున్నాను
పూర్తి గయా, నేను శ్వాస చేస్తున్నాను ‘; అతను స్వయంగా శిక్షణ ఇస్తుంది: ‘పూర్తి భావం
గయా, నేను బ్రీత్ చేస్తాను ‘; అతను తనకు శిక్షణ ఇస్తాడు: ‘నిశ్శబ్దంగా ఉండండి
గయా-సాగరస్, నేను శ్వాస చేస్తున్నాను ‘; అతను తనకు శిక్షణ ఇస్తాడు: ‘నిశ్శబ్దంగా ఉండండి
ఎపిక్ చక్రాలు, నేను ఊపిరి.
జస్ట్
Piccas, ఒక ప్రతిభావంతులైన టర్నర్ లేదా ఒక టర్నర్ కోచ్, ఒక కాలం
తిరగండి, నేను అర్థం చేసుకున్నాను: ‘నేను సుదీర్ఘ మలుపు చేస్తాను’; ఒక చిన్న మలుపు, అతను చెప్పాడు
అతను అర్థం: ‘నేను చిన్న మలుపు చేస్తాను’; అదే విధంగా, బిఘాస్, a
సుదీర్ఘకాలం శ్వాసను ఎదుర్కొంటున్న బిక్హూక్, ‘నేను చాలాకాలం ఊపిరి;
అతను సుదీర్ఘకాలం శ్వాస తీసుకున్నాడు: ‘నేను చాలాకాలం ఊపిరి పీల్చుకుంటాను. శ్వాసకోశ
కొంతకాలం అతను అర్థం: ‘నేను కొంతకాలం ఊపిరి’; చిన్నది బ్రీత్
అతను అర్థం: ‘నేను క్లుప్తంగా ఊపిరి’; అతను తనకు శిక్షణ ఇస్తాడు: ‘నేను భావిస్తున్నాను
పూర్తి గయా, నేను శ్వాస చేస్తున్నాను ‘; అతను తనని తాను నిర్మిస్తాడు: ‘నేను భావిస్తున్నాను
పూర్తి గయా, నేను బ్రీత్ చేస్తాను ‘; అతను తనకు శిక్షణ ఇస్తాడు: ‘నిశ్శబ్దంగా ఉండండి
గయా-సాగరస్, నేను శ్వాస చేస్తున్నాను ‘; అతను తనకు శిక్షణ ఇస్తాడు: ‘నిశ్శబ్దంగా ఉండండి
ఎపిక్ చక్రాలు, నేను ఊపిరి.
అందువలన అతను గయాలో గడిని చూస్తున్నాడు,
లేదా అతను గయాలో గయా వద్ద చూడటం లేదా చూడటం ఉంది
కాయ లో కయా మరియు బాహ్య; అతను సమాధియను చూస్తున్నాడు
ఇతిహాసం లో ఈవెంట్స్, లేదా అతను అనుమతి ప్రయాణిస్తున్న లేకుండా నివసిస్తున్నారు
ఇతిహాసం లో ఈవెంట్స్, లేదా అతను మభ్యపెట్టడం మరియు పాస్లు గుండా వెళుతుంది
పురాణ లో ఈవెంట్స్; లేకపోతే, [గ్రహించండి:] “ఇది సరైందే!” క్రీప్స్
అతనికి మాత్రమే, అతను మాత్రమే ñāṇa మరియు mere paṭissati
స్ప్లిట్ మరియు ప్రపంచంలో ఏదైనా ఇష్టం లేదు. అందువలన,
బిఘు గయా వద్ద గియాని చూడటం బిఘుస్.
https://www.youtube.com/watch?v=yUKejqQyY14
MEDITATION | SHORT FILM | ANAPANASATI
simple short film to give knowledge about ANAPANASATI. with NO
DIALOGUES only ACTION. This story and the message given in this film
tells us how anapanasat…
https://www.youtube.com/watch?v=TYkyEIDJPFE
One Hour Thai Spa Music - Relaxing Music With Sounds of Nature - Meditation | Massage | Relaxation
today’s stressful world, we all feel the need to step back, take a deep
breath, and unwind. And what better way to relax than to the soothing
sounds of Th…
95) Classical Thai
95) ภาษาไทยคลาสสิก 2267 วันเสาร์ที่ 24 มิถุนายน 2560 บทเรียน I. Kāyānupassanā A. หมวดānāpāna และ
Bichhus กำลังดู Gaya ที่ Bighu Gaya อย่างไร? ที่นี่
จักรยาน, Bighook, ไปที่ป่าหรือไป
นั่งลงที่พับของรากของต้นไม้หรือไปในห้องที่ว่างเปล่า
ตั้งขาไปในทิศทางตรงกันข้ามยืนขึ้นที่ขาและนั่งลง กำลัง
เขาหายใจเข้าเสียงดังดังนั้นเขาจึงหายใจออกมาดัง ๆ การหายใจ
เป็นเวลานานที่เขาเข้าใจว่า ‘ฉันหายใจเป็นเวลานาน เขาหายใจเป็นเวลานาน
‘ฉันหายใจเป็นเวลานาน’; เขาหายใจ
ฉันเข้าใจ: ‘ฉันหายใจ’; เขาหายใจ
เขาเข้าใจ: ‘ฉันหายใจสั้น ๆ ‘; เขาสร้างตัวเองขึ้น: “ฉันรู้สึก
เต็ม Gaya ฉันหายใจ ‘; เขาฝึกฝนตัวเอง: “เต็มความรู้สึก
Gaya ฉันจะหายใจ ‘; เขาฝึกตัวเอง: “เงียบ”
Gaya-Saagaras, ฉันหายใจ ‘; เขาฝึกตัวเอง: “เงียบ”
จักรพรรดิมหากาพย์ฉันหายใจ เพียงแค่
Piccas นักเทอร์เนอร์ที่มีพรสวรรค์หรือโค้ชเทอร์เนอร์เป็นเวลานาน
หันฉันเข้าใจว่า: ‘ฉันเปิดนาน’; เขาเลี้ยวสั้น
เขาเข้าใจดีว่า “ฉันกลับน้อยลง” ในทำนองเดียวกัน Bighaus, a
Bickhook ที่ได้รับการหายใจเป็นเวลานานตระหนักว่า: ‘ฉันหายใจเป็นเวลานาน;
เขาหายใจเป็นเวลานาน: “ฉันหายใจเป็นเวลานาน ระบบทางเดินหายใจ
ในระยะเวลาสั้น ๆ เขาเข้าใจว่า: ‘ฉันหายใจในเวลาอันสั้น’; หายใจออกสั้น
เขาเข้าใจ: ‘ฉันหายใจสั้น ๆ ‘; เขาฝึกตัวเอง: “ฉันรู้สึก
เต็ม Gaya ฉันหายใจ ‘; เขาสร้างตัวเองขึ้น: “ฉันรู้สึก
เต็ม gaia ฉันจะหายใจ ‘; เขาฝึกตัวเอง: “เงียบ”
Gaya-Saagaras, ฉันหายใจ ‘; เขาฝึกตัวเอง: “เงียบ”
จักรพรรดิมหากาพย์ฉันหายใจ ดังนั้นเขาจึงกำลังเฝ้า Gaddi ใน Gaya,
หรือกำลังเฝ้าดูหรือดู Gaya ใน Gaya
Kāyaในkāyaเข้าและออก; เขากำลังเฝ้าดู Samudaya
เหตุการณ์ในมหากาพย์หรือเขาใช้ชีวิตโดยไม่ผ่านการอนุญาต
เหตุการณ์ในมหากาพย์หรือเขาผ่านการปลอมตัวและผ่าน
เหตุการณ์ในมหากาพย์; หรืออื่น ๆ [รู้:] “ไม่เป็นไร!” ครีพ
สำหรับเขาเท่านั้นเขาเป็นคนเดียวและเพียงpaṭissatiāṇa
แยกและไม่ชอบอะไรในโลก ดังนั้น
Bighus กำลังเฝ้าดู Gaya ที่ Bighu Gaya
https://www.youtube.com/watch?v=xkBseR5LgCg
Guided Breath Meditation in Thai Forest Tradition - 2 of 4
is a guided Buddhist breath meditation session by Brian Ruhe. The
techniques come from the Theravada Buddhist Forest tradition of Ajahn
Chah. Brian Ruhe…
https://www.youtube.com/watch?v=OfyrDdObYek
Tarikat - Breath Taste| Sufi Zikr Breath Meditation| Beautiful Sufi Chants- La Ilaha Ilallah
https://www.youtube.com/watch…
02 01 2015 MEVLİD KANDİLİ ZİKİR
96) Klasik Türk 2267 Cts 24 Haziran 2017 DERS I. Kāyānupassanā A. ānāpāna’ya Dair Kısım Ve
Bichhus, Gaya’yı Bighu Gaya’da nasıl izliyor? İşte,
Bisikletler, bir Bighook, ormanda gitti veya gitti.
Bir ağacın köklerinin katına oturun veya boş bir odaya girin
Bacakları ters yönde ayarlayın, kola dayanın ve oturun. Olmak
Yüksek sesle nefes alıyor, bu yüzden yüksek sesle nefes alıyor. nefes
Uzun süredir anlıyor: “Uzun süre nefes alıyorum. Uzun süre nefes alıyor
‘Uzun süre nefes alıyorum’; Nefes alıyor
Anlıyorum: ‘Nefesim var’; Nefes alıyor
Anlıyor: “Kısaca nefes alıyorum”; Kendini toparladı: ‘Ben hissediyorum
Tam Gaya, nefes alıyorum ‘; Kendini eğitiyor: “Tam anlamıyla
Gaya, nefes alacağım ‘; Kendini eğitiyor: “Sakin ol
Gaya-Saagaras, nefes alıyorum ‘; Kendini eğitiyor: “Sakin ol
Epik çakralar nefes alıyorum. Sadece
Uzun zamandır yetenekli bir tezgah veya turner koçu olan Piccas
Anlıyorum: ‘Uzun dönüş yapıyorum’; Kısa bir dönüm, dedi
O anlıyor: “biraz dönüş yaptım”; Aynı şekilde, Bighaus,
Uzun süre nefes alıp veren Bickhook, şunları anlıyor: “Uzun süre nefes alıyorum;
Uzun süre nefes alıyor: ‘Uzun süre nefes alıyorum. Solunum
Kısa sürede anlar: “Kısa süre nefes alıyorum”; Kısa nefes al
Anlıyor: “Kısaca nefes alıyorum”; Kendini eğitiyor: “Ben hissediyorum
Tam Gaya, nefes alıyorum ‘; Kendini toparladı: ‘Ben hissediyorum
Tam gaza, nefes alacağım ‘; Kendini eğitiyor: “Sakin ol
Gaya-Saagaras, nefes alıyorum ‘; Kendini eğitiyor: “Sakin ol
Epik çakralar nefes alıyorum. Böylece Gaya’daki Gaddi’yi izliyor,
Yoksa Gaya’yı Gaya’da izliyor veya izliyor mu?
Kāya in kāya içinde ve dışında; Samudaya’yı izliyor
Epik olaylar veya izinsiz geçerlidir
Epikteki olaylar, ya da kamuflajdan geçer ve geçer
Epik olaylar; Ya da, [fark et:] “Sorun değil!” sürünür
Yalnızca onun için, o tek ñāṇa ve sadece paıtızıtı
Bölün ve dünyadaki hiçbir şeyi sevmedim. Böylece,
Bighus, Gaya’yı Bighu Gaya’da izliyor.
https://www.youtube.com/watch?v=CukpcpQqzSo
♥♥♥ Sunset on River UKRAINE relax music meditation
река Днепр With the hectic pace and demands of modern life, many people
feel stressed and over-worked. It often feels like there is just not
enoug…
https://www.youtube.com/watch?v=QUBgkxnzR4g
Ukrainian classical instrumental music Ivan Levyckyj Conte (Tale)
Levyckyj (Levytskyj) was born in Luka Mala near Ternopil, West
Ukraine.Musician,violin teacher,composer amatour.Studied violin in Lviv
Conservatory,comp…
97) Класична українська 2267 Сб. 24 червня 2017 р. УРОК I. Kāyānupassanā A. Розділ на інапана І
Як Бішшу дивиться на Гаю в Бигугуа? Тут
Велосипеди, Bighook, пішли в джунглі або пішли
Сядьте на складку коріння дерева або йди в порожню кімнату
Встановіть ноги в зворотному напрямку, встаньте до кінцівки і сідайте. Буття
Він гучно дихає, тому він дихає голосно. Дихання
Довгий час він розуміє: “Я дихаю давно. Він дихає давно
“Я дихаю давно”; Він дихає
Я розумію: “Я дихаю”; Він дихає
Він розуміє: “Я дихаю коротко”; Він збуджує себе: “Я відчуваю
Повний Гая, я дихаю “; Він навчає себе: “Повне розуміння”
Гая, я дихаю »; Він навчає себе: “Будь тихо
Гая-Саагарас, я дихаю “; Він навчає себе: “Будь тихо
Епічні чакри, я дихаю. Просто
Пікас, талановитий токарь або тренер-тренер, довгий час
Зверніть, я розумію: “Я роблю довгий поворот”; Короткий поворот, сказав він
Він розуміє: “Я роблю трохи чергу”; Точно так само, Bighaus, a
Бікхук, який довго дихає, розуміє: “Я дихаю довгий час;
Він дихає давно: “Я дихаю довгий час. Дихальна система
За короткий час він розуміє: “Я дихаю в короткий час”; Вдих, коротенько
Він розуміє: “Я дихаю коротко”; Він навчає себе: “Я відчуваю
Повний Гая, я дихаю “; Він збуджує себе: “Я відчуваю
Повна гая, я дихаю “; Він навчає себе: “Будь тихо
Гая-Саагарас, я дихаю “; Він навчає себе: “Будь тихо
Епічні чакри, я дихаю. Таким чином, він спостерігає за Гадді в Гайї,
Або він дивиться або дивиться в Гая в Гайї
Кая в кій в і назовні; Він спостерігає за Самудаєю
Події в епосі, або він живе без передачі дозволу
Події в епосі, або він проходить через камуфляж і проходить
Події в епосі; Або ж, [усвідомлюй:] “Добре!” Кричить
Тільки для нього він є єдиним сан і просто патісаті
Спліт і нічого не подобається у світі. Таким чином,
Бігус дивиться Гаю в Бігугуа.
https://www.youtube.com/watch?v=kX-MnVoso9A
10 mins Mindfulness Breathing - One Time Must Watch
Min’s Mindfulness Breathing by Syed Irfan Ahmed. He is a the Founder of
Kamyaby Digest Associates & Happy Pakistan Club, Life Coach &
Teach Meditation. ww…
https://www.youtube.com/watch?v=rtweqD8hdeg
Brain booster by breathing urdu
book on brain booster through breathing for urdu reader/lover.Hope u
will enjoy.The person who dislike music are requested to mute the music
during pla…
https://www.youtube.com/watch?v=Z1rysM9P-fY
17. Anapanasati Meditation [anurakdhamma]
or so-called mindfulness on breathing is one of the meditation
techniques apart from consideration of rupa-nama , it can easily be done
almost an…
98) Classical Urdu
98) کلاسیکی اردو 2267 ہفتہ 24 جون 2017 LESSON ānāpāna پر I. Kāyānupassanā A. سیکشن اور
کس طرح Bichhus Bighu گیا میں Gaya میں دیکھ رہا ہے؟ یہاں،
سائکلیں، ایک Bighook، جنگل میں چلا گیا یا چلے گئے
ایک درخت کی جڑوں کے گنا اوپر بیٹھ جاؤ یا ایک خالی کمرے میں جانے
مخالف سمت میں ٹانگوں مقرر اعضاء تک کھڑے اور بیٹھ جاؤ. ہونے کی وجہ سے
وہ زور زور سے سانس لیتا ہے، تو اس نے زور زور سے سانس لیتا ہے. سانس لینا
ایک طویل وقت کے لئے وہ سمجھتا ہے: ‘میں نے ایک طویل وقت کے لئے سانس لینے میں ہوں. انہوں نے ایک طویل وقت کے لئے سانس
‘میں نے ایک طویل وقت کے لئے سانس لینا’؛ وہ سانس لیتا ہے
میں سمجھتا ہوں کہ میں تو سانس لینا ‘؛ وہ سانس لیتا ہے
وہ سمجھتا ہے کہ میں تو مختصر طور پر سانس لے ‘؛ وہ خود بناتا ہے: ‘مجھے لگتا ہے
مکمل گیا، میں سانس لے رہا ہوں ‘؛ انہوں نے خود کی تربیت دیتا ہے: ‘مکمل احساس
Gaya میں، میں نے ‘سانس لے گی؛ انہوں نے خود کی تربیت دیتا ہے: ‘خاموش رہو
Gaya کی-Saagaras، میں سانس لے رہا ہوں ‘؛ انہوں نے خود کی تربیت دیتا ہے: ‘خاموش رہو
مہاکاوی سائیکل، میں سانس لیتے ہیں. بس
Piccas، ایک باصلاحیت ٹرنر یا ایک ٹرنر کوچ، ایک طویل وقت کے لئے
ٹرن، میں سمجھتا ہوں کہ میں تو ایک طویل باری کر دے ‘؛ ایک مختصر موڑ، انہوں نے کہا کہ
وہ سمجھتا ہے کہ میں تو ایک چھوٹا سا موڑ کر دے ‘؛ اسی طرح، Bighaus، ایک
Bickhook، ایک طویل وقت کے لئے سانس لینے میں کیا گیا ہے جو احساس: ‘میں نے ایک طویل وقت کے لئے سانس لینا؛
انہوں نے ایک طویل وقت کے لئے سانس: ‘میں نے ایک طویل وقت کے لئے سانس لے. سوزش
ایک مختصر وقت میں وہ سمجھتا: ‘میں ایک مختصر وقت میں سانس لیتے ہیں’؛ مختصر سانس لیں
وہ سمجھتا ہے کہ میں تو مختصر طور پر سانس لے ‘؛ انہوں نے خود کی تربیت دیتا ہے: ‘مجھے لگتا ہے
مکمل گیا، میں سانس لے رہا ہوں ‘؛ وہ خود بناتا ہے: ‘مجھے لگتا ہے
مکمل گایا، میں ‘سانس لے گی؛ انہوں نے خود کی تربیت دیتا ہے: ‘خاموش رہو
Gaya کی-Saagaras، میں سانس لے رہا ہوں ‘؛ انہوں نے خود کی تربیت دیتا ہے: ‘خاموش رہو
مہاکاوی سائیکل، میں سانس لیتے ہیں. اس طرح وہ گیا میں سے Gaddi دیکھ رہا ہے،
یا وہ دیکھ یا گیا میں گیا میں دیکھ رہا ہے
Kaya کی کایا میں میں اور ظاہری؛ انہوں Samudaya دیکھ رہا ہے
مہاکاوی میں ہونے والے واقعات، یا اس نے اجازت گزر بغیر رہتا
مہاکاوی میں ہونے والے واقعات، یا وہ چھلاورن اور پاس ذریعے گزر جاتا ہے
مہاکاوی میں ہونے والے واقعات؛ ورنہ، [احساس:] “ٹھیک ہے!” Creeps
صرف اس کے لئے، وہ صرف نانا اور محض paṭissati ہے
سپلٹ اور دنیا میں کچھ بھی پسند نہیں آیا. اس طرح،
Bighus Bighu گیا میں Gaya میں دیکھ رہا ہے.
https://www.youtube.com/watch?v=pNuZIZOya78
3 HOURS Relax Music BRAVEHEART Theme Instrumental Soundtrack Tribute | Chinese Flute + Piano |
99) klassik o’zbek 2267 Ssh 24 Iyun 2017 Dars I.Kāyānupassanā A. ānpāna bo’lim Va
Bichhus Gaya’yi Bighu Gayada qanday tomosha qiladi? Bu yerda,
Bikukli velosiped, o’rmonga borib ketdi
Bir daraxtning ildizlariga o’tirib, bo’sh xonaga kiring
Oyoqlarini teskari yo’nalishda o’rnating, qo’l tomoniga turing va o’tir. Bo’lish
U baland ovozda nafas oladi, shunda u baland ovoz bilan nafas oladi. Nafas olish
Uzoq vaqt davomida u tushunadi: “Men uzoq vaqt davomida nafas olaman. U uzoq vaqt nafas oladi
“Men uzoq vaqt nafas olaman”; U nafas oladi
Men tushunaman: “nafas olaman”; U nafas oladi
U tushunadi: “Men nafas olaman”; U o’zini qurishadi: “Men his qilaman
To’liq Gaya, men nafas olaman “; U o’zini o’rgatishadi: “To’liq ma’no
Gaya, men nafas olaman “; U o’zini o’rgatishadi: “Jim bo’l
Gaya-Saagaras, men nafas olaman “; U o’zini o’rgatishadi: “Jim bo’l
Epik chakralar, nafas olaman. Faqatgina
Uzoq vaqt davomida Piccas, iste’dodli torna yoki turner murabbiyi
Turn, tushunaman: “Men uzoq burilishni qilaman”; Qisqa burilish, dedi u
U tushunadi: “Men ozgina burilish qilaman”; Xuddi shu tarzda, Bighaus, A.
Uzoq vaqt davomida nafas olayotgan Bikxuk, quyidagilarni amalga oshiradi: “Men uzoq vaqt nafas olaman;
U uzoq vaqt nafas oladi: “Men uzoq vaqt nafas olaman. Nafas olish
Qisqa vaqt ichida u: “Men qisqa vaqt nafas olaman”, deb tushunadi; Kichkina nafas oling
U tushunadi: “Men nafas olaman”; U o’zini o’rgatishadi: “Men his qilaman
To’liq Gaya, men nafas olaman “; U o’zini qurishadi: “Men his qilaman
To’liq gaz, nafas olaman “; U o’zini o’rgatishadi: “Jim bo’l
Gaya-Saagaras, men nafas olaman “; U o’zini o’rgatishadi: “Jim bo’l
Epik chakralar, nafas olaman. Shunday qilib, Gaya shahridagi Gaddi,
Yoki Gaya’da Gaya’da tomosha qilyaptimi yoki tomosha qilyaptimi?
Qora ichkarida va tashqarida; U Samudayani tomosha qilmoqda
Epikada sodir bo’lgan voqealar, yoki ruxsat olmasdan yashaydi
Epikdagi voqealar yoki u kamuflyaj orqali o’tadi va o’tadi
Epikada sodir bo’lgan voqealar; Yoki [tushunib olaman] “Yaxshi!” Creeps
U uchun u faqat bitta va faqatgina paṭissati
Split va dunyoda hech narsa yoqmadi. Shunday qilib,
Bighus Gaya’yi Bighu Gaya’da tomosha qilmoqda.
https://www.youtube.com/watch?v=6bLnXUjSJNI
Guided Meditation - Vietnamese
https://www.youtube.com/watch?v=9bMb_1AhaKU
Breathing in and Prolonged Laughter in Vietnam Club
https://www.youtube.com/watch?v=lSZLlD8TrIc
Vietnamese Dan Bau Music
Bichhus quan sát Gaya ở Bighu Gaya như thế nào? Đây,
Xe đạp, một chiếc Bighook, đã đi đến khu rừng rậm hoặc đi
Ngồi xuống dưới gốc rễ của cây hoặc đi vào một căn phòng trống
Đặt chân theo hướng ngược lại, đứng lên đến chân tay và ngồi xuống. Đang
Anh ấy thở dốc, vì vậy anh ấy hít thở to. Thở
Trong một thời gian dài anh ấy hiểu: “Tôi đang thở trong một thời gian dài. Anh thở dài một thời gian
‘Tôi thở dài một thời gian’; Anh ta thở
Tôi hiểu: ‘Tôi thở’; Anh ta thở
Anh ấy hiểu: “Tôi thở ngắn”; Ông tự xây dựng mình: “Tôi cảm thấy
Toàn Gaya, tôi đang thở ‘; Anh ta tự luyện tập: “Full sense
Gaya, tôi sẽ thở ‘; Anh ta tự tập luyện: “Hãy im lặng
Gaya-Saagaras, tôi đang thở ‘; Anh ta tự tập luyện: “Hãy im lặng
Chakras kinh điển, tôi hít thở. Chỉ
Piccas, một thợ lặn tài năng hoặc một huấn luyện viên lộn xộn, trong một thời gian dài
Turn, tôi hiểu: ‘Tôi thực hiện một lượt dài’; Một bước ngoặt ngắn, ông nói
Anh ấy hiểu: “Tôi quay lại một ít; Trong cùng một cách, Bighaus, một
Bickhook, người đã được thở trong một thời gian dài, nhận ra: “Tôi thở trong một thời gian dài;
Anh thở dài một thời gian: “Anh thở dài một thời gian. Hô hấp
Trong một thời gian ngắn ông hiểu: “Tôi thở trong một thời gian ngắn ‘; Hít thở ngắn
Anh ấy hiểu: “Tôi thở ngắn”; Anh ta tự luyện tập: “Tôi cảm thấy
Toàn Gaya, tôi đang thở ‘; Ông tự xây dựng mình: “Tôi cảm thấy
Toàn gaia, tôi sẽ thở ‘; Anh ta tự tập luyện: “Hãy im lặng
Gaya-Saagaras, tôi đang thở ‘; Anh ta tự tập luyện: “Hãy im lặng
Chakras kinh điển, tôi hít thở. Vì vậy, ông đang theo dõi Gaddi ở Gaya,
Hay là anh ta đang xem hoặc xem Gaya ở Gaya
Kāya trong kāya trong và ngoài; Anh ta đang xem Samudaya
Sự kiện trong sử thi, hoặc ông sống mà không có sự cho phép đi
Sự kiện trong sử thi, hoặc ông đi qua ngụy trang và vượt qua
Sự kiện trong sử thi; Hoặc khác, [nhận ra:] “Không sao!” Đuổi
Chỉ với anh ta, anh ta là họ duy nhất và chỉ là paṭissati
Chia và không thích bất cứ thứ gì trên thế giới. Vì vậy,
Bighus đang theo dõi Gaya ở Bighu Gaya.
https://www.youtube.com/watch?v=F2SlzQBI1WI
carol thompson - solo harp music
irish harp music (1984) 43:08 the enchanted isles (1988) 1:32:36
carolan’s welcome (1992) 2:07:36 the peacock’s feather (1996) 2:56:12
the blossom and …
https://www.youtube.com/watch…
Celtic Circle - The Dragon’s Breath
101) Clasurol Cymru 2267 Sad 24 Mehefin, 2017 GWERS I. Kāyānupassanā A. Adran ar ānāpāna a
Sut mae Bichhus gwylio Gaya yn Bighu Gaya? yma,
Bikes, aeth Bighook, i’r jyngl neu aeth
Eisteddwch i lawr ar y gorlan y gwreiddiau coeden neu fynd i mewn i ystafell wag
Gosodwch y coesau yn y cyfeiriad arall, yn sefyll i fyny at y goes ac eistedd i lawr. Bod
Roedd yn uchel anadlu, felly mae’n anadlu uchel. anadlu
Am gyfnod hir fod yn deall: ‘Rwy’n anadlu am amser hir. Mae’n anadlu am gyfnod hir
‘Rwy’n anadlu am amser hir’; Mae’n anadlu
Yr wyf yn deall: ‘Rwy’n anadlu’; Mae’n anadlu
Mae’n deall: ‘Rwy’n anadlu yn fyr; Mae’n adeiladu ei hun i fyny: ‘Rwy’n teimlo’n
Gaya llawn, rwy’n anadlu ‘; Mae’n hyfforddi ei hun: ’synnwyr llawn
Gaya, ‘n annhymerus’ anadlu ‘; Mae’n hyfforddi ei hun: ‘Byddwch yn dawel
Gaya-Saagaras, rwy’n anadlu ‘; Mae’n hyfforddi ei hun: ‘Byddwch yn dawel
chakras epig, rwy’n anadlu. Dim ond
Piccas, turniwr talentog neu hyfforddwr turniwr, am gyfnod hir
Ei dro, yr wyf yn deall: ‘Rwy’n gwneud dro hir’; Mae troi byr, dywedodd
Mae’n deall: ‘Rwy’n gwneud ychydig o dro’; Yn yr un modd, Bighaus, a
Bickhook, sydd wedi bod yn anadlu am amser hir, yn sylweddoli: ‘Rwy’n anadlu am gyfnod hir;
Mae’n anadlu am amser hir: ‘Rwy’n anadlu am amser hir. anadlol
Mewn cyfnod byr fod yn deall: ‘Rwy’n anadlu mewn amser byr’; Anadlwch allan byr
Mae’n deall: ‘Rwy’n anadlu yn fyr; Mae’n hyfforddi ei hun: ‘Rwy’n teimlo’n
Gaya llawn, rwy’n anadlu ‘; Mae’n adeiladu ei hun i fyny: ‘Rwy’n teimlo’n
Gaia llawn, ‘n annhymerus’ anadlu ‘; Mae’n hyfforddi ei hun: ‘Byddwch yn dawel
Gaya-Saagaras, rwy’n anadlu ‘; Mae’n hyfforddi ei hun: ‘Byddwch yn dawel
chakras epig, rwy’n anadlu. Felly mae’n gwylio’r Gaddi yn Gaya,
Neu a yw ei fod yn gwylio neu wylio yn Gaya yn Gaya
Kaya mewn Kaya mewn ac allan; Mae’n cael gwylio’r Samudaya
Digwyddiadau yn epig, neu mae’n byw heb basio ganiatâd
Digwyddiadau yn y epig, neu ei fod yn mynd drwy’r cuddliw a thocynnau
Digwyddiadau yn epig; Neu arall, [sylweddoli:] “Mae’n iawn!” cripian
Iddo ef yn unig, ef yw’r unig nana a paṭissati unig
Rhannwch ac nid oedd yn hoffi unrhyw beth yn y byd. Felly,
Bighus yn gwylio Gaya yn Bighu Gaya.
[4:24 PM, 6/24/2017] +91 94492 60443: https://giphy.com/gifs/series-names-illustrated-jsk4QbkwA9Vf2
102) Classical Xhosa
102) IsiXhosa zesiXhosa
2267 Ngomhla wesi-24 kuJuni 2017 ISIFUNDO
I. Kāyānupassanā A. Isiqendu kwi-ānāpāna
Kwaye
UBikhus ukhangele njani uGaya eBighu Gaya? Apha,
Iibhayisikili, i-Bighook, baya ehlathini okanye bahamba
Hlala phantsi kwinqanaba leengcambu zomthi okanye ungene kwigumbi elingenanto
Beka imilenze kwindlela eyahlukileyo, yima kumlenze kwaye uhlale phantsi. Ukuba
Uphefumula ngamandla, ngoko uphefumula. Ukuphefumula
Kuba ixesha elide uyaqonda: ‘Ndiphefumula ixesha elide. Uphefumula ixesha elide
‘Ndiphefumula ixesha elide’; U phefumula
Ndiyaqonda: ‘Ndiphefumula’; U phefumula
Uyaqonda: ‘Ndiphefumula ngokufutshane’; Uyaziphakamisa: ‘Ndiziva
Gaya epheleleyo, ndiphefumula ‘; Uqeqesha: ‘Ukuqonda ngokupheleleyo
Gaya, ndiya kuphefumula ‘; Uqeqesha: ‘Thula
Gaya-Saagaras, ndiphefumula ‘; Uqeqesha: ‘Thula
I-Epic chakras, ndiphefumula.
Kanye
I-Piccas, umjikeli onetalente okanye umqeqeshi we-turner, ixesha elide
Phenduka, ndiyayiqonda: ‘Ndiyenza ixesha elide’; Ukuguquka okufutshane, wathi
Uyayiqonda: ‘Ndiyichitha kancane’; Ngendlela efanayo, i-Bighaus, a
UBickhook, ophefumula ixesha elide, uyaqonda: ‘Ndiphefumula ixesha elide;
Uphefumula ixesha elide: ‘Ndiphefumula ixesha elide. Ukuphefumula
Ngethuba elifutshane uyayiqonda: ‘Ndiphefumula ngexesha elifutshane’; Phumla ngaphandle
Uyaqonda: ‘Ndiphefumula ngokufutshane’; Uqeqesha: ‘Ndiziva
Gaya epheleleyo, ndiphefumula ‘; Uyaziphakamisa: ‘Ndiziva
I-gaia epheleleyo, ndiya kuphefumula ‘; Uqeqesha: ‘Thula
Gaya-Saagaras, ndiphefumula ‘; Uqeqesha: ‘Thula
I-Epic chakras, ndiphefumula.
Ngaloo ndlela ubukele uGadidi eGaya,
Okanye ubukele okanye abukele eGaya eGaya
Kāya e kāya ngaphakathi nangaphandle; Ukhangele i-Samudaya
Iziganeko ezinqabileyo, okanye uhlala ngaphandle kwemvume
Iziganeko kwi-epic, okanye udlulela kwi-scouflage kwaye idlula
Iziganeko ezisekuhlaleni; Okanye, [qaphela:] “Kulungile!” Creeps
Yena kuphela, nguye kuphela u-ñāṇa kunye ne-paṭissati kuphela
Ukwahlukana kwaye akazange athande nantoni na ehlabathini. Ngaloo ndlela,
Bighus ubukele iGaya eBighu Gaya. https://giphy.com/gifs/series-names-illustrated-jsk4QbkwA9Vf2
[4:31 PM, 6/24/2017] +91 94492 60443: https://giphy.com/gifs/fred-zinnemann-vpZHgwkvte6L6
103) Classical Yiddish
103) קלאסישע ייִדיש
2267 סל Sat 24 יוני 2017 לעקציע
אויך קāיāנופּאַססאַנā יי אָפּטיילונג אויף āנāפּāנאַ
און
ווי איז ביטשהוס וואַטשינג סטייל ביי ביגהו סטייל? דאָ,
בייקס, אַ ביגהאָאָק, געגאנגען צו די דזשאַנגגאַל אָדער געגאנגען
זיצן אַראָפּ אין די פאַרלייגן פון די רוץ פון אַ בוים אָדער גיין אין אַ ליידיק אָרט
שטעלן די לעגס אין די אַנטקעגן ריכטונג, שטיין אַרויף צו די ענדגליד און זיצן אַראָפּ. בעינג
ער הילכיק ברידז, אַזוי ער ברידז הילכיק. אטעמען
פֿאַר אַ לאַנג צייַט ער ונדערסטאַנדס: ‘איך בין ברידינג פֿאַר אַ לאַנג צייַט. ער ברידז פֿאַר אַ לאַנג צייַט
‘איך אָטעמען פֿאַר אַ לאַנג צייַט’; ער ברידז
איך פֿאַרשטיין: ‘איך אָטעמען’; ער ברידז
ער ונדערסטאַנדס: ‘איך אָטעמען בעקיצער’; ער טוט בויען זיך אַרויף: ‘איך פילן
גאַנץ סטייל, איך בין ברידינג ‘; ער טריינז זיך: ‘גאַנץ חוש
סטייל, איך וועט אָטעמען ‘; ער טריינז זיך: ‘זייט שטיל
סטייל-סאַאַגאַראַס, איך בין ברידינג ‘; ער טריינז זיך: ‘זייט שטיל
עפּאָס טשאַקראַס, איך אָטעמען.
נאָר
פּיקקאַס, אַ טאַלאַנטירט טאָקער אָדער אַ טאָקער קאָוטש, פֿאַר אַ לאַנג צייַט
דרייען, איך פֿאַרשטיין: ‘איך מאַכן אַ לאַנג דרייַ’; א קורץ אויסגעדרייט, ער האט געזאגט
ער ונדערסטאַנדס: ‘איך מאַכן אַ ביסל דרייַ’; אין דער זעלביקער וועג, ביגהאַוס, אַ
ביקכאָאָק, וואס האט שוין ברידינג פֿאַר אַ לאַנג צייַט, ריאַלייזיז: ‘איך אָטעמען פֿאַר אַ לאַנג צייַט;
ער ברידז פֿאַר אַ לאַנג צייַט: ‘איך אָטעמען פֿאַר אַ לאַנג צייַט. רעספּיראַטאָרי
אין אַ קורץ צייַט ער ונדערסטאַנדס: ‘איך אָטעמען אין אַ קורצער צייט’; אָטעמען אויס קורץ
ער ונדערסטאַנדס: ‘איך אָטעמען בעקיצער’; ער טריינז זיך: ‘איך פילן
גאַנץ סטייל, איך בין ברידינג ‘; ער טוט בויען זיך אַרויף: ‘איך פילן
פול גאַיאַ, איך וועט אָטעמען ‘; ער טריינז זיך: ‘זייט שטיל
סטייל-סאַאַגאַראַס, איך בין ברידינג ‘; ער טריינז זיך: ‘זייט שטיל
עפּאָס טשאַקראַס, איך אָטעמען.
אזוי ער איז וואַטשינג די גאַדדי אין Gaya,
אָדער איז ער וואַטשינג אָדער וואַטשינג ביי סטייל אין סטייל
אַזוי אין Kaya אין און אַוטווערד; ער איז וואַטשינג די סאַמודייַאַ
געשעענישן אין עפּאָס, אָדער ער לעבט אָן פּאַסינג דערלויבעניש
געשעענישן אין דער עפּאָס, אָדער ער פּאַסיז דורך די קאַמאָופלאַגע און פּאַסיז
געשעענישן אין עפּאָס; אָדער אַנדערש, [פאַרשטיין:] “עס ס אָוקיי!” קריפּס
פֿאַר אים נאָר, ער איז דער בלויז נאַנאַ און מיר פּאַṭיססאַטי
ספּליט און האט ניט ווי עפּעס אין די וועלט. אזוי,
ביגהוס איז וואַטשינג סטייל ביי ביגהו סטייל. https://giphy.com/gifs/fred-zinnemann-vpZHgwkvte6L6
[4:37 PM, 6/24/2017] +91 94492 60443: https://giphy.com/gifs/whip-it-hTv1H2VyQS7Cw
104) Classical Yoruba
104) Classical Yorùbá
2267 Sat 24 June 2017 K
I. Kāyānupassanā A. Section on ānāpāna
ati
Bawo ni Bichhus wiwo Gaya ni Bighu Gaya? Nibi,
Keke, a Bighook, lọ si igbo tabi lọ
Jókòó ni agbo ti awọn wá ti a igi tabi lọ sinu kan òfo yara
Ṣeto awọn ese ni idakeji, duro soke si ọwọ ki o si joko si isalẹ. jije
O si loudly breathes, ki o breathes loudly. Breathing
Fun igba akoko ti o mo: ‘Mo n ìrora fun igba pipẹ. O si breathes fun igba pipẹ
‘Mo ti simi fun igba pipẹ’; O si breathes
Mo ti ni oye: ‘Mo simi’; O si breathes
O si mo: ‘Mo simi ni soki’; O si kọ ara rẹ soke: ‘Mo lero
Full Gaya, Mo n ìrora ‘; O kọ ara rẹ: ‘Full ori
Gaya, Mo ti yoo simi ‘; O kọ ara rẹ: ‘Ẹ dákẹ
Gaya-Saagaras, Mo n ìrora ‘; O kọ ara rẹ: ‘Ẹ dákẹ
Apọju chakras, Mo simi.
Just
Piccas, a abinibi Turner tabi a Turner ẹlẹsin, fun igba pipẹ
Tan, Mo ye: ‘Mo ṣe kan gun Tan’; A kukuru Titan, o si wi
O si mo: ‘Mo ṣe kekere kan Tan’; Ni ni ọna kanna, Bighaus, a
Bickhook, ti o ti a ti ìrora fun igba pipẹ, mọ: ‘Mo simi fun igba pipẹ;
O si breathes fun igba pipẹ: ‘Mo simi fun igba pipẹ. atẹgun
Ni akoko kukuru kan ti o mo: ‘Mo simi ni akoko kukuru kan’; Simi jade kukuru
O si mo: ‘Mo simi ni soki’; O kọ ara rẹ: ‘Mo lero
Full Gaya, Mo n ìrora ‘; O si kọ ara rẹ soke: ‘Mo lero
Full GAIA, Mo ti yoo simi ‘; O kọ ara rẹ: ‘Ẹ dákẹ
Gaya-Saagaras, Mo n ìrora ‘; O kọ ara rẹ: ‘Ẹ dákẹ
Apọju chakras, Mo simi.
Bayi ni o ti wa ni wiwo awọn Gadi ni Gaya,
Tabi ti wa ni o wiwo tabi wiwo ni Gaya ni Gaya
Nítorí ni Nítorí ni ki o si ode; O ti wa ni wiwo awọn Samudaya
Isele ni apọju, tabi ti o ngbe lai ran aiye
Isele ni apọju, tabi ti o koja nipasẹ awọn camouflage ati ki o koja
Isele ni apọju; Tabi ohun miiran, [mọ:] “O dara!” creeps
Fun u nikan, o ti wa ni nikan nana ati kiki paṭissati
Pin ki o si ko fẹ ohunkohun ninu aye. Bayi,
Bighus wa ni wiwo Gaya ni Bighu Gaya. https://giphy.com/gifs/whip-it-hTv1H2VyQS7Cw
[4:45 PM, 6/24/2017] +91 94492 60443: https://giphy.com/gifs/zulu-5M96OIoA09P8c
105) I-Classical Zulu
2267 Sat 24 Juni 2017 ISIFUNDO
I. Kāyānupassanā A. Isigaba se-ānāpāna
Futhi
Bichhus ubheke kanjani iGaya eBighu Gaya? Lapha,
Amabhayisikili, i-Bighook, eya ehlathini noma iya
Hlala phansi emthonjeni wezimpande zomuthi noma ungene egumbini elingenalutho
Beka imilenze ngendlela ehlukile, yima kuze kube semlenzeni bese uhlala phansi. Ukuba
Uphefumula ngamandla, ngakho uphefumula kakhulu. Ukuphefumula
Sekuyisikhathi eside eqonda ukuthi: ‘Ngiphefumula isikhathi eside. Uphefumula isikhathi eside
‘Ngiyaphefumula isikhathi eside’; Uphefumula
Ngiyaqonda: ‘Ngiyaphefumula’; Uphefumula
Uyaqonda: ‘Ngiphefumula kancane’; Uyakha: ‘Ngizizwa
I-Gaya ephelele, ngiphefumula ‘; Uqeqesha ngokwakhe: ‘Ukuqonda okuphelele
Gaya, ngizophefumula ‘; Uqeqesha ngokwakhe: ‘Thula
Gaya-Saagaras, ngiphefumula ‘; Uqeqesha ngokwakhe: ‘Thula
I-chakras yama-epic, ngiyaphumelela.
Nje
I-Piccas, i-turner enekhono noma umqeqeshi we-turner, isikhathi eside
Vula, ngiyaqonda: ‘Ngenza ijika elide’; Ushintsho olufushane, wathi
Uyaqonda: ‘Ngenza kancane kancane’; Ngendlela efanayo, i-Bighaus, a
UBickhook, oye waphefumulela isikhathi eside, uyaqaphela: ‘Ngiyaphefumula isikhathi eside;
Uphefumula isikhathi eside: ‘Ngiyaphefumula isikhathi eside. Ukuphefumula
Ngesikhathi esifushane uqonda ukuthi: ‘Ngiphefumula ngesikhathi esifushane’; Phumphuza phandle
Uyaqonda: ‘Ngiphefumula kancane’; Uqeqesha: ‘Ngizizwa
I-Gaya ephelele, ngiphefumula ‘; Uyakha: ‘Ngizizwa
Full gaia, ngizophefumula ‘; Uqeqesha ngokwakhe: ‘Thula
Gaya-Saagaras, ngiphefumula ‘; Uqeqesha ngokwakhe: ‘Thula
I-chakras yama-epic, ngiyaphumelela.
Ngakho ubheka uGaddi eGaya,
Noma ingabe ubukele noma ubukele eGaya eGaya
I-Kāya in kāya ngaphakathi nangaphandle; Ubheka amaSamudaya
Imicimbi evelele, noma ihlala ngaphandle kwemvume
Izenzakalo ezisebukhosini, noma udlulela kulesi sifike futhi sidlule
Imicimbi evelele; Noma-ke, [qaphela:] “Kulungile!” I-Creeps
Kuye kuphela, nguye kuphela u-ñāṇa kanye ne-paṭissati kuphela
Ukwahlukanisa futhi akuthandi lutho emhlabeni. Ngakho,
U-Bighus ubukele iGaya eBighu Gaya. https://giphy.com/gifs/zulu-5M96OIoA09P8c